Простые рецепты на ужин

Приготовьте филе пангасиуса в духовке, если хотите получить сразу несколько румяных порций рыбы без жарки на сковороде. В духовке не придется переворачивать нежное филе, следить за каждой стороной и собирать масляные брызги вокруг плиты, а небольшого количества масла хватит на всю порцию. У пангасиуса мягкая сочная мякоть и деликатный вкус, поэтому не прячьте его под сыром, майонезом и большим количеством специй. Учтите лишь важный нюанс: после размораживания рыба может выделить много жидкости, поэтому тщательно обсушите кусочки перед запеканием, тогда они будут подрумяниваться, а не тушиться в собственном соку. Добавьте соль и черный перец, а готовое филе сбрызните лимонным соком и подавайте сразу, пока поверхность остается золотистой, а середина — нежной и сочной.

Форшмак из лосося — по-ресторанному элегантное прочтение знаменитой классики еврейской кухни. Закуска так и просится на праздничный стол. Традиционно форшмак ассоциировался со строгой экономией, когда соленая сельдь дополнялась хлебом и яблоками для увеличения объема. В случае с красной рыбой логика меняется: мы создаем деликатесный праздничный паштет. Переводить на форшмак дорогую аквакультурную семгу или форель не имеет кулинарного смысла. Их нежная текстура и высокая цена бесследно растворятся в общей массе. Идеальным выбором станет доступный дикий лосось умеренной жирности — горбуша, кета или нерка. Чтобы подчеркнуть благородный вкус рыбы, мы заменим резкий репчатый лук на деликатный зеленый, кислое яблоко — на хрустящий свежий огурец, а вместо размоченного в молоке хлеба используем нежную сливочно-творожную основу.

Пюре из корня сельдерея выручит, когда привычный картофельный гарнир надоел и хочется чего-то более ароматного и необычного. Сельдерей после варки теряет резкость вкуса, его пряные ореховые ноты становятся мягче. Сливки со сливочным маслом превращают корень в нежное, гладкое пюре. Картофель здесь не понадобится: корнеплод сам обладает достаточной плотностью, при этом пюре не становится клейким. Готовое блюдо получается светлым, бархатистым и достаточно густым, чтобы красиво держать форму на тарелке. Подавайте его теплым — он хорошо дополнит мясо, птицу или рыбу и немного освежит привычное домашнее меню.

Легкий салат из моркови и свежего огурца — это история о том, как пара базовых хрустящих овощей может полностью преобразиться за счет нескольких ярких штрихов. Чтобы превратить привычную сочную нарезку в необычную пикантную закуску, мы откажемся от банальной заправки в пользу колоритного паназиатского соуса на основе соевого соуса, лайма, чеснока и свежего имбиря. Кисло-сладкая заправка моментально раскроет вкус моркови с новой стороны, а обжаренный кунжут и ароматная кинза превратят элементарный набор продуктов в стильное и очень аппетитное блюдо.

Соус из кинзы и томатной пасты станет прекрасным дополнением к жареному мясу, в том числе шашлыкам или любому другому, приготовленному на мангале или гриле. Попробовав мясо с таким дополнением, вы вряд ли захотите вернуться к скучному магазинному кетчупу. В нашем соусе, рецепт которого вы найдете ниже, очень гармонично сочетаются пряные ноты кинзы и хмели- сунели, пикантные — аджики, кисловато-сладкие — томатной пасты. Готовится же он за пятнадцать минут безо всякой термообработки, что, согласитесь, очень располагает к немедленным действиям.

Мозговые кости, запеченные в духовке — изысканная горячая закуска, которую любят шеф-повара лучших ресторанов мира. Мы же предлагаем приготовить это простое и благородное блюдо на домашней кухне. Костный мозг, запеченный в духовке, приобретает нежную, тающую текстуру и насыщенный сливочно-мясной вкус. Для нашего рецепта мы взяли говяжьи кости поперечного распила — «пеньки». Технология их приготовления включает обязательное предварительное вымачивание в соленой воде для удаления остатков крови. Запекать кости будем при высокой температуре в течение короткого времени, чтобы жир не успел полностью вытопиться на противень. Советуем подавать этот горячий деликатес со свежей пряной руколой, крупной морской солью и хрустящими тостами из белого багета.

Мясная нарезка ассорти — дежурная закуска на праздничном столе. Немного фантазии — и она превратится в очаровательные фаршированные рулетики, которые своей элегантностью подчеркнут элегантность принимающей стороны. Наверняка, глядя на это блюдо, многие подумали: «Как же это я раньше-то не догадался?» Теперь все изменится. Но успех этого угощения полностью зависит от правильного подбора начинки для каждого вида мясной нарезки. За основу возьмем нежную пасту из вареных яиц, сливочного творожного сыра и майонеза. А вот добавки для разных колбас и ветчин будут разными. Подберем их так, чтобы они идеально соответствовали оболочке.

Многие думают, что винегрет без капусты — это классический вариант популярного салата из вареных корнеплодов. Ан нет, классический, как раз включает и квашеную капусту, и соленые огурцы. Но если вам нравится без капусты, давайте его и приготовим. Вообще, рецептов винегрета существует множество. Ведь этому салату около 200 лет. Привлекательны в нем не только универсальность (его готовят и летом, и зимой, и в будни, и в праздники), польза и низкая калорийность. Но и то, что рецепт допускает творческий подход в пределах выбора овощей. В каждой семье его готовят по-разному — и это прекрасно. Неизменны лишь главные ингредиенты: свекла, картофель, морковь и огурцы.

Салат «Цезарь» с жареным беконом и яйцом — тот самый случай, когда классику не переписывают, а расширяют. Канон узнается сразу: салатные листья, пармезан, крутоны, яйцо. Но вместо привычной заправки на сыром желтке и анчоусах — йогурт с оливковым маслом и лимонным соком, а вместо курицы или креветок — жареный бекон. Такие замены — для многих удобный и доступный вариант. А вообще этот салат в любой версии — практически полноценный обед или ужин. Ну а наш «Цезарь» — для тех, кто любит классику, но не против, чтобы она звучала по-новому, но без потери узнаваемости.

Брюссельская капуста в аэрогриле легко и быстро превращается в потрясающую хрустящую закуску, способную удивить даже тех, кто обычно относится к этому овощу прохладно. А использование популярного кухонного прибора — вовсе не дань моде. При обычном обжаривании миниатюрные кочанчики активно впитывают масло и становятся слишком жирными. В аэрогриле же благодаря интенсивному потоку воздуха со всех сторон поверхность капусты мгновенно запечатывается, и серединка остается сочной. А чтобы вы точно все сделали правильно, мы подробно расписали все детали в пошаговом рецепте.

Салат из печени трески с картофелем — сытное, основательное и очень красивое блюдо, которое станет небанальным выбором для праздничного стола. Традиционное сочетание нежной рыбной печени, отварного картофеля и яиц мы предлагаем дополнить контрастными ингредиентами, которые сделают вкус салата богаче, а вид — ярче. Это отварная морковь, которая придаст сладости, пикантные зеленые оливки, свежая петрушка и пшеничные сухарики — они сделают текстуру салата хрустящей. Готовя салат из печени трески, многие хозяйки часто совершают одну ошибку: разминают эту самую печень в кашу, отчего вид салата получается отнюдь не самым аппетитным. Предлагаем аккуратно разрезать этот деликатный продукт на небольшие кусочки. Масло из баночки с печенью тоже пойдет в ход — на его основе сделаем заправку с лимонным соком.

Салат из копченого лосося с красным луком и каперсами — доказательство того, что вкуснейшее блюдо можно приготовить всего за десять минут. И даже плиту включать не придется. Ладно, признаем: лайфхак очевиден — в списке ингредиентов есть рыба холодного копчения. Конечно, с ней уже ничего не нужно делать, она уже готова. Плотная, маслянистая, с глубоким дымным вкусом. Красный лук дает чуть сладковатый акцент, а каперсы — солено-кислый: без этих «добавок» вкус блюда был бы довольно скучным. Салат романо выбран не случайно — его хрустящие, слегка горьковатые листья держат форму под соусом, в отличие от нежного «микса». В общем, тут все сбалансировано: салат с красной рыбой и каперсами — отличный вариант для быстрого обеда или ужина.

Любите каши? Приготовьте пшеничную кашу на молоке в мультиварке, и вы убедитесь, насколько это быстро и легко. На плите процесс варки крупы затягивается, а мультиварка справляется с этим за считанные минуты. Каша получается пышной, мягкой с шелковистой текстурой. Только не путайте пшенную и пшеничную каши, хотя, конечно, их обе можно сварить в мультиварке. Крупу для пшеничной каши делают путем дробления зерен пшеницы твердых сортов, и у нее бывает мелкий и крупный помол. Два вида пшеничной крупы — «Полтавская» и «Артек» — были очень популярны в советское время. Сегодня к пшеничной крупе снова повышенное внимание, ведь она — источник медленных углеводов и способна зарядить организм энергией на длительное время. К тому же нормализует уровень сахара в крови и выводит лишние жиры. Так что каша на завтрак — лучший выбор!

Азиатский салат из капусты с грибами и орехами — это сплетение хруста, сочности и насыщенного умами‑вкуса. В нем краснокочанная капуста и овощи дают свежую основу, грибы добавляют землистую глубину, эдамаме — бобовую текстуру. Заправка на основе арахисовой пасты, соевого соуса, шрирачи и меда создает цельный вкус: сладковато‑соленый, с приятной остротой. Такой салат может быть как самостоятельным блюдом или гарниром к курице или тофу.

Сливочный соус к котлетам — безупречное гастрономическое дополнение, способное превратить любимое многими домашнее блюдо в настоящий кулинарный шедевр ресторанного уровня. Ничего сложного в приготовлении такой подливы нет, в чем вы убедитесь, если даже просто пробежитесь глазами по рецепту. Немаловажно и то, что это дело быстрое: всего минут через пятнадцать на столе появится густой и невероятно нежный соус с приятным чесночным ароматом. Подавать его можно к любым котлетам — куриным, мясным и даже рыбным.

Камбала в аэрогриле получается особенно удачно: горячий воздух равномерно прогревает рыбу, помогая сохранить ее нежную структуру и не пересушить мясо. Камбала быстро доходит до готовности, поэтому такой способ запекания отлично подходит не только для порционных кусочков, но и для целой тушки. Еще одно преимущество этого рецепта приготовления — простой набор ингредиентов: помимо рыбы, понадобятся только растительное масло, лимонный сок, соль и перец. Ниже расскажем, как приготовить камбалу в аэрогриле, чтобы рыба осталась сочной, а поверхность приобрела аппетитную золотистую корочку.

У классической карбонары строгий характер: желтки, сыр, бекон (или панчетта) и черный перец создают насыщенный соус без сливок. В нашем рецепте к привычной основе присоединяется тыквенное пюре. Оно придает соусу золотистый оттенок, делает его более нежным и добавляет легкую сладость, на фоне которой особенно выразительно звучат хлопья чили. Острота здесь не перебивает остальные вкусы, наоборот, оттеняет сливочность желтков и солоноватость сыра. Получается осенняя вариация итальянской классики — острая карбонара с тыквой, яркая по цвету и с приятным контрастом овоща и перца.

Картофельное пюре с яйцом и молоком — вариация классического гарнира, которая за счет добавления яйца делает блюдо насыщеннее и выразительнее, не меняя его привычный характер. Можно сказать, что молоко со сливочным маслом отвечают за мягкость и нежность пюре, а яйцо делает его текстуру более гладкой. Здесь особенно важно не переусердствовать со взбиванием. Можно использовать толкушку, сито или даже миксер на низких оборотах, но ни в коем случае не блендер: он слишком сильно разбивает картошку, так что текстура ее становится тяжелой и клейкой. В то время, как хорошее пюре должно оставаться легким, мягким и не превращаться в тягучую массу. Густоту регулируют горячим молоком, добавляя его понемногу. В итоге получается нежное пюре с приятным сливочным вкусом, которое хочется немедленно съесть.

Вкусный и ароматный стейк из лосося в аэрогриле — это идеальный вариант блюда на обед или ужин. В аэрогриле рыба готовится быстро и получается очень сочной даже при минимуме приправ. Достаточно просто посолить, поперчить и сбрызнуть соком лимона. К тому же такая рыба менее калорийна, чем жаренная на сковороде. Ну а гурманы могут экспериментировать и использовать пряные восточные приправы, например карри, сушеный имбирь, а вместо соли — соевый соус или терияки, тогда рыба приобретет вкус в стиле фьюжен.

Пюре из брокколи — овощной гарнир с нежной, воздушной текстурой. Приготовить его несложно: сначала соцветия капусты отваривают до мягкости, затем измельчают блендером до состояния пюре. Чтобы сделать вкус сливочнее, в пюре добавляют молочные ингредиенты. При этом рецепт легко адаптировать под разные вкусовые предпочтения: например, сливки можно заменить на молоко или овощной бульон, если нужно, чтобы пюре стало более диетическим. Мы же остановимся на сливочном и в меру жирном варианте: такое пюре получается вкусным и достаточно легким, так что не вредит фигуре!

Правильно приготовленный вареный язык в соусе требует точного соблюдения времени варки и грамотно подобранной заправки. В этом рецепте мы предлагаем классический вариант — сметана с хреном — сочетание, которое идеально подходит к любому виду языка. Но если вы любите кулинарные эксперименты, попробуйте сделать быстрый соус в средиземноморском стиле из протертых помидоров с добавлением пассерованного лука и чеснока, а также сушеного базилика и орегано. Чтобы получилось гармонично, уварите пассату вместе с пассеровкой на треть для густоты, а соль, травы и черный перец добавляйте только в самом конце. Подавайте готовое блюдо горячим.

Салат из лосося с грейпфрутом и руколой — восхитительное легкое блюдо, рецепт которого вполне мог бы взять на заметку шеф-повар хорошего ресторана. Но особенно приятно, что процесс приготовления вполне доступен даже не слишком опытным кулинарам. Салат приятно поражает изысканным сочетанием соленых, горьковатых и пряных нот, которые идеально дополняются цитрусовым ароматом. Приготовить такое блюдо можно не только на повседневный, но и на праздничный стол, особенно если вам захочется произвести на гостей впечатление.

Семга с фенхелем, запеченная в пергаменте, — легкое и необыкновенно вкусное блюдо в средиземноморском стиле. Готовят ее в бумажном конверте, что позволяет рыбе сохранить свою сочность, а также напитаться изысканными ароматами фенхеля и тимьяна. Нельзя не отметить и то, что запекание считается одним из самых полезных видов термической обработки, поэтому наш рецепт стоит взять на заметку всем сторонникам здорового питания. Гурманы же оценят не только вкус горячего, но и подачу в бумажных лодочках, которую нередко используют профессиональные шефы.

Филе тунца, завернутое в ломтики хамона, — очень эффектное средиземноморское блюдо, в котором эта благородная морская рыба раскрывается совершенно по-новому. Всем известно, что ее мякоть требует бережного обращения: чуть передержишь на огне — и получишь нечто сухое, с блеклым вкусом. В нашем же рецепте все задумано так, чтобы этого избежать. Хамон, сыровяленый окорок, защищает нежную мякоть тунца от пересушивания и дарит ей приятный дымный аромат. Ну а если это горячее подать так, как мы рекомендуем — с тапенадой из оливок и тушеными овощами, то вы получите блюдо ресторанного уровня.

Салат с цитрусовыми — яркое, необыкновенно ароматное блюдо, которое способно скрасить самый пасмурный и холодный день. А в жаркую погоду оно отлично утоляет и легкий голод, и жажду. Вкус такого блюда приведет в восхищение даже самых взыскательных гурманов: в нем гармонично сочетаются горьковатые ноты грейпфрута и помело со сладостью апельсина и пикантным звучанием красного лука. Нельзя не отметить и хрустящую текстуру блюда, которая достигается за счет сочных салатных листьев и слегка обжаренных грецких орехов. Все подробности приготовления — в нашем рецепте.

Салат из копченой куриной грудки — очень простое блюдо, состоящее всего из трех главных ингредиентов. Именно поэтому качество каждого имеет огромное значение. Перед тем как покупать копченую грудку, внимательно изучите ее состав: в нем не должно быть искусственных ароматизаторов и красителей. Что касается соленых огурцов, лучше брать бочковые. Ну а со свежими мудрить особо не придется: берите обычные длинноплодные и используйте только плотную мякоть, предварительно удалив серединку с семенами. И очень важно заправлять ингредиенты салата именно домашним майонезом, рецепт которого мы расписали для вас максимально подробно: с таким соусом вкус блюда будет просто бесподобным!

Карп зеркальный с яблоками понравится даже тем, кто не очень жалует рыбу. Ответственно заявляем, что если ее приготовить правильно (например, по нашему рецепту), то вы получите от этого блюда настоящее удовольствие. Жирная мякоть карпа идеально сочетается с кислыми яблоками, а фруктовый сок, устраняющий специфический речной запах, при запекании соединяется со сметаной и превращается в густой соус. Удобно и то, что приготовление в духовке освобождает от необходимости следить за блюдом, что, согласитесь, очень облегчает задачу.

Салат с курицей, пекинской капустой и кукурузой покорит вас свежестью вкуса и быстротой приготовления. Это легкое блюдо из доступных продуктов можно подать как на праздничный стол, так и на обычный обед. А для тех, кто стремится похудеть, салат с курицей, пекинской капустой и кукурузой вполне может заменить ужин. В нем идеально сочетаются белок, клетчатка и витамины. Нежная пекинская капуста, укроп и петрушка придают вкусу блюда весеннюю нотку, а кукуруза, яйца и курица делают салат особенно питательным.

Перловая каша с морковью и луком на сковороде — полезный гарнир и вкусный полноценный ужин. Многие думают, что варить эту крупу нужно целую вечность, а те, кто служил в рядах Советской армии, на дух ее не переносят и в один голос называют «шрапнелью», поскольку перловка там была чаще всего в виде сыроватых резиновых зерен. Однако вполне возможно приготовить ее рассыпчатой — зернышко к зернышку, мягкой, ароматной и особенно вкусной в компании с овощной зажаркой, при этом варить перловку не дольше, чем нут или фасоль. Нужна лишь правильная подготовка крупы, оптимальное количество воды и томление каши. Следуя нашим советам, вы сможете по достоинству оценить нежный вкус перловки, ее особый ореховый запах и пользу этой крупы из ячменя. Она богаче клетчаткой, чем гречка, и чувство сытости от перловки сохраняется дольше. По содержанию витаминов группы B она превосходит овсянку, а углеводы жемчужной каши, в отличие, например, от белого шлифованного риса, усваиваются гораздо медленнее, не вызывая резкого повышения уровня глюкозы в крови.

Чтобы замариновать толстолобика в домашних условиях и получить отменный результат, нужно в первую очередь выбрать крупную рыбу весом от двух с половиной килограммов. Мелкие особи суховаты, но с возрастом этот речной житель кардинально меняет структуру: в его мякоти накапливается уникальный высококачественный жир, который по составу близок к полиненасыщенным жирам морских рыб. Поэтому крупный толстолобик подходит для засолки и маринования наилучшим образом. Его мякоть охотно впитает пряную заливку, оставаясь нежной и сочной. Кроме того, у весомых экземпляров межмышечные мелкие кости развиты гораздо меньше, а те, что остаются в филе, легко размягчаются под воздействием столового уксуса за 24 часа. Да-да, именно столько времени понадобится для маринования. Второй важнейший критерий — безопасность. Речную рыбу для холодных закусок без термической обработки рекомендуется покупать исключительно в замороженном состоянии. Длительная промышленная заморозка — это единственный надежный способ полностью обезвредить возможные личинки гельминтов.

Филе горбуши в аэрогриле получается сочным внутри и с легкой румяной корочкой снаружи. Пусть вас не смущает, что горбуша считается самой сухой из всего семейства лососевых. В аэрогриле небольшие куски быстро прогреваются со всех сторон, и сок запечатывается внутри, не успевая вытечь. А чтобы гарантированно получить отличный результат, мы смажем каждый кусок небольшим количеством растительного масла. Помните о времени — ведь рыбу вообще, а эту тем более, очень легко пересушить. В данном случае блюдо будет готово буквально за считанные минуты. Кстати, вкус горбуши лучше не прятать за сложным маринадом, поэтому мы рекомендуем взять только соль, черный перец и нескольких капель лимонного сока. Вот увидите — в итоге рыба останется нежной, не пересохнет и не будет требовать постоянного контроля. Подавайте ее сразу, пока она горячая, с овощами, рисом или просто с ломтиком лимона. Такой ужин выручает в будни, когда хочется приготовить что-то сытное, но без горы посуды и долгой возни.

Креветки по-китайски мы приготовим с овощами в воке. Для этого блюда идеально подходит быстрая обжарка на максимальном огне — китайская техника стир-фрай. Хоть название и английское (означает «жарить, постоянно помешивая»), но придумала его китайско-американская писательница и врач Ян Бувэй, а потом использовала в своей книге о китайской кухне. Собственно, она искала понятную замену китайскому термину «чао», который означает то же самое. Приготовление креветок по-китайски с овощами требует строгого соблюдения времени. Овощи шинкуют тонкой соломкой и пассеруют до состояния al dente, благодаря чему они сохраняют яркий цвет и легкий хруст. Креветки, если вы используете варено-мороженые, нужно вводить в сковороду в самый последний момент, чтобы они лишь прогрелись и пропитались соусом. Ароматная заправка из соевого соуса, сока лайма, свежего имбиря и чеснока объединяет все ингредиенты, превращая простое блюдо в легкий и сбалансированный ужин в азиатском стиле. Идеальным дополнением к блюду станет простой вареный рис.

Паста карбонара кимчи — это диалог двух культур: итальянской классики и яркой корейской кухни. С одной стороны — бархатистый соус на желтках, бекон и пармезан, с другой — остро-пряное кимчи. Казалось бы, несочетаемое, но именно контраст создает новое блюдо: сливочность смягчает жгучесть, кимчи не дает блюду стать предсказуемым. Это не попытка переделать карбонару, а способ увидеть, как полярные вкусы могут соседствовать в одной тарелке.

Батат, запеченный в духовке с мясом, удобно готовить в одной форме: свинина и гарнир доходят одновременно, а плита остается свободной. Для этого блюда выбирайте свиную шею — жировые прослойки помогают кусочкам сохранять сочность во время запекания. Батат тем временем впитывает часть мясного сока, становится нежным и сохраняет легкую природную сладость. Предварительно обжаривать свинину не понадобится, поэтому активная подготовка занимает немного времени, а после остается минимум посуды. Подавайте блюдо сразу после духовки: горячее мясо и мягкий батат хорошо сочетаются с пряным ароматом чеснока и паприки.

Корейский салат есть ни что иное, как салат с корейской морковью и курицей — это один из тех рецептов, которые прижились в России благодаря случаю. Сама корейская морковь, или морковча, — изобретение корё-сарам, этнических корейцев, депортированных в Центральную Азию в 30-е годы. Не найдя привычной пекинской капусты для кимчи, они стали мариновать морковь по тому же принципу — с чесноком, уксусом и острым перцем. В Корее это блюдо не готовят вовсе, зато в странах бывшего СССР морковь по-корейски давно стала как самостоятельной закуской, так и базой для многих блюд. Хрустящая морковь, нежная курица и сливочная заправка на майонезе создают контраст текстур без лишних усилий у плиты.

Пельмени в сливочном соусе — прекрасный пример подачи хорошо знакомого старого под новым соусом. Пельмени можно готовить в сковороде без предварительного отваривания — это не только сэкономит вам время на мытье посуды, но и даст более насыщенный вкус блюду. Замороженные полуфабрикаты отправляются сразу в горячее масло, благодаря чему на тесте мгновенно образуется аппетитная румяная корочка, которая запечатывает мясные соки внутри. В процессе последующего томления в сливках тесто постепенно впитывает жидкую основу, а выделяющийся крахмал естественным образом загущает ее. В результате получаются сочные пельмешки, покрытые нежным соусом. Немного чеснока придаст блюду пикантность, а благодаря сыру соус приобретет тягучую текстуру. Метод приготовления подойдет как для домашних пельменей, так и для покупных: домашние станут еще вкуснее, а покупные станут по вкусу неотличимы от домашних. Маленький нюанс: технология приготовления в одной сковороде идеально подходит для небольших пельменей с тонким тестом. Если вы используете крупные полуфабрикаты с толстой оболочкой, время томления под крышкой следует увеличить на 3–5 минут, при необходимости подлив еще немного горячей воды на 5 шаге.

Пельмени необязательно подавать с привычными сметаной или уксусом: густой соус из томатов и сливок превращает их в горячее блюдо с итальянским настроением. Томаты дают легкую кислинку, сливки смягчают ее и делают вкус округлым, специи добавляют глубины. Пельмени в сливочно-томатном соусе насыщаются ароматами и получаются особенно сочными. Важно только не переборщить с приправами, чтобы они не заглушили вкус мясной начинки. Подавайте блюдо горячим, пока соус остается шелковистым, а пельмени покрыты им со всех сторон.

Тарамасалата — знаменитая греческая закуска, представляющая собой нежнейший, шелковистый крем-дип из соленой или копченой икры — обычно трески или карпа. В Греции тарамасалату принято есть в дни поста, так как закуска не содержит молочных продуктов и яиц. Традиционно тарамасалату готовят на основе размягченного хлебного мякиша или отварного картофеля — крахмалистая структура выступает идеальным стабилизатором, позволяя связать икорную основу и оливковое масло в воздушную эмульсию. Готовый густой дип обладает деликатным солоноватым вкусом с пикантной цитрусовой кислинкой. Подают тарамасалату в глубоких пиалах, дополняя маслинами каламата и теплыми треугольниками пшеничной питы.

Маринованный острый перец в уксусе с сахаром — настоящий подарок для всех любителей «горяченького». Но стоит заметить, что эта закуска лишена прямолинейной жгучести, которая завуалирована насыщенной сладостью и выраженной кислинкой. Мы постарались сделать пропорции ингредиентов в рецепте максимально гармоничными, чтобы результат оценили даже самые требовательные гурманы. И еще одно важное замечание, которое будет небезынтересно экономным кулинарам: острый сироп, который останется в банках после того, как перец будет съеден, можно не выливать, а использовать для заправки салатов или азиатской лапши.

Малосольная капуста по-деревенски — закуска, для которой не нужны ни сложные приправы, ни долгие приготовления. Нашинкованную капусту и морковь перетирают с солью, чтобы они пустили сок, и оставляют кваситься на сутки. За это время овощи успевают пропитаться рассолом, стать сочнее и приобрести кислинку, сохранив при этом упругость и характерный хруст. Такая капуста хороша сама по себе, с ломтем ржаного хлеба, также она подходит к отварному картофелю, мясу и домашним колбаскам.

Чем хорош рецепт ленивых голубцов на сковороде? Да всем! Готовится блюдо быстро, не требуют особого кулинарного мастерства, а на вкус — ничуть не хуже своих классических собратьев. Наши же ленивые голубцы еще и выглядят очень аппетитно, особенно если перед подачей посыпать их зеленью (петрушкой, кинзой, укропом). Что касается фарша, то здесь возможны варианты: приобрести готовый или сделать самостоятельно. Выбор, как говорится, за вами, однако мы бы рекомендовали все же не полениться — купить по 250 г говядины и свинины и пропустить мясо через домашнюю мясорубку. Процесс удлинится всего минут на 10, но результат будет совсем другим: ваши ленивые голубцы на сковороде произведут настоящий фурор!

Говяжья вырезка с ягодным соусом — один из тех союзов, который не относится к модным новоделам и по праву считается доброй гастрономической классикой. Возьмем, к примеру, жителей северных регионов: люди веками томили мясо с брусникой, клюквой, плодами можжевельника. А шведские и норвежские охотники исстари подавали свежеприготовленную лосятину, оленину, тетерева с ягодным соусом. Его кислинка хорошо нивелировала жирность и создавала идеальный вкусовой баланс блюда. Главное, пожалуй, в нашем рецепте, — не пересушить стейки из нежной говяжьей вырезки, а по готовности дать им время отдохнуть: об этом мы подробно рассказываем в шагах.

В рецепте ниже мы расскажем, как знаменитый шеф-повар британского происхождения Джейми Оливер переизобрел главный русский салат «Оливье». Версия Оливера — это смелая авторская интерпретация, в которой питательный многокомпонентный салат превращается в легкое и по-ресторанному современное блюдо. Что же в нем особенного? Вместо консервированного горошка шеф использует молодые зеленые стручки, отварное яйцо заменяет на пашот, готовит домашний майонез собственного изобретения и подает готовый холодный салат с горячей курицей. Контраст температур делает вкус еще более ярким, а блюдо — концептуальным.

Брюссельская капуста с орехами — быстрый и полезный гарнир к мясу, рыбе, птице; а еще она может стать самостоятельным блюдом в сопровождении вкусного ремесленного хлеба. Вы еще не подружились с этим замечательным овощем? Значит, пришла пора! Маленькие зеленые кочанчики этой капусты чаще продаются в замороженном виде, но осенью встречаются и свежими. Брюссельская капуста считается суперфудом — столько в ней полезных веществ! Она активизирует защитные силы организма, борется со старением, укрепляет зрение, улучшает кровь, выравнивает давление. В ней много клетчатки и мало калорий, она дает ощущение сытости, что немаловажно при диетах. Советуем чаще вводить ее в ваш рацион.

Проверка Запеченный батат в микроволновке — отличный гарнир или самостоятельное блюдо всего за несколько минут. По вкусу он напоминает сладковатый картофель, но пользы в нем гораздо больше. По содержанию кальция и железа клубни батата превосходят картофель в полтора раза и к тому же имеют более низкий гликемический индекс. Мякоть в клубнях батата бывает разного цвета — от бледно-желтой до оранжевой и фиолетовой. Оранжевый батат содержит много бета каротина, он чаще всего встречается в продаже. Фиолетовый богат антоцианами, которые укрепляют организм и особенно зрение. Все виды батата можно запекать, тушить, использовать при варке супов и как начинку для пирогов. Если вы еще не знакомы с этим овощем, то пора пришла!

Кальмары в сливочном соусе — то самое блюдо, которое опровергает представление, что эти морепродукты капризны в приготовлении и часто получаются «резиновыми». Чтобы избежать проблем, предлагаем вам пошаговый рецепт, в котором подробно расписаны все детали. Если вы все сделаете правильно, то кальмары получатся мягкими и нежными, а их вкус приобретет сливочные ноты с пикантными чесночными акцентами. Подавать это блюдо можно в чистом виде, дополнив свежим пшеничным хлебом, или с гарниром, например, рассыпчатым рисом.

Курица, тушенная с тыквой, — блюдо, которое готовится в духовке. Почему же в названии тогда «тушеная», а не «запеченная», резонно спросите вы. Объясняем: курица и овощи отправляются в духовку в закрытой кастрюле, и они не запекаются, а именно тушатся в собственном соку и молоке. Так влага не испаряется, и мясо остается мягким и сочным, а тыква становится очень нежной. Результат будет совсем другим, если просто потушить курицу с тыквой на плите или запечь в духовке. В первом случае соус может пригореть, во втором — влага уйдет, мясо подсохнет, а тыква не станет кремовой.

Зразы с начинкой из курицы — блюдо, которое выглядит скромно, а на деле оказывается сытным и с сюрпризом. Внутри — кусочки куриного филе, обжаренные на сливочном масле и приправленные зеленью и тертым сыром. Для «оболочки» фарш можно взять любой — говяжий, свиной или «домашний», из свинины и говядины. Такие мясные зразы с начинкой из курицы хороши и горячими на ужин, и холодными на следующий день. Ну а зразы из куриного фарша тоже возможны, но тогда начинку лучше выбрать другую: иначе получится курица в курице, и кулинарный смысл блюда потеряется.