Рецепты на завтрак с кабачком

Нежные, низкокалорийные и невероятно полезные блинчики из кабачков — идеальный выбор для правильного питания. Они отлично заменят классические блины, добавят в рацион клетчатку и витамины, сохранив при этом минимум калорий и максимум вкуса.

Когда наступает сезон молодых кабачков, на каждом столе неизменно появляется это блюдо — простая, но невероятно удачная закуска. Кабачки в кляре из майонеза и яйца готовятся за считаные минуты прямо на сковороде, а результат всегда превосходит ожидания. Тонкая хрустящая корочка скрывает внутри нежную, почти кремовую мякоть овоща. Это беспроигрышный вариант для легкого ужина, сытного завтрака или быстрого перекуса.

В разгар сезона молодых кабачков, когда хочется приготовить что-то простое, но необычное, обязательно попробуйте такую намазку! После обжаривания овощи становятся сладковатыми и очень нежными, а плавленый сыр делает текстуру кремовой и воздушной. Намазка отлично подходит для хрустящего багета, тостов или свежего хлеба и станет прекрасной закуской как для семейного завтрака, так и для летнего стола.

Вафли из кабачка - это простое в приготовлении, аппетитное, полезное и вкусное блюдо из простых ингредиентов. Они прекрасно подойдут на завтрак или перекус. Особенно такие вафли понравятся любителям овощей.

Запеканка из кабачка — это вкусное, полезное и легкое блюдо, которое отлично подойдет для завтрака, перекуса или легкого ужина. Использование ржаной муки придает запеканке особый аромат и насыщенный вкус, а псиллиум (шелуха семян подорожника) помогает сделать текстуру более плотной и улучшает пищеварение благодаря высокому содержанию клетчатки.

Нежные и лёгкие оладьи из кабачков — идеальное летнее блюдо. А чтобы сделать их ещё полезнее и придать аппетитную хрустящую корочку, мы будем использовать рисовую муку вместо пшеничной. Она не содержит глютен, делает текстуру оладий более воздушной и отлично подчёркивает сочность основного ингредиента. Это быстрый и вкусный способ разнообразить привычное меню.

Омлет с кабачками и зеленым луком приятно удивит вас и пышностью, и нежным деликатным вкусом овощей и летней зелени. Такой омлет хорош и для семейного завтрака, и для позднего бранча, и даже для легкого ужина подойдет. А еще его можно готовить в порционных формочках. Выбирайте для вкусного омлета молодые тонкокожие кабачки с мелкими семенами: их можно сразу натереть на терке или нарезать мелкими кубиками, не тратя время на чистку. Остальные подробности и советы вы найдете в пошаговом рецепте ниже.

Представляем рецепт восхитительного пирога, который станет отличным вариантом для легкого обеда, ужина или перекуса. Сочетание нежного куриного филе, сочного кабачка, ароматных трав  и воздушного теста делает это блюдо по-настоящему особенным. Пирог получается нежным, с приятной золотистой корочкой, а его приготовление не займет много времени и сил.

Баггетсы — это горячие мини-бутерброды на основе багета. Лодочки из хрустящего хлеба с сочной начинкой запекаются до румяной корочки. Они хороши своей универсальностью, скоростью приготовления и тем, что их удобно есть руками. Баггетсы с кабачками - это настоящее воплощение летнего настроения, которое ощущается в каждом кусочке.

Фаршированные кабачки с фаршем, помидорами и сыром — полноценное блюдо для питательного семейного обеда: оно готовится без сложных манипуляций, включает в себя мясную основу и нравится в моей семье абсолютному большинству. Блюдо можно подавать и с гарниром — например, с рисом или картофельным пюре. Но самое главное — вы можете взять для его приготовления даже старые, перезрелые кабачки: из них даже удобнее делать порционные колечки. В общем, пора в огород за кабачками: порадуйте себя и близких еще одним новым сезонным блюдом!

Запеканка из творога и кабачков — это очень правильное решение для легкого обеда или сытного завтрака в летний день! Овощ здесь почти не чувствуется, но придает блюду особую сочность, а тем, кто не относит себя к поклонникам кабачка, сообщать о его присутствии в запеканке необязательно. Запеканка по этому рецепту подойдет и для детского меню, и для тех, кто следит за питанием: она не перегрузит желудок лишними калориями, но отлично утолит голод. Подавайте ее теплой — со сметаной, медом или ягодным соусом — и наслаждайтесь!

Это блюдо идеально сбалансировано по лёгкости и сытности. Золотистая корочка, расплавленный сыр и свежая зелень создают ощущение домашнего уюта и заботы. Такой завтрак или лёгкий ужин готовится быстро, а результат неизменно радует.

Начало лета невозможно представить без блюд из молодых кабачков. Когда овощи только появляются на грядках и прилавках, их нежная мякоть и свежий аромат становятся основой десятков домашних рецептов. Оладьи на сковороде уже много лет остаются одним из самых популярных способов приготовить кабачки быстро, вкусно и без сложных ингредиентов. Снаружи они покрываются аппетитной золотистой корочкой, а внутри остаются мягкими и сочными. Такой рецепт подойдет тем, кто ищет быстрый летний ужин, полезный завтрак или легкий обед из сезонных овощей.

Вкусные и полезные оладушки из кабачков с брынзой можно приготовить на завтрак, обед или ужин. Вкусно и в холодном, и в тёплом виде.

Лёгкое овощное блюдо, которое подойдёт как для обеда или ужина, так и в качестве перекуса на работу.

Необыкновенно нежный, ароматный и очень сырный омлет прекрасно разнообразит ваш стол. Очень быстро и просто готовится, а в результате получается необычный вкусный завтрак.

Ароматные и пышные оладушки хороши с любым творожным сыром. Зелень тоже подойдет любая: петрушка, укроп, зеленый лук, мята.

Торт из кабачков с сыром и помидорами лучше всего готовить из сезонных плодов — самых нежных и вкусных. В общем, отличный закусочный вариант для лета! Постарайтесь выбрать маленькие, небольшого диаметра кабачки и самые спелые, но крепкие, сладковатые помидоры. Ну и чеснок лучше брать молодой — сочный, не слишком резкий на вкус. Рецепт приготовления такого торта довольно простой, хотя и не быстрый. Да и времени на пропитывание он потребует! Но все старания будут вознаграждены сполна восторгом близких, которые еще не раз попросят вас приготовить торт из кабачков «на бис».

Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями отлично подойдут для семейного завтрака: получится очень вкусно. А еще это блюдо довольно калорийное и сытное, так что, риск сорваться до обеда на ненужный перекус практически сводится к нулю. В общем, кабачковые оладьи с овсяными хлопьями хороши по всем статьям, и научиться готовить такой завтрак точно стоит. Присмотритесь к этому рецепту: в составе ингредиентов — самые доступные продукты, которые быстро соединяются в тесто, из которого затем и жарятся оладьи. Процесс приготовления займет около получаса, что вполне может себе позволить каждый.

Икра кабачковая с луком, морковью и яблоком – еще один вариант всеми любимой закуски, которую можно либо сразу подать на стол, либо разложить по банкам, укупорить крышками и оставить на зиму. В нашем рецепте использованы кисло-сладкие яблоки. Постарайтесь выбрать максимально плотные фрукты желательно зеленого цвета – они содержат больше пектина, который является натуральным загустителем. Также обратите внимание, что томатная паста должна быть вкусной и не слишком кислой, в идеале лучше взять домашнюю.

Нежный овощной пирог из кабачков, моркови и цветной капусты. Минимум муки, максимум овощей. Пирог вкусен и в тёплом, и в холодном виде.

Запеченный омлет с овощами в духовке

Кабачки, запеченные с помидорами и сыром, можно подать в качестве полдника или легкого ужина, причем в холодном виде такая запеканка ничуть не хуже, чем только что вынутая из духовки. В качестве основного ингредиента здесь можно использовать цукини. У молодых плодов очень тонкая и вкусная кожица, в которой содержится большое количество витаминов и пищевых волокон. Очищать ее не нужно, достаточно просто хорошо промыть и удалить возможные повреждения. Если хотите сделать запеканку более сытной, нижним слоем положите в форму обжаренный мясной фарш или толстые ломтики отварного картофеля.

В некоторых регионах Италии тьеллой называют слоёную запеканку из овощей. Тьелла - простое домашнее блюдо, сочное и ароматное. Автор этого рецепта - знаменитый шеф-повар и телеведущий Майкл Кьярелло.

Легкая овощная запеканка с творожной заливкой может стать одним из любимых блюд на скорую руку. Готовит- легко,есть-вкусно!

Ароматный, полезный и очень вкусный джем из кабачков, лимона и лимонного сока. Сок добавляют в джем для сохранения вкуса и цвета. Кабачки отлично сочетаются с лимоном и насыщаются его ароматом.

Необычный вкус кабачка с яблоком не оставит равнодушным никого. Дети некоторые не любят кабачки, но они даже не смогут заподозрить, что в оладьях есть кабачок.

Для тех, кто никогда не пробовал варенье из кабачка, понять, из чего это варенье очень трудно. Настолько это необычно и вкусно, а лимон и имбирь придают очень пикантные нотки.

Первыми меня поймут дачники, потому что для остальных сезон кабачков круглый год и в другом формате. Знаете, бывает ждёшь этих кабачков, ждёшь и вот они появляются.... Первые, молоденькие, маленькие, очень хорошенькие. И это так радостно. Они чудо, как хороши. Ещё молочные, хочется их прямо сырыми есть. Потом появляются следующие. Тоже хорошенькие. Тоже радуют. Здорово как! А вот когда уже вроде бы нарадуешься кабачкам, начинается их нашествие. Мы их уже и жарили, и тушили, и фаршировали, и запекали, и на гриле тоже, икру варили, соседей кормили, друзьям раздавали, опять жарили, тушили. А они не останавливаются и хотят нас радовать и радовать. И вот они уже появляются в наших котлетах, в запеканках и супах. На обед кабачки. На ужин кабачки. Ну хоть на завтрак без них. Хотя, постойте... Вкусный и простой рецепт. Девочкам понравится.

Надоели кабачковые оладьи? Приготовьте оладьи из киноа и кабачков — это то же самое, но гораздо вкуснее. Стоит добавить в тесто крупу киноа, и оладьи приобретают новый вкус, становятся сытнее, вкуснее и полезнее. О пользе киноа вы, наверное, слышали? Семена киноа или мавританской лебеды обладают рядом чудесных свойств, поэтому диетологи советуют чаще добавлять ее в разные блюда. Она способствует улучшению обмена веществ, укрепляет иммунную и нервную систему, тормозит процессы старения. Блюда с киноа рекомендованы диабетикам и тем, у кого непереносимость глютена, а также вегетарианцам, поскольку киноа содержит растительный белок. Перед добавлением в блюда эту крупу рекомендуется замачивать.

Оладьи из кабачков с сыром фета настолько отличаются от обычных кабачковых оладушек, что вы будете удивлены. Фета придает знакомому блюду приятный кисломолочный привкус и особую нежность консистенции. И блюдо сразу становится новым. Дополнительную прелесть во вкус вносит свежая мята. Большинство хозяек по привычке добавляют в тесто для кабачковых оладий укроп, не подозревая, сколько возможностей упускают. Наш рецепт — хороший повод разнообразить меню и расширить круг своих гастрономических познаний. Кабачки или цукини для рецепта лучше брать молодые, летние.

Прекрасный легкий завтрак . Рецепт рассчитан на 4 порции, но это так вкусно, что можно съесть и одной

Осень — пора урожая и время готовить кабачковые оладьи с сыром на сковороде! Куда же без них? Кабачковые оладьи для меня — это вкус детства. Но решив его осовременить, я поняла, что ничуть с этим не прогадала, а только приобрела. В чем именно секрет моих оладьев? В идеальном сочетании ингредиентов! Проверьте мой фирменный рецепт в деле и, скорее всего, вы будете теперь так готовить всегда. Подавать кабачковые оладьи с сыром и чесноком можно со сметаной, но еще вкуснее — с красной икрой. Обязательно попробуйте оба варианта.

Хороший рецепт для полдника или даже для летнего ужина.

Эту запеканку можно также приготовить не целиком, а порционно в виде овощных оладьев

Оладьи из кабачков со сметанным соусом - летний лёгкий обед или ужин.

Блюдо несложное, но достаточно сытное и вкусное. Оно разнообразит ваш осенний стол. Я делала 2/3 порции – рассчитывала на 2 кабачка.

Самые вкусные молодые кабачки появляются на наших рынках примерно в середине лета. Не слишком крупные, тонкокожие, еще без семян, они практически не нуждаются в тепловой обработке. А в этой простой летней провансальской запеканке они отлично сохраняют под легкой сырной корочкой свой нежный молочный аромат и деликатную текстуру.

Отличная альтернатива всеми любимым драникам! Благодаря кабачкам оладьи получаются более нежными.

Овощная пицца, приготовленная в домашних условиях, может стать украшением вегетарианского или постного стола, а ингредиенты, из которых она готовится, порадуют вас своей простотой: шампиньоны, болгарский перец, кабачок, немного зелени. Готовить такую пиццу можно круглый год, используя как свежие, так и замороженные овощи и грибы. Кстати, с овощами можно экспериментировать, например, добавить бланшированную брокколи или стручковую фасоль. Предлагаем рецепт на основе из домашнего дрожжевого теста.