Главная
Рецепты со шпинатом
Рыбные блюда со шпинатом

Рыбные блюда со шпинатом

12 РЕЦЕПТОВ

Рыбные блюда со шпинатом – легки и полезны,как правило, низкокалорийны и отлично подходят для тех, кто стремится похудеть.
Читать далее

ВСЕ РЫБНЫЕ БЛЮДА СО ШПИНАТОМ12 РЕЦЕПТОВ

Рулет с копченым лососем

Красивая парадная закуска, которая готовится довольно просто и быстро. Мы использовали классическое сочетание копченого лосося и сливочного сыра, вы можете придумать что-то свое. Например, добавить в тесто вместо шпината вареную свеклу, а в начинке использовать малосольную сельдь.

30 мин

Рыба с пряным булгуром

30 мин

«Розы» из форели и налима с овощными «спагетти»

1 ч

Рыбный рулет со шпинатом

Да, придется повозиться! Но такая еда стоит того. Конечно, это блюдо не на каждый день, а скорее для праздников. Одним словом, если надо поразить кого-нибудь в самое сердце (или найти путь к сердцу через желудок), не сомневайтесь – это то, что надо.

2 ч 30 мин + 2 ч 30 мин

Семга под соусом песто со шпинатом

Редактор сайта Gastronom.ru Ольга Родионова предлагает воспользоваться свежей зеленью по полной программе. Из свежего шпината получается весенний и полезный гарнир.

20 мин

Рыбная запеканка с картофелем и шпинатом

1 ч

Рулет из лосося и шпината

1 ч

Рыба, запеченная со шпинатом

1 ч

Рыбное филе по-итальянски

30 мин

Дорада со шпинатом

1 ч

Дорада с начинкой из шпината

1 ч

Форель, фаршированная белыми грибами и шпинатом

1 ч

Однолетняя трава шпинат пришла из Персии и постепенно заняла достойное место на наших кухнях. Теперь его можно купить в свежем и замороженном виде, шпинат – не редкость на наших грядках. Богат витаминами А и С, кальцием и магнием, содержит железо. В нем довольно много растительного белка, почти столько же, сколько в бобовых.

Дети отвергающие рыбу в классических блюдах, с удовольствием едят рыбные зразы со шпинатом. Попробуйте приготовить простое и очень вкусное блюдо – запеченую в духовом шкафу форель, внутрь которой поместите хорошо промытые и ошпаренные листья шпината. Вам не придется использовать для приготовления этого блюда лимон, ведь в шпинате довольно высоко содержание щавелевой кислоты.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .