Рейтинг@Mail.ru
Елена
07 июня 2026 г.

Омлет из кабачков с сыром и зеленью

Елена
07 июня 2026 г.
0Комментировать

Это блюдо идеально сбалансировано по лёгкости и сытности. Золотистая корочка, расплавленный сыр и свежая зелень создают ощущение домашнего уюта и заботы. Такой завтрак или лёгкий ужин готовится быстро, а результат неизменно радует.

Сложность: Простые рецепты
Порций: 2
Готовка: 30 мин
ЖарениеЗавтрак
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Кабачок вымойте и обсушите. Тонкую кожицу молодого кабачка можно не очищать. Нарежьте кабачок  тонкими кружочками. Сыр натрите на крупной тёрке. В миске взбейте яйца с молоком, добавьте соль и  перец, перемешайте до однородности. Разогрейте масло в сковороде, положите кабачок и обжаривайте до  мягкости и лёгкой золотистой корочки, примерно 5-7 минут. Несколько раз переверните кружки кабачка.

Шаг 2

Когда кабачки будут готовы, убавьте нагрев до среднего. Влейте в сковороду яичную смесь. Она должна  покрыть овощи. Сразу же посыпьте омлет тёртым сыром. Накройте сковороду крышкой и готовьте омлет на слабом огне еще 5-7 минут, пока яйца полностью не схватятся, а сыр не расплавится. Обязательно готовьте  омлет под крышкой,  она создаёт эффект духовки, позволяя омлету подняться и пропечься внутри.

Шаг 3

Переложите готовый омлет на тарелку и нарежьте на порционные куски. Украсьте свежей зеленью (укропом и петрушкой) и подавайте в горячем виде, пока сыр тягучий, а корочка хрустящая. При повторном разогреве он может стать менее аппетитным. 

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Выбирайте молодые кабачки с тонкой кожицей и мелкими семенами. Их не нужно чистить, что экономит время и сохраняет сочность. Если кабачок зрелый, обязательно почистите кожуру и удалите семена.  Молоко даёт омлету пышность, но его избыток может сделать «кашу» по текстуре. Стандартная пропорция 50 мл молока на 4 яйца. Сочный кабачок можно слегка отжать перед добавлением в яичную смесь.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ