Name: Напиток яблочный с морковью и имбирём
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 4 яблока; 3 сочные морковки; 1-1,5 см корня свежего имбиря; 1 ч. л. спирулины (по желанию)

Напиток яблочный с морковью и имбирём

Напиток из яблочного и морковного сока с имбирём можно смело причислить к детокс-напиткам. Он хорошо чистит организм, насыщая его бета-каратином, а значит омолаживая, и пополяет запасы витамина С и фолиевой кислоты.

ИНГРЕДИЕНТЫ

4 яблока
3 сочные морковки
1-1,5 см корня свежего имбиря
1 ч. л. спирулины (по желанию)

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Очищенный имбирь натереть на мелкой тёрке.

Шаг 2

Выжать сок из морковки и яблок.

Шаг 3

Смешать в высоком бокале два вида сока и имбирь. Процедить через сито, при необходимости. И добавить спирулину, перемешать и выпить.

Кстати

Спирулина - морская водоросль. Богата хлорофиллом и обладает сильным очищающим действием. Продаётся в виде зелёного порошка в магазинах здорового питания и аптеках. Лучше всего её сначала развести в небольшом количестве напитка, перемешать, а потом уже добавлять к основной части. И делать это в самую последнюю очередь, перед подачей.