Спагетти с чукой

Для спагетти важен соус. Как всем известно, чем соус вкуснее, тем калорийнее паста. В этом рецепте спагетти с салатом чука и креветками получаются не только вкусными, но и не представляют ни малейших опасений для тех, кто следит за своим весом. Плюс к этому водоросли содержат массу веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма и обладают абсорбирующим эффектом, впитывая в себя вредные вещества и удаляя их из организма. Едим пасту, наслаждаемся вкусом и получаем пользу!

УЧАСТНИК
КОНКУРСА

Сокровища моря для здоровья и красоты

ИНГРЕДИЕНТЫ

спагетти 200 г
салат чука 100 г
креветки очищенные 100 г
чеснок
оливковое масло
ореховый соус
соль
перец
сыр пармезан

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Подготавливаем все ингредиенты для спагетти с чукой

Приготовим все необходимые продукты.

Шаг 2

В большую кастрюлю с водой добавить соль, ложку оливкового масла и отварить спагетти до состояния аль денте.

Шаг 3

Чеснок почистить, раздавить, порезать и обжарить на оливковом масле, добавить к золотистому чесноку креветки. Жарить 2-3 минуты, посолить, поперчить, снять с огня.  

Шаг 4

В спагетти добавить салат чука (комнатной температуры) и ореховый соус, перемешать.  

Шаг 5