массаж
![Сила ароматов средств по уходу за кожей лица и тела](https://images.gastronom.ru/wxbGab9TniyhYwago-cP3oFmfsTIKx7WqslN-udYKp0/pr:article-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzL2ZjZmMxNTE5LWIxYTgtNDg5NS1iZGMxLTU4NGEzYWQ4NzY1Ny5qcGc.webp)
Ароматы влияют на нас на каждом шагу, причем чаще всего – в обход нашего сознания. Но сила ароматов может быть использована нами целенаправленно! Например, чтобы взбодриться перед сложным днем или наполниться покоем и гармонией, принимая вечернюю ванну. Воспользуйтесь нашими советами и превратите рутинный уход в настоящие спа-ритуалы с помощью ароматных средств.
![Возьмёмся серьёзно за мешки... под глазами](https://images.gastronom.ru/JohAQ0rcASLLT5zBkU2o0in4LMAUMMP6G6giC09RiqM/pr:article-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzLzY0MjhhYTI4LWQyOTktNDQwNi1iOTIwLTgyMjM4OTFkMDAxYy5qcGc.webp)
Мешки под глазами перестанут быть поводом для ежеутреннего расстройства, если взяться за них всерьёз. И начнём эту борьбу не при помощи сырой картошки, а задействуем средний палец! Да. Именно тот самый средний палец.
![Совет дня: чтобы кожа была упругой и эластичной, делайте самомассаж](https://images.gastronom.ru/N0MPtfrzGyJCZomIgooHFUmbhvWFjPw-_FE50SfJ1Zo/pr:article-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzL2VkOGYxZTMwLWFmOGYtNGYyOS1iY2FiLTUxN2EwYzZkZWQzNy5qcGc.webp)
Если для ухода за состоянием кожи тела у вас нет возможности обратиться к специалисту, делайте массаж самостоятельно.
![Совет дня: отдыхайте после занятий фитнесом](https://images.gastronom.ru/DYyjiu6bfnSVw0T34TsqZWb8rp8YqCwcr6uF5o1tRfc/pr:article-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzLzY2ZWI3NGEzLWQ5ZGQtNDUzNC1hMGM3LWRlMzMyOWMxMmI2OS5qcGc.webp)
Позанимавшись в фитнес-зале, многие из нас включаются в привычный режим жизни, не задумываясь о том, насколько важно после тренировки отдохнуть. Процедуры, которые необходимо проводить после тренировок, помогают результат от занятий – повысить, а утомление — понизить.
![Антицеллюлитные средства](https://images.gastronom.ru/e9k68bP0OPYrDcbZY8teceWzTEDd4xD3A5_d5ToSnhI/pr:article-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzLzEyZWY1YzBiLWJmM2EtNDMwYi04NDJhLWFmZWU1MTJhZTIxMy5qcGc.webp)
Можно сколько угодно говорить о том, что целлюлит как проблема придуман глянцевыми журналами и в той или иной степени свойственен подавляющему большинству женщин. На носу сезон купальников, и дамы готовы на все, лишь бы от него избавиться.
![Расширенные поры](https://images.gastronom.ru/rt41oiPede0Tf9pbrE-z7yzhGaIHoPHUWbYxtbWt9do/pr:article-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzL2ZiYmU2Yzg2LTYzZmUtNDhkNi05NTU2LTNlMjJjYzBiNmE4Ni5qcGc.webp)
Расширенные поры, делающие лицо похожим на поверхность Луны — с кратерами и кавернами, проблема не только подростков, но и зрелых женщин с жирной или комбинированной кожей. Вылечить совсем их нельзя, а вот сузить и замаскировать — вполне.
![Как убрать второй подбородок, синяки под глазами, повысить тонус кожи](https://images.gastronom.ru/l1Q468uRKJo33mBsreSJ92OFQmHatx6y-KIxOBFYynw/pr:article-preview-image/g:ce/rs:auto:280:157:0/L2Ntcy9hbGwtaW1hZ2VzL2UxMTc0M2E5LWU2NjgtNGQ2Yy1iNzgwLTNjYTcwMGEzYzBjNy5qcGc.webp)
Если у вас усталый вид, под глазами синяки, подбородок «поплыл», а кожа потеряла упругость и приобрела нездоровый цвет, нужно взять себя в руки и отправиться на массаж. Мы расскажем о массажных техниках, по эффективности сопоставимых с пластикой и ботоксом. Изменения в лучшую сторону будут заметны уже после первой процедуры. А какую красоту вы будете обозревать в зеркале после нескольких сеансов!