Вторые блюда на обед

Филе пангасиуса в аэрогриле — идеальный вариант для тех, кто ценит свое время и предпочитает диетические блюда. Благодаря нашему рецепту вы сможете быстро и легко приготовить, например, полезный ужин в будни даже после очень долгого рабочего дня. Многие отмечают, что пангасиус имеет специфическую водянистую текстуру, и аэрогриль решает эту проблему просто на отлично. Мощные потоки горячего воздуха моментально подсушивают поверхность кусочков филе, запечатывая все соки внутри. Сушеные травы и лимонный сок приглушают характерный речной запах, свойственный этой рыбе, не перебивая при этом ее собственный деликатный вкус.

Бефстроганов из говяжьей печени — современное прочтение классического рецепта, связанного с русской кухней XIX века. Свое название блюдо получило благодаря Строгановым — знаменитому роду крупных промышленников и землевладельцев. Точные обстоятельства его появления до сих пор остаются предметом дискуссий, но первый известный рецепт был напечатан в кулинарной книге «Подарок молодым хозяйкам», которая вышла в свет в 1871 году. Однако с тех пор состав и способ приготовления блюда неоднократно менялись. Так появился бефстроганов из говяжьей печени со сметаной на сковороде — именно его мы сегодня и приготовим.

Гороховая каша с копченостями — ода уюту и неспешной еде. Отваренный, а после этого протомившийся горох,  становится бархатистым, но сохраняет легкую зернистость, копчености насыщают его глубоким, многослойным вкусом. Для блюда можно выбрать не только грудинку и копченую колбасу, но и бекон, ребра или охотничьи колбаски. Гороховая каша органично вписывается в концепцию «комфортной еды»: согревает, насыщает и возвращает к воспоминаниям о домашней кухне, где все делалось с любовью и без суеты.

Тыквенные оладьи с сыром могут стать по-настоящему уютным блюдом с нежной бархатистой текстурой, напоминающей легкое суфле. Секрет — в предварительном запекании тыквы в духовке. Для рецепта идеально подходят мускатные сорта с плотной мякотью насыщенного оранжевого цвета — например, баттернат. При запекании такая тыква приобретает глубокий карамельный аромат и концентрированный вкус. Выбор сыра для тыквенных оладий тоже имеет значение. Можно взять моцареллу для пиццы или другой полутвердый сливочный сыр, который хорошо плавится, — гауду, тильзитер или российский. Однако мы остановились на сулугуни — он просто идеален для нашей кулинарной задачи, поскольку обладает уникальной волокнистой структурой и плавкостью. К тому же соленость сулугуни элегантно контрастирует с тыквенной сладостью. Мы приготовим оладьи из тыквы и сыра на сковороде в базовом варианте, чтобы блюдо получилось универсальным для любого времени дня.

Нежные котлеты из куриной печени приятно удивят тех, кто обычно прохладно относится к субпродуктам. Дело в том, что за счет технологии, предложенной в нашем рецепте, они приобретают очень деликатную текстуру и выразительный вкус. Главная кулинарная хитрость кроется в гармоничном сочетании манной крупы и пшеничной муки, которые впитывают лишнюю влагу, потому фарш получается сочным. Кратковременный отдых печеночной массы перед жаркой позволяет сухим компонентам набухнуть, благодаря чему изделия прекрасно держат форму без добавления большого количества яиц.

Запеканка из макарон с тушенкой — блюдо с биографией из студенческих общежитий, туристических стоянок и кухонь, где умели обходиться простым набором продуктов. Макароны, банка мясных консервов, немного томатного соуса — ничего супердорогого или редкого. Тем не менее блюдо неизменно получается вкусным: в духовке макароны пропитываются мясным соком и томатной подливкой, сверху появляется румяная сырная корочка. Рецепт сытный, понятный и способный напомнить о временах, когда кулинарная фантазия начиналась с содержимого кухонного шкафа.

Картофельное пюре в мультиварке выручает, когда плита занята или просто не хочется стоять над кастрюлей. Мультиварка сама сварит картофель, а вы в это время спокойно занимаетесь мясом или соусом. Вкус у такого пюре остается нежным, сливочным. Главное — не оставлять готовую массу на долгом подогреве: иначе она постепенно загустеет и потеряет нежную консистенцию. Лучше рассчитать время так, чтобы пюре было готово прямо к подаче. Тогда оно будет горячим, воздушным и очень кстати дополнит обед или ужин.

Конвертики с креветками и лососем — это способ приготовить рыбу и морепродукты быстро и вкусно, а подачу сделать в стиле «проще простого». При этом вкус блюда — не такой уж и простой! Перед запеканием лосось маринуется в соусе терияки с чесноком, имбирем и соком лайма, а уже потом заворачивается в пергамент вместе с креветками — и готовится в собственном соку. Пергамент сохраняет и влагу, и аромат, благодаря чему и рыба, и креветки получаются нежными. Каких-то полчаса — и гости уже с интересом и в предвкушении разворачивают пергаментную бумагу. Так начинается настоящее гастрономические удовольствие.

Отварной язык — это основа для большого количества разнообразных блюд. Не имеет значения, планируете ли вы подать субпродукт как самостоятельную закуску, добавить его в праздничный салат, обжарить на гриле или запечь под сырной корочкой — первоначальный этап отваривания пропустить невозможно. Длительное томление позволяет размягчить плотные мышечные волокна и помогает без труда очистить мясо от жесткой внешней оболочки. При этом сам по себе отварной язык — уже деликатес. Особенно если подать его с пикантным соусом на основе свежего хрена. Но отварить язык нужно по всем правилам. То есть по нашему рецепту.

Классический рецепт кролика по-мальтийски, известный на родине как «Фенката» (Fenkata), без преувеличения считается главным кулинарным символом этого средиземноморского государства. История блюда уходит корнями в глубокую древность, когда завезенные на крошечный каменистый остров дикие кролики расплодились в таких количествах, что буквально заполонили всю его территорию. Из-за дефицита пастбищ для крупного рогатого скота крольчатина быстро стала основным источником мяса для местных жителей. Само слово «фенката» означает не просто рагу, а целое застолье, в котором участвуют друзья и близкие. Традиционно на острове мясо тушат в местном сухом красном вине, однако домашние вариации на базе белого вина не менее популярны и позволяют получить соус с более деликатным вкусом.

Мерлуза под зеленым соусом, или Merluza en salsa verde — визитная карточка Страны Басков и одно из главных блюд испанской рыбной кухни. Традиционно баски готовили это блюдо в широких глиняных кастрюлях и подавали на стол прямо с огня. На европейских рынках мерлуза считается ценной промысловой рыбой с нежнейшим диетическим мясом. А где же нам взять эту самую благородную мерлузу? Да в любом супермаркете! У нас эта рыба исторически известна под куда более прозаичным именем — хек серебристый. Да, «хек» звучит как приговор. Из-за советского общепита, превратившего эту прекрасную рыбу в пункт тоскливого меню четверга, к хеку долгое время относились у нас в стране с незаслуженным пренебрежением. Пора исправлять этот лингвистический и кулинарный парадокс. В густом изумрудном соусе из петрушки, чеснока и сухого вина хек раскрывает свое истинно королевское благородство. Контраст текстур дополняют ракушки вонголе и сладкий зеленый горошек.

Жареная индейка с кешью — блюдо с азиатскими мотивами. Филе индейки обваливают в кукурузном крахмале и быстро обжаривают с луком и чесноком: на кусочках образуется тонкая корочка, а внутри мясо остается сочным. Затем добавляют соевый соус, воду и шрирачу — она отвечает за остроту, которую можно регулировать по своему вкусу. Кешью вносят еще один важный штрих: их сладковатый ореховый вкус оттеняет пикантную подливу. Густое, ароматное блюдо идеально сочетается с рассыпчатым рисом, который впитывает соус.

Судак, запеченный в соли, — потрясающе простое в приготовлении блюдо, которое приятно удивит всех любителей рыбы своим нежным вкусом. И дело здесь, конечно же, в особой технологии, подробно описанной в рецепте ниже. Плотный «панцирь» удерживает соки внутри, а мякоть судака томится, впитывая ароматы укропа и лимонной цедры. Пересолить рыбу в данном случае невозможно: плотная кожа задержит лишнее, и вкус получится идеально сбалансированным. Кстати, процесс вскрытия «кокона» выглядит невероятно эффектно, поэтому делать это можно и даже нужно на глазах изумленных зрителей.

Семга, запеченная в бумаге, — прекрасный вариант для семейного ужина: такой особенно понравится тем, кто предпочитает блюда «с изюминкой». Французский метод запекания в пергаментных конвертах, известный у шеф-поваров как en papillote, позволяет рыбе томиться в собственном соку, сохраняя сочность и натуральный вкус. В нашем рецепте мы усложнили идею и предложили приготовить семгу с овощами и лимоном, чтобы обогатить блюдо более интересными ароматами. Хотите усилить эффект? Добавьте к овощам пару веточек тимьяна или душицы!

Пюре из корня сельдерея выручит, когда привычный картофельный гарнир надоел и хочется чего-то более ароматного и необычного. Сельдерей после варки теряет резкость вкуса, его пряные ореховые ноты становятся мягче. Сливки со сливочным маслом превращают корень в нежное, гладкое пюре. Картофель здесь не понадобится: корнеплод сам обладает достаточной плотностью, при этом пюре не становится клейким. Готовое блюдо получается светлым, бархатистым и достаточно густым, чтобы красиво держать форму на тарелке. Подавайте его теплым — он хорошо дополнит мясо, птицу или рыбу и немного освежит привычное домашнее меню.

Курица, глазированная виски — серьезная заявка на центральное место на праздничном столе. Гастрономические корни этого блюда уходят в кулинарные традиции американского Юга и Ирландии. В штатах Кентукки и Теннесси использование крепкого зернового алкоголя и коричневого сахара для создания липких карамельных соусов — основа культуры барбекю. Виски выполняет в рецепте важную технологическую функцию: при нагревании спирты полностью испаряются, а оставшиеся дубовые и солодовые ноты пропитывают птицу, придавая ей глубокий благородный аромат. Традиционная подача с моченой брусникой обеспечивает безупречный баланс вкусов: резкая кислинка и тонкая горчинка идеально компенсируют сладость глазированной корочки. Несмотря на кажущуюся вычурность блюда, ничего особо сложного в его приготовлении нет.

Гуляш с картофельным пюре не нуждается в изысканных компонентах и сложной подаче, и это не помешало блюду получить всенародную любовь и завоевать сердца самых придирчивых гурманов. Блюдо получается очень сытным и сбалансированным по вкусу — то, что надо в осенний будний день! Особенно хорош гуляш с пюре в холодную погоду, когда, придя домой, хочется с аппетитом съесть порцию согревающей и по-домашнему вкусной еды. В рецепте приготовления важны три вещи: правильная текстура мяса, насыщенный вкус подливы и воздушная консистенция пюре. Обо всем этом мы расскажем в рецепте.

Долма «Три сестры» (Уч баджи долмасы) представляет собой колоритное трио из фаршированных овощей. Это поистине шедевр азербайджанской кухни. Поэтичное название традиционно объясняется так: баклажан в этом блюде уважительно зовут старшей сестрой, видимо, из-за основательности и более сложной подготовки, томат — средней, а сладкий перец — младшей. Все они готовятся вместе в одном казане, щедро обмениваясь соками. Чтобы блюдо получилось безупречным, важно правильно выбрать овощи. Идеально подходят примерно одинаковые по объему плоды: небольшие продолговатые баклажаны, плотные помидоры и сезонные грунтовые перцы среднего размера. В отличие от долмы из винорадных или капустных листьев, в фарш категорически не добавляют рис. Исключительную сочность мясной начинке обеспечивает мякоть томатов, курдючный жир, обилие репчатого лука и канонический букет свежей зелени — фиолетовый базилик, кинза и мята.

Рулет из говядины с яблоками в духовке — блюдо для праздничного стола, эффектный центр всей гастрономической композиции. Благодаря маринаду из белого вина, майорана и растительного масла говядина (а это достаточно плотное и сухое мясо!) становится мягкой и сочной. Майоран дает ей пряную ноту, которая отлично «дружит» с яблоками. Начинка, кстати, не просто яблочная: яблоки тушатся в сливочном масле с добавлением лука, измельченных грецких орехов и мяты. Такая начинка для мясного рулета не только вкусна, но и обладает и интересной текстурой. Попробуйте!

Тушеная капуста с сосисками в мультиварке часто грешит тем, что овощи превращаются в безвкусную кашу, а сосиски полностью развариваются. Чтобы этого избежать, важно правильно настроить баланс влаги и времени. Мультиварка хороша тем, что под плотной крышкой жесткая зимняя капуста отлично размягчается практически в собственном соку. Добавление томатной пасты, а затем и щепотки сахара в конце тушения создает идеальный баланс кисло-сладкого вкуса. Копченая паприка и чеснок здесь работают не только как усилители вкуса — они еще и маскируют специфический капустный запах.

Паста с креветками и грибами в сливочном соусе — блюдо, которое имеет все шансы понравиться вашей семье. На приготовление такого горячего по нашему рецепту вы потратите около получаса и удивитесь, как столь очевидная кулинарная идея не приходила вам в голову раньше. В основе успеха этого угощения лежит очень удачное сочетание креветок и грибов, объединенных сливочным соусом. Быстрая термическая обработка позволяет морепродуктам сохранить природную сочность, а чеснок и прованские травы придают блюду необыкновенный аромат.

Пельмени в сливочном соусе с вялеными томатами — это удачный компромисс между «хочу что-то привычное» и «хочу чего-то новенького». Традиционный вкус пельменей раскрывается иначе: сливочная мягкость обволакивает тесто и начинку, вяленые томаты добавляют тонкую сладковато‑кислую нотку и средиземноморский акцент, пармезан вносит насыщенность и пикантность. Блюдо можно приготовить и из замороженных пельменей, и из только что слепленных: в обоих случаях получится сочно и ароматно. Отличный вариант для быстрого ужина иди экспресс-угощения для гостей.

Ароматный и сытный гуляш из говядины в мультиварке — лучшее дежурное блюдо для семейного обеда или ужина. Сочные кусочки мягкого мяса в душистом овощном соусе просто тают во рту. К гуляшу подойдет любой гарнир из домашних запасов, будь то крупа, макароны или картофель. Мультиварка делает процесс приготовления легким и освободит вас от долгого стояния у плиты. Вам нужно только подготовить ингредиенты и выбрать нужные программы. Умная техника также может поддерживать температуру блюда, пока будете накрывать на стол.

Тако с говяжьим фаршем и кукурузой в стиле текс-мекс покорит любого едока ярким контрастом текстур. Если традиционная мексиканская закуска тако — это обычно мягкая тортилья с начинкой, то в американской версии кукурузная или пшеничная лепешка превращается в хард-шелл тако — хрустящую лодочку u-образной формы. Именно такие тако все обычно видят на рекламных картинках. Но как в домашних условиях добиться жесткой формы от купленной в магазине тортильи? Мы поделимся лайфхаком, который точно приведет вас в восторг. Вы получите хрустящие и прекрасно держащие форму тако с горячей и ароматной начинкой из говяжьего фарша, обжаренного со специями, сладкой кукурузы, сочных томатов черри, пикантного лука-шалота и кинзы. А брызги лаймового сока добавят свежий оттенок в общую гастрономическую картину.

Любите каши? Приготовьте пшеничную кашу на молоке в мультиварке, и вы убедитесь, насколько это быстро и легко. На плите процесс варки крупы затягивается, а мультиварка справляется с этим за считанные минуты. Каша получается пышной, мягкой с шелковистой текстурой. Только не путайте пшенную и пшеничную каши, хотя, конечно, их обе можно сварить в мультиварке. Крупу для пшеничной каши делают путем дробления зерен пшеницы твердых сортов, и у нее бывает мелкий и крупный помол. Два вида пшеничной крупы — «Полтавская» и «Артек» — были очень популярны в советское время. Сегодня к пшеничной крупе снова повышенное внимание, ведь она — источник медленных углеводов и способна зарядить организм энергией на длительное время. К тому же нормализует уровень сахара в крови и выводит лишние жиры. Так что каша на завтрак — лучший выбор!

Сочная индейка, запеченная целиком в духовке, — традиционный триумфатор новогоднего или рождественского стола. Приготовление крупной птицы весом около четырех килограммов требует особого подхода, ведь постное индюшачье мясо легко пересушить. Чтобы сохранить сочность грудки, мы используем проверенный поварской прием — заложим под кожу пряное сливочное масло, а саму тушку начиним кисло-сладкими яблоками, грецкими орехами и курагой. В процессе долгого запекания фрукты отдадут мясу свои соки, полностью нивелируя его природную пресность. А готовую золотистую птицу при подаче мы окружим сочными томатами черри, лентами из свежих огурцов и ярким ассорти из доступных по сезону фруктов, которые можно насадить на элегантные шпажки. Это могут быть кусочки киви, крупный виноград, дольки консервированных персиков или абрикосов.

Свиные отбивные в ореховой панировке с яблочным чатни — это блюдо приобретает свою самобытность за счет разницы вкусов и текстур. Сочное мясо, хрустящая ореховая панировка, фруктовая кислинка — три кита, на которых держится его специфика. Орехи лучше не молоть в пыль, а рубить ножом до крошки 2–4 мм — так корочка будет фактурной и не превратится в плотную «шапку». Взбитое яйцо, куда окунают отбивные, работает как клей и удерживает ореховый слой на месте. Отличный вариант для уютного ужина или семейного торжества.

Говядина, тушенная с грибами и овощами — основательное второе блюдо, которое начинается с маринования мяса в красном вине с травами и можжевельником. Затем мясо обжаривают с копченой грудинкой, тушат в уваренном винном соусе до мягкости, а в конце добавляют обжаренные грибы — они должны сохранить текстуру и аромат. В итоге получается густое рагу с глубоким винным вкусом и пряными нотами. Подавать говядину в вине с лесными грибами можно с гарниром, например, с горячей полентой — она отлично впитывает соус.

Котлеты из белой фасоли с грибами — убедительное доказательство того, что растительные котлеты могут быть сочными и безумно аппетитными без грамма мяса. Нежная белая фасоль создает плотную текстуру, обжаренные с луком лесные грибы дарят глубокий, умами-вкус, перед которым невозможно устоять. Румяная корочка снаружи и мягкое, ароматное наполнение внутри заставят даже убежденных мясоедов попросить добавки. Отличный способ разнообразить семейный рацион бобовыми продуктами.

У классической карбонары строгий характер: желтки, сыр, бекон (или панчетта) и черный перец создают насыщенный соус без сливок. В нашем рецепте к привычной основе присоединяется тыквенное пюре. Оно придает соусу золотистый оттенок, делает его более нежным и добавляет легкую сладость, на фоне которой особенно выразительно звучат хлопья чили. Острота здесь не перебивает остальные вкусы, наоборот, оттеняет сливочность желтков и солоноватость сыра. Получается осенняя вариация итальянской классики — острая карбонара с тыквой, яркая по цвету и с приятным контрастом овоща и перца.

Жаркое из картофеля с тушенкой — идеальное блюдо, когда хочется быстро, вкусно и сытно поесть. Оно не требует сложной подготовки, но нуждается в правильном порядке приготовления, ведь картофелю важно успеть стать мягким, а тушенке, уже прошедшей тепловую обработку, достаточно времени, чтобы прогреться и отдать блюду аромат. Хорошее жаркое получается, когда кусочки картофеля держат форму, соус обволакивает их, и мясо распределяется по всей кастрюле.

Картофельное пюре с яйцом и молоком — вариация классического гарнира, которая за счет добавления яйца делает блюдо насыщеннее и выразительнее, не меняя его привычный характер. Можно сказать, что молоко со сливочным маслом отвечают за мягкость и нежность пюре, а яйцо делает его текстуру более гладкой. Здесь особенно важно не переусердствовать со взбиванием. Можно использовать толкушку, сито или даже миксер на низких оборотах, но ни в коем случае не блендер: он слишком сильно разбивает картошку, так что текстура ее становится тяжелой и клейкой. В то время, как хорошее пюре должно оставаться легким, мягким и не превращаться в тягучую массу. Густоту регулируют горячим молоком, добавляя его понемногу. В итоге получается нежное пюре с приятным сливочным вкусом, которое хочется немедленно съесть.

Вкусный и ароматный стейк из лосося в аэрогриле — это идеальный вариант блюда на обед или ужин. В аэрогриле рыба готовится быстро и получается очень сочной даже при минимуме приправ. Достаточно просто посолить, поперчить и сбрызнуть соком лимона. К тому же такая рыба менее калорийна, чем жаренная на сковороде. Ну а гурманы могут экспериментировать и использовать пряные восточные приправы, например карри, сушеный имбирь, а вместо соли — соевый соус или терияки, тогда рыба приобретет вкус в стиле фьюжен.

Пюре из брокколи — овощной гарнир с нежной, воздушной текстурой. Приготовить его несложно: сначала соцветия капусты отваривают до мягкости, затем измельчают блендером до состояния пюре. Чтобы сделать вкус сливочнее, в пюре добавляют молочные ингредиенты. При этом рецепт легко адаптировать под разные вкусовые предпочтения: например, сливки можно заменить на молоко или овощной бульон, если нужно, чтобы пюре стало более диетическим. Мы же остановимся на сливочном и в меру жирном варианте: такое пюре получается вкусным и достаточно легким, так что не вредит фигуре!

Ароматная буженина, нашпигованная чесноком, маринованная с мятой и квасом, станет отличной альтернативой покупной колбасе или ветчине. Помимо чесночных долек, для шпигования свиного окорока можно использовать брусочки свежей моркови или полоски сладкого болгарского перца. Базовый маринад легко разнообразить специями: добавьте к травам веточки розмарина, тимьяна или немного сушеного майорана. Готовый охлажденный мясной деликатес заверните в пергамент или фольгу и храните в холодильнике не более 5 дней.

Рыба по-йеменски — колоритное и очень ароматное блюдо ближневосточной кухни, которая славится своими яркими гастрономическими контрастами. Йемен имеет протяженную береговую линию вдоль Красного моря, поэтому свежая рыба занимает важнейшее место в рационе местных жителей. В Йемене это домашнее тушеное рагу известно под названием «Самак нашиф», где первое слово переводится как «рыба», а второе означает «сухой» или «уваренный». Это напрямую указывает на традиционную для йеменской кухни технологию медленного уваривания соуса до максимальной густоты. Для приготовления блюда идеально подходит филе плотных белых сортов рыбы, таких как треска, пикша, морской окунь или дорада. Финальный пикантный акцент блюду придает пряная заправка из свежей кинзы, чеснока и сока лайма.

Осетрина на гриле — блюдо для особенного, праздничного пикника. Царь-рыба ценится за плотную, сочную текстуру мяса и благородный вкус, который от приготовления на углях только выиграет. Для удобства мы нанижем на шампуры чистое филе осетра без кожи, нарезанное крупными кусочками, которые будут плотно держаться и не прокручиваться. А исходным продуктом могут быть стейки, пласты на коже и даже целая рыбина. Мы даем расчет ингредиентов рецепта на уже готовое филе. Чтобы подчеркнуть природный аромат рыбы и сделать ее еще нежнее, куски осетрины ненадолго замаринуем в луке с добавлением сухого белого вина, лимонного сока, цедры и свежей кинзы.

Семга с фенхелем, запеченная в пергаменте, — легкое и необыкновенно вкусное блюдо в средиземноморском стиле. Готовят ее в бумажном конверте, что позволяет рыбе сохранить свою сочность, а также напитаться изысканными ароматами фенхеля и тимьяна. Нельзя не отметить и то, что запекание считается одним из самых полезных видов термической обработки, поэтому наш рецепт стоит взять на заметку всем сторонникам здорового питания. Гурманы же оценят не только вкус горячего, но и подачу в бумажных лодочках, которую нередко используют профессиональные шефы.

Праздничное заливное из курицы способно составить серьезную конкуренцию классической версии этого блюда или любимому многими холодцу. По крайней мере такая холодная закуска точно будет смотреться на столе более презентабельно. В этом заливном очень гармонично сочетаются сразу несколько текстур: кусочки отварного куриного филе, паштет из жареной курочки и нежнейшее желе из бульона. Ну а мелко нарезанные помидоры и рубленая зелень делают блюдо красочным и ярким, что особенно ценно, если речь идет о праздничном столе. Подробности приготовления — в нашем пошаговом рецепте.

Шейка по-одесски — знаменитое блюдо еврейской кухни, которое к свиной шейке, разумеется, не имеет никакого отношения. Речь о куриных шейках, а точнее о фаршированной коже с куриных шеек. Но где же найти столько шеек и кожи, снятой с них? Ни в магазинах, ни на рынках такого полуфабриката в наше время не купишь. Однако выход давно придуман. Находчивые одесские хозяйки приноровились использовать кожу с целой куриной тушки. Так сделаем и мы. Для начинки возьмем куриную печенку, добавим к ней пассерованного в курином жире лука, скрепим небольшим количеством манки и муки и сформируем «шейки» по-одесски. Процесс долгий, работа кропотливая, не для ленивых. Но только так можно почувствовать атмосферу одесского дворика прежних лет.

Карп зеркальный с яблоками понравится даже тем, кто не очень жалует рыбу. Ответственно заявляем, что если ее приготовить правильно (например, по нашему рецепту), то вы получите от этого блюда настоящее удовольствие. Жирная мякоть карпа идеально сочетается с кислыми яблоками, а фруктовый сок, устраняющий специфический речной запах, при запекании соединяется со сметаной и превращается в густой соус. Удобно и то, что приготовление в духовке освобождает от необходимости следить за блюдом, что, согласитесь, очень облегчает задачу.

Говядина, тушенная с овощами — сытное и яркое блюдо, которое не потребует от вас сверхусилий. Сначала вырезку нужно замариновать с имбирем, соевым соусом, корицей, гвоздикой и анисом, затем обжарить до корочки, после чего долго тушить с картофелем и морковью. Также в процессе тушения можно добавить в сотейник немного уксуса — он даст легкую кислинку. В результате таких нехитрых манипуляций у вас получится густое насыщенное рагу — полноценный обед для всей семьи или гостей.

Перловая каша с морковью и луком на сковороде — полезный гарнир и вкусный полноценный ужин. Многие думают, что варить эту крупу нужно целую вечность, а те, кто служил в рядах Советской армии, на дух ее не переносят и в один голос называют «шрапнелью», поскольку перловка там была чаще всего в виде сыроватых резиновых зерен. Однако вполне возможно приготовить ее рассыпчатой — зернышко к зернышку, мягкой, ароматной и особенно вкусной в компании с овощной зажаркой, при этом варить перловку не дольше, чем нут или фасоль. Нужна лишь правильная подготовка крупы, оптимальное количество воды и томление каши. Следуя нашим советам, вы сможете по достоинству оценить нежный вкус перловки, ее особый ореховый запах и пользу этой крупы из ячменя. Она богаче клетчаткой, чем гречка, и чувство сытости от перловки сохраняется дольше. По содержанию витаминов группы B она превосходит овсянку, а углеводы жемчужной каши, в отличие, например, от белого шлифованного риса, усваиваются гораздо медленнее, не вызывая резкого повышения уровня глюкозы в крови.

Даже такое привычное блюдо, как кабачки, фаршированные мясом и рисом, можно подать с особым ресторанным изяществом. А нужно всего-то для этого добавить несколько штрихов — нарезать кабачки аккуратными цилиндрами, украсить ломтиками помидора и моцареллы, чтобы при запекании получилась аппетитная румяная шапочка. Для этого рецепта подходят молодые кабачки или цукини с нежной кожицей, которая отлично держит форму при термической обработке. Блюдо замечательно еще и тем, что не требует дополнительного гарнира.

Свиные ребрышки в аэрогриле, приготовленные по этому рецепту, получаются с плотным слоем глазури и изумительно нежным мясом, которое легко отделяется от кости. Секрет идеального результата — в двухэтапном запекании: оно делает кулинарный процесс предсказуемым и защищает мясо от пересушивания. Сперва ребра томятся в фольге при невысокой температуре — так, пропитываясь собственным соком, они становятся нежными. На втором этапе фольгу снимают, а поверхность ребрышек смазывают глазурью из меда, соевого соуса и горчицы: за 10–15 минут глазурь карамелизуется и образует блестящую, очень аппетитную корочку.

Креветки по-китайски мы приготовим с овощами в воке. Для этого блюда идеально подходит быстрая обжарка на максимальном огне — китайская техника стир-фрай. Хоть название и английское (означает «жарить, постоянно помешивая»), но придумала его китайско-американская писательница и врач Ян Бувэй, а потом использовала в своей книге о китайской кухне. Собственно, она искала понятную замену китайскому термину «чао», который означает то же самое. Приготовление креветок по-китайски с овощами требует строгого соблюдения времени. Овощи шинкуют тонкой соломкой и пассеруют до состояния al dente, благодаря чему они сохраняют яркий цвет и легкий хруст. Креветки, если вы используете варено-мороженые, нужно вводить в сковороду в самый последний момент, чтобы они лишь прогрелись и пропитались соусом. Ароматная заправка из соевого соуса, сока лайма, свежего имбиря и чеснока объединяет все ингредиенты, превращая простое блюдо в легкий и сбалансированный ужин в азиатском стиле. Идеальным дополнением к блюду станет простой вареный рис.

Чтобы научиться готовить вкуснейший праздничный рулет из говядины со шпинатом, вам понадобятся две вещи: хороший, проверенный на опыте рецепт и «правильное» мясо. Поэтому запаситесь куском свежайшей вырезки и приступайте к подготовке. Ниже мы расскажем о фирменной технике двухэтапного приготовления: сначала рулет необходимо быстро обжарить до румяной корочки, а после отправить запекаться при низкой температуре в духовку. Так мясо останется нежным, красивого розового цвета внутри, и как следует пропитает начинку из сыра и зелени своими соками.

В рецепте ниже мы подробно расскажем, как приготовить нежнейшую говяжью вырезку в кисло-сладкой глазури из кетчупа и виски. Вся прелесть этого блюда заключается в том, что вы сами решаете, в каком виде подавать его к столу: вырезка вполне может послужить как праздничным горячим (а лучшее к нему сопровождение — легкий гарнир в виде салата из свежих овощей), так и элегантной холодной закуской, нарезанной на аккуратные ломтики. В обоих случаях запеченную в духовке говядину ждут успех и всеобщее признание.