25 апреля 2016 / gastronom

Напиток яблочный с морковью и имбирём

Напиток из яблочного и морковного сока с имбирём можно смело причислить к детокс-напиткам. Он хорошо чистит организм, насыщая его бета-каратином, а значит омолаживая, и пополяет запасы витамина С и фолиевой кислоты. 

напиток из яблока, моркови и имбиря
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 4 яблока
  • 3 сочные морковки
  • 1-1,5 см корня свежего имбиря
  • 1 ч. л. спирулины (по желанию)

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Очищенный имбирь натереть на мелкой тёрке.
Шаг 2
Выжать сок из морковки и яблок.
Шаг 3
Смешать в высоком бокале два вида сока и имбирь. Процедить через сито, при необходимости. И добавить спирулину, перемешать и выпить.
Кстати

Спирулина - морская водоросль. Богата хлорофиллом и обладает сильным очищающим действием. Продаётся в виде зелёного порошка в магазинах здорового питания и аптеках. Лучше всего её сначала развести в небольшом количестве напитка, перемешать, а потом уже добавлять к основной части. И делать это в самую последнюю очередь, перед подачей.

Время готовки
5 мин
Количество порций
2
Сложность приготовления
легко
Устройство
Источник
Gastronom.ru
Таблица мер и весов Каталог рецептов
Иллюстрации к материалу: shutterstock
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Зеленый смузи легко Зеленый смузи

Груши, банан, молоко, лимонный сок, мёд и спирулина - вот всё, что нужно для приготовления этого ...

Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Visual verification
Пока нет комментариев