Рейтинг@Mail.ru

Кулинарные рецепты

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

МОЙ МАГНИТ

СТАТЬЯ

Специи для здоровья: польза, ограничения и лучшие сочетания — советы нутрициолога

Специи воспринимаются нами как нечто само собой разумеющееся на кухне, но именно они часто определяют, будет ли рацион скучным и однообразным или оригинальным, вкусным и действительно полезным. При этом в разных культурах специи изначально ценили не за оттенки вкуса, а за их влияние на организм: поддержку иммунитета, улучшение самочувствия. Действительно ли пряности способны на такие чудеса или это красивый миф? Есть ли у них ограничения и как их правильно использовать в повседневной еде? Чтобы разобраться, поговорили с Асей Макуриной — функциональным и клиническим нутрициологом.

Помакуха, кукуль и черный мезенский пряник: готовим блюда архангельской кухни

Архангельская область — край сдержанной красоты, беломорских просторов и богатой истории. Кухня этого региона сформировалась под влиянием суровой природы и образа жизни северян. Она вобрала традиции поморов, русских поселенцев и коренных народов, создав уникальный гастрономический облик.

Сухофрукты в рационе питания детей: рассказывает врач-педиатр и диетолог

Сухофрукты для детей традиционно считаются полезным продуктом. Это действительно так, но есть нюансы. Например, сухофрукты содержат много природного сахара и калорий, поэтому лучше придерживаться нормы их потребления. На что еще обратить внимание, рассказывает Светлана Кондратьева, врач-педиатр и диетолог.

РЕЦЕПТ ДНЯ

Яйца с луком-пореем и шалфеем в горшочках

Это весьма необычное блюдо, которое мы предлагаем приготовить на завтрак. Рецепт мы позаимствовали из болгарской кухни. Болгары обычно готовят куриные яйца с брынзой и зеленым луком, используя глиняные горшочки. Мы же предлагаем ту же технологию приготовления, но вариант с перепелиными яйцами, сливками и луком-пореем, добавив для яркости вкуса немного пряных трав и специй в виде шалфея и мускатного ореха. Яйца, запеченные в духовке — идеальный завтрак для тех, кто обожает яичницу. А вкусный, питательный, при этом достаточно легкий завтрак решает очень многое, тут уж мало кто поспорит.

ЭКОНОМИМ ВРЕМЯ И ДЕНЬГИ

Блинчики с вешенками, шпинатом и сыром

Такие запеченные блинчики очень удобно делатьна ужин, когда у вас мало времени. Подготовьте заранее блины и начинку и сложите в форму,
а вечером просто поставьте блюдо в духовку.

Салат с редиской и арахисом

Сочная хрустящая редиска и ароматный арахис идеально сочетаются в этом освежающем салате.

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Икра из водорослей: как делают искусственную икру и почему она лопается во рту

Икра без рыбы — звучит странно, но именно так сегодня работает гастрономия. Из водорослей и простых ингредиентов повара создают шарики, которые выглядят как настоящая икра и эффектно «лопаются» во рту. За этим стоит не магия, а технология сферификации — один из главных приемов молекулярной кухни. Разбираемся, как делают икру из водорослей, из чего она состоит и можно ли повторить этот эффект дома.

В какой воде варить яйца: в кипящей или в холодной

Казалось бы, сварить яйца — одна из самых простых задач. Но даже здесь есть нюанс, который вызывает споры: класть яйца в холодную воду или в кипящую. От этого будет зависеть точность приготовления и конечный результат. Разберемся, в какой воде лучше варить яйца и когда подходит каждый из способов.

Почему не поднимается дрожжевое тесто: 7 главных ошибок и их решение

Воздушное пышное тесто невозможно создать без дрожжей. Но кулинары, особенно начинающие, не всегда решаются с ним работать: дрожжевое тесто достаточно капризное, и один неверный шаг может свести все труды на нет. Расскажем, почему дрожжевое тесто не поднимается — иногда дело не только в дрожжах. Поможем предотвратить главные ошибки, чтобы вы не просто тратили нервы и время, а наслаждались процессом готовки.

Что такое амарант и как его есть: польза, рецепты и секреты приготовления

Амарант не зря называют суперфудом: его семена богаты белком и минералами и при этом не содержат глютен. Но он ведет себя иначе, чем привычные злаки, и нужно уметь с ним обращаться. Разберемся, что это за растение — амарант, в чем его польза для человека и что с ним можно приготовить — от каш и супов до выпечки.

Быстрый ужин за 20 минут: простые блюда из простых продуктов

Вкусный ужин за 20 минут — это простые рецепты из продуктов, которые можно найти в ближайшем магазине. Важно, чтобы он не занял много времени, был легким и сбалансированным: с гарниром и овощами. В нашей подборке 8 простых блюд на ужин, которые позволят накормить всю семью.

Зеленые и черные оливки: в чем разница на самом деле и какие лучше выбрать

Вокруг оливок до сих пор возникает много путаницы. Одни считают зеленые и черные плоды разными видами, другие уверены, что темные оливки всегда искусственно подкрашены. На деле все не так просто: на цвет влияет не только зрелость, но и способ обработки. В этой статье разберемся, чем отличаются зеленые и черные оливки, можно ли считать оливки и маслины одним и тем же продуктом и как выбрать хороший вариант в магазине.

Домашнее мягкое печенье, которое тает во рту: 6 простых и быстрых рецептов

Вкусная и нежная домашняя выпечка — отличный повод позвать всех к столу и устроить душевное семейное чаепитие по поводу или без. Делимся лучшими рецептами домашнего мягкого печенья: ароматного, рассыпчатого, тающего во рту.

Кумкват: что это за фрукт, какой у него вкус и чем он отличается от апельсинов и мандаринов

Кумкват легко узнать по яркой кожуре, напоминающей апельсиновую, и миниатюрному размеру. Несмотря на долгую историю в азиатской кухне, этот фрукт редко появляется на столе, в отличие от других цитрусовых. Между тем кумкват довольно универсален: подходит и для десертов, и для соусов к мясу, и для заготовок. Разбираемся, что это за фрукт, как его правильно есть и что можно с ним приготовить.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Как готовить шпинат: простые правила, чтобы сохранить вкус, цвет и пользу

Шпинат — настоящий суперфуд: его нежный вкус ценят и гурманы, и адепты здорового питания. Нежные листья хороши в салатах, выпечке, соусах, супах-пюре, а деликатный вкус отлично сочетается практически с любыми продуктами — от сливочного сыра до мяса и рыбы. Но есть у этого листового овоща коварная особенность: при малейшей ошибке в готовке шпинат превращается в неаппетитную, склизкую массу. Раскроем секреты: как мыть, варить и тушить шпинат, чтобы он оставался изумрудным, хрустящим и полезным.

Что приготовить быстро на обед: 15 рецептов для всей семьи

Когда нужно приготовить обед быстро, важно, чтобы он был не только простым, но и сытным. И непременно вкусным, чтобы наверняка понравиться всем домашним. В этой подборке — быстрые супы, блюда из пасты, рецепты на сковороде и в духовке. Собрали 15 вариантов обеда для всей семьи, готовятся не более 30 минут и придутся по вкусу и взрослым, и детям.

Пищевая сода и разрыхлитель: зачем они нужны и что выбрать для идеального теста

Соду и разрыхлитель часто воспринимают как равнозначные ингредиенты, просто заменяя один продукт другим. И хотя все сделано строго по рецепту, выпечка после такого решения может не подняться, получиться плотной или приобрести посторонний привкус. Давайте разберемся, как сода и разрыхлитель работают в тесте, в чем разница и как их правильно заменять для лучшего результата.

Сколько яиц можно есть в день: рекомендации специалистов

Яйца — вкусный и питательный продукт, но вокруг них столько мифов! На самом деле наука уже давно ответила, сколько яиц можно есть каждый день, не опасаясь холестерина и проблем с сердцем. Рассказываем, сколько яиц безопасно включать в рацион и как их лучше сочетать с другими продуктами.

ОПРОС
Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ