
РЕЦЕПТ
Торт «Гараш» появился в Болгарии в начале XX века, и у него есть конкретный автор — это кондитер Коста Гараш, работавший в Пловдиве. Говорят, что он создал этот десерт специально для знакомого врача, который, в целом, был равнодушен к любому сладкому, кроме темного шоколада, но обожал грецкие орехи. Талантливый кондитер так удачно подружил оба этих вкуса, что болгарский торт, получивший его имя, получился поистине шедевральным. Тонкие, ароматные меренгово-ореховые коржи — чуть влажные в середине — чередуются с густым заварным шоколадным кремом, а сверху все это великолепие покрыто шоколадной глазурью. Интересная и важная для некоторых деталь: рецепт торта «Гараш» похож на французский дакуаз, то есть в коржах нет муки, только взбитые белки и молотые орехи. Поэтому коржи получаются особенно нежными и буквально тают во рту. И поэтому торт могут позволить себе те, кто придерживается безглютеновой диеты. Не экономьте на грецких орехах, выбирайте получше и посвежее, без прогорклого запаха, который может испортить все изделие. Шоколад тоже берите качественный, а лучше всего — профессиональный.

Ореховые ромбы — очень необычный десерт, который достаточно просто можно приготовить своими руками. Суперполезным или низкокалорийным его, конечно, не назовешь, однако стоит заметить, что в его составе нет муки, а значит, это лакомство относится к категории безглютеновых. Так что, если вы по тем или иным причинам придерживаетесь подобной диеты, обратите внимание на наш рецепт. Имейте в виду, что приготовление ореховых ромбов потребует времени на охлаждение. По этой причине лакомство лучше готовить вечером накануне подачи, чтобы не томиться в ожидании несколько часов днем.

Классическое пирожное «картошка» недоступно людям, которые по какой-то причине не употребляют глютен. Наша версия почти ничем не отличается от традиционного рецепта, но поскольку в ней используется безглютеновое печенье, такая «картошка» подойдет абсолютно всем. Как и настоящий картофель, наша картошка светлая внутри и темная снаружи. Сочная мякоть из смеси сливочного масла, сгущенного молока и печенья, размолотого в мелкую крошку, ароматизированная небольшим количеством ванильного сахара и коньяка (по желанию), а снаружи – темная оболочка какао.

РЕЦЕПТ
Банановый кекс с шоколадом — простой и очень уютный десерт, который особенно выручает, когда дома залежались спелые бананы. Именно они способны придать тесту естественную сладость, мягкость и насыщенный аромат. Кекс получается влажным и нежным без лишних усилий. Всегда используйте для подобной выпечки только спелые бананы. Обычную муку в этом рецепте заменяет смесь овсяной и рисовой, так что текстура у бананового кекса с шоколадными каплями особая. Достаточно один раз попробовать, чтобы оценить такую замену. А пока десерт запекается в духовке, заварите чай и посвятите время себе.

Лосось в сливочном соусе и вине — один из самых простых вариантов, как приготовить красную рыбу, чтобы она получилась вкусной и сочной. Для этого вам даже не придется ее запекать. Просто постарайтесь выбрать отличный кусок лосося, лучше филе с кожей. Припустите его в небольшом количестве воды и подавайте в нежном сливочном соусе с розовым вином. А если ждете гостей, поставьте на стол соусник, и пусть каждый добавит финальный штрих у себя в тарелке.

Если вы никогда не пробовали готовить цыплят-корнишонов, самое время открыть для себя новый продукт, к тому же его можно красиво подать на празднике с картофельно-грибным гратеном. Получается блюдо, которое совмещает в себе горячую подачу и гарнир. Удобно, если планируется небольшое застолье примерно на 5-6 человек. Этот рецепт цыплят-корнишонов хорош тем, что на финальном этапе они готовятся в духовке без вашего участия. Это время можно потратить на нежные закуски, которые нужно ставить на стол сразу. С подачей основного блюда тоже рекомендуем не тянуть: цыплята-корнишоны с картофельным гратеном, запеченные в духовке, особенно хороши, пока горячие.

Рецепт торта Полет был изобретен советскими профессиональными кондитерами в конце 50-х годов XX века (отсюда и название — как отклик на события в сфере космических достижений). Почему вообще возникла идея создать еще один десерт из белкового теста (к этому времени уже существовал знаменитый «Киевский»), история умалчивает. Однако «Полет» сразу же нашел своих поклонников, которые были готовы стоять часами в очереди за заветной коробкой с любимым лакомством. Конечно же, советские хозяйки пытались воспроизвести нечто подобное самостоятельно, но получалось это с переменным успехом. Одной из причин неудач было отсутствие в те времена мощных домашних миксеров, а взбивание белков с сахаром венчиком до должной кондиции требовало много времени и сил. Сегодня каждый из нас может себе позволить едва ли не любую кухонную технику, поэтому приготовление торта «Полет» не должно вызвать особых сложностей.

Безглютеновые рецепты — настоящая находка для аллергиков. Но почему бы не попробовать приготовить этот пирог и всем остальным. Если возникнут проблемы с абрикосами, их можно заменить сливой, яблоками или грушами. Главное здесь — это сочетание гречневой и миндальной муки.

Оладьи из тыквы готовятся точно также, как и из картофеля, кабачков и любых других овощей. Для более пикантного вкуса в тыквенный фарш можно добавить сыр с голубой плесенью, а подать оладьи с маскарпоне. И вкусно, и сытно, и, кстати, без глютена.

Мария Юмагулова решила стать архитектором и строителем своей жизни. Сказано – сделано! И Мария превратила увлечение кулинарией во вторую профессию, а домашние десерты – в произведения искусства.

Безглютеновая выпечка обладает несколькими достоинствами: от нее не поправляются, она подходит для различных диет и при некоторых формах аллергии, так как в ней полностью исключен пшеничный белок и глютен. А самое главное - она очень вкусная!

Овсяное печенье с глазурью можно приготовить и на каждый день, и на праздники. Если сделать его в форме елочек, снеговиков и рукавичек, оно будет хорошо к новому году, в форме яиц — к Пасхе, в форме сердечек — ко дню влюбленных. В общем, фантазируйте и творите. Но независимо от формы это печенье будет вкусным, нежным и питательным. Овсяная мука из хлопьев, которую мы сделаем для печенья, более полезна, чем обычная пшеничная. А вкрапление орешков придаст выпечке интересные нотки и аппетитную хрустящую структуру.

Эти пресные кукурузные лепешки мчади точно понравятся взрослым и детям, даже если в вашем роду нет грузинских корней: ароматные и хрустящие — только поставишь тарелку на стол, как она уже будет пуста. Традиционно в Грузии мчади выпекают вместо хлеба из муки и горячей воды, и подают к обеду или на ужин в качестве дополнения к основной еде. Например, к лобио. Но иногда грузинские хозяйки замешивают в будущие лепешки разные начинки, исходя из наличия продуктов в доме: это может быть сыр, зелень или фасоль. Замешивание теста на кисломолочных продуктах вроде мацони — тоже не редкость. Предлагаем ниже рецепт на молоке.

Оригинальное печенье из гречневой муки с шоколадом можно приготовить не только для домашнего чаепития, но и в качестве полезного и вкусного подарка, например, на Новый год или Рождество. Гречневая мука придаст выпечке легкий ореховый, с карамелью привкус. А готовится печенье, как и любое другое: замешиваем тесто, выкладываем на противень сформированные «шайбочки» и запекаем до золотистого цвета в течение 15 минут.

Сырники с миндальной мукой без сахара придуманы специально для поклонников правильного питания. Они прекрасно подходят для кетогенной и безглютеновой диет. Наш рецепт полностью исключает использование сахара и пшеничной муки. Если вы не привыкли к несладким сырникам, то можете подсластить творожное тесто эритритом или стевией, но поверьте: даже без подсластителя эти сырники будут вкусными. Миндальная мука придаст им особенную нежность. Творог берите не кислый и пожирнее, а жарить сырники лучше не в растительном, а в топленом масле, чтобы вкус был более сливочным. Если вы боитесь, что без пшеничной муки сырники развалятся, то можете добавить в творог немного льняной муки или псиллиума для клейкости.

РЕЦЕПТ
Сегодня я представляю рецепт утиной грудки с восхитительным соусом из черешни с легким оттенком бренди. Блюдо очень легко и быстро готовится, буквально за 30 минут! Рекомендую всем любителям утиного мяса.

Нежное картофельное пюре, украшенное кусочками кальмара и вялеными томатами — это блюдо станет настоящей изюминкой на праздничном столе! Оно идеально подходит для фуршетного формата: порционные стеклянные салатники смотрятся очень эффектно. Это блюдо выглядит очень элегантно и готовить его просто.

РЕЦЕПТ
Эта съедобная ёлочка вполне может стать главным украшением праздничных закусок! Внутри прячется нежный рыбный риет из красной рыбы с мягким сливочным вкусом и лёгкой лимонной ноткой. Съедобные украшения делают её похожей на настоящую новогоднюю красавицу! Вокруг можно разложить хрустящие крекеры, на которые гости будут самостоятельно наносить рыбный крем. Получается красиво, вкусно и очень по-семейному!

Печёночный паштет с ягодным дополнением - одна из тех закусок, которые первыми улетают со стола. Мне нравится сочетание нежной, почти кремовой текстуры паштета и приятной кислинки клюквы, которая освежает его вкус. К тому же печень богата железом, витамином А и витаминами группы В, так что, друзья, это не только очень вкусно, но еще и полезно! Получается небольшая и сытная закуска, которую идеально подать с хрустящими тостами.

А вы знали что даже самые простые овощи могут стать настоящим украшением праздничного стола? Такую морковь вы еще не пробовали, это точно стоит приготовить и удивить как своих родных и гостей, так и себя! Получается необычный, красивый и при этом достаточно лёгкий гарнир, который поможет разнообразить привычное праздничное меню.

РЕЦЕПТ
Предлагаю вариант маффинов для детского питания. Я даю такие маффины детям с 17 месяцев. Маффины мягкие, благодаря рисовой муке они довольно жевательные, что очень полезно для зубов ребенка. Овощи обогащают маффин полезными веществами. Дети очень любят такие маффины и учатся есть самостоятельно.

РЕЦЕПТ
Мой маленький сын придумал название этой каше "Цыплячья", так я рассказывала ему, что цыплят кормят пшеном. Так и прижилось это название в нашей семье. Обязательно попробуйте для разнообразия вашего меню. Каша получается разваренная, мягкая, душистая. А какая она полезная! Приготовила ее с тыквой. К этой теме у меня как раз была красивая салфеточка с цыплятами, на ней и подала горячую кашу.

РЕЦЕПТ
Ребенок не хочет есть блюдо из овощей и риса? Что ж, давайте это обыграем и сделаем такое забавное блюдо, которое захочет каждый малыш и школьник. Приготовим вкусное карри из свежих овощей. Отварим рис и сделаем из него котика и рыбку. И милое блюдо готово. Теперь не нужно уговаривать ребенка, он сам захочет его съесть. Сытное и питательное блюдо.

РЕЦЕПТ
Тёплый рисовый медвежонок уютно устроился на нежной перинке из пюре брокколи и тыквы — умная подача, чтобы ребёнок полюбил новые вкусы. Мягкая текстура и сладковатый вкус тыквы сглаживают характерную нотку брокколи, а "одеяльце" из омлета делает образ завершённым и очень притягательным для малыша.

РЕЦЕПТ
Быстрый и простой рецепт печенья, подходящего для низкоуглеводного перекуса. Муку можете брать из любых орехов, у меня миндальная готовая, можно смолоть в кофемолке орехи максимально мелко, но не доводя до выделения масла. В этом рецепте нет традиционной муки!

РЕЦЕПТ
Характер у этого десерта получился огненный и с хитринкой — точь-в-точь как у бабки Егеши! Это настоящая палочка-выручалочка для мам, чьи дети наотрез отказываются есть овощи. Наша шоколадная паста — с секретом, ведь в её основе... спелый кабачок-невидимка! Но обещаю: из-за обилия какао и шоколада его вкуса в готовом десерте не учует ни один маленький привереда. Готовим весело, в игровом формате, к которому можно привлечь детей!

РЕЦЕПТ
Этот яркий и ароматный омлет-рулет – идеальное начало дня! Нежный вкус яиц, свежесть зелени и сытная начинка из индейки делают его не только вкусным, но и полезным блюдом. Прготовьте его на завтрак, и пусть ваш день будет полон позитива!

РЕЦЕПТ
Запечённое яблоко с творогом и изюмом - нежный и полезный десерт: яблоко запекается до мягкости, а внутри прячется сочная творожная начинка с изюмом и щепоткой корицы. Блюдо простое, выглядит уютно и аппетитно и очень нравится детям!

РЕЦЕПТ
Эти гречневые маффины с яблоком — удачное сочетание сложных углеводов и клетчатки. Они дают долгое чувство сытости, а за счёт яблока получаются в меру сладкими даже без большого количества сахара. Понравится и детям, и взрослым.

РЕЦЕПТ
Этот суп - настоящее овощное комбо: тыква, морковь, батат, лук и томаты в одной тарелке. Получается нежный, кремовый и слегка сладковатый суп, именно поэтому детям часто нравится даже тогда, когда отдельные овощи они не очень жалуют. А для меня особенно ценно, что суп получается не только вкусным, но и питательным, он богат каротиноидами, витамином С, клетчаткой, фолатами и калием. Каротиноиды из тыквы, моркови и батата особенно хорошо усваиваются благодаря добавлению жиров, у меня это немного масла гхи и сливки.

РЕЦЕПТ
Дети любят что-то необычное, поэтому предлагаю приготовить им на завтрак рисовую кашу «Овечка». Вкусная, молочная, полезная! Я - кудрявая Овечка, шерсть закручена в колечки. Полюбуйтесь, детки-крошки, на мои крутые рожки. Уверена, дети будут очень рады и съедят все! Не рисинки не останется!

РЕЦЕПТ
Рыжий кот Алабрыс с толстеньким животиком и довольной мордой вальяжно развалился на тарелке. Мне кажется, что такая каша придется детям по вкусу. Ведь красиво оформленная каша всегда намного вкуснее той, которая просто «скучно» лежит в тарелке. А тут такая вкусная, сливочная с ароматными сухофруктами – курагой и черносливом. Да, готовить ее проще простого, зато какой эффект! Съедят до последней ложки! Проверено!

Накормить ребенка полезной едой бывает непросто. Обычные овощи или крупы часто вызывают протест, а вот макароны любят практически все дети. Идеальным решением могут стать спагетти из красной чечевицы. В отличие от пшеничных макарон, чечевичная паста богата растительным белко́м, железом, клетчаткой и при этом не содержит глютен. А если подать их в бархатном сливочном соусе с тягучим сыром, от такой тарелки не откажется даже самый капризный малоежка!

РЕЦЕПТ
Очень вкусная и полезная каша. Тыква содержит полезные вещества, минералы и витамины группы В, Е, С и Т, и кстати последний витамин во многих овощах встречается не часто. По консистенции нежная, похожа на крем. Можно приготовить на завтрак не только школьнику, но и всей семье.

РЕЦЕПТ
Такая запеканка отличный способ познакомить ребёнка с брокколи: в таком виде овощ часто нравится малышам больше, чем отварной. Для детского питания можно варьировать текстуру запеканки и добавлять другие полезные ингредиенты: немного отварного мяса, картофель, цветную капусту.

РЕЦЕПТ
Омлет парадоксальный – при отсутствии молока имеет явный сливочный вкус, а также гладкую шелковую структуру. Если все делать по технологии, то непременно останетесь довольны результатом. Главное в рецепте – соблюдать пропорции яичной массы и воды 1:1, а также использовать водяную баню и адекватный температурный режим.

РЕЦЕПТ
Молочная кашу из киноа - очень питательно и вкусно! Нежный ореховый привкус киноа в сочетании с тёплым молоком создаёт удивительно гармоничное блюдо, которое можно разнообразить по своему вкусу: добавить любимые фрукты, орехи, мёд или пряности. Приготовьте такую кашу — и пусть ребенок наслаждается идеальным началом дня! Энергия и сила на весь день!

РЕЦЕПТ
Когда утром совсем мало времени, но хочется приготовить ребенку что-нибудь сытное, интересное и быстрое. Этот вариант скрэмбла собирается буквально за несколько минут, а благодаря отдельным добавкам становится не только вкусным, но и привлекательным для малыша. Получается быстрый завтрак, который выглядит как полноценное и сложное блюдо, хотя на его приготовление понадобится совсем немного времени.

Омлет можно назвать настоящей классикой полезного завтрака. Но нередко дети грустят при виде привычного омлета, даже если родители убеждают, что это самый нужное для роста питание. Вместо тысячи слов снова приготовьте своему ребенку омлет, но подайте его в новом виде - в виде ролла или рулета - как больше нравится.

РЕЦЕПТ
К субпродуктам многие относятся, мягко говоря, скептически. Но полезных веществ в них ничуть не меньше, чем в привычном мясе. К примеру, свиной язык богат витаминами группы B, цинком и железом. Приготовление в яблочном соусе помогает сделать текстуру мяса максимально мягкой, а легкая природная сладость яблок придает блюду аппетитный вкус, который нравится детям школьного возраста. Яблоки содержат пектин, который благотворно влияет на пищеварение.

РЕЦЕПТ
Это рецепт нашей пра. Оригинал готовился в русской печи в чугунке, если кто-то может такое себе представить. Продукты были свои, со своего подворья: и молоко, и сметана, и масло, и яйца, и крупа с местной крупорушки. Крупу нужно было тщательно перебрать, удалить мелкие камушки и шелуху, и обязательно промыть в ключевой воде из собственного колодца несколько раз. Я просто адаптировала его к современным реалиям максимально сохранив рецептуру. Но готовить мы будем на варочной панели и в духовом шкафу. И времени это потребует в разы меньше, не в ущерб вкусу.

РЕЦЕПТ
Этот завтрак — идеальный баланс пользы и эстетики. Яркие соцветия брокколи и сладкая морковь создают на тарелке настоящий «сказочный лес», а нежная глазунья обеспечивает ребенка энергией на всё утро. Блюдо богато белком, клетчаткой и витаминами, необходимыми для активного роста, а его приготовление займет не более 15 минут.

Сочетание красной чечевицы и кабачка можно назвать «золотым стандартом» здорового питания. Суп-пюре из кабачка и красной чечевицы готовится быстро, выглядит эстетично и содержит пользу в каждом компоненте.

РЕЦЕПТ
Когда я была маленькой, то творог не слишком любила. Чтобы накормить меня творогом, бабушка пекла «волшебные кексы» и говорила, что если съесть их, то весь день будет удачным, а сил хватит на все. Этот рецепт стал нашей семейной традицией, трансформировавшись в современные маффины.

РЕЦЕПТ
Это идеальный способ познакомить ребенка с рыбой. Благодаря технике приготовления, блюдо получается невероятно воздушным, легким и тающим во рту. Минтай — это диетическая рыба с низким содержанием жира, богатая легкоусвояемым белком, йодом и фосфором, которые необходимы для роста и развития детского организма. Вводить рыбное суфле в рацион можно с 8–9 месяцев, если ребенок уже знаком с рыбой и у него нет аллергии.

РЕЦЕПТ
Будем готовить кашу из поленты. Полента это мягкая каша из кукурузной муки или крупы мелкого помола. Для детей полента особенно хороша: она легко усваивается, не содержит глютена и получается приятной кремовой текстуры, если правильно её сварить. Сочетание с грушей делает блюдо не только вкусным, но и полезным. Такой завтрак или полдник получается сбалансированным, в нём есть углеводы для энергии и витамины.

РЕЦЕПТ
Разумеется, это не настоящая шоколадная паста, а ее имитация, но для подачи блинов, намазки на булки и вафли – это вполне подойдет. Такая паста делается из простых ингредиентов, очень быстро и вкусно.

РЕЦЕПТ
Домашние творожные сырки — отличная альтернатива магазинным: вы точно знаете состав и можете экспериментировать с начинками. Приготовить такие сырки можно с любой начинкой – кусочками печенья, шоколадной пастой, джемом, у меня с домашней соленой карамелью.

Рисовая мука — отличная альтернатива пшеничной. Она не содержит глютена, более нейтральна по вкусу, выпечка с ней получается не менее аппетитной и ароматной. Добавляют ее не только в азиатские сладости. Расскажем, что можно приготовить из рисовой муки в домашних условиях.

Если вы придерживаетесь здорового питания или по каким-либо причинам ограничили себя в потреблении сдобных дрожжевых изделий, сахара, молочной продукции и других продуктов животного происхождения, например, яиц, это не повод лишить себя удовольствия на Пасху и не попробовать главный гастрономический специалитет праздника — кулич. В нашей подборке мы собрали вкусные рецепты куличей без перечисленных продуктов.

Десерты без глютена становятся все более популярными среди людей, ведущих здоровый образ жизни, стремящихся следовать правильному питанию и, конечно, страдающих от непереносимости глютена. Такие десерты представляют собой отличную альтернативу для тех, кто хочет насладиться сладкими угощениями без ущерба для здоровья или фигуры. Мы собрали самые интересные и вкусные десерты без глютена, не требующие особых кулинарных навыков. И надеемся, что они придутся по вкусу всем без исключения – и взрослым, и детям.
Найти рецепт




Пока нет комментариев