Простые рецепты

Подбор овощей для этого салата – дело вашего личного вкуса. Вы можете положить в него корень сельдерея или пастернака, баклажаны или даже свеклу. Печеной свеклой, нарезанной небольшими кубиками, лучше посыпать салат в самом конце, чтобы не окрасить все остальные овощи.

В продаже время от времени появляются мини-овощи: перчики, морковь, цукини... Из таких овощей этот салат получается особенно нарядным

Этот сытный и яркий салат хорош на завтрак, обед и ужин. Его идею смешения мяса, молодого сыра и овощей, можно использовать для создания новых вариаций салатов.

На родине сыра, в Адыгее, его традиционно подают с сочной зеленью и спелыми помидорами, посыпав пряной адыгейской солью. Мы же предлагаем сначала замариновать сыр в смеси соли, трав и оливкового масла, а затем добавить к помидорам.

Традиционный коул-слоу готовится из нашинкованной капусты и моркови. Если немного переосмыслить это блюдо, то, включив в него пастернак, свеклу и сельдерей, мы получим свежую вариацию и идеальное зимнее сочетание.

Фруктовые салаты для многих не более чем какая-то безделица — блюдо, в которое можно положить какие угодно фрукты и ягоды. Но как и у прочих блюд у фруктовых салатов есть свои правила. Желательно совмещать в нем сладкий и кисловатый вкус плюс разные текстуры. Для заправки лучше использовать йогурт — летом, а зимой — мед с травами и цитрусовым соком. Наш салат приготовлен правильно.

Запеканка из макарон с курицей и сыром в духовке — вкусное сытное блюдо, требующее самых доступных, бюджетных продуктов, которые, скорее всего, прямо сейчас есть у вас дома. Если это так, то сохраните наш рецепт и проверьте его в деле в ближайшее время. Да, конечно, можно просто сварить макароны и сделать к ним соус. Но намного интереснее объединить их с куриным филе и запечь в духовке, дополнив сыром. В этом случае вы получите блюдо с приятной тягучей текстурой и аппетитной корочкой сверху, к которому, кажется, просто невозможно остаться равнодушным.

Печенье к кофе моментально наполняет дом фантастическим ароматом, сопротивляться которому, кажется, совершенно невозможно. Да и не надо! Сварите кофе любым способом, позовите близких и предложите им разделить с вами удовольствие от вкуснейшего печенья. Благодаря особой технологии, подробно описанной в рецепте, выпечка получается невероятно нежной, рассыпчатой, буквально тающей во рту. Какао-порошок отвечает за благородный цвет печенья, ложка молотого кофе — за изысканные терпкие ноты. А узор, нанесенный обычной вилкой, становится элегантным украшением и придает выпечке особый шарм.

Попробуйте приготовить эти золотистые яблочные дольки в вафельнице — просто, быстро и невероятно вкусно! Такой перекус понравится и детям, и взрослым, а аромат корицы и сахара сделает его по-настоящему уютным. Обязательно сохраните рецепт и порадуйте близких тёплым лакомством.

Яркий и полезный десерт без выпечки, созданный как красочная мозаика из творога, фруктов и семян. В центре — нежная творожная масса с сухофруктами, вокруг — аккуратные круги из винограда и яблок, а внешний контур украшает микс полезных семян. Десерт выглядит эффектно, нравится детям за сочетание текстур и умеренную сладость, а родителям — за натуральный состав.

Маффины со сгущенкой — не просто выпечка к чаю, а настоящий сюрприз для сладкоежек, ведь внутри каждого кексика таится тягучая карамельная начинка. Но не стоит беспокоиться: рецепт этого кондитерского чуда простой и не вызовет вопросов даже у начинающих кулинаров. Технология приготовления маффинов достаточно необычная, так как шоколадная составляющая теста подвергается термической обработке. Именно поэтому мякиш изделий влажный, как у брауни. Ну а чтобы маффины получились особенно вкусными, перед выпеканием посыпьте их не только измельченным шоколадом, но и миндальными лепестками.

Рыбный суп из семги варят на бульоне из… морского окуня. Да, это нормально: бульон получается наваристым. Как и в любом уважающем себя супе, здесь есть морковь и картофель. Но суп не совсем жидкий: он загущается мукой, разведенной горячим бульоном, — именно она превращает его в бархатистый, почти кремовый. Сливки тоже работают на благо вкуса и текстуры, ну а кусочки семги добавляются в самом конце — так они остаются нежными и не развариваются. Первое блюдо получается сытным, но не тяжелым — как раз для прохладного вечера.

Горячие тосты с сыром и фигурными окошками плюс мини-детали в виде звёздочек и «пуговок» с вареньем — это весело и аппетитно. Лёгкая обжарка на сливочном масле делает хлеб ароматным и хрустящим, а сочетание солёного сыра и сладкого варенья даёт тот самый яркий вкус, который поднимает настроение. Подойдет для завтрака или чтобы взять с собой.

Согревающий чай с пряностями — поистине идеальный напиток для прохладных вечеров, который подарит вам ощущение уюта и комфорта. Травяная основа в сочетании с целым букетом восточных специй не только прекрасно согревает, но и служит отличным натуральным средством для укрепления иммунитета. Гвоздика, корица и кардамон придают чаю яркие пряные ноты и благородный аромат. Цитрусовые обогащают вкус напитка чарующей кислинкой. Обязательно сохраните наш рецепт и воспользуйтесь им, когда за окном будут лить осенние дожди или кружиться снег.

Приготовьте пончики в мультипекаре, ведь это быстро и очень вкусно, а какие они получаются аппетитные! Тесто готовится быстро и просто.

Геркулесовая каша - для всех это очень полезный завтрак. Эта каша богата сложными углеводами и содержит много энергии. Сытость от такого завтрака держится долго, особенно с сухофруктами, фруктами и сливочным маслом.

Теплый салат с беконом и яйцами вполне может заменить привычный завтрак. Яйца и бекон — привычный для многих утренний набор продуктов. Если совместить их с легкой и хрустящей салатной смесью, то вы получите вместе с «жирными» калориями отличный заряд свежести с самого утра. В качестве зелени рекомендуем выбирать плотные хрустящие сорта листового салата, например, романо, фризе, радиккьо или пряную руколу. Такие листья хорошо удерживают соус и стойко переносят тепло обжаренного бекона, не увядая на тарелке. Заправка на основе жирных сливок и дижонской горчицы объединяет компоненты, превращая утренний прием пищи в оригинальное угощение.

Цветная капуста с сыром в духовке для одних может стать полноценным ужином, для других — идеальным легким гарниром к мясу или курице. Выбирайте тот вариант, что подходит вам, и готовьте это блюдо по нашему рецепту. Благодаря запеканию при высокой температуре соцветия капусты приобретают аппетитную хрустящую корочку, но внутри остаются нежными. Тимьян отвечает за насыщенный аромат блюда. Сыр, которым капусту посыпают незадолго до полной готовности, делает текстуру горячего приятно тягучей, а вкус — особенно пикантным.

Овсяные шарики без выпечки это простой и полезный перекус для ребёнка: в основе овсяные хлопья и спелый банан, который скрепляет массу и даёт натуральную сладость. Никаких яиц, муки и выпечки - всё готовится за 10 минут, а шарики удобно брать с собой.

Шоколадный десерт из авокадо и банана - нежный, кремовый мусс с натуральной сладостью: за счёт банана вкус получается мягким и привычным для детей, а авокадо придаёт бархатистую текстуру и полезные жиры. Перед подачей десерт охлаждают — так он становится ещё вкуснее!

Очень вкусная и полезная каша. Тыква содержит полезные вещества, минералы и витамины группы В, Е, С и Т, и кстати последний витамин во многих овощах встречается не часто. По консистенции нежная, похожа на крем. Можно приготовить на завтрак не только школьнику, но и всей семье.

Изюминка рецепта - щавель! Все привыкли добавлять к рыбе лимон, однако, щавель тут выигрывает однозначно! Кислинка его является лёгкой и тонкой, а свежесть зелёного листа невероятно подходит к слабосоленой рыбе! Идеальный завтрак для школьника перед мозговым штурмом! Рыба - это омега-3, творожный сыр - белок, авокадо и ядра конопли - необходимые жиры и приятный ореховый вкус! Ребенок точно оценит этот шедевр!

Тост с авокадо - отличный вариант лёгкого и полезного завтрака или перекуса для ребёнка. В основе нежное авокадо, которое богато полезными жирами и легко усваивается. Блюдо готовится за 5-7 минут, не требует сложной техники, главное использовать спелое авокадо и подавать тост сразу, пока хлеб тёплый.

Салат с креветками и омлетом — блюдо оригинальное и сытное, которое можно подать не только на повседневный стол, но и на праздничный. Рецепт приготовления не вызовет никаких затруднений, а результат приятно поразит и близких, и гостей. Главная изюминка салата — нарезанный яично-сырный блинчик, который делает текстуру блюда более нежной. Креветки придают ему изысканность, а редис и листья айсберга — свежесть. В соус же мы рекомендуем добавить натуральный йогурт: с ним вкус даже обычного магазинного майонеза становится более деликатным.

В этом солнечном завтраке сочетается мягкий блинчик, который удобно брать руками или разламывать на кусочки, рядом отдельно подаю белок и желток, а яркие кубики манго добавляют сочности. Такое оформление позволяет малышу самостоятельно выбирать, с чего начать, и постепенно привыкать к продуктам по отдельности. Простой завтрак получается красочным, нежным и интересным без сахара и сложных украшений.

Любимое овсяное печенье. Когда лень идти в магазин за  печеньем и погода хмурится, то мы печем это печенье. Рекомендую к выпечке, тем более, что рецепт такой легкий, что справится даже ребенок.

Цыпленок с ананасами и овощами по-китайски — это одомашненная версия профессионального приема под названием «вельветинг», которым пользуются все китайские повара. «Рубашка» из крахмала запечатывает соки внутри мяса, и грудка — самая капризная часть курицы — остается нежной и сочной. Кислота, которая содержится в составе ананаса, не только размягчает волокна мяса, но и дарит блюду приятные кисло-сладкие ноты. И не пренебрегайте специями, предложенными в нашем рецепте: корица, бадьян, фенхель, гвоздика и сычуаньский перец подарят готовому цыпленку превосходный ароматный шлейф.

Белый яблочный глинтвейн — это роскошный алкогольный напиток на основе сухого белого вина. В отличие от классической версии на красном вине, этот глинтвейн получается умеренно сладким, без танинной тяжести — белые глинтвейны традиционно ценят именно за легкость и нежный вкус. Яблочный сок смягчает кислотность вина, а два вида яблока работают в качестве натуральных усилителей вкуса. Цедра апельсина и мандарина, гвоздика, корица, душистый перец и мускатный орех складываются в этом напитке в теплый пряный букет, который оставляет приятное согревающее послевкусие.

Маринованная капуста с уксусом — это простая, по-домашнему вкусная заготовка, которая может стать настоящим украшением вашего стола и послужить замечательным дополнением к самым разным блюдам на нем. Уксус в этом рецепте — ключевой ингредиент: он не только придает капусте особый ферментированный вкус, но и выполняет несколько важных функций. Во-первых, он создает кислую среду, которая препятствует развитию вредных микроорганизмов. Во-вторых, уксус помогает сохранить цвет капусты и делает ее более хрустящей. Попробуйте — и вы точно полюбите этот способ заготовки осеннего овоща больше остальных.

Вафли без теста? Практически да! Для таких вафель понадобится тонкая, почти прозрачная рисовая бумага для спрингроллов из отдела азиатских продуктов. Внутрь можете положить что угодно, у меня моцарелла с ветчиной.

Лёгкий, эффектный и совершенно несложный десерт, который выглядит так, будто над ним колдовал кондитер. Сочные треугольники арбуза покрываются нежной йогуртовой глазурью, обсыпаются кокосовой стружкой и дроблёными орехами, а затем на несколько минут отправляются в морозилку, чтобы йогурт схватился и держал форму. Получается прохладное, освежающее лакомство.

Лёгкая и яркая закуска, которая собирается за считаные минуты: хрустящий тостовый хлеб, расплавленная сырная стружка и сочные ломтики арбуза. Сочетание солёного и сладкого создаёт интересный вкусовой контраст. Блюдо выручит, когда нужно быстро приготовить полдник и при этом удивить детей оригинальной подачей.

Песочное печенье с шоколадной глазурью — восхитительное рассыпчатое лакомство, буквально тающее во рту. Причем готовится оно довольно быстро и просто, особенно если под рукой есть надежный проверенный рецепт, который уже ждет вас чуть ниже. Нежная текстура печенья достигается за счет большого количества сливочного масла, которое необходимо взбить с сахарной пудрой (не с сахаром). Ну а финальный штрих — глазурование готовых изделий в шоколаде — придает выпечке изысканный внешний вид и более насыщенный вкус.

Яркий и эффектный салат с арбузом: ряды разноцветных кубиков выглядят как игра, а вкусы приятно дополняют друг друга. Сладость арбуза, солоноватость сыра, хруст поджаренного хлеба и тонкий ореховый оттенок — сочетание, которое нравится и детям, и взрослым. Лёгкая заправка из масла и зелени не перебивает вкусы, а подчёркивает их. Подача простая, продукты понятные, готовится быстро — мамы оценят.

Есть десерты, которые не требуют выпечки, сложных ингредиентов или профессиональных навыков, но обладают магической силой возвращать нас в беззаботное детство. Шоколадная колбаска — именно такой случай. Это не просто сладость, это настоящий ритуал, когда на кухне пахнет какао и сливочным маслом, а вся семья собирается вокруг стола, чтобы помочь раскрошить печенье.

Это мягкое, нежное и легкое для желудка блюдо - печень получается красивого цвета и без резкого привкуса. Вариант подходит для детского обеда, прекрасно сочетается с картофельным пюре, рисом или пастой.

Cалат из свеклы с ткемали звучит очень по-грузински. Освежающе, легко, кисло-сладко и пряно. Его можно приготовить по очень простому рецепту даже без грецких орехов, которые в грузинской кухне занимают особое место, и все равно будет вкусно. Свеклу для такого салата лучше брать молодую, нового урожая. Можно ее сварить целиком, а можно запечь — обе процедуры занимают примерно час времени, так что действуйте, как вам удобно. В этой версии рецепта свекла нарезается тонкими пластинами, но вы можете также нарезать ее брусочками и даже натереть на терке.

Шоколадная колбаса — это простой, но вкусный десерт, знакомый многим с детства. Внешне напоминает мясную колбасу, но состоит из измельчённого печенья, сливочного масла, какао или шоколада, часто туда добавляют разные орехи и сухофрукты.

Сочное диетическое блюдо в необычном варианте приготовления не оставит равнодушным вашего ребёнка. Нежная текстура кабачка легко усваивается организмом и насыщает микроэлементами. Сметанный соус со свежей зеленью имеет мягкий вкус без специй и остроты. Помидоры дарят лёгкую деликатную кислинку.

Гренки - это рецепт из детства. Это тот случай,  когда кулинарное мастерство превращает вчерашний батон в любимое лакомство. Это быстро, это сытно, это вкусно и просто одновременно. Гренки со сметаной, с мёдом или вареньем. А мы решили подать их к фруктово-ягодному сезонному салату, чтобы сделать завтрак с гренками еще полезнее.

Всем детям хочется сладкого, однако добавленный сахар является нежелательным элементом питания ребёнка. Поэтому я постоянно ищу альтернативы, и этот рецепт как раз тот случай! Бифидокефир как основной ингредиент этого рецепта является незаменимым источником живых бактерий, которые делают пищеварение ребёнка комфортном. Фруктово-ягодный наполнитель в виде банана и клубники добавляет сладости и витаминов, а семена чиа - не только суперфуд, но и отвечают за загущение десерта! Мёд в составе рецепта является необязательным элементом, а также может быть аллергеном для детей, поэтому обратите на это внимание! Если у вашего ребёнка на него аллергия, мёд добавлять не стоит.