Рейтинг@Mail.ru

Простые рецепты на обед

19317 РЕЦЕПТОВ
0Комментировать
Все простые рецепты на обед19317 РЕЦЕПТОВ

РЕЦЕПТ

Салат из арбуза на гриле с авокадо и фетой

Хотите узнать современную гастрономическую моду – попробуйте салат из арбуза на гриле с авокадо и фетой. Арбуз редко ассоциируется с грилем, но именно после легкого обжаривания он раскрывается совсем иначе. Высокая температура слегка карамелизует поверхность, делает вкус насыщеннее и подчеркивает естественную сладость. В сочетании с орехово-кремовым авокадо и солоноватой фетой получается нескучное блюдо, которое украсит летнее застолье. Минимум хлопот и отменный результат – это про салаты с арбузом.

15 мин
Соус из крыжовника к мясу

Соус из крыжовника к мясу одни сравнивают с зеленым ткемали, другие с аджикой. Но все, кто пробовал приготовить из крыжовника разные варианты соуса, сходятся в одном: это очень вкусно. Для приготовления соуса из зеленого крыжовника нужно всего два ингредиента — сам недозрелый кислый крыжовник и чеснок. Много чеснока, почти треть от количества крыжовника. Для того чтобы этот соус хранился в холодильнике, не требуется ни сахар, ни соль. В качестве консервантов выступают сами ингредиенты — чеснок и органические кислоты, содержащиеся в большом количестве в крыжовнике. А сахар и соль по вкусу можно добавить в соус перед подачей. Такой зеленый соус прекрасно подходит не только к мясу или птице, но и к рыбе.

30 мин

РЕЦЕПТ

Песто на зиму

Приготовьте песто на зиму по этому рецепту, чтобы под рукой всегда был великолепный домашний соус, способный преобразить вкус многих любимых вами блюд. Обратите внимание: мы предлагаем очень необычный способ хранения этого продукта, а именно замораживание. Почему так? На это у нас есть сразу несколько причин. Во-первых, это очень удобно и быстро: никакой утомительной стерилизации и закатывания, требующего особого внимания. Во-вторых, в таком соусе полезные вещества сохраняются по максимуму. В-третьих, при замораживании цвет песто остается ярким, изумрудным, чего невозможно добиться при термообработке.

20 мин

РЕЦЕПТ

Рагу с цветной капустой

Рагу с цветной капустой — горячее овощное блюдо, где капуста не прячется среди остальных продуктов, а остается главным акцентом. Соцветия хорошо впитывают томатный соус, но при аккуратном тушении не распадаются и сохраняют форму. В этом рецепте к цветной капусте добавлены картофель, кабачок, сладкий перец и стручковая фасоль: картофель дает блюду плотность, кабачок смягчает вкус, а фасоль добавляет более упругую текстуру. Такое овощное рагу с цветной капустой удобно готовить в глубокой сковороде или сотейнике, где овощи не варятся в большом количестве жидкости, а томятся в собственном соку. В конце остается только добавить чеснок и укроп — они делают вкус свежее, не перебивая овощную основу.

40 мин

РЕЦЕПТ

Чесночно-имбирный стир-фрай со свининой

Свинина стир-фрай с лапшой — блюдо противоречивое: с одной стороны, готовить его надо очень быстро, с другой — оно не терпит суеты и требует тщательности. Подготовьте заранее все ингредиенты, так как в процессе жарки у вас просто не будет лишней минуты, чтобы заняться нарезкой или мытьем продуктов. Все нужно делать стремительно: обжаривать мясо и овощи, чтобы они схватились и покрылись корочкой, но сохранили сочность, добавлять грибы и соус. В рецепте используется не азиатская соба или удон, что типично для таких блюд, а лапша быстрого приготовления — она хорошо впитывает соус и готова практически моментально. Жареный арахис вносит финальные штрихи, и перед вами насыщенный вкусный свиной стир-фрай.

20 мин

РЕЦЕПТ

Жареные баклажаны с луком

Жареные баклажаны с луком можно приготовить очень быстро и просто. В интернете вы найдете массу лайфхаков, один из которых, особо модный, заключается в добавлении яйца: кусочки сырых баклажанов смешиваются со взбитым яйцом и быстро его впитывают. А затем обжариваются с луком. Вы можете найти подобные рецепты и у нас на сайте. Но, согласитесь, не всем это подходит. Есть люди, которые не хотят добавлять никакого яйца, чтобы получить хваленые «баклажаны как грибы». А хотят просто быстро пожарить баклажаны с луком. И больше ни с чем. Мы предлагаем рецепт, в котором не нужно даже предварительно натирать баклажаны солью или замачивать в крепком рассоле на полчаса, как это часто требуется. Просто взяли, нарезали и пожарили. И все получилось.

20 мин

РЕЦЕПТ

Овощное рагу со стручковой фасолью

Овощное рагу со стручковой фасолью получается выразительным именно за счет фасоли: она не растворяется в овощной массе, а остается заметной, чуть плотной и свежей по вкусу. В этом рецепте нет картофеля, поэтому блюдо выходит легче, чем классическое густое рагу, но не кажется пустым. Сочность дают помидоры и кабачок, сладкий перец добавляет аромат, а лук с чесноком объединяют вкусовую гамму. Стручковую фасоль лучше нарезать короткими кусочками и тушить недолго: так она успеет пропитаться томатным соком, но сохранит форму. Такое рагу со стручковой фасолью можно подать горячим как самостоятельное блюдо или использовать как гарнир к рыбе, мясу или курице.

35 мин
Компот из абрикосов и клубники

Летом, в сезон сочных ягод и фруктов, обязательно приготовьте компот из абрикосов и клубники. Оба ингредиента довольно сладкие сами по себе, поэтому в компот можно добавить немного лимонной кислоты. Она придаст вкусу напитка легкую кислинку. Не берите слишком крупную клубнику. Для компота подойдет ягода средних размеров. Она не расползется от кипятка и хорошо сохранит свою форму. Если хотите, чтобы заготовка хранилась долго, не поленитесь удалить из абрикосов косточки. С ними вкус получится более насыщенный, но тогда хранить компот можно не больше года. Для аромата добавьте в напиток веточку мяты или палочку корицы, смотря какой вкус вы больше предпочитаете.

40 мин
Курица с цветной капустой и грибами

Курица с цветной капустой и грибами – запеканка для всей семьи на каждый день. Приготовить этот рецепт в духовке не составит большого труда. Если вы не любите возиться с разделкой курицы на порционные куски, используйте куриные голени или бедра. Приготовить такое блюдо можно даже только с кусочками куриной грудки, правда, в этом случае время приготовления лучше немного сократить, чтобы не пересушить птицу. Цветную капусту можно дополнить или заменить брокколи, цуккини или другими овощами.

55 мин

РЕЦЕПТ

Салат с нутом и сыровяленой колбасой

Салат с нутом и сыровяленой колбасой редко встречается в обычном семейном меню и даже кажется экзотикой. На самом деле все очень просто и понятно: консервированный нут создает основу, пикантная колбаса чоризо расставляет мясные акценты, салатный микс добавляет воздуха. Заправка из оливкового масла, винного уксуса и горчицы связывает все ингредиенты воедино. Необычный салат из нута можно подать и на праздничный стол — гости точно удивятся разнообразию и оценят его по достоинству.

10 мин

РЕЦЕПТ

Зеленое карри с йогуртом и кабачками

Зеленое карри считается одним из самых ароматных тайских блюд. Летом, в сезон, когда овощи достигают пика зрелости, самое время приготовить зеленое карри с йогуртом и кабачками. Стандартно его готовят на кокосовом молоке, но в нашем рецепте к нему добавляется йогурт, и соус приобретает легкую кислинку. Блюдо получается концентрированно-пряным, что вполне объяснимо: здесь и паста карри, и кинза, и зеленый перец чили, и куркума, и зира. Именно поэтому подавать кабачковое карри лучше всего с рассыпчатым рисом, который смягчает остроту и прекрасно впитывает густой соус.

25 мин

РЕЦЕПТ

Овощи в духовке как на гриле

Испечь овощи в духовке как на гриле — вообще не проблема. Тут надо понять общие принципы. Во-первых, овощи нужно нарезать довольно крупными кусочками, учитывая тот факт, что все они требуют немного разного времени приготовления. Например, моркови нужно больше времени, чем кабачкам, чтобы дойти до мягкости. При этом важно, чтобы овощи сохранили форму и текстуру. Хорошо, когда они снаружи румяные, а внутри полумягкие или с легкой хрустинкой. Во-вторых, нельзя перегружать противень. Овощи должны лежать на нем в один слой, иначе они будут тушиться в собственном соку, а не печься. В-третьих, нужно позаботиться о том, чтобы не было лишней влаги. Все остальное — мелочи, включая набор ингредиентов. В общем, следуйте нашим рекомендациям в рецепте, и у вас получится чудесный гарнир или самостоятельное здоровое блюдо.

40 мин

РЕЦЕПТ

Паста «качо э пепе»

Паста «качо э пепе» — культовое римское блюдо из пасты. Название cacio e pepe на нескольких диалектах центральной Италии означает «сыр и перец». Считается, что это блюдо придумали пастухи из Лацио, Абруццо, Тосканы и Умбрии где-то в XVIII–XIX веке. Конечно, черный перец тогда был недоступен — его добавили в пасту позже, а вот сухие спагетти и сыр пекорино у пастухов всегда были с собой. Казалось бы, все просто: смешал спагетти с сыром и черным перцем — и наслаждайся, но на практике все сложнее. Секрет качо-э-пепе кроется в сырном соусе «кремина», который может иметь консистенцию от нежного и сочного до густого и сухого. Главное — сыр не должен образовывать комочки. А этого без практики не так легко добиться. Однако попробуем.

12 мин

РЕЦЕПТ

Окрошка с редькой

Окрошка с редькой — старорусский холодный суп, как можно прочитать на просторах интернета. В общем-то, корни у нее растут, как у любой окрошки, — из крестьянской похлебки «редька с квасом». Такое сочетание продуктов на Руси было доступно всегда, в отличие от картошки. Что касается более современного варианта холодного супа из редьки и картофеля, то он распространен по большей части на русском Севере, на Урале и в Сибири. Пермяки, например, называют этот суп даже не окрошкой из редьки, а просто «редькой». И готовят его на обычной воде со сметаной. Суп этот, в принципе, даже не летний, хоть и холодный, поскольку редька и картошка, в отличие от огурцов и помидоров с грядки доступны круглый год. Причем, в любое время года — с осени до весны — окрошку с редькой можно есть ради здоровья, как противовирусное (по народному опыту), особенно если редька черная, «злая». А для освежения и просто в удовольствие, конечно же, можно приготовить такой холодный суп и летом. Редьку можно использовать, как вы уже поняли, любую — и черную, и зеленую, и дайкон. В нашем рецепте — зеленая.

45 мин
Цветная капуста, запеченная с сыром

Цветная капуста, запеченная с сыром, — очень вкусное и аппетитное блюдо, которое, к тому же, легко готовится. Его можно подать на ужин в чистом виде или на гарнир к курице, рыбе, жареной свинине. Но вегетарианский вариант нам нравится больше: именно в этом случае деликатный вкус цветной капусты проявляет себя ярко и интересно. Возможно, у кого-то возникнет вопрос, мол, зачем этот овощ готовить так долго (десять минут варить и тридцать запекать). Отвечаем! После такой тепловой обработке цветная капуста, запеченная с сыром в соусе, приобретает невероятно нежную текстуру, которая в данном случае просто необходима.

1 ч
Помидоры с морковной ботвой на зиму

Пробовали когда-нибудь готовить маринованные помидоры с морковной ботвой на зиму? Если нет, очень советуем сделать это! Морковная ботва придает помидорам особенный, неповторимый вкус и полностью заменяет традиционные приправы (укроп, перец, лавровый лист). Рецепт, который вы найдете ниже, рассчитан на 2 литровые банки. Если вы хотите закатывать помидоры в больших объемах, увеличивайте количество ингредиентов пропорционально. Хранится такая заготовка отлично даже вне холодильника, благодаря уксусу в составе и длительной тепловой обработке под теплым пледом.

30 мин
Салат со щавелем, яйцом и огурцом

Салат со щавелем, яйцом и огурцом настолько сытный, что многим его будет вполне достаточно на обед или ужин. Только имейте в виду: готовить это блюдо следует непосредственно перед подачей, иначе зелень и огурчики утратят свой аппетитный хруст. Времени процесс займет совсем немного, особенно если в вашем распоряжении будет заранее сваренный картофель. И постарайтесь не упустить сезона щавеля: к сожалению, он не слишком долгий. Приготовив салат по нашему рецепту, вы в очередной раз убедитесь, что из самых простых продуктов можно получить необыкновенно вкусное блюдо.

15 мин

РЕЦЕПТ

Роллы с ветчиной, хумусом и овощами

Иногда легкую закуску можно собрать за несколько минут — роллы из тортильи с ветчиной, хумусом и овощами как раз такой вариант. Тонкая лепешка удерживает начинку, хумус добавляет кремовости и орехового послевкусия, ветчина отвечает за мясное наполнение. Освежить закуску помогают овощи, ну а соус шрирача вносит немного остроты. Такие роллы удобно приготовить заранее, нарезать кусочками, взять с собой на пикник на свежем воздухе или в офис как быстрый перекус.

10 мин

РЕЦЕПТ

Оладьи из кабачков с манкой

Оладьи из кабачков с манкой — превосходное сезонное блюдо, которое отлично подходит для легкого завтрака или сытного перекуса в середине дня. Если вы приготовите их по нашему рецепту, то будете удивлены, насколько пышными могут получаться эти изделия! Все дело — в использовании манки, а не пшеничной муки. Эта крупа эффективно впитывает жидкость, разбухает и надежно скрепляет кабачковую массу, благодаря чему оладьи не растекаются на сковороде во время жарки. Готовое блюдо приобретает приятную текстуру с хрустящей золотистой корочкой снаружи и очень мягкой, воздушной серединкой.

30 мин
Рагу из говядины с фасолью

Рагу из говядины с фасолью – совершенно уникальное блюдо. Оно встречается во многих странах, и везде есть своя вариация готовки. Добавите жгучий перец – приготовите мексиканский чили кон карно, возьмете крупную белую фасоль лима – получите ближневосточный вариант мясного рагу, предварительно обжарите лук в сладкой паприке и подадите на стол знаменитый венгерский гуляш, а соедините говядину с цветной фасолью – угостите друзей блюдом с отчетливым греческим колоритом. Мы предлагаем вам сократить затраты времени и приготовить рагу с консервированной в собственном соку красной фасолью и молодой говядиной. Блюдо получится сытное, полезное и сбалансированное. И, безусловно, очень вкусное!

1 ч

РЕЦЕПТ

Компот из замороженной клубники

Освежающий компот из замороженной клубники можно приготовить в любое время года. В нем много витаминов, которые так нужны организму круглый год. Такой компот можно подавать теплым или даже горячим в холода, положив в него ломтик лимона и палочку корицы. А в летнее время хорошо добавить в компот из замороженной клубники листики мяты или красную смородину, это усилит освежающий эффект и придаст кисло- сладкий вкус. Если у вас в холодильнике остался прошлогодний запас этой замороженной ягоды, самое время его использовать и сделать летом новые запасы.

15 мин

РЕЦЕПТ

Стейки из свинины в аэрогриле

Стейки из свинины в аэрогриле получатся необыкновенно сочными, нежными внутри и с аппетитной корочкой сверху, если, конечно, вы будете учитывать некоторые тонкости приготовления этого мяса. Мы их внимательно изучили, проверили на практике и с удовольствием делимся всеми подробностями в нижеследующем рецепте. Очень советуем сразу запомнить главное правило: мясо, которое кладут на решетку аэрогриля жариться, должно иметь комнатную температуру. Поэтому достаньте свинину из холодильника заранее, не меньше чем за полчаса до начала приготовления.

25 мин

РЕЦЕПТ

Рассольник с перловкой на зиму

Рассольник с перловкой на зиму — это полезная заготовка, которая выручит вас круглый год. Закрывайте ее в небольших полулитровых баночках для разового использования — и вы сможете быстро приготовить вкусный согревающий рассольник без лишних хлопот. Просто добавьте содержимое баночки в заранее сваренный куриный или мясной бульон — и через 20 минут обед готов! Не придется ничего тушить или жарить, ну разве только добавить в бульон немного картошечки для навара! Такие заготовки делают практичные хозяйки, которые ценят свое время.

1 ч

РЕЦЕПТ

Соленые маслята

Соленые маслята — та самая заготовка, которую ценят за неповторимый вкус и потрясающий грибной аромат. Рецепт этого блюда хорошо знали наши бабушки, которые были уверены, что в данном случае не следует использовать ни гвоздику, ни душистый перец. Они были совершенно правы: заглушать собственный вкус маслят — гастрономическое преступление. В рецепте мы предлагаем обойтись классическим чесноком, укропом, черным перцем и укропом. Правильный посол горячим способом гарантирует безопасность консервации и ускоряет процесс созревания закуски.

1 ч

РЕЦЕПТ

Квас с мятой

Квас с мятой — потрясающий освежающий напиток, который станет настоящим спасением в жаркие летние дни. Так что, если вам не очень нравятся кисловатый вкус традиционного хлебного кваса, непременно возьмите на заметку наш рецепт. Сторонники классического метода приготовления кваса будут приятно удивлены, так как в данном случае используется то же натуральное брожение. Ну а мятная основа обеспечивает напитку характерный вкус и яркий аромат. И помните, зелень должна быть действительно свежей, сочной, в идеале только что сорванной с грядки.

30 мин

РЕЦЕПТ

Фаршированные шампиньоны в аэрогриле

Фаршированные шампиньоны в аэрогриле — вкуснейшая, очень аппетитная закуска, которая готовится меньше чем за полчаса. По крайней мере, в нашем рецепте предусмотрен именно такой план. Почему это блюдо стоит готовить именно в аэрогриле? Потому что в этом приборе, в отличие от духовки, мощный поток воздуха быстро подсушивает поверхность грибов, не позволяя им выделить много влаги. Сырые же овощи в начинке не успевают стать слишком мягкими, сохраняют свежесть и упругую текстуру, которая приятно контрастирует с тягучим расплавленным сыром сверху.

25 мин
Компот из вишни с мятой

В сезон свежих ягод и фруктов самой популярной заготовкой является компот. Его довольно просто готовить, так что всё получится даже у начинающих хозяек. Компот из вишни с мятой – лучшее сочетание вкусов: кисло-сладкая вишня отлично гармонирует со свежестью мяты. Благодаря этой чудесной приправе, напиток получается очень приятным и освежающим. В компот лучше всего добавлять только листики, без веточек. Достаточно буквально по 2-3 листика на банку. Вместо мяты можно использовать также листики мелиссы. Количество сахара регулируйте по вкусу. Берите на заметку рецепт и угощайте родных и близких вкусным напитком.

40 мин
Цветная капуста с ореховым соусом

Овощи с орехами ­– самое прекрасное сочетание, об этом вам любой грузин скажет. Цветная капуста с ореховым соусом – не грузинское блюдо, но в нем есть легкий намек на эту прекрасную кухню: вышеупомянутое сочетание плюс традиционная смесь специй хмели-сунели. Если хотите усилить акцент, добавьте в соус свежую кинзу и немного острого перца.

25 мин
Овощной гарнир к котлетам

Мы постоянно говорим о пользе овощей, но зачастую сами себе противоречим. Вспомните, что вы обычно подаете к любимым котлеткам или к жареной курице? Рис, макароны или картофельное пюре. Предлагаем вам разнообразить стол и приготовить вкусный овощной гарнир к котлетам и не только. Для этого мы выбрали брюссельскую капусту, морковь и лук с чесноком. Ничего особенного… За исключением того, что к овощам мы добавили еще немного изюма и фундука, сдобрили лимонным соком, приправили специями и получили супер полезное и питательное блюдо.

25 мин

РЕЦЕПТ

Салат из пасты с копченым лососем и йогуртовой заправкой

Салат из пасты и копченого лосося с йогуртовой заправкой часто готовят летом, когда хочется сытных, но не горячих блюд. Салаты из охлажденной пасты появились в Италии, а затем разъехались по разным кухням мира. У них есть интересная особенность — они становятся еще вкуснее, после того как настоятся (достаточно получаса). Йогуртовая заправка пропитывает все ингредиенты, и они обмениваются ароматами. Для таких салатов лучше выбирать короткие макароны, например, фарфалле — они удерживают соус в складочках бантиков.

20 мин

РЕЦЕПТ

Морской окунь в аэрогриле

Морской окунь в аэрогриле получается необыкновенно вкусным: нежным внутри и с невероятно аппетитной золотистой корочкой снаружи. Что вовсе не удивительно, когда речь идет об этом кухонном приборе. Благодаря интенсивной конвекции, горячий воздух мгновенно запечатывает сок внутри. Сторонники здорового питания тоже будут довольны наши рецептом, так как лишний жир при обжаривании окуня стекает на поддон, а активное использование цитрусовой цедры и чеснока позволяет минимизировать количество соли, делая при этом вкус блюда очень насыщенным.

30 мин

РЕЦЕПТ

Пюре из кабачков

Нежное и легкое пюре из кабачков обычно готовят для тех, кто соблюдает определенные диеты. Но попробовав его один раз, вы точно включите это блюдо в свой рацион. Это идеальный гарнир, который хорошо сочетается с мясом, курицей и рыбой. Готовится быстро, из обычных и доступных продуктов. Добавление картофеля, сливок и сливочного масла придают пюре из кабачков бархатистую структуру и приятный аромат. Консистенцию пюре можно регулировать по своему вкусу, добавляя больше или меньше сливок. Не забудьте, что сливки должны быть подогретые, а не холодные.

15 мин
Стейки форели в рукаве с картошкой

Стейки форели в рукаве получаются очень нежными и сочными. Форель - не самая жирная рыба из красных пород, поэтому запекать ее при помощи рукава при минимальном количестве оливкового масла - самый оптимальный вариант. А уж какой вкусной получится запеченная с рыбой картошка - ароматная и рассыпчатая. Кроме того, такой способ значительно сэкономит вам время и силы: готовить второе одновременно с гарниром значительно проще и быстрее. Обязательно попробуйте это блюдо, и оно станет вашим любимым на все случаи - и к праздничному столу, и к повседневному.

40 мин
Вкусные оладьи из кабачков на сковороде

Оладьи из кабачков на сковороде — дело вроде бы простое, но даже его некоторые хозяйки умудряются испортить. Сначала отжимают весь сок из кабачков, а потом добавляют столько муки, что приходится разбавлять тесто молоком. Тут тонкая грань. Если вы не хотите забивать кабачковые оладушки мукой, то с ними как с сырниками — не надо класть лишних яиц и добавлять другой влаги. А вот зелени и чесночка в тесто стоит добавить. Ведь все хотят приготовить самые вкусные оладьи из кабачков. Чтобы они у вас получились бесподобными, замешайте в тесто еще немного тертого сыра, чтобы теплые оладушки слегка тянулись, и щепотку разрыхлителя для пышности.

40 мин
Пюре из зеленого гороха с яйцом

Пюре из зеленого гороха с яйцом — яркое, вкусное и сытное блюдо. Блендер здесь не нужен: горох разваривается до мягкости и просто разминается толкушкой — так сохраняется текстура, и вы получаете не гладкое детское пюре, а грубоватое, чуть зернистое. В списке ингредиентов есть карри — приправа добавляет не столько остроту, сколько теплый вкусовой акцент, горох с ней перестает быть просто горохом. Ну а яйцо венчает все это зеленое великолепие. Важно только не передержать его в духовке: белок должен схватиться, а желток остаться жидким.

1 ч 40 мин
Рагу из баклажанов с оливками

Рагу из баклажанов с оливками по этому рецепту — упрощенная версия традиционного сицилийского блюда под названием капоната. Рагу получается очень пикантным за счет того, что к традиционному сочетанию баклажанов с луком и помидорами добавляются зеленые оливки и каперсы, кроме того кисло-сладкий оттенок добавляет винный уксус. Зеленые оливки можно брать как с косточками, так и без косточек. Фаршированные лимоном или красным перцем тоже прекрасно подойдут. Закуску можно употреблять как в горячем, так и в холодном виде, но в холодном она намного вкуснее.

45 мин
Горошек в сливочном соусе

Горошек в сливочном соусе может стать прекрасным гарниром к любому мясу или рыбе. Представьте себе, как хороши будут с ним бризоль из куриной грудки или жареный стейк форели? Да и в качестве самостоятельного вегетарианского блюда такой горошек порадует многих. Ирина Суханова, автор рецепта, рекомендует придать блюду индийский колорит при помощи разнообразных специй — кориандра, зиры, куркумы, острого перца. Вы же можете поэкспериментировать с итальянскими или прованским травами, чтобы придать блюду средиземноморский колорит.

25 мин

РЕЦЕПТ

Салат из цукини, горошка и крыжовника

Салат из цукини, горошка и крыжовника — это концентрированный вкус лета. Все его ингредиенты спелые, сочные, вобравшие в себя солнце теплого сезона. Салат приятно похрустывает, жизнерадостно выглядит и радует легкостью — никаких лишних калорий. Игривость ему придает кисло-сладкий крыжовник, он отлично подчеркивает вкусы овощных «коллег». Заправка тоже не тяжелая — смесь из оливкового масла, соевого соуса и меда. При желании блюдо можно дополнить кунжутом или тыквенными семечками.

20 мин
Оладьи из кабачков с нутовой мукой

Оладьи с кабачками отлично подойдут к мясу с густой подливкой.

50 мин

РЕЦЕПТ

Креветки темпура в аэрогриле

Креветки темпура в аэрогриле по мнению многих получаются гораздо более хрустящими, чем приготовленные во фритюре. Да и масла в них будет поменьше. Так что счастливые обладатели аэрогрилей могут забыть про то, сколько масла нужно переводить на фритюр. Кроме темпурного кляра, которого обычно достаточно для приготовления креветок во фритюре, понадобятся сухари панко, чтобы зафиксировать панировку и сделать креветки более фактурными и хрустящими. А готовится эта аппетитная горячая закуска за считанные минуты.

20 мин
Теплый салат с утиным филе, грушей и сыром

Теплый салат с утиным филе, грушей и сыром — это, конечно, деликатесное блюдо. Его рецепт предоставила нам Елена Чазова, бренд-шеф и основательница кулинарного сервиса «Ужин Дома». Несмотря на то, что салат теплый и сытный, он прекрасно подходит для лета и осени. И не только из-за спелых груш. Дело в том, что утиные грудки особенно полезно есть именно в это время. Почему? А потому что в них целый комплекс полезных элементов, которые укрепляют иммунитет. Среди них витамины B, D, C. Так можно заранее укрепить организм перед сезоном простуд и сохранить здоровый летний настрой.

20 мин

РЕЦЕПТ

Стир-фрай с курицей и эдамаме

Быстрый обед или ужин — стир-фрай с курицей и эдамаме в азиатском стиле. Техника стир-фрай популярна во всем мире: очень быстрое обжаривание овощей и мяса сохраняет их натуральный вкус и сочность. Продукты получают шоковую термическую обработку сильным жаром и словно запечатывают все лучшее внутри. Курица получается чуть хрустящей, с легкой золотистой корочкой, а бобы (драгоценный растительный белок) добавляют фактурности и плотности. Подавать блюдо лучше с рассыпчатым рисом — подойдут жасмин, басмати.

20 мин

РЕЦЕПТ

Стейк форели в аэрогриле

Стейк форели в аэрогриле готовить легко и приятно. Никаких жирных сковородок, минимум хлопот и — потрясающий результат с румяной корочкой. Вообще говоря, для всех подобных блюд рецепты не нужны. Аэрогриль прекрасно справляется со всем сам, главное — режим выставить правильно. В случае с форелью или другой рыбой из семейства лососевых все просто — чем меньше вы ее «мучаете» перед запеканием, тем вкуснее она получается. Не надо неистово поливать стейки лимонным соком и соевым соусом. Лучше подать дольки лимона к готовой рыбе. Мы поступим лучше — приготовим к стейкам форели простой соус из сливочного масла с лимонным соком.

20 мин

РЕЦЕПТ

Салат из пасты по-итальянски

Салат из пасты по-итальянски вновь доказывает, что макароны — это не просто гарнир, а главные герои вкусных блюд. Этот салат пришел к нам с кухонь небольших итальянских ресторанов, где холодная паста часто выступает основой кулинарных экспериментов. Салями вносит немного пикантности, оливки — терпкости, маринованный перец — пряных нот, а моцарелла собирает ингредиенты под своим сливочным началом. Заправка классическая для подобных блюд — микс оливкового масла, винного уксуса, ароматных трав и чеснока.

20 мин
Свинина кусочками в рукаве

Свинина кусочками в рукаве запекается предельно просто и при минимуме ингредиентов получается очень вкусной. Если запекать свинину в кулинарном пакете, она выделит некоторое количество сока. Чтобы у вас получился не бульон, а вкусная подливка, мясо можно обвалять в каком-нибудь загустителе – например, в муке или крахмале. Подавайте такую свинину с гарниром, который может хорошо впитать соус – с рисом, гречкой, лапшой, картофельным пюре, запеченными овощами.

1 ч 30 мин

РЕЦЕПТ

Малосольные патиссоны

А вы знали, что бывают малосольные патиссоны? Приготовить их так же просто, как и малосольные огурчики. Патиссоны получаются хрустящие, ароматные, съедаются моментально. Отлично сочетаются с картошкой, мясом, рыбой и курицей. Рассол, кстати, можно использовать несколько раз, долить воды, добавить соль и снова довести до кипения. Положить в банку или кастрюлю свежие патиссоны и залить горячим рассолом. Через пару дней новая порция закуски готова! Набор специй и зелени для рассола выбирайте на свой вкус, это могут быть любые пряные травы. Обязательные элементы — чеснок и хрен, последний как в листьях, так и в корешках.

30 мин
Простой пирог из кабачков с томатами

Простой пирог из кабачков с томатами можно соорудить всего за час, если у вас под рукой имеется готовое слоеное тесто. Такая выпечка идеально подходит для летнего ланча на даче, когда основные ингредиенты начинки можно просто сорвать с грядки. Главная особенность пирога — в нежнейшей яично-сметанной заливке, которая после выпекания превращается в изысканное суфле. Тонкие кружки кабачков при этом не растворяются, а сохраняют свою форму, делая текстуру блюда более выразительной. Все тонкости процесса приготовления подробно описаны в нашем рецепте.

1 ч
Компот из сливы на зиму без косточек

Обязательно приготовьте этот компот из сливы на зиму без косточек. Рецепт простой, так что с ним справится даже неопытный кулинар. Заготовка два в одном: жидкость хорошо утоляет жажду, а плодами можно полакомиться на десерт. Выбирайте чуть недозрелые сливы с толстой кожицей. Косточки нужно вынуть. Достаточно просто разрезать сливу пополам и аккуратно ее извлечь. Благодаря этой процедуре мы увеличим срок хранения компота. Так что заготавливайте сразу побольше! Рецепт предусматривает ингредиенты из расчета на одну трехлитровую банку. А далее увеличивайте пропорции во столько раз, во сколько необходимо.

30 мин
1
...
56789
...
403
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Похожие материалы
Простые рецепты на обед
10000 рецептов
Русская кухня на обед
1016 рецептов
Блюда в духовке на обед
6324 рецептов
Салаты простые на обед
32 рецептов
Вторые блюда на обед

ГРУППА

Вторые блюда на обед

Второе блюдо на обед следует за закуской, салатом или супом – потому оно и второе.

24 рецептов
Обед из 5 ингредиентов: рецепты простых и вкусных блюд
Обед из 5 ингредиентов: рецепты простых и вкусных блюд

Привычные, знакомые с детства продукты можно превратить в изысканное блюдо, которое украсит праздничный стол или разнообразит традиционное семейное меню. Простые ингредиенты – гарантия, что кулинарный шедевр понравится всем, ведь экзотические компоненты могут отпугнуть.

Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Найти рецепт

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов

Найти рецепт

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha