Рецепты без глютена к чаю

Меренговый рулет с фисташками и малиной — один из главных хитов современных ресторанов и кондитерских. Народную любовь он заслужил по праву: в нем безупречно сочетаются разные текстуры. Воздушная хрустящая меренга скрывает нежный крем из маскарпоне и сливок, а сочная малина разбавляет его легкой кислинкой — за счет этого никакой приторности. Фисташки тоже играют важную роль: они добавляют орехового вкуса и благодаря зеленоватому оттенку смотрятся эффектно на контрасте с ало-бордовой малиной и светлым кремом. Внешний вид — козырь рулета. Он выглядит как произведение кулинарного искусства и сразу вызывает желание его проглотить. При этом десерт получается легче классических тортов с несколькими бисквитами и густыми кремами. В общем, достаточно рассуждений — пора приготовить эту красоту своими руками!

Торт «Гараш» появился в Болгарии в начале XX века, и у него есть конкретный автор — это кондитер Коста Гараш, работавший в Пловдиве. Говорят, что он создал этот десерт специально для знакомого врача, который, в целом, был равнодушен к любому сладкому, кроме темного шоколада, но обожал грецкие орехи. Талантливый кондитер так удачно подружил оба этих вкуса, что болгарский торт, получивший его имя, получился поистине шедевральным. Тонкие, ароматные меренгово-ореховые коржи — чуть влажные в середине — чередуются с густым заварным шоколадным кремом, а сверху все это великолепие покрыто шоколадной глазурью. Интересная и важная для некоторых деталь: рецепт торта «Гараш» похож на французский дакуаз, то есть в коржах нет муки, только взбитые белки и молотые орехи. Поэтому коржи получаются особенно нежными и буквально тают во рту. И поэтому торт могут позволить себе те, кто придерживается безглютеновой диеты. Не экономьте на грецких орехах, выбирайте получше и посвежее, без прогорклого запаха, который может испортить все изделие. Шоколад тоже берите качественный, а лучше всего — профессиональный.

Безе в микроволновке можно сделать буквально за несколько минут, и это главное, что отличает его от классической версии. Как все мы знаем, обычно этому невесомому десерту требуется несколько часов подсушиваться в духовке, но с микроволновкой процесс приготовления становится похожим на чудо! Серьезно: от силы 10-15 минут на взбивание массы и еще две — на «выпекание», и вот на столе у вас уже восхитительное печенье — хрустящее снаружи и воздушное внутри, хотя, пожалуй, и чуть более плотное, чем приготовленное традиционным способом. Но это небольшая плата за такую существенную экономию времени. Тает на языке это печенье точно так же, как классическое. Сам рецепт ничем не отличается от обычного, но «выпекать» нужно аккуратно: микроволновка греет изнутри, поэтому безе может незаметно для вас пригореть. Готовьте в импульсном режиме, периодически проверяя состояние вашего печенья.

Можно ли приготовить мороженое без молока и сливок? Конечно, причем получится оно очень вкусным, да еще и более полезным! Вариантов такого мороженого (веганского, безлактозного) существует достаточно много: в качестве основы используют бананы, ореховые смеси, аквафабу. В этом же рецепте мы предлагаем готовить десерт из авокадо и горького шоколада, добавив немного какао-порошка и кокосового молока. Сахар же не используется, так как сладкий вкус мороженому обеспечивают финики. Попробовать точно стоит!

Рецепт меренги без сахара выручит тех, кто не представляет чаепитие без сладостей, но заботится о своем весе. Классическое безе тоже считается не самым калорийным десертом за счет того, что в нем отсутствуют жиры, но там много сахара: 2 части на 1 часть белка. А в меренге без сахара нет жиров и минимальное количество углеводов — это идеальный десерт для худеющих! Красивое, белоснежное, хрустящее, воздушное печенье не только составит гармоничную пару чашечке кофе, но и будет превосходным украшением низкокалорийного торта. Правда, вам придется купить не самые распространенные продукты: сухой яичный белок и дынный сахар эритрит. Но в данном случае цель определенно оправдывает средства.

Ореховые ромбы — очень необычный десерт, который достаточно просто можно приготовить своими руками. Суперполезным или низкокалорийным его, конечно, не назовешь, однако стоит заметить, что в его составе нет муки, а значит, это лакомство относится к категории безглютеновых. Так что, если вы по тем или иным причинам придерживаетесь подобной диеты, обратите внимание на наш рецепт. Имейте в виду, что приготовление ореховых ромбов потребует времени на охлаждение. По этой причине лакомство лучше готовить вечером накануне подачи, чтобы не томиться в ожидании несколько часов днем.

Муссовая фисташковая пасха — более современная версия традиционного праздничного угощения. Пасха занимает особое место на столе в Светлый воскресный день. Ее всегда готовят заранее с вниманием и добрыми мыслями, а затем подают в знак завершения поста. Рецепт муссовой пасхи составлен с уважением к традициям, но запомнится более легкой и нежной текстурой. Она готовится довольно просто, а сам процесс подарит удовольствие. Как и первая проба, в которой раскроется вкус фисташек и итальянского маскарпоне. Такая пасха отлично впишется в праздничное меню, не теряя символического значения.

Красивые, вкусные, яркие — все это про замечательные тарталетки с лимонным кремом и малиной. Сочетание лимона и малины часто встречается в десертах, потому что их вкусы идеально уравновешивают друг друга: кислинка цитруса подчеркивает сладость ягод, при этом оба продукта очень ароматные. Как их эффектно соединить? Например, на хрустящей основе с добавлением миндальной муки. Лимон нам нужен для нежного заварного крема с цедрой и соком лимона. А малина послужит украшением, финальным штрихом. Лимонные тарталетки по этому рецепту — отличный выбор, когда хочется изящный десерт просто к чаю или для особого случая.

Банановый кекс с шоколадом — простой и очень уютный десерт, который особенно выручает, когда дома залежались спелые бананы. Именно они способны придать тесту естественную сладость, мягкость и насыщенный аромат. Кекс получается влажным и нежным без лишних усилий. Всегда используйте для подобной выпечки только спелые бананы. Обычную муку в этом рецепте заменяет смесь овсяной и рисовой, так что текстура у бананового кекса с шоколадными каплями особая. Достаточно один раз попробовать, чтобы оценить такую замену. А пока десерт запекается в духовке, заварите чай и посвятите время себе.

Вкусный, но сбалансированный десерт — реальность, а не кулинарная сказка. Например, наши красивые ПП шоколадные маффины получились именно такими. Здесь нет ни грамма пшеничной муки, ее заменяют рисовая и гречневая, благодаря чему текстура выходит нежной, а вкус менее нейтральным, с сильной ореховой нотой. При этом какао даст насыщенный шоколадный аромат, так что это точно не случай, когда в ПП-рецептах жертвуют вкусом. Украсьте маффины шоколадными каплями, и получится отличный десерт, приготовленный с заботой о себе.

Если вы хотите начать день легко, но без чувства голода, попробуйте овсяно-миндальное печенье на завтрак. Его удобно приготовить заранее и взять с собой к кофе в офисе или просто в дорогу. Мы придумали рецепт из простых продуктов, которые дают энергию и надолго насыщают. Овсяные хлопья, миндальная мука, кокосовая стружка — отличное трио для потрясающего вкуса и аромата. Плюс семена чиа, источник клетчатки, и натуральные подсластители — изюм и кленовый сироп. Обычного сахара в рецепте овсяно-миндального печенья почти нет — только одна чайная ложка ванильного. Попробуйте и оцените.

Простой, но очень весенний рецепт — цитрусовый чай с грушей. Этот напиток поможет проснуться утром, перезагрузиться и подготовиться к насыщенному дню. Весной особенно хочется свежести и легкости — горячий напиток с ярким ароматом цитрусов и сочной грушей создает именно такое настроение. На его приготовление понадобится всего 20 минут, а пока цитрусовый чай с медом настаивается, вы успеете сварить любимую овсянку или приготовить омлет. Подайте напиток в прозрачном чайнике — и обычное утро превратится в красивый ритуал заботы о себе.

Шоколадное суфле — нежное, воздушное, с роскошной тающей текстурой и богатым, ярким вкусом. Кажется, приготовить такое в домашних условиях совершенно нереально. Но, к счастью, это неправда: сделать такой десерт достаточно быстро и легко, конечно, если соблюдать все правила, как то: грамотно растапливать шоколад, не допуская его перегрева, взбивать белки до стойкости, выпекать в хорошо разогретой духовке и не открывать ее в процессе. Также важно иметь маленькие порционные формочки и очень желательно — керамические. Если вы один раз потратитесь на такие, то позже сможете использовать их и для других десертов, например, для крем-брюле.

Рецепт постного пирожного с агар-агаром доказывает: даже без яиц и желатина можно приготовить приятное во всех отношениях лакомство. Агар-агар — растительный загуститель из морских водорослей, с ним довольно просто работать, если соблюдать технологию. Сначала замочить, затем довести до кипения, иначе он не застынет. Зато потом масса быстро схватывается и хорошо держит форму. По текстуре такие постные пирожные с агар-агаром получаются очень нежными и легкими. Это простой способ подарить себе немного удовольствия в период, когда важно себя ограничивать.

Мечтаете о полезном десерте? Бананово-ореховый кекс без муки и молока — это исполнение вашей мечты. Ароматный, питательный и полезный кекс понравится и вегетарианцам, и тем, кому вреден глютен, и тем, кто соблюдает посты. От такого десерта точно не поправитесь, зато организм скажет вам спасибо за витамины и ценные микроэлементы, которыми вы его побалуете. Заметьте, что в рецепте нет сахара, муки и молока, их заменяют мед, орехи, бананы и яблочное пюре. Если смущает наличие яиц, то их можно заменить льняным семенем, замоченным в воде (1 ст. л. ложка семян и 2 ст. л. воды).

ПП-капкейки без сахара можно испечь буквально за полчаса или чуть больше и при этом они получаются очень ароматными, аппетитными, мягкими и красивыми. Идеальный рецепт, когда хочется вкусного и сладкого, но при этом совсем нет желания сходить с пути поборника здорового образа жизни. Конечно, не будем лукавить: любая мука достаточно калорийна, будь то пшеничная, рисовая или ореховая. Но снизить калораж можно за счет сахара, точнее, его отсутствия, что мы и сделали. А убрав рафинированную пшеничную муку, можно избавить изделие от глютена и тем самым превратить его в более полезный или даже, скорее, безопасный десерт для тех, у кого диагностирована непереносимость этого компонента.

Моти в микроволновке получаются такими же вкусными, как и приготовленные более классическими способами: в духовке или на сковороде. Но для их создания крайне важно использовать специальную рисовую муку — клейкую. В обычных продуктовых магазинах ее можно и не найти, но в специализированных кондитерских или в интернете представлен достаточно широкий ассортимент — на любой вкус и кошелек. Начинку для моти в домашних условиях в микроволновке тоже можно выбрать любую из тех, что предлагаются для этого японского десерта, сделанного традиционным образом: ягоды и кусочки фруктов, кремы из десертных сыров и сливок, разнообразные ганаши, мороженое и сочетания всех перечисленных вариантов. Мы предлагаем рецепт моти из рисовой муки с начинкой из сливочного крема и ягод — один из самых простых, но наиболее удачных и популярных.

Желейные яблочные конфеты без сахара — диетический десерт, полезный детям и взрослым. В яблоках содержатся важные для здоровья витамины (например, C — для иммунитета и группы B — для нервной системы), регулирующие работу кишечника пектины, укрепляющие организм минералы. Желатин, богатый коллагеном и аминокислотами, как продукт питания тоже играет значимую роль в обеспечении человека жизненными силами и бодростью. А вот рафинированного сахара, который несет в себе дополнительные калории и приводит к быстрым скачкам глюкозы в крови, в этих желейных конфетах из яблок нет: сладкие они за счет природной сладости самих фруктов. Попробуйте этот десерт, если вы любите нежную текстуру желе и яблочный вкус.

Праздничная выпечка может быть простой, но она точно должна быть ароматной, как это пряное овсяно-гречневое печенье. Если вы будете следовать инструкции в этом рецепте, у вас получится очаровательная выпечка в форме полумесяцев, хрустящая и в меру сладкая. Вместо обычной муки мы предлагаем использовать смесь из гречневой, молотых овсяных хлопьев и миндаля. Такая смесь богата не только клетчаткой, но и полезными жирами, витаминами и минералами. Кстати, если вам нравится разнообразие, купите несколько формочек для печенья и вырежьте из мягкого, эластичного теста не только полумесяцы, но и звездочки, сердечки и кружочки. Подача особенно понравится детям.

Мини-штоллены с домашним марципаном — уютная рождественская выпечка, способная украсить чаепитие в любой из зимних вечеров. Классический рецепт кекса штоллен с марципаном пришел из Германии. Этот десерт отличается плотной текстурой и сложным вкусом, который создают специи, орехи и сухофрукты. Обычно такой выпечке дают вызреть в течение нескольких недель: смазывают маслом и плотно заворачивают в пергамент. Мини-штоллены с домашним марципаном по этому рецепту получатся яркими сразу, выдерживать их не нужно. А порционная подача еще и очень удобная. При желании такие наборы можно печь в подарок.

Корзиночки с фруктовой начинкой украсят новогодний стол. Они готовятся по одному из рождественских рецептов, в которых не жалеют специй и ароматных сезонных плодов. Если вы любите десерты со сложным вкусом, в которых апельсины встречаются со сладкими грушами и яблоками, а также набором теплых и уютных специй, обязательно берите на вооружение этот рецепт. А чтобы корзиночки с фруктовой начинкой смотрелись наряднее, сверху посыпьте их сахарной пудрой, но уже после того, как десерт остынет, иначе сладкий декор растает.

Как приготовить зимнюю сладость всего из пяти ингредиентов? Ответ в этом рецепте простого, яркого и очень вкусного лимонно-имбирного мармелада. Готовится он всего 20 минут, еще примерно три часа понадобится на то, чтобы десерт схватился в морозилке. А после у вас дома будет угощение примерно на неделю уютных чаепитий, ведь именно столько хранится домашний лимонно-имбирный мармелад. При желании и необходимости угощение можно сделать по вегетарианскому рецепту, заменив желатин на агар-агар или пектин.

Шоколадный мусс с манго — сезонный десерт, который готовят на основе сливок, шоколада и желатина, а подают в стакане. Он красиво смотрится на столе, но там не задерживается — сочетание насыщенного мусса и нежного мангового слоя нравится и взрослым, и детям. Если у вас нет подходящих стаканов, можно купить набор одноразовых верринов. Или подать шоколадный мусс с манго в небольших пиалах объемом не более 250 мл. Разделите удовольствие с родными.

Домашний десерт крем-карамель с апельсином очень нежный и деликатно сладкий, с цитрусовым акцентом. Вас наверняка попросят готовить его снова и снова. Обещаем, с каждым разом рецепт будет казаться все проще. На деле в приготовлении крем-карамели могут показаться трудными только пара этапов, но чтобы все получилось, достаточно следовать рекомендациям. Особенно тем, которые касаются температуры продуктов. Например, чтобы яйца из холодильника нагрелись, их достаточно достать за час-полтора до начала приготовления десерта.

Миндальное печенье — десерт из трех ингредиентов, который готовится довольно просто, но требует аккуратности. И это не пустые слова: миндаль легко пережарить, а белки — перевзбить. Если все сделать правильно, то в духовке печенье покроется тонкой хрустящей корочкой, а внутри останется мягким. На вкус оно не приторное, а с легкой сладостью и совершенно особенным ароматом. Подайте такое миндальное печенье к свежезаваренному чаю или кофе — и на несколько минут жизнь точно покажется прекрасной.

Безе с орехами и шоколадной крошкой — это нежное и хрустящее лакомство для тех, кто любит сладкие ореховые десерты. Приятно, что его можно сделать самостоятельно, и потребуется для этого всего 4 основных ингредиента, миксер и духовка, способная держать низкую температуру. Также нужно знать некоторые технологические секреты, которыми мы сейчас с вами с радостью поделимся. Вообще, безе можно готовить по-разному: из сырой меренги, иначе говоря, французской, или из швейцарской, для которой белки предварительно прогреваются на водяной бане. В этом рецепте безе с орехами и шоколадом мы пойдем по второму пути: швейцарская меренга получается более гладкой за счет полного растворения сахара, пышно взбивается и хорошо держит форму. Кстати, это пирожное выглядит изысканно и элегантно, несмотря на то, что в его приготовлении не используются ни кондитерский мешок, ни насадки, ни какие-либо специальные формочки. А еще оно подойдет тем, кто придерживается безглютеновой диеты, ведь в нем нет ни грамма муки.

Овсяное печенье с глазурью можно приготовить и на каждый день, и на праздники. Если сделать его в форме елочек, снеговиков и рукавичек, оно будет хорошо к новому году, в форме яиц — к Пасхе, в форме сердечек — ко дню влюбленных. В общем, фантазируйте и творите. Но независимо от формы это печенье будет вкусным, нежным и питательным. Овсяная мука из хлопьев, которую мы сделаем для печенья, более полезна, чем обычная пшеничная. А вкрапление орешков придаст выпечке интересные нотки и аппетитную хрустящую структуру.

Французское кокосовое печенье без муки — настоящее райское наслаждение для любителей десертов с экзотическими нотками. Особенно прекрасно, что готовится это печенье действительно очень просто и, хотя придумано оно именитым пекарем и суперзвездой гастрономического мира Бадди Валастро, вам совсем не нужно быть профессиональным кондитером или даже сколько-нибудь опытным кулинаром, чтобы повторить этот рецепт на своей кухне, да и сложные инструменты и приборы не понадобятся. Ещё один плюс — французское кокосовое печенье не содержит ни грамма пшеничной муки, а значит — оно идеально подходит тем, кто придерживается безглютеновой диеты. Очень необычное, текстурное, с ярко выраженным кокосовым вкусом, подчёркнутым тёмным шоколадом, это печенье претендует на то, чтобы стать вашим любимым! Попробуйте!

Частенько в холодильнике остается недоеденная сметана, и приходится куда-то её "пристраивать". Этот рецепт - быстрый способ найти сметане применение! Сметану можно брать любую, жирностью от 15%.

Вы любите меренговые рулеты? Это именно такой рулет, но без сахара и крахмала в составе и содержащий много белка. Да, он мягкий и  если вы не можете позволить себе традиционный безе-десерт, то попробуйте приготовить этот, добавив кусочки ароматных яблок. Он хрустит, очень вкусный и такой же нежный внутри.

Быстрый и простой рецепт печенья, подходящего для низкоуглеводного перекуса. Муку можете брать из любых орехов, у меня миндальная готовая, можно смолоть в кофемолке орехи максимально мелко, но не доводя до выделения масла. В этом рецепте нет традиционной муки!

Мармелад полезен как для детей, так и для взрослых. При приготовлении сахар не используется. Морковь богата витамином А, который полезен для зрения и иммунитета, а желатин содержит коллаген, укрепляющий суставы, волосы и ногти. Мармелад улучшает настроение и считается безопасным десертом для детей благодаря своей консистенции.

Очень необычный чизкейк — отличный вариант десерта. Нежная начинка, покрытая шоколадом любого цвета и вкуса. Эти мини-чизкейки с легким шоколадным вкусом никого не оставят равнодушным.

Морковный рулет - это тонкий морковный корж, испечённый в духовке, с нежной начинкой из творожного сыра. Сразу после выпечки его сворачивают в рулет, охлаждают и нарезают на порционные кусочки. Получается ярко, вкусно и эффектно в разрезе, дети будут в восторге!

Печенье из нута — полезный и сытный перекус для всей семьи. Нут богат растительным белком и клетчаткой, которые надолго дают чувство сытости. Банан и финики заменяют сахар, поэтому лакомство подойдёт даже малышам. Без муки, молока и яиц — отличный вариант для тех, кто следит за питанием или имеет пищевые ограничения.

Попробуйте приготовить этот домашний шоколад из амаранта — он хрустит, тает и состоит всего из двух ингредиентов. Такой десерт легко сделать вместе с детьми, а результат порадует даже тех, кто обычно выбирает сложные сладости.

Нежное печенье без сахара и глютена с осенней ноткой теплых специй (корицу советую добавить обязательно, другие специи - по желанию). Печенье можно испечь как в духовке, так и в аэрогриле с корректировкой температуры.

Это простой и полезный десерт без выпечки, который особенно нравится детям. В основе творог: он даёт белок и кальций, а кусочек свежего фрукта внутри добавляет сочность и натуральную сладость. Десерт получается мягким и нежным, а за счёт разных посыпок (кокосовой стружки, какао, измельченных грецких орехов) каждый раз выходит по-новому!

Если вы ищете альтернативу магазинным сладостям, то попробуйте угостить ребенка этим чизкейком. В отличие от тортов из магазина, он не содержит рафинированного сахара и муки, а его нежная текстура и пряный аромат покорят даже самых привередливых гурманов.

Когда я была маленькой, то творог не слишком любила. Чтобы накормить меня творогом, бабушка пекла «волшебные кексы» и говорила, что если съесть их, то весь день будет удачным, а сил хватит на все. Этот рецепт стал нашей семейной традицией, трансформировавшись в современные маффины.

Без лактозы, глютена и сахара! Нежные, сочные, ароматные, идеальны для чаепития без лишних калорий. Пропитка уваренным апельсиновым соком обязательна! В этом рецепте очень необычная подготовка апельсина, попробуйте.

Шоколадный яблочный брауни - плотный, влажный десерт без муки. Яблоко превращают в пюре, смешивают с остальными ингредиентами, выпекают 35-40 минут и обязательно остужают перед нарезкой. Для детского меню можно уменьшить количество какао.

Простые и полезные шарики без выпечки: всего 5 минут на приготовление, никаких сложных шагов. В составе — овсяные хлопья, финики и немного орехов: получается сладко, но без сахара, сытно и удобно для ребёнка. Шарики держат форму, не рассыпаются в руке, а финики дают быструю энергию. Отличный вариант, когда нужно накормить быстро, а времени почти нет.

Яркие упругие мармеладки из гранатового сока в силиконовых формочках. Натуральный состав, насыщенный рубиновый цвет и забавные фигурки — ребёнку интересно рассматривать и держать их в руках. Кроме того, гранатовый сок полезен и взрослым, и детям.

Маффины на рисовой муке с персиками — вкуснейшая выпечка, которую могут себе позволить, в том числе, те, кто по определенным причинам не употребляет продукты, содержащие глютен. Благородная горчинка какао выгодно оттеняет медовую сладость спелых персиков, а небольшое количество ликера придает блюду особый шарм. Текстура таких маффинов приятно удивляет: она достаточно легкая и рассыпчатая, благодаря рисовой муке в составе. Рецепт же их простой и готовить по нему достаточно быстро, так что, проверить его на практике вы сможете даже в будни после работы.

Рецепт на конкурс в номинацию "Фруктовая нежность" Это идеальный десерт для тех, кто ценит баланс пользы и вкуса. Он получается невероятно легким, в меру сладким и обладает приятной бархатистой текстурой. Такой крем можно подавать как самостоятельный десерт в креманках, использовать в качестве начинки для эклеров или как основу для прослойки домашнего торта.

Лето — чудесная пора, когда на даче или в магазине полно свежих ягод. Давайте приготовим простой и очень ароматный чай из чёрной смородины со свежей мятой. Это идеальный напиток для жаркого дня: он отлично освежает, если пить его остывшим, красиво выглядит в прозрачном кувшине и готовится буквально за пять минут.

Домашний мармелад из свежих ягод — это отличный способ сохранить летний вкус и аромат, а также получить натуральный десерт без лишних добавок, которым смогут насладиться как взрослые, так и маленькие дети.