7 июня 2008 / gastronom

Салат с морской капустой и болгарским перцем

4,67/5
Голосов: 3
Салат с морской капустой и болгарским перцем
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • морская капуста сухая – 100 г
  • капуста белокочанная протертая с солью – 1/4 вилка
  • перец сладкий – 1 шт.
  • огурец – 1-2 шт.
  • помидор – 2 шт.
  • морковь крупная – 1 шт.
  • картофель вареный – 1-2 шт.
  • лук репчатый среднего размера – 1 луковица
  • масло растительное – 2-3 ст.л.
  • чеснок крупный
  • уксус яблочный или сок лимонный – 1 ч.л.
  • соль, перец, сахар – по вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Сухую морскую капусту замочить в воде на 2-3 ч., затем добавить 2 стакана кипятка, довести до кипения, прокипятить 1-2 минуты, откинуть на дуршлаг.
Шаг 2
Белокочанную капусту мелко порубить, посыпать солью и протереть, выжав и слив первый горький сок. Огурцы, помидоры и сладкий болгарский перец нарезать кружочками, брусочками или соломкой. Морковь и картофель отварить, остудить и также нарезать соломкой.
Шаг 3
Репчатый лук нашинковать, чеснок потереть на мелкой терке или размельчить чеснокодавилкой. Все овощи перемешать, заправить растительным (подсолнечным, оливковым или кукурузным) маслом и яблочным уксусом или лимонным соком.
Время подготовки
3 ч
Время готовки
2 ч 30 мин
Сложность приготовления
легко
Вегетарианское
Источник
Gastronom.ru
Таблица мер и весов Каталог рецептов
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Традиционные салаты Традиционные салаты

Мимоза, Оливье, Селедка под шубой, Цезарь, Греческий, Нисуаз, Форшмак– любимые салаты нашего времени

Салаты из помидоров Салаты из помидоров

Салаты из помидоров, возможно, побивают по популярности все прочие овощные салаты. Ведь помидор ...

Салаты из листьев салата Салаты из листьев салата

Салаты содержат много витаминов и минералов и очень мало калорий. Существует более ста видов салатов ...

Заправки для салатов Заправки для салатов

Хорошая заправка может полностью изменить любой салат: сделать его вкуснее и ароматнее или ...

Постные салаты с капустой Постные салаты с капустой

Капуста – овощ крайне полезный: в ней есть все витамины, необходимые человеку. Наиболее подходящими ...

Салаты - рецепты Салаты - рецепты

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому ...

Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Visual verification
Юна Юна 29 марта 2020

Сейчас можно купить свежую замороженную капусту. Разморозить и проварить 3 минуты. Салаты с такой капустой замечательные.

Елена Шаповалова Елена Шаповалова 23 сентября 2012

Я делаю аналогичный салат с консервированной морской капустой. Получается очень хорошо и быстро. Причем консервированную морскую капусту можно брать абсолютно любую. Салат от этого только выигрывает. Опять же разнообразие вкусов.

Josephine 20 октября 2010

Кто-нибудь пробовал с консервированной морской капустой?