Рецепты с ягодами без глютена

Компот из яблок и шиповника — сезонный напиток с мягким яблочным вкусом, легкой ягодной кислинкой и теплым янтарно-розовым оттенком. Для него используют свежий шиповник и плотные ароматные яблоки: такое сочетание дает выразительный вкус без дополнительных ягод, специй или меда. Сахара здесь немного, он лишь смягчает естественную кислинку плодов и не делает напиток приторным. После короткой варки, компоту дают настояться под крышкой, поэтому аромат раскрывается постепенно, а яблочные дольки не успевают развариться. Такой напиток лучше подавать охлажденным.

Малиновый сорбет — десерт с элементарным и на редкость прозрачным составом: в нем только ягоды и сахар, и нет ни молока, ни сливок, ни яиц, как в других замороженных лакомствах. Именно поэтому к выбору сырья, в данном случае — малины, следует подойти с особым пристрастием: она должна быть спелой, очень ароматной, наполненной вкусом, буквально на пике сезона. Из ягод водянистых и пресных и блюдо получится соответствующее. Интересно, что освежающие десерты придумали задолго до появления холодильников: еще несколько тысяч лет назад в Китае и Персии (территория современного Ирана) научились делать замороженные фруктовые смеси. В Средние века эту идею привезли в Европу арабские торговцы. Французское слово sorbet восходит к арабскому sharbat, что означает «сладкий напиток». Из этого же корня выросло слово «шербет», но между ними принципиальная разница: шербет содержит молоко или сливки, а сорбет (как мы видим на примере сорбета из малины) полностью веганский.

Боул с курицей, рисом и голубикой — сочетание, которое может показаться странным. Зачем добавлять ягоды в горячее блюдо, спросите вы? На самом деле, ягоды отлично сочетаются с разными продуктами. И не только соусы можно готовить на их основе. Обязательно попробуйте этот рецепт, в нем мы предлагаем добавлять голубику к курице на этапе обжаривания. Ягоды нагреются, лопнут и превратятся в красивый соус. Филе станет чуть слаще, а легкая кислинка голубики подчеркнет вкус умами. Соедините с рисом и зеленым горошком, и у вас получится отличный, сытный боул с курицей, который по нашему рецепту готовится всего 35 минут.

Рецепт морковного супа-пюре на кокосовом молоке с имбирем близок по технологии к любимому многими тыквенному крем-супу. Принцип тот же: в основе вкусно приготовленные овощи, измельченные блендером до гладкой консистенции. А чтобы вкус не получился скучным, морковный суп-пюре дополнен нежным кокосовым молоком и пряностями: имбирем, тахини, корицей, чесноком. Кстати, имбирь — настоящий суперфуд и один из главных ингредиентов азиатской кухни. Блюдам он добавляет приятную остроту, а вас снабжает важными нутриентами. Так что горячо рекомендуем готовить морковный суп-пюре с имбирем в межсезонье, когда не дремлют вирусы. Вкусно и полезно!

Потратить пять минут и приготовить черничный смузи с миндальным молоком по этому рецепту, значит начать день с легкости и заботы о себе. Смузи во всех проявлениях имеют детокс-эффект: они помогают мягко перезапустить рацион после насыщенных праздников, восполнить витаминный запас после долгой зимы или просто разнообразить меню растительными продуктами. Что полезного в смузи с черникой и миндальным молоком? Ягоды богаты антиоксидантами и витамином C, содержат витамины группы B и витамин K, а также марганец. Такой освежающий напиток подойдет для завтрака, перекуса или восстановления сил после активного дня.

Рецепт постного пирожного с агар-агаром доказывает: даже без яиц и желатина можно приготовить приятное во всех отношениях лакомство. Агар-агар — растительный загуститель из морских водорослей, с ним довольно просто работать, если соблюдать технологию. Сначала замочить, затем довести до кипения, иначе он не застынет. Зато потом масса быстро схватывается и хорошо держит форму. По текстуре такие постные пирожные с агар-агаром получаются очень нежными и легкими. Это простой способ подарить себе немного удовольствия в период, когда важно себя ограничивать.

Тропический смузи-боул с бананом, манго, киви и ананасом — это завтрак, который как будто способен превратить обычное утро в маленький отпуск. Яркие вкус экзотических плодов навевают ощущение близости тепла и медитативных видов с пальмами. Смузи-боулы к тому же полезны и помогают добавить в повседневный рацион больше растительных продуктов. Приготовления начните с фруктовой основы. Гладкую текстуру легко получить с помощью блендера, а чтобы отрегулировать густоту, достаточно добавить больше или меньше сока. Подавайте смузи в красивой глубокой тарелкой, щедро украсив ягодами. Настроение поднимается с одного взгляда.

Если вам нравятся интересные и редкие сочетания, приготовьте домашнюю настойку из черники на водке с добавлением душистого перца и лимонной цедры. Можно подавать в качестве дижестива или смешивать с тоником, тогда получится простой, но ароматный коктейль. Чернику для настойки, конечно, будем использовать замороженную — это удобно, ягоду можно использовать сразу, без разморозки. Этот рецепт в целом хорош для тех, кто любит готовить быстро и не терпит долгого ожидания, ведь настаивать домашнюю настойку из черники придется всего две недели. После чего ее уже можно попробовать.

Замороженные ягоды можно использовать не только для десертов, но и для приготовления домашних напитков, например, настойки «Малина-ежевика». Подойдут и покупные ягоды, и те, что вы собрали летом у себя в саду. Главное, чтобы они были спелыми, ведь чем ярче вкус малины и ежевики, тем более насыщенной получится настойка. А основа в виде рома добавит ко вкусу благородных дубовых нот. По желанию можно еще добавить мяту или розмарин, травы, которые хорошо сочетаются с малиной и ежевикой. Количество сахара меняйте по вкусу.

Сибирская кухня славится необычными и очень вкусными десертами с дикорастущими ягодами. Чтобы оценить, насколько удачными бывают сочетания, попробуйте приготовить таежный десерт с кедровыми орешками и брусникой по этому рецепту. Кроме брусники, за выразительную кислинку отвечает клюква. Мед смягчает ягоды, отдает сладость и, конечно, очень нужные каждому витамины и минералы. В сборке десерта нет ничего сложного, но в простоте вся суть таежного десерта. Это тот случай, когда подача уходит на второй план, ведь вкус и содержание гораздо важнее.

Чтобы не гадать, какой чай готовить на вечер, попробуйте облепиховый с мандарином — уютный, ароматный и согревающий. Один их лучших напитков для снежной зимы, когда особенно хочется, чтобы дом наполняло тепло и сладкие ароматы. К тому же цитрусы и облепиха полны витаминов, что очень важно в месяцы, когда свежие овощи, фрукты и зелень реже оказываются на столе. Приготовить облепиховый чай с мандарином просто, так что смело привлекайте к приготовлению детей. Перелейте в термос и отправляйтесь гулять — с таким напитком не страшны никакие морозы.

Верите ли, что на праздник можно приготовить для детей действительно полезный напиток? Рецепт клюквенного лимонада наверняка изменит ваше представление об этом кулинарном жанре. Клюквенный и гранатовый соки — кладезь витаминов и минералов, нужных для крепкого здоровья, роста и развития. Еще важнее, что лимонад просто вкусный. Даже если ваши дети не очень любят кислые ягоды, вкус можно смягчить с помощью обычного сахара. А газированная вода добавит волшебных пузырьков, которые будут приятно покалывать язык. Вот так бывает просто порадовать юного гурмана.

Коктейль «Снежный мохито» одновременно понравится и тем, кто предпочитает классический «Мохито», и поклонникам кокосовой «Пина Колады». Можно даже сказать, что этот рецепт — золотая середина между двумя популярными миксами. Хорош для аперитива, потому что обладает свежим и кремовым вкусом, в меру сладким, с легкой горечью. Для подачи коктейля «Снежный мохито» идеальны высокие и прямые стаканы или бокалы формы «коллинз». Рекомендуем не отказываться от фильтрации микса перед подачей, чтобы текстура получилась гладкой.

Утка запеченная в духовке с картошкой — королева зимних праздников. И в традиции подавать птицу по самым важным случаям мы видим только плюсы. А все потому что рецепт утки в духовке с картошкой не может разочаровать: мясо получается мягким, сочным, а цитрусовая корочка сверху — нарядной и аппетитной. Это блюдо готовится сразу еще и с гарниром, что существенно упрощает задачу собрать застолье. Закуски к утке с картошкой в духовке, кстати, могут быть простыми и легкими: выбирайте овощные салаты с манго или авокадо или канапе с сыром или креветками.

Безглютеновые рецепты — настоящая находка для аллергиков. Но почему бы не попробовать приготовить этот пирог и всем остальным. Если возникнут проблемы с абрикосами, их можно заменить сливой, яблоками или грушами. Главное здесь — это сочетание гречневой и миндальной муки.

Свинина с виноградом в духовке получается невероятно нежной и мягкой с легкой фруктовой ноткой. Виноград отлично сочетается практически с любым мясом. Ягоды (можно взять белые или красные сорта и лучше без косточек) добавят свинине сочности, подчеркнут ее вкус и сделают его более насыщенным. Для мяса вам понадобится маринад, после свинину нужно будет предварительно обжарить на сковороде до полуготовности и только потом отправить в духовой шкаф. Кстати, это блюдо можно приготовить на открытом огне. Запеките свинину в маринаде и виноград прямо в гроздьях на гриле и подавайте к столу.

Лимонад «Вишня-кола» отлично подойдет для детской или подростковой вечеринки: дети любят подобные напитки. Да и взрослые не откажутся от вкусного и освежающего оригинального микса. Готовится вишневая кола очень просто, поэтому приготовить лимонад сможет самостоятельно даже ребенок. Рецепт напитка включает минимальный набор ингредиентов — то вишня без косточки, кола и лед из нее, свежевыжатый сок лайма. Подать лимонад из колы можно в большом кувшине или сразу разлить по высоким стаканам.

Буррата — известный итальянский сыр, который похож на мешочек. Снаружи — плотная и упругая моцарелла, внутри — нежная, сливочная страчателла. Этот сыр отлично сочетается с фруктами и ягодами, и именно поэтому мы предлагаем подавать к нему маринованный виноград на гриле. Кажется сложно, но на самом деле закуска готовится не больше получаса. Понадобится виноград без косточек, например, красный кишмиш — сладкий, нарядный, ароматный. И еще будут нужны винный уксус, оливковое масло, свежий измельченный чеснок и оливковое масло для маринада. Немного времени на огне, и сыр с виноградом на шпажках — легкая закуска в средиземноморском стиле — готов.

Коктейль с красивым названием Черничная лаванда можно отнести к трендовым напиткам этого сезона. Сочетание «черника и лаванда» в модных миксах используется не так давно, но стало уже невероятно популярным. Если вы еще не пробовали подобный коктейль, приготовьте его при случае, используя этот рецепт. Особенно хорошо его сделать, когда начинается ягодный сезон, и свежая черника появляется на прилавках. Лаванда тоже цветет летом, поэтому именно сейчас, когда все ингредиенты доступны, у вас есть возможность попробовать напиток, обладающий необычным вкусом и ароматом и собравший все оттенки фиолетового в одном бокале.

Мария Юмагулова решила стать архитектором и строителем своей жизни. Сказано – сделано! И Мария превратила увлечение кулинарией во вторую профессию, а домашние десерты – в произведения искусства.

Классический алкогольный коктейль Маргарита готовится на основе текилы с лаймом. Из-за кислого привкуса его относят к сауэрам – напиткам, в состав которых обязательно входит сок какого-нибудь цитрусового, чаще всего – лимона или апельсина. В этом рецепте эффект кислинки дают сок лайма и апельсиновый ликер. Впрочем, они – не единственные ингредиенты, поэтому пить «кислятину» никому не придется. Клубника и итальянское просекко вкупе с мятой уравновесят баланс вкусов. Кстати, просекко можно заменить другим вином «с пузырьками». Главное, обращаться с ним при приготовлении аккуратно: доливайте игристое в бокал в хорошо охлажденном виде в самом конце, осторожно и не торопясь.

Хотите летнее лакомство без лишнего сахара и сложных ингредиентов? Это мороженое из ягод с чиа готовится буквально за пять минут, а потом морозилка делает всё за вас. Обязательно попробуйте приготовить его дома — и угостите близких этим ярким, полезным и очень вкусным десертом!

Эта, казалось бы, простая творожная запеканка выглядит совсем как десерт из любимой кофейни! Наши детки очень удивляются - как привычный творог превращается в такое нарядное угощение! По текстуре запеканка очень напоминает чизкейк, что делает ее еще более интересной. Обязательно добавляйте свежие ягоды или фрукты и подавайте на любимой  тарелке, ведь все знают что с красивой посуды есть блюдо становится еще приятнее и вкуснее!

Это простой и полезный десерт без выпечки, который особенно нравится детям. В основе творог: он даёт белок и кальций, а кусочек свежего фрукта внутри добавляет сочность и натуральную сладость. Десерт получается мягким и нежным, а за счёт разных посыпок (кокосовой стружки, какао, измельченных грецких орехов) каждый раз выходит по-новому!

Десерт, где сама кожура банана становится экологичной и эффектной «посудой»: в ней идеально держится нежная творожная начинка, а сверху — яркая шапочка из ягод и шоколадной стружки. Подача сразу цепляет взгляд: контраст жёлтой кожуры, кремовой начинки и сочных ягод выглядит празднично и современно. Плюс это удобно для детей: не нужно пачкать тарелку, достаточно ложки — и можно наслаждаться.

Давайте превратим полезные сладкие ягоды в веселый желейный десерт-лапки! Для этого десерта понадобятся всего лишь три основных ингредиента - ягоды, греческий йогурт и желатин. Вроде бы все просто и быстро, а насколько же вкусно и красиво получается! После варки ягодное пюре становится ярким и ароматным. Десерт можно приготовить вместе с ребенком, а самое интересное начинается после охлаждения, когда из формочек появляются забавные ягодные лапки. Делайте сразу впрок - съедаются на раз-два!

Когда мои малыши отказывались есть овощи - а их есть нужно обязательно, потому что это и витамины, и клетчатка, и польза для растущего организма в целом - моя мама посоветовала мне сделать им желе "Обманчик". Я попробовала и удивилась, дети  с радостью вместо конфет едят желе из кабачка и морковки.

Домашний мармелад из свежих ягод — это отличный способ сохранить летний вкус и аромат, а также получить натуральный десерт без лишних добавок, которым смогут насладиться как взрослые, так и маленькие дети.

Летом особенно хочется легких, сочных и освежающих десертов, которые готовятся буквально за несколько минут. Этот фруктово-ягодный микс сочетает сладость арбуза, ароматную клубнику, нежную мякоть драгонфрута, сочную голубику и свежую мяту. Такой десерт не требует термической обработки, сохраняет максимум витаминов и станет отличным завершением обеда, легким завтраком или полезным перекусом в жаркий день.

Заморозка — самый быстрый способ сохранить крыжовник на зиму. В отличие от варенья, ягоды не подвергаются долгой термической обработке, поэтому в них остается больше витаминов и сохраняется их свежий вкус с приятной кислинкой. Зимой такую заготовку удобно добавлять в компоты, морсы или пироги прямо из морозилки, а еще проще — достать горсть, слегка разморозить, добавить ложку меда и съесть как самостоятельный десерт.

В сезон разнообразия и изобилия ягод предлагаю приготовить ягодный микс в желе - яркий, вкусный, лёгкий и простой десерт! Не секрет, что десерты на основе желатина очень полезны для суставов, а разнообразие ягод зарядит вас витаминами на весь год!

Для сорбета можно использовать любые ягоды и фрукты, миксовать их или сделать моносорбет из одного вида ягод, зависит только от вашего вкуса! Если нет формочек - не беда, сервируйте просто в креманке или красивом бокале, украсив ягодами и веточкой мяты.

Для этого лимонада я взяла ягоды прямо с участка — малину и чёрную смородину — и сделала из них главный акцент: заморозила в кубиках льда. В бокале они смотрятся как драгоценные камни. Пока лёд тает, напиток становится всё насыщеннее, ягоды отдают ему  свой вкус. Мята добавляет приятную свежесть, а лайм и лимон — яркую цитрусовую ноту.

Ягодное киноа на растительном молоке - это отличный вариант для завтрака или лёгкого перекуса. Блюдо получается сытным, ярким и полезным. Киноа — отличный источник растительного белка и полезных микроэлементов. Вы можете экспериментировать с фруктами и ягодами: добавить манго, малину или другие любимые фрукты. Подавайте блюдо теплым.

Террин, который не притворяется сложной кондитеркой: просто много ягод и максимум вкуса. Сочная ягодная начинка в каждом кусочке сладкого нежного желе — без лишних хлопот, зато с большим удовольствием. Быстро, сочно, "витаминно"!

Сладкое необязательно должно быть вредным. Очень вкусный десерт можно приготовить из полезных и вкусных продуктов и сезонных фруктов и ягод, тем самым получив полезнейшее лакомство. Калорийность блюда можно уменьшить, если использовать сметану с низким содержанием жира.

Очень свежий летний салат с ягодами точно поднимет вам настроение! Черешня и ежевика  - это не только украшение летнего стола, но и отличный  источник антиоксидантов. Черешня богата антоцианами и витамином С, а ежевика содержит большое количество клетчатки и полифенолов, которые помогают защищать клетки организма от стресса. А вы знали что огурец с точки зрения ботаники тоже является ягодой? Потому что его плоды формируются из цветков, а внутри плода развиваются семена. Однако в кулинарии из-за несладкого вкуса его традиционно считают овощем.

Сорбет без сахара - это освежающий ягодный десерт, где сладость дают спелые плоды, а не сахар. Ключевой секрет текстуры - регулярное перемешивание при заморозке: так кристаллы льда остаются мелкими, а масса получается воздушной. Лимонный сок балансирует вкус и подчёркивает ягодную основу, а щепотка соли делает вкус объемнее.

Этот ягодный ПП-пирог на кефире и рисовой муке — отличная альтернатива привычной выпечке для тех, кто следит за фигурой или ограничивает глютен. Рисовая мука делает текстуру пирога невероятно нежной и рассыпчатой, кефир дает пышность без лишнего жира, а сочные ягоды обеспечивают яркий вкус с приятной кислинкой. В нем минимум калорий и максимум пользы.

На даче созревают сезонные ягоды, поэтому есть повод сварить домашний компот из ягодного микса. Ароматный летний напиток обогащён полезными витаминами и прекрасно утоляет жажду. Понравится как взрослым, так и детям. Только натуральные ингредиенты и никакой химии.

Каждая ягода чёрной смородины, наполненная энергией летнего солнца, дарит приятное воспоминание о лете, запечатанное в банке. Варенье из чёрной смородины получается невероятно ароматным и в меру густым, нежной консистенции за счёт измельченных ягод. Полезное лакомство с кисло - сладким вкусом отлично сочетается с кашами, творогом, блинами. Вкусной вам зимы и полезных чаепитий!

Берёзовый сок почти не имеет собственного яркого вкуса, зато отлично подчёркивает ягодную кислинку и даёт желе деликатную «чистую» основу. Из 200 мл сока и указанных ягод получается примерно 3–4 порции по 120–150 г — идеально для подачи в небольших креманках.

Нежная панна-котта - это один из самых удачных летних десертов, который сочетает лёгкую сливочную текстуру и освежающие фруктовые нотки. Благодаря натуральному фруктовому топпингу десерт получается не приторным, а приятная кислинка делает вкус более выразительным. Уверена что вам, как и мне, понравится этот десерт, если вы любите лёгкие сладости с натуральным вкусом и красивой подачей!

Кисель с мороженым — это необычный, но очень вкусный десерт, который сочетает в себе освежающую ягодную основу и нежную сливочную нотку мороженого. Он отлично подходит для жаркой погоды. Тонкий кисловатый вкус прохладного фруктового киселя с шариком ванильного мороженого доставит огромное незабываемое удовольствие. Давайте приготовим!

В основе десерта — запеченое яблоко, которое легко усваивается и мягко очищает организм. Внутри — творог с полезными жирами омега-3 из орехов. · Творог — кальций для костей и казеин для долгого насыщения.  Орехи и изюм — энергия и антиоксиданты. Клубничный соус — витамин С и яркий цвет без красителей. Идеальный союз для правильного десерта.

Дети очень любят таких паннакотиков, поэтому предлагаю вам тоже приготовить такой десерт, тем более сейчас сезон разных ягод и соусы можно делать из свежих, а не из замороженных. Дети обязательно будут в восторге. Правда для этого десерта нужно приобрести специальные силиконовые формочки.

Сочетание абрикоса и ягод — это не просто сладость: в абрикосе много пектина, поэтому соус естественным образом получается густым и бархатистым даже без загустителей. А кислинка ягод и лимонного сока балансирует сладость и помогает соусу «подружиться» с запечёнными овощами: она освежает жирность и подчёркивает карамелизованные нотки, которые появляются при запекании кабачка или молодой капусты.