Рейтинг@Mail.ru
gastronom
16 апреля 2025 г.

Суп из цуккини

gastronom
16 апреля 2025 г.
4Комментировать

Суп из цукини или кабачков в летний сезон должен быть легким, нежным, не перегруженным ингредиентами. Из дополнительных овощей достаточно черешкового сельдерея и лука-порея для аромата и пары картофелин для густоты. Сами же цукини для супа лучше брать молодые, крепкие, небольшого размера. С них даже кожицу снимать не придется. Сначала поджарим ломтики цукини до аппетитного румянца, а затем частично перемелем в пюре вместе с другими ингредиентами супа. А другую половину обжаренных цукини добавим в суп целыми ломтиками. Красиво и очень вкусно получится.

Сложность: Простые рецепты
Калории: 272.30 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 30 мин
Б/Ж/У: 6.53 г/19.41 г/17.37
ВаркаЖарениеОбедСуп
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Тщательно вымойте все необходимые овощи. Картофель очистите. Нарежьте небольшими кубиками. Сельдерей — ломтиками. Лук-порей нарежьте колечками и промойте их в тазике, чтобы избавиться от песчинок. Обсушите бумажными полотенцами.

Шаг 2

В кастрюле с толстым дном разогрейте половину оливкового масла, выложите в кастрюлю нарезанный лук-порей, картофель и сельдерей. Обжаривайте на среднем огне, помешивая, в течение 5 минут.

Шаг 3

Когда овощи немного подрумянятся, влейте в кастрюлю примерно литр горячей воды, доведите до кипения, подсолите и варите овощи примерно 10–15 минут, до готовности картофеля.

Шаг 4

Тем временем займитесь цукини. Вымойте их, разрежьте вдоль пополам, а затем нашинкуйте тонкими полукружиями. Разогрейте в большой сковороде оставшееся оливковое масло, обжарьте в нем цуккини на довольно сильном огне в течение 5 минут, приправив солью и перцем.

Шаг 5

Тем временем займитесь цукини. Вымойте их, разрежьте вдоль пополам, а затем нашинкуйте тонкими полукружиями. Разогрейте в большой сковороде оставшееся оливковое масло, обжарьте в нем цуккини на довольно сильном огне в течение 5 минут, приправив солью и перцем.

Шаг 6

Натрите сыр чеддер на терке и добавьте в суп, перемешайте и снимите с огня. Попробуйте суп на соль и перец, скорректируйте вкус. Разлейте суп-крем из цукини по тарелкам, добавьте в каждую обжаренные цукини и подавайте.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Если вы хотите приготовить веганский суп из цукини, то исключите сыр. Если же вам наоборот хочется сделать суп более насыщенным, то сварите суп-крем на курином бульоне с добавлением молока или сливок.
КСТАТИ
Что еще можно добавить в суп-крем из цукини или кабачков для полноты вкуса? Например, пару зубчиков чеснока. Их надо обжарить вместе с другими овощами. Из приправ подойдет карри, куркума. Из трав — сушеный базилик, оригано, тимьян.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: "Школа гастронома", #09(59), 2006
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Реепты супов

ГРУППА

Реепты супов

Рецепты супов невероятно разнообразны. Горячие и холодные, легкие и очень сытные, прозрачные и густые, жидкие и супы-кремы — супы бывают такими разными!

3247 рецептов
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Крем-суп из цукини с зеленым горошком и мятой
Крем-суп из цукини с зеленым горошком и мятой

К такому супу хорошо подойдут гренки из багета, замоченного в яйце с молоком, поджаренные на сковороде, с ароматным козьим сыром.

25 мин

gastronom

Крем-суп из цукини с корневым сельдереем
Крем-суп из цукини с корневым сельдереем

К крем-супу из цукини и сельдерея будут очень хороши большие куски деревенского белого хлеба, запеченного с оливковым маслом и смазанного песто из вяленых помидоров.

35 мин

gastronom

КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
NikitaA8 августа 2011 г.

Просто и вкусно!

Ксюшастик (гость)

1 января 2011 г.

Замечательный суп! Быстро, вкусно, полезно! Один из самых любимых рецептов!

Гость (гость)

22 марта 2010 г.

видимо перед подачей)))

a_markova24 мая 2009 г.

а когда сыр добавлять?

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ