Простые рецепты второго блюда

Этот смусси можно есть на завтрак. Очень полезный, питательный и безусловно очень вкусный, для спортсменов которые не любят есть по утрам кашу, это просто находка!

Очень простое, не жирное и неожиданно вкусное блюдо. Попробуйте - не пожалеете.

Постный соус к спагетти.

рис,творожный сыр,листы нори,семга копченая,