Салат с курицей, пекинской капустой и кукурузой покорит вас свежестью вкуса и быстротой приготовления. Это легкое блюдо из доступных продуктов можно подать как на праздничный стол, так и на обычный обед. А для тех, кто стремится похудеть, салат с курицей, пекинской капустой и кукурузой вполне может заменить ужин. В нем идеально сочетаются белок, клетчатка и витамины. Нежная пекинская капуста, укроп и петрушка придают вкусу блюда весеннюю нотку, а кукуруза, яйца и курица делают салат особенно питательным.
Шаг 1
Для приготовления салата подготовьте следующие ингредиенты: куриную грудку, пекинскую капусту, кукурузу, зелень петрушки и укропа, яйца, майонез, соль, перец и специи для курицы.
Шаг 2
Сначала запеките филе курицы. Слегка отбейте мясо, посолите, посыпьте специями, заверните в фольгу и запекайте в духовке 30 минут при 200 °С. Дайте курице остыть, нарежьте соломкой.
Шаг 3
Отварите яйца вкрутую в кипящей воде 10 минут. Охладите, очистите, мелко нарежьте. Кочан капусты разрежьте вдоль пополам, тонко нашинкуйте. Зелень петрушки и укропа порубите.
Шаг 4
В миске соедините все подготовленные ингредиенты для салата и зелень. Посолите, добавьте перца, полейте майонезом и перемешайте. Переложите в салатник и украсьте зеленью.
Кукуруза — удивительный продукт, который может сделать салат и сытнее, и ярче, добавив ему солнечного цвета и легкой сладости. В разгар сезона свежих овощей и зелени так хочется чего-то быстрого, но не банального. В этой подборке мы собрали разные варианты — от неожиданных сочетаний до любимых классических дуэтов, которые выручат и для будничного ужина, и для шумного пикника на даче. Каждый салат получается сочным и самодостаточным, не требуя сложных соусов или долгого стояния у плиты — просто нарезал, смешал и наслаждаешься летом в тарелке.
Все мы любим салаты с курицей, и во многие из очень удачно вписываются яблоки. В яблочный сезон это гениальное решение - и урожай спасен, и оригинальный вкусный обед готов.
Овощной салат с кукурузой и апельсиновой заправкой станет частым гостем на вашем столе! Это настоящий взрыв свежести и яркого цвета, который мгновенно подарит весеннее настроение, порадует вкусом и зарядит энергией! Сочные хрустящие овощи создают гармонию вкуса, а легкая кислинка апельсиновой заправки подчеркивает их естественную сладость. Кстати, остатки салатной заправки прекрасно могут храниться в холодильнике до трех дней, а вот сам салат не терпит промедления — заправляйте, подавайте и ешьте его сразу.
Слоеный салат в виде торта на праздничный стол.
Пока нет комментариев