Рисовая лапша с брокколи и фенхелем

Name: Рисовая лапша с брокколи и фенхелем
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: брокколи - 400 г; лапша рисовая - 200-300 г; фенхель - 150 г; мед - 1 ч. л.; соевый соус - 2 ст. л.; масло оливковое - 2 ст. л.; кунжут - 1 ч. л.; соль, перец

Елена Шашкина

21 августа 2015 г.

*Рисовая лапша с брокколи и фенхелем* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

К рецепту

Сложность: легко

Порций: 4

Готовка: 30 мин

Второе блюдоВокЖарка в вокеКитайская кухняЛанчОбедВегетарианство: ово

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

брокколи - 400 г

лапша рисовая - 200-300 г

фенхель - 150 г

мед - 1 ч. л.

соевый соус - 2 ст. л.

масло оливковое - 2 ст. л.

кунжут - 1 ч. л.

соль, перец

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Лапшу отварить согласно инструкции, откинуть на дуршлаг, промыть холодной водой. Брокколи разобрать на сегменты, фенхель нарезать средними кусочками.

Шаг 2

В воке разогреть масло, обжарить фенхель, добавить брокколи. Готовить 5-10 минут. Добавить лапшу, прогреть, полить заправкой (соевый соус + мед + оливковое масло + кунжут). Приятного аппетита!

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ

Можно использовать замороженные овощи, предварительно их нужно опустить на пару минут в кипяток.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#брокколи #фенхель #кунжут #китайская кухня #второе блюдо #обед #Ланч #вок #рисовая лапша #Жарка в воке

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Рис и рисовая лапша по-китайски

Считается, что первыми в мире возделывать рис научились именно китайцы более 7 тысяч лет назад. Сегодня рис – весьма популярный продукт в китайской кухне. Рис в Китае подают в качестве ...

ГРУППА

Лапша домашняя, рисовая, гречневая, суп-лапша

Паста (или, говоря по-русски, макаронные изделия) может быть свежей и сухой (по-итальянски — pasta fresca и pasta secca). Если раньше сухую пасту производили промышленно, а свежую — исключительно дома ...

ГРУППА

Салаты и закуски с брокколи

Салаты с брокколи помогают внести разнообразие в наше ежедневное меню. Хотя купить брокколи можно круглый год, естественный природный ее сезон приходится на зиму. Именно в это время на прилавках ...

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов

РЕЦЕПТ

Молочная лапша

Даже если вы не относитесь к поклонникам молочной лапши (но по крайней мере не являетесь противником с детсадовских времен), приготовьте ее по нашему рецепту. Вы удивитесь, насколько это первое блюдо ...