Рейтинг@Mail.ru

Кулинарные рецепты

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

МОЙ МАГНИТ

СТАТЬЯ

Специи для здоровья: польза, ограничения и лучшие сочетания — советы нутрициолога

Специи воспринимаются нами как нечто само собой разумеющееся на кухне, но именно они часто определяют, будет ли рацион скучным и однообразным или оригинальным, вкусным и действительно полезным. При этом в разных культурах специи изначально ценили не за оттенки вкуса, а за их влияние на организм: поддержку иммунитета, улучшение самочувствия. Действительно ли пряности способны на такие чудеса или это красивый миф? Есть ли у них ограничения и как их правильно использовать в повседневной еде? Чтобы разобраться, поговорили с Асей Макуриной — функциональным и клиническим нутрициологом.

Какие виды творога бывают и как правильно их использовать

Нечасто встречаются продукты, заслуживающие определения «идеальные». Творог — один из них, поскольку находится в уникальной точке баланса между вкусом, питательной ценностью и широтой возможного применения. Он просто создан для кулинарного творчества, и мы с радостью раскрываем его секреты.

Что можно приготовить на завтрак заранее: 10 рецептов заготовок с вечера

Утренний прием пищи очень важен. Но что делать, если нет времени на готовку с утра? Воспользоваться рецептами блюд, которые можно приготовить заранее на завтрак. Они позволят вам сэкономить время и насладиться вкусной едой. Например, страта — супер питательная запеканка, которую можно собрать вечером в форму и поставить на ночь в холодильник.Утром вам останется только запечь ее в духовке. Еще быстрее готовится овсянка с гранатом и фисташками: заправляете овсяные хлопья молоком, добавляете специи и также ставите в холодильник. С утра вас будет ждать готовая каша. Вечером можно приготовить полезные тыквенные батончики, изысканное яблочное парфе, гречневую гранолу в стиле ЗОЖ — выбирайте сейчас и готовьте завтрак заранее. Приятного аппетита и успешного дня!

РЕЦЕПТ ДНЯ

Лапша с водорослями и мидиями

Удон – понятная для россиянина пшеничная папша. Про неё не нужно долго рассказывать, расписывая её вкус и пользу. Её отлично есть холодной и горячей, в мисо супе или, как в данном случае, с морепродуктами. Если есть желание, может сбрызнуть блюдо при подаче соком лайма и добавить мелко нарезанную зелень кинзы. Получится свежо и ярко!

ЭКОНОМИМ ВРЕМЯ И ДЕНЬГИ

Жареная корюшка

Жареная корюшка – идеальная закуска или горячее. Блюдо быстро и очень просто готовится. Оно безумно вкусное и устроит всех. Но только в том случае, если у вас есть очень свежая рыба. Здесь свежесть – единственный и главный критерий вкуса.

Гранатово-имбирный чай

Гранатово-имбирный чай станет настоящим спасением от непогоды, всевозможных простуд и сезонной хандры.

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Печенье с вареньем: 9 простых рецептов к чаю и под вино

Печенье с вареньем — это простая домашняя выпечка, которая всегда получается вкусной и уютной. Минимум ингредиентов, немного времени — и на столе ароматное угощение к чаю, знакомое с детства. А еще такое печенье можно подать как сопровождение к вину. В этой подборке проверенные рецепты, с которыми печенье выйдет нежным, рассыпчатым и по-настоящему домашним.

Календарь сезонных овощей на 12 месяцев: как выбирать лучшие овощи круглый год

Сезонные овощи всегда вкуснее, полезнее и ароматнее — главное знать, когда они созревают. В разные месяцы на пике вкуса находятся разные продукты, и это напрямую влияет на качество блюд. В этом материале удобный календарь овощей с марта по февраль, который поможет легко ориентироваться в сезонах и выбирать лучшие продукты круглый год. Сохраните его, чтобы всегда покупать самое вкусное и полезное.

Правда о коричневом сахаре: полезнее ли он белого и из чего его делают

Коричневый сахар давно окружен ореолом «здорового» продукта — его добавляют в кофе, выпечку и даже считают лучшей альтернативой белому. Но действительно ли между ними есть принципиальная разница? На деле все гораздо интереснее: отличаются не только сырье и технология производства, но и вкус, текстура и роль в кулинарии. Разбираемся, из чего делают белый и коричневый сахар, чем они отличаются друг от друга, есть ли у тростникового реальные преимущества и как выбрать качественный продукт в магазине.

Что приготовить из филе морского окуня: 12 проверенных рецептов на любой вкус

Морской окунь — продукт не только диетический, но и очень вкусный. Филе этой белой рыбы отличается сочностью, нежностью и почти полным отсутствием мелких костей, благодаря чему оно подходит для запекания, жарки, тушения и легких первых блюд. Окунь сочетается с большинством овощей, сливочными и цитрусовыми соусами, а также яркими азиатскими специями. Собрали для вас 12 рецептов с филе морского окуня на любой вкус.

Курица в аэрогриле: 8 простых рецепты на каждый день — от крылышек до наггетсов

Готовить курицу в аэрогриле всю неделю — и ни разу не повториться? Легко. Достаточно выбрать рецепт из нашей подборки, аккуратно подготовить части тушки, уложить их в корзину, задать нужный режим — и позволить технике сделать свою работу. Результат неизменно впечатляет: сочная грудка, ароматные бедрышки в разнообразных маринадах, золотистые крылышки с хрустящей корочкой, нежные наггетсы и стрипсы — без лишнего жира и лишних усилий.

Куриные крылышки в аэрогриле: 8 простых рецептов

Куриные крылышки в аэрогриле станут и отличным угощением на домашней вечеринке, и основным блюдом для ужина в кругу семьи. Благодаря постоянной циркуляции нагретого воздуха в аэрогриле, они получаются сочными внутри и с аппетитной хрустящей корочкой снаружи. Расскажем, как правильно подготовить и запечь куриные крылышки, чтобы они порадовали вас своим вкусом и ароматом.

Хрустящие котлеты из нута: простые рецепты для здорового питания

Котлеты из нута (или фалафель) — отличный выбор для всех, кто стремится разнообразить рацион и добавить в него больше растительного белка и пищевых волокон. Нут имеет нейтральный, слегка ореховый вкус, который превосходно сочетается с большинством овощей, соусов и ярких специй, открывая поистине безграничный простор для кулинарной фантазии.

Можно ли есть тыквенные семечки с кожурой: польза и возможный вред

Семена тыквы с оболочкой некоторые считают более полезным перекусом, чем очищенные. Рассказываем, можно ли есть тыквенные семечки с кожурой, как это правильно делать и в каком количестве, и кому от такого перекуса лучше отказаться.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Как быстро разморозить творог: 4 способа сохранить вкус и текстуру

Заморозить творог легко, а вот вернуть ему прежнюю текстуру — задача со звездочкой. После морозилки он нередко становится рыхлым, отдает сыворотку и совсем не выглядит как свежий из пачки. Но это не значит, что продукт нельзя использовать. Расскажем, как размораживать творог 4 способами: от самого бережного до самого быстрого.

Зеленые и черные оливки: в чем разница на самом деле и какие лучше выбрать

Вокруг оливок до сих пор возникает много путаницы. Одни считают зеленые и черные плоды разными видами, другие уверены, что темные оливки всегда искусственно подкрашены. На деле все не так просто: на цвет влияет не только зрелость, но и способ обработки. В этой статье разберемся, чем отличаются зеленые и черные оливки, можно ли считать оливки и маслины одним и тем же продуктом и как выбрать хороший вариант в магазине.

В какой воде варить яйца: в кипящей или в холодной

Казалось бы, сварить яйца — одна из самых простых задач. Но даже здесь есть нюанс, который вызывает споры: класть яйца в холодную воду или в кипящую. От этого будет зависеть точность приготовления и конечный результат. Разберемся, в какой воде лучше варить яйца и когда подходит каждый из способов.

Как почистить киви: 5 простых и быстрых способов

Киви, он же «китайский крыжовник», любят за приятный кисло-сладкий вкус и сочность. Но вот чистить его мало кто любит: мякоть легко мнется, липкий сок постоянно вытекает, а руки пачкаются. Однако это не повод отказываться от вкусного лакомства. Расскажем, как легко и быстро почистить киви 5 разными способами.

ОПРОС
Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ