водоросли
![Салат с морской капустой и помидорами](https://images.gastronom.ru/3HfpcRLPWCvbg8YPH6Q7BaXdM3zlDW3h-aXa6Dr8bnA/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzLzdmZWRjOWNmLWEwNjItNDQ5ZS04ZGM2LWFjMzZhNTYzYWJhZi5qcGc.webp)
Этот салат из морских водорослей подойдёт в качестве гарнира вместе с жареной рыбой и чесночным рисом.
![Чука салат с постным ореховым соусом.](https://images.gastronom.ru/u_cqIFNwsKAkeXX4RwrlnP4jUkvyrY2VMvPdGSVlkbQ/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzL2JiNzJiYTZjLWRmYTgtNDZkNS1hNTA1LTA5MWRjZmNlOGNjMC5qcGc.webp)
Простое, легкое блюдо не требующее сноровки в готовки.
![Рыбное заливное с водорослями "Морская бухта"](https://images.gastronom.ru/3Fp4UR_cLasQumpJhgFkvAMhYdz2iKqCnBNOaeP8Ecw/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzLzQwNmJlNTdkLWVhZTctNDFkMy05NDY3LWI3MDA0MjU3M2Q2OC5qcGc.webp)
Попробовали внести два изменения в классический рецепт заливной рыбы. Одно изменение касается самой рыбы, другое - ингредиентов для добавок и украшения.
![Голец с лимоном, фенхелем и цуккини, запеченный в водорослях нори и гриль-бумаге](https://images.gastronom.ru/k73wYKvL3-S90y4JH8wO4_-CIeSjxwVt_wLNSbowzmo/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzLzRmMTAyNDg4LWRlNTctNDU0ZS1hMTNiLWEzMjZmMzBlYTU2OS5qcGc.webp)
Свежая рыба, лимон и гриль - что может быть проще и вкусней ... ?! Здесь представлен свежий взгляд на этот древнейший кулинарный рецепт... Подача блюда в гриль-бумаге выглядит очень эффектно и гармонично, украсит любой стол: от пикника на рыбалке до ресторана высокой кухни.
![Салат с водорослями чука](https://images.gastronom.ru/pS48ZCCsgzS_6P6rTMuqP6gN8hhi3_llbTlef98kTRg/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzLzQ1YmUzZmY4LTRkNTItNDA1Yi04MTlmLWQ4MTMwNDI3YTFlYi5qcGVn.webp)
РЕЦЕПТ
![Спагетти с чукой](https://images.gastronom.ru/_idXuYdmnyY5MkDJHkqNL1heFMmgCXJuuYxc27m8ncM/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzL2M3ZTc3YjUwLTlhMDktNDQ5Ni1hZWM4LWQ1MmIwM2YzNGNiYi5qcGVn.webp)
Для спагетти важен соус. Как всем известно, чем соус вкуснее, тем калорийнее паста. В этом рецепте спагетти с салатом чука и креветками получаются не только вкусными, но и не представляют ни малейших опасений для тех, кто следит за своим весом. Плюс к этому водоросли содержат массу веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма и обладают абсорбирующим эффектом, впитывая в себя вредные вещества и удаляя их из организма. Едим пасту, наслаждаемся вкусом и получаем пользу!
![Фокачча с водорослями](https://images.gastronom.ru/uMCyTFtPL7m16L7KRL0_X6MSoYncK0bZOcg-QwnXnhQ/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzLzgzYmRiNDc1LTcwMzAtNDZmZS04ZjhiLTE0ZmRjOGZmMzdhYy5qcGVn.webp)
РЕЦЕПТ
![Рис с яйцом и чукой](https://images.gastronom.ru/09zCVLJvlbveoI0CS5shDOIjH3pWko0fLcudKmPmDSs/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzLzE3MTllNWY5LTY2OGItNGU0NC1iZTMwLTc2OGMzM2QyNTZlZi5qcGc.webp)
РЕЦЕПТ
![Салат из водорослей](https://images.gastronom.ru/0G2JGtZE6lue9DXoidWx0sSNl_swKJpk50CxmpJ5nac/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzLzJkMzRmODIwLWMyNmEtNDhhMC04NzJjLTQ5MTZlMjlmOTAyNC5qcGc.webp)
РЕЦЕПТ
У нас, вдали от моря, водоросли продаются исключительно сушеными или консервированными в соли или уксусе. Кроме, разумеется, известной всем с детства морской капусты, она же ламинария, – из нее в кулинарии чего только не делают! Но все какое-то ужасно невкусное... Поэтому ламинарию тоже лучше покупать сушеной. В результате можно приготовить салат, который будет одновременно радовать глаз и прочие части организма.
![Салат красоты Вакаме](https://images.gastronom.ru/-4jB5GbR997CQDQB-W991yerQdVAPp1KyEr_5efZhiA/pr:recipe-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzLzgzMTRlYjVmLWJjOTAtNGViMC1hNDE0LWU4M2ZiODQ5ZjE5ZC5qcGc.webp)
РЕЦЕПТ