Рейтинг@Mail.ru
Ольга
13 октября 2026 г.

Шоколадный десерт из авокадо и банана

Ольга
13 октября 2026 г.
0Комментировать

Шоколадный десерт из авокадо и банана - нежный, кремовый мусс с натуральной сладостью: за счёт банана вкус получается мягким и привычным для детей, а авокадо придаёт бархатистую текстуру и полезные жиры. Перед подачей десерт охлаждают — так он становится ещё вкуснее!

Сложность: Простые рецепты
Порций: 2
Готовка: 15 мин
Доп. время: 30 мин
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Разрежьте авокадо вдоль, аккуратно раскройте половинки и ложкой извлеките мякоть. Удалите косточку. Сразу немного сбрызните мякоть лимонным соком - это предотвратит потемнение. Очистите банан и нарежьте его кусочками.

Шаг 2

Положите авокадо и банан в чашу блендера. Добавьте какао, мед растительное молоко, щепотку морской соли и ванилин. Взбивайте на высокой скорости не менее минуты. Должна получиться гладкая, однородная блестящая масса без комочков. Если масса слишком густая, добавьте ещё ложку растительного молока.

Шаг 3

Разложите мусс по небольшим креманкам или стаканам. Затяните пищевой плёнкой и уберите в холодильник минимум на полчаса. В холоде мусс слегка уплотнится, а вкусы лучше «сольются». Перед подачей украсьте ягодами, мятой, кокосовой стружкой.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Выбираем спелое авокадо. При лёгком нажатии кожура слегка проминается, но не проваливается. Если плод твёрдый, дайте ему дозреть при комнатной температуре пару дней (можно положить рядом с бананом или яблоком). Щепотка морской соли усиливает восприятие сладости и глубину шоколадного вкуса - это классический кондитерский приём. Вместо меда можно взять кленовый сироп или финики без косточек. Пробуем комбинировать или подбираем вариант под вкус ребёнка. Если используете финики, обязательно проверьте каждый на наличие косточек.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов