Реклама

Чечевичный суп с копченым салом и заправкой из йогурта — густой по текстуре, ароматный по духу, сытный и вкусный по сути. Чечевица в этом супе звучит совсем иначе, чем в привычном постном варианте. Копченое сало и колбаски дают наваристую основу, лук-порей, морковь и сельдерей добавляют сладость и свежесть, а йогуртовая заправка с чесноком и паприкой делает блюдо по-настоящему ярким и необычным. Готовится суп небыстро (чечевицу нужно предварительно замочить), но активного участия требует совсем немного. Идеальный вариант для сытного обеда в холодный день.

В этом рецепте мы расскажем, как запечь в тесте сыр — закуску, популярность которой набирает мощные в гастрономической среде обороты. Готовят чаще всего такое блюдо к приходу гостей и подают очень горячим к бокальчику игристого или тихого вина: сыр, запеченный в тесте, превращается в аппетитную тягучую массу, которую удобно собирать кусочком хрустящей и слоистой тестяной оболочки. Процесс приготовления — совсем не хлопотный и быстрый по времени, к тому же мы предлагаем забыть о всяких предрассудках и взять уже готовое слоеное тесто!

Начните свой день с удовольствия от еды — приготовьте элегантные тосты с яйцом и беконом! Нет-нет, наш рецепт не про сложные шаги и дорогостоящие ингредиенты — напротив, мы делимся секретом гармоничного сочетания простых, но ярких по вкусу компонентов! Тосты, поджаренные любым удобным способом до хрустящих корочек, создают великолепную основу закуски, поверх которой выкладывается яичный салат. Ароматный бекон и пряная заправка с добавлением карри задают его вкусу изысканные акценты. Желаете попробовать? Тогда возьмите наш рецепт себе на заметку!

Острый сэндвич с паштетом — перекус с интересной игрой текстур. Что-то нам подсказывает, что так сэндвичи вы еще не готовили. Обязательно попробуйте, если цените доступные кулинарные эксперименты. Нутово-свекольный паштет и тофу — сытные и нежные продукты, которые создают отличную основу для маринованных овощей. Именно они, морковь и дайкон, придают свежесть и легкую кислинку. Огурец и кинза добавляют аромата, а булочка для хот-дога объединяет все ингредиенты в удобную и аппетитную форму. Такой сэндвич отлично подойдет для быстрого обеда.

Мини-сэндвичи с карбонадом и сыром по этому рецепту — отличный вариант для завтрака выходного дня или дружеской вечеринки. Мягкие булочки покрываются снаружи ароматным соусом с дижонской горчицей и вустерским соусом, а тонкие ломтики карбонада и чеддера делают начинку сытной и насыщенной. Главная изюминка рецепта — сладковатая, пряная, сливочная глазурь с маком, которая при запекании образует аппетитную румяную корочку. В результате сэндвичи получаются одновременно нежными внутри и слегка хрустящими снаружи. Со стола исчезают буквально за считаные минуты.

Салат из зеленой чечевицы с копчеными креветками достоин внимания самых взыскательных гурманов, настолько его вкус оригинальный и изысканный. Приготовить такое блюдо за 15 минут, конечно, не получится, но результат стоит потраченных усилий и времени. Очень важно подобрать для салата и «правильные» ингредиенты: авокадо должно быть очень спелым, тыква — сладковатой, креветки — сочными. И непременно приобретите хороший сыр с голубой плесенью: именно он придает вкусу блюда благородные, сливочно-пикантные ноты. Рецепт с подробным описанием процесса уже ждет вас ниже.

Составить сытное постное блюдо несложно, если использовать правильные продукты. Рецепт постного рагу из батата с белой фасолью — пример такой идеальной композиции. В ее основе батат, который в современной кухне все чаще используют вместо обычного картофеля. У этого продукта действительно много достоинств: плотная текстура и выразительный, сладкий вкус. К батату добавляем белую фасоль, специи и томаты, а для глубины вкуса — немного арахисовой пасты. Постное рагу из батата с белой фасолью можно подать с рисом. Получается отличный вариант для повседневного меню.

Следуя шагам этого простого рецепта, вы сможете приготовить настоящий кубинский сэндвич — с ветчиной и сыром, горчицей и маринованными огурчиками. «Что же в нем такого кубинского?» — спросите вы! Отвечаем: ломти хлеба щедро промазываются снаружи сливочным маслом, а с внутренней стороны — толстым слоем горчицы. Сэндвич в сборке прессуется и обжаривается в специальном гриле-планче — plancha — или запекается под прессом в духовке на чугунной сковороде. В классическом рецепте в кубинский сэндвич всегда добавляют жареную свинину. Мы  предлагаем более адаптированный для наших широт вариант приготовления карибского «бутерброда», но в примечаниях напишем, как сделать его максимально аутентичным.

Закусочный луковый кекс с сыром так ароматен и приятен на вид, а на вкус он — просто объедение! Нежная выпечка с кусочками тягучего сыра и крупными фрагментами карамелизированного лука и к супу подойдет, и к пенному, и к бокалу вина. Сыр берите такой, чтобы хорошо плавился — например, чеддер или гауду, а лук — обычный репчатый: он даст насыщенный вкус и приятную сладость. Готовится луковый кекс несложно, пахнет восхитительно и съедается мгновенно — разве этих аргументов недостаточно, чтобы вам уже захотелось его испечь?

Острые шашлычки из говядины — то, что нужно, чтобы согреться у вечернего костра! Сочные кусочки мяса с румяной корочкой и ароматом специй мгновенно соберут большую компанию вокруг стола! Для приготовления шашлыка подойдет далеко не любая часть говядины, а только нежная премиальная вырезка — но ведь и пикник случается в жизни не каждый день! Вырезка на углях жарится довольно быстро: следите, чтобы языки пламени не атаковали подернувшиеся пеплом угли и не пересушите мясо на шампурах. А по готовности дайте шашлыку из говядины отдохнуть несколько минут под слоем фольги — он получится сочным и необыкновенно ароматным.

Паста с кальмарами и креветками в сливочном соусе — прекрасный вариант ужина для тех, кто любит морепродукты. И пусть вас не пугает дополнительный час, обозначенный в нашем рецепте: он необходим для размораживания главных ингредиентов. Но вы вполне можете сделать это заранее, например, с утра перед работой, переложив в холодильник морепродукты. Тогда приготовление ужина вечером займет не более получаса. Обратите внимание, что сливочный соус не должен сильно кипеть, иначе он будет расслаиваться. И помните, что морепродуктам противопоказана длительная термообработка: в противном случае их текстура станет «резиновой».

Спагетти карбонара — один из самых популярных рецептов пасты во всем мире. Существует много версий по поводу названия блюда. Лучше всего прижилась та, что к изобретению пасты причастны угольщики — карбонарии, которым была необходима сытная еда после тяжелого рабочего дня, проведенного в шахте. Не меньше споров вызывает и состав блюда. Но тут мнений всего два: нужно ли добавлять в соус сливки, или нет. Классическая версия карбонары готовится без сливок, но сливки делают соус еще более бархатистым, поэтому неудивительно, что вкус второй многим нравится больше.

Рисовая каша с грушами может стать великолепным сладким завтраком, а также оригинальным легким десертом после полудня. Чем ароматнее будут груши, тем вкуснее получится ваше блюдо. А если груши не отличаются особым ароматом, то спасут сладкие специи. Мы используем в рецепте корицу. Что характерно, наша рисовая каша готовится без молока, а груши карамелизуются в сливочном масле. Если без молока вам кажется скучно, то смотрите совет в примечании. Груши для рисовой каши берите спелые, но плотные, не «текущие».

Готовить рагу из кролика доводилось далеко не каждому кулинару: мясо кролика — не самый распространенный в магазинах продукт, и очень жаль! Помните фразу из юмористической миниатюры, которая стала крылатой? «Кролики — это не только ценный мех, но и три-четыре килограмма диетического, легкоусвояемого мяса!» Смех смехом, но ведь чистая правда! Мясо кролика содержит минимальное количество жира и много белка, быстро переваривается и усваивается организмом. А если никогда его не готовили, главное — захотеть. С нас же — хороший пошаговый рецепт.

В рецепте ниже мы расскажем, как приготовить очень вкусные говяжьи ребрышки на сковороде! С вас — боевой настрой и обратная связь в комментариях! Кстати, по такому принципу можно пожарить не только говяжьи, но и свиные ребрышки — и даже куриные крылья! Только приступайте к процессу их приготовления заблаговременно: мясо должно пропитаться маринадом. В остальном — действуйте согласно пошаговой инструкции — и все получится с первого раза! А в примечаниях мы поделимся секретами сервировки блюда.

Пирог из булочек хорош уже тем, что разбирать его на те самые ароматные теплые булочки можно даже без использования ножа: такой формат выпечки замечательно подходит для пикника или фуршета! Начинка каждой булочки — брынза, чеснок, сметана и зелень! Вкусная и очень ароматная! Булочку можно съесть просто и вприкуску с борщом! Дрожжевое слоеное тесто сделайте сами или используйте уже готовое — фишка рецепта вовсе не в тесте, а в самой концепции блюда. Обязательно возьмите эту идею себе на заметку!

Фаршированные яйца, кажется, не выйдут из моды никогда! Помню, как еще в детстве наблюдала за бабушкой: она разрезала вареные яйца, оставшиеся с пасхального обеда, пополам, затем аккуратно вынимала желтки и принималась «колдовать»! Через каких-то минут пять на столе уже стояла готовая закуска в виде яичных «лодочек» с разными начинками. С тех пор это блюдо прочно обосновалось и в моем меню — оно выручает и на пикнике, и на семейном застолье, и даже когда гости нагрянули неожиданно. А с начинками — сейчас «поколдуем»!

Постные щи с грибами и свежей капустой — это элегантный ответ на вопрос, что приготовить в пост. Да, мясного наваристого бульона здесь нет, но его заменяет ароматный, ведь в списке ингредиентов и белые грибы, и пастернак (или корень петрушки), и лук-порей. Но изюминка этих постных щей с капустой и грибами, если так можно сказать, на поверхности: подаются щи в горшочках с золотистой «крышечкой» из слоеного теста. Считайте, к столу вы подали сразу два блюда: душистый, легкий суп и свежую хрустящую выпечку, которую можно ломать и макать в щи. Такой вот обед с оттенком старинной русской трапезы.

Кальмары, фаршированные булгуром, — рецепт, в котором сочетаются две кулинарные традиции. Фаршированные морепродукты часто встречаются в средиземноморской кухне, а булгур пришел из ближневосточной гастрономии — там его используют для основных блюд. Повторить ароматное горячее дома не составит труда. Нужно сначала приготовить овощную заправку, протушить в ней крупу, и этой ароматной смесью наполнить подготовленные тушки кальмаров. Они быстро приготовятся — запекутся в духовке за 45 минут, но важно не передержать, чтобы сохранить мягкость. Если переготовить морепродукты, они станут резиновыми и жесткими. Словом, фаршированные кальмары с булгуром в духовке — довольно простое блюдо, требующее немного внимания.

Лимон, горсть оливок, много ароматной зелени — и вот уже обычная белая рыба, запеченная с луком и морковью, превращается в полноправный ресторанный шедевр! Откроем секрет — по этому рецепту можно приготовить не только тилапию, но и любую другую рыбу: например, пикшу, треску, судака.
И даже восхитительно вкусное куриное филе! Но вернемся к тилапии. Выбор хорошего рыбного филе — залог успеха любого кулинарного мероприятия! Филе должно быть матовым и упругим, а сама рыба пахнуть морем и свежестью без аммиачных нот.

Приготовьте шашлык из говядины на мангале по нашему рецепту: побалуйте себя и близких удивительно вкусным блюдом! Кстати, если вы полагали, что такое мясо не годится для жарки на открытом огне, то знайте: это вовсе не так. Если говядину правильно подготовить, то в результате она будет очень мягкой и нежной. Ну а если использовать не обычный скучный маринад с уксусом, а особенный, с кислыми яблоками, то мяса приобретет приятный фруктовый аромат и пикантные ноты во вкусе. Попробуйте воплотить наш рецепт в жизнь: внесите разнообразие в привычное дачное меню!

Брускетту с мидиями можно рассмотреть как элегантную фуршетную закуску, на приготовление которой уйдет 5 минут. Идеальная для них основа — свежий багет или чиабатта, ломтики которой нужно лишь слегка подсушить на сковороде. Эта манипуляция сделает хлеб хрустящим и предотвратит образование клеклого слоя. Но в любом случае стоит помнить, что брускетту, с каким бы наполнением вы ее ни готовили, желательно собирать непосредственно перед подачей к столу — эта закуска не терпит ни малейшего промедления!

Суп-пюре из рыбы с креветками — это ресторанное блюдо, которое легко приготовить дома. И судя по комментариям под этим рецептом, получается даже вкуснее! Суп выходит нежным и шелковистым, с насыщенным сливочным вкусом. Креветки добавляют ему благородства и делают текстуру еще интереснее. Подавать готовый суп-пюре рекомендуем в подогретых тарелках, положив в каждую по кусочку отварной белой рыбы и целой креветке — все будут в восторге. И еще: суп лучше съесть сразу, но если остался на следующий день, просто прогрейте его на очень медленном огне, не давая закипеть, чтобы сливки не свернулись.

Оромо иногда называют ленивыми мантами. И понятно почему: тесто такое же, начинка аналогичная, готовится в пароварке. Разница только в форме: оромо — это относительно большой рулет. Под названием «оромо» блюдо существует в киргизской кухне, но практически то же самое делают в соседних странах. Узбеки называют свой рулет «урама ханум», казахи — «орама» и так далее. В каждом месте свои названия, а суть одна. Для оромо очень важно тонко раскатать тесто. Это задача не из легких, когда тесто плотное. Часто его делают только из муки и воды с добавлением соли, но иногда для легкости раскатки добавляют яйцо и немного растительного масла. Вот и мы решили облегчить вам задачу своим рецептом. А вот пропорции начинки — на ваш вкус. Ведь оромо, как и манты, можно делать с разными начинками — к мясу добавляется картофель или тыква, иногда то и другое, а бывает оромо и без всякого мяса. В качестве мяса рекомендуем взять баранину. Если же вы ее не любите, берите филейную часть говядины. И обязательно раздобудьте курдючный жир.

Постная гречневая запеканка с яблоками — очень оригинальное и далеко не очевидное блюдо. В основном мы привыкли употреблять гречку в несладких блюдах и в качестве гарнира. Но гречка способна удивлять. Например, тем, что прекрасно сочетается с фруктами, сухофруктами, орехами и медом. Орехов в нашем рецепте не будет, а вот яблоки, изюм и ароматный мед мы в гречку добавим. Кстати, раз уж мы тут гречкой балуемся, то мед вполне может быть гречишным. А веганы, которые не употребляют мед вообще, могут заменить его на сахар, кленовый сироп или сироп топинамбура.

Постные щи из молодой капусты с грибами приведут в восторг даже убежденных мясоедов — настолько это блюдо вкусное и ароматное! А еще оно достаточно сытное за счет большого количества ингредиентов, поэтому голодным из-за стола никто не уйдет. Но на этом плюсы постных щей не заканчиваются! Стоит отметить, что блюдо готовится достаточно быстро — всего за 45 минут, да еще и в одной кастрюле: никакой долгой варки бульона и отдельного обжаривания овощей. В рецепте постных щей мы подробно расписали весь процесс, поэтому никаких вопросов у вас возникнуть не должно.

Пита с овощами не получилась бы такой вкусной и сытной без собственноручно приготовленной намазки из нута. Хоть эта намазка и делается из турецкого гороха, ее нельзя назвать традиционным хумусом — вкус у нее гораздо более легкий, а текстура не такая гладкая. Для аромата советуем за 10–15 минут до окончания варки добавить в нут любые пряные травы по вкусу, например, по щепотке сушеного чеснока, кориандра, зиры, паприки и орегано. Можно также взять готовую смесь «Прованские травы» (около 2 ст. ложек). Свежесть и легкий хруст добавят блюду ростки золотистой фасоли (маша) — их можно прорастить самостоятельно или купить готовые в супермаркете. Ну или можно обойтись без заморских ростков или заменить их микрозеленью — будет тоже вкусно и полезно.

Салат с макаронами и курицей — это блюдо, полное неожиданностей. Первая: итальянская паста встречается здесь не только с нежной курицей, но и с хрустящим сельдереем и… сочным виноградом. Второй сюрприз: заправка здесь двойная! Сначала макароны сдабривают оливковым маслом с винным уксусом, а затем, уже все вместе, поливают орехово-йогуртовым соусом. Третий «нежданчик»: в составе йогуртового соуса есть майонез, и его даже больше, чем самого йогурта. Соус получается сытный, но не тяжелый — потому и нет акцента на майонезе. Такой салат с макаронами и курицей хорош и в качестве основного блюда, и как сытная закуска.

Рыбный салат с помидорами и яйцом — это бретонское блюдо, в котором очень важен соус. Во французской кухне это вообще обычная история: из простых продуктов вдруг случается шедевр благодаря «правильной» заправке. В этом салате отварные треска, картофель и яйца, а также крабовое мясо и помидоры подаются под теплым масляным соусом с растертыми желтками, горчицей и уксусом. И такое дополнение меняет все: под густым бархатистым соусом каждый ингредиент звучит по-новому, а вместе они образуют замечательный ансамбль.

Каталонский салат с черной чечевицей и креветками — это воплощение средиземноморской мудрости: максимум вкуса через минимум усилий. Упругая черная чечевица с яркими пряными акцентами и напоминающая с виду осетровую икру (потому и «белуга») сочетается в салате со сладковатым и сочным обжаренным луком и нежными креветками, дающими морскую ноту. Заправка здесь аскетична — только лучшее оливковое масло, в котором пассеровались овощи, чтобы ни одна капля аромата не пропала даром. Это салат, который не боится быть простым, потому что его достоинство — в качестве каждого ингредиента. Подайте его слегка теплым — это отличный вариант для легкого, но питательного ужина.

Салат из тунца с макаронами — безупречно сбалансированный по вкусу и текстуре, с изысканным средиземноморским шармом и пикантной заправкой на основе оливкового масла, лимонного сока и южных трав. Для приготовления этого блюда выбирайте цельнозерновые макароны — мало того, что они гораздо полезнее, так еще и хорошо держат форму, не расползаясь при варке. Что касается тунца, то отдайте предпочтение рыбе в собственном соку — это наименее жирный вариант. В остальном — следуйте шагам нашего рецепта.

А вы знали, что овощной бульон с сельдереем — это абсолютно необходимый в хозяйстве продукт! И ни у одного диетолога он не вызовет нареканий! Используйте овощной бульон в супах и соусах, предпочитая его мясному или куриному или чередуя с ними — он низкокалориен, богат витаминами, минералами и пищевыми волокнами, при этом легко усваивается и не перегружает пищеварительную систему. Можно сразу сварить его побольше, остудить и заморозить небольшими порциями — чтобы овощной бульон всегда был у вас в готовом виде под рукой.

Цветная капуста – продукт исключительно полезный. И готовится она быстро, особенно если вы используете мангал. А чтобы стейки из цветной капусты получились сумасшедшее вкусными и понравились всем, ей определенно нужен маринад или яркий соус. Например, такой: сливочное масло, лимонный сок и тхина. Если хотите сэкономить, можете сделать тахинную (она же – кунжутная) пасту самостоятельно, но и магазинный вариант вас не подведет. Капуста в таком достойном окружении просто «расцветет»: получится очень нежной благодаря маслу, со свежим ароматом лимона и приятным ореховым вкусом.

Предлагаем вам разнообразить постный стол и приготовить вкусный питательный салат с чечевицей и овощами! Что приятно, готовится такой салат всего 15 минут: в рецепте ниже мы постарались запараллелить все процессы — и пока варится чечевица, вы спокойно подготовите овощи и сделаете простую заправку. Салат очень хорошо сбалансирован по вкусу, а также содержанию полезных нутриентов, поэтому есть его можно хоть на обед, хоть на ужин. А тем, кто не придерживается постного меню, предложите его в качестве питательного гарнира!

Плов с тыквой и фасолью прекрасно разнообразит постный и вегетарианский рацион! Рецепт стоит взять на заметку и тем, кто стремиться питаться сбалансированно и правильно: блюдо богато растительным белком за счет содержания в составе бобовых, а тыква — это кладезь витаминов, минералов и укрепляющего иммунитет бета-каротина. Фасоль кидни хорошо сочетается с тыквой и другими овощами, и прекрасно впитывает вкус и запах продуктов, с которыми готовится. Тыква на дне не позволит плову пригореть, а рис, сваренный до полуготовности, дойдет до идеальной кондиции за счет пара. В общем, плов у вас получится полезный и вкусный.

Легкие по составу, сочные и ароматные котлеты из судака с креветками порадуют своим деликатным, чуть сладковатым вкусом и нежной текстурой. Подавайте их с воздушным картофельным пюре, дополнив лимонным соусом со свежей зеленью (натуральный йогурт, сок лимона, рубленая петрушка или тархун, соль, перец). Главное условие — свежее качественное сырье: рыбное филе должно быть плотным, без посторонних запахов, а креветки лучше использовать свежемороженные. Подробности приготовления мы расскажем в рецепте.

Чтобы приготовить легкий рыбный суп по этому рецепту, вам понадобится весьма скромный набор продуктов: одна небольшая горбуша и самые простые овощи. Фишка этого супа не в сложности, она — в мастерстве! Так, мы приготовим очень ароматный бульон, предварительно опалив все овощи до черных корочек — в таком виде они охотнее делятся вкусом и делают суп особенно насыщенным. Дополнительно, для цвета, добавим щепотку порошка карри, а для приятного послевкусия умами посыпем готовое блюдо полосочками нори.

Приготовить оссобуко из говядины в мультиварке под силу даже не самому опытному кухарю: техника берет на себя контроль над температурой и временем, а вам остается лишь подобрать качественные ингредиенты и следовать шагам нашего рецепта. Это изысканное блюдо представлено в меню большинства итальянских ресторанов по всему миру: традиционно голяшку с крупной мозговой костью томят на очень медленном огне, не допуская бурного кипения — мясо получается максимально нежным и буквально разваливается на волокна.

Отварная печенка — незаслуженно редкий гость на наших столах, а ведь при правильной обработке она получается нежной, сочной и без характерной горечи. О способах ее подачи и применения тоже не приходится говорить! Вам останется лишь немного «приукрасить» закуску при помощи лука-чеснока, специй и зелени. А сколько вкусных и полезных салатов с этим ингредиентом при желании можно изобрести! Чтобы результат вас не разочаровал, следуйте указаниям нашего проверенного рецепта и не пренебрегайте первым шагом: обязательно замочите печенку в воде или молоке. Эта манипуляция поможет убрать из субпродукта горечь и специфический запах.

Китайские паровые булочки — баоцзы — представляют собой полуоткрытые «мешочки» из дрожжевого теста с начинкой. Баоцзы готовят с разными наполнениями — овощным (тофу, тыква, капуста, специи), сладким (бобовая паста) и, конечно, мясным. Мы предлагаем освоить рецепт баоцзы с начинкой из свиного фарша, а подать их с самодельным пикантным соусом с добавлением острого перца чили. К слову, количество хлопьев чили регулируйте по вкусу, а китайский рисовый уксус, также входящий в состав соуса, при желании можете заменить лимонным соком. Эти булочки можно сформовать и заморозить, а затем разогреть на пару – без всякой потери вкуса.

Крупник считается главным белорусским супом. Но популярен он не только в Белоруссии, но и в Польше, и в Литве. Его издавна готовят в местных еврейских семьях. Причем не в кастрюле, а в настоящем котле — так, чтобы хватило на большую семью. В состав этого супа входят простые продукты, доступные даже бедным людям. При этом он прекрасно насыщает и согревает, а потому особенно хорош зимой. В рецепте крупника кроме простых овощей используются свежие и сушеные грибы. Свежие берите любые, по сезону — шампиньоны, вешенки, лесные. Сушеные — какие есть в хозяйстве. Ну а главное в крупнике, конечно, крупа. Традиционно — перловая.

Рагу из субпродуктов с овощами – сытное горячее блюдо для семейного обеда или ужина. Субпродукты многие обходят стороной, и напрасно. Стоит только научиться их готовить. Не зря рецепты с субпродуктами есть в каждой национальной кухне. В субпродуктах, как и в мясе, содержатся все аминокислоты, которые нужны организму человека для построения белков. Кроме того, в них есть железо, цинк, фосфор и другие необходимые нам минеральные вещества, а также витамины. Субпродукты, как и мясо, можно жарить и варить, тушить, запекать. Еще из них готовят паштеты и террины. Вспомним лишь некоторые знаменитые блюда с субпродуктами: шотландский хаггис, печень по-венециански, фуа-гра, английский пирог с почками... Добавим в этот достойный список и наше рагу.

Классический яичный салат — это совершенно необъяснимое упущение советского времени. Вместо этого крайне простого и удивительно вкусного салата во всех точках общепита царили пресловутые яйца под майонезом. Загадка, но факт: практически никому не приходило в голову нарезать эти самые яйца, добавить зелени и заправить этим самым майонезом — и получить в результате замечательный салат, который можно накладывать толстым слоем на бутерброды, давать детям в школу и устраивать фуршеты с тарталетками. Фаршированные яйца были, а яичного салата не было! Парадокс. По нашему рецепту вы приготовите очень вкусный классический яичный салат с добавлением зеленого лука, укропа и сельдерея. И если раньше он не появлялся на вашем столе в таком виде, то теперь станет гостить регулярно.

Когда на ужин захочется чего-то легкого, без лишних калорий — вспомните про эти паровые рыбные котлеты. Нежные, сочные котлетки из рыбы сохранят все полезные вещества благодаря щадящему способу приготовления, а их нейтральный вкус легко дополнить любимыми овощами или соусами. Идеально для тех, кто следит за фигурой, восстанавливает силы после болезни или просто хочет разнообразить меню. Отдайте предпочтение нежирным сортам белой рыбы: треске, минтаю, хеку, судаку или палтусу. Можно использовать смесь разных видов — так вкус котлет получится даже интереснее.

Говядина с сельдереем и яблоками — очень оригинальное блюдо, которое практически полностью готовится в микроволновой печи. Да и сочетание ингредиентов в нем поистине идеальное: мясо плюс овощи и фрукты. Интересно, что стебли сельдерея в рецепте выступают в качестве гарнира, что для нас довольно непривычно. Впрочем, как и в принципе использование этого овощного растения в пищу. А вот во многих европейских странах сельдерей едят очень активно, причем как «вершки», так и «корешки». Между прочим, правильно делают: он благотворно влияет на пищеварение, сердечно-сосудистую и костную системы. И если вы хотите начать знакомство с сельдереем, возьмите на заметку наш рецепт. Просто и вкусно!

Шашлык из индейки получится очень нежным в маринаде на основе домашнего майонеза, который вы приготовите буквально за пару минут с помощью погружного блендера. Паприка в маринаде добавит вкуса, а минеральная вода поможет сохранить мясо более сочным. Нежирное филе индейки важно готовить совсем недолго, чтобы не пересушить. Теплый салат из печеных овощей в том же маринаде дополнит шашлык. Подайте к индейке с овощами легкий соус на основе греческого йогурта или сметаны и смеси трав с чесноком и получите идеальный легкий летний обед.

Спринг-роллы с креветками — легкая закуска родом из Юго-Восточной Азии. Они относятся к вьетнамской кухне и имеют еще название — нэмы. В отличие от многих других вариантов, эти роллы собирают в рисовой бумаге и никак не обрабатывают. Внутри остаются свежая зелень, хрустящие овощи и сочные креветки. Блюдо стало популярным во всем мире, и легко понять почему. Уж очень удачным получается баланс текстур и вкусов: нежная прозрачная оболочка, ароматная зелень, сладковатое мясо креветок и яркий соус для макания делают блюдо одновременно легким, эффектным и удобным для подачи.

Простой и понятный салат с молодой капустой и яйцом — настоящая находка для весны! Именно в это время года, когда в продаже появляются легкие кудрявые кочаны, его и стоит готовить. Все ингредиенты блюда — бюджетные, рецепт — из разряда быстрых, а значит, соорудить салат можно даже в будни после работы. Варим яйца, нарезаем овощи и зелень, смешиваем ингредиенты заправки, соединяем ингредиенты… Проще не бывает! Только помните, что такой салат не подлежит длительному хранению: свежие огурцы дадут сок, блюдо утратит аппетитный внешний вид, да и вкус ухудшится.