Молочная кашу из киноа - очень питательно и вкусно! Нежный ореховый привкус киноа в сочетании с тёплым молоком создаёт удивительно гармоничное блюдо, которое можно разнообразить по своему вкусу: добавить любимые фрукты, орехи, мёд или пряности. Приготовьте такую кашу — и пусть ребенок наслаждается идеальным началом дня! Энергия и сила на весь день!
Шаг 1
Киноа насыпьте в кастрюлю, налейте воду и варите до готовности в течение 15-20 минут, до выкипания воды. Киноа перед варкой нужно обязательно замочить в теплой воде на 15 минут, а потом хорошо промыть проточной водой. Это необходимо, чтобы избежать горького привкуса.
Шаг 2
В кастрюлю с киноа налейте молоко, добавьте сливочное масло, хорошо перемешайте и варите еще 5 минут. Если вы любите жидкую кашу, налейте больше молока. Жирность молока выбирайте по вкусу ребенка.
Шаг 3
В готовую кашу добавьте мед и перемешайте. Выложите кашу из киноа с молоком в порционную тарелку, украсьте слайсами яблок, или, например, как я, сделав «стрекозу». Зовите ребенка, он будет рад такой каше!
Пока нет комментариев