Простые рецепты на перекус

Онигири с курицей могут выглядеть совсем не так, как привычные для вас онигири с начинкой внутри. Нет, не все онигири одинаковы, и в этом их прелесть. Ведь любая японская еда — это пример продуманного удобства. Разные начинки требуют разного подхода. И если готовить онигири с куриным фаршем, то возникает не один аргумент в пользу того, чтобы смешать рис с начинкой в единую массу. Во-первых, это сильно упрощает процесс лепки онигири. Во-вторых, начинка распределяется в рисе равномерно. А признайтесь-ка, вам ведь часто попадались онигири, в которых начинка была сбита в один бок? Здесь такого не произойдет. И вид, и вкус у куриных онигири будет отличный. Кстати, онигири с фаршем в Японии называют соборо онигири. Можно делать и с курицей, и с индейкой.

Пицца на батоне в аэрогриле — это отличный вариант быстрого и щадящего запекания порционного блюда без возни с тестом. Кухонный мини-конвектор (аэрогриль) прекрасно справляется со многими задачами: горячий воздух распределяется мягко со всех сторон, пицца на готовой хлебной основе не подгорает, снизу получается хрустящей, сочная начинка пропекается равномерно и покрывается румяной корочкой из расплавленного тягучего сыра. Готовить можно сразу несколько порций в виде горячих бутербродов (мини-пиццы) или использовать длинные ломтики разрезанного вдоль батона. Начинка подойдет любая, главное — не переборщить с количеством влажных ингредиентов и толщиной пиццы.

Груша и грецкие орехи — дуэт, который прекрасно себя ведет не только в десертах. В сэндвиче с грушами и грецкими орехами фруктовая сладость гармонирует с легким хрустом и сливочной основой творожного сыра. Закуску можно подать холодной, если хочется сохранить максимум свежести, или слегка прогреть, чтобы груша стала мягче, а аромат орехов раскрылся ярче. Для подачи сэндвич можно разрезать на небольшие треугольники или полоски, чтобы его было проще есть.

Наггетсы — это не только одна из главных закусок фастфуда: дома их легко приготовить из обычной куриной грудки. Мясо нарезают небольшими кусочками, покрывают хрустящей панировкой и отправляют в духовку вместо фритюра. Получаются румяные кусочки курицы, которые удобно есть руками и подавать с разными соусами. Домашний вариант хорош еще и тем, что размер и толщину кусочков можно выбрать самостоятельно: сделать их совсем небольшими для детей или покрупнее для полноценного обеда. К наггетсам подойдет кетчуп, сырный, горчичный или чесночный соус, а на гарнир можно подать овощи или картофель.

Хот-доги в аэрогриле получаются принципиально иными, чем в духовке или, тем более, в микроволновке. Разница, конечно, в пользу этого очень популярного сегодня прибора! Благодаря мощному обдуву булочка становится хрустящей снаружи, сохраняя мягкость внутри, а сосиска приобретает аппетитную поджаристую корочку. Для достижения идеального результата лучше выбирать качественные молочные или венские сосиски в натуральной оболочке, которые эффектно лопаются при укусе. Только постарайтесь не пересушить хлеб: время его подсушивания в аэрогриле должно быть коротким, но интенсивным. Ну а лук-фри, который мы настоятельно рекомендуем использовать в рецепте, сделает хот-доги еще более аппетитными.

Лаваш с сыром в аэрогриле — замечательная закуска, ароматная, аппетитная, необыкновенно вкусная. К тому же, в отличие от сковороды, обжаривание в которой требует большого количества масла, этот прибор позволяет добиться золотистой корочки за счет мощного обдува горячим воздухом со всех сторон без добавления лишнего жира. Использование яично-молочного кляра создает на поверхности тонкую защитную пленку: она удерживает влагу внутри, поэтому сыр плавится постепенно, а сам лаваш не превращается в сухую корку. Рецепт закуски очень простой и быстрый, что особенно ценно для ритма современной жизни.

Шашлычки из феты с беконом — эффектная закуска, рецепт которой поражает своей простотой и скоростью приготовления. Только имейте в виду, что, так как в составе блюда всего три основных ингредиента, важно, чтобы они были качественными. Фета, например, должна быть плотной: все легкие варианты будут быстро таять, что не лучшим образом отразится на внешнем виде закуски. Стебель порея выбирайте толстый, потому что он более сочный, чем тонкие экземпляры. И обязательно используйте сырокопченый бекон с тонкими жировыми прожилками: такой будет отлично держать форму при обжаривании и подарит блюду насыщенный копченый аромат.

Оладьи в духовке — превосходная альтернатива обычным, которая имеет сразу несколько преимуществ. Во-первых, хозяйка избавлена от необходимости стоять у плиты и переворачивать изделия на сковороде. Во-вторых, запекание в духовке — однозначно более полезный вариант, по сравнению с обжариванием. В-третьих, оладушки получаются очень пышными, потому выглядят особенно аппетитно. Только помните, что тесто для них должно быть более плотным, чем для обычных оладий, так что, кефир лучше брать густой, в идеале термостатный. Подробный рецепт ждет вас чуть ниже.

Картофель фри — наш давний приятель, который не нуждается рекламе. Но иногда и ему необходимо новое амплуа: в этот раз картофельные брусочки окунают в пивной кляр и обжаривают до золотистой корочки. В результате к фирменному хрусту фри добавляется еще один слой — легкий, румяный и тоже хрустящий. Внутри картофель остается мягким, снаружи получается оригинальная двойная текстура. Подавать картошку можно с теми же соусами, которые подходят обычному фри: кетчупом, сырным, чесночным или горчичным. Если в вашей компании есть дети, сделайте для них кляр без пива или просто обжарьте фри в масле.

Хочется чего-то необычного? Приготовьте драники из капусты по этому рецепту. Да-да, мы не ошиблись: основу блюда составляет вовсе не картофель, и в этом есть особый смысл. В отличие от классического варианта, капустные драники получаются более нежными, сочными и легкими (калорийность их значительно ниже). Лук, чеснок и пряная зелень делают их особенно вкусным и ароматным. Драники из капусты можно подавать как самостоятельное блюдо, дополнив сметаной или на гарнир к мясу или птице, получится тоже очень хорошо.

Название «Субмарина» этот сэндвич получил, скорее всего, за характерную форму: длинная булочка для хот-дога действительно напоминает небольшую подводную лодку. Но главная особенность закуски не только во внешнем виде, а в количестве начинки. Внутри сразу несколько видов мяса — ветчина, салями и пепперони, компанию им составляет расплавленная моцарелла. После запекания сэндвич дополняют свежими овощами, оливками и луком, а затем сбрызгивают винным уксусом и растительным маслом. Получается длинный, щедро наполненный сэндвич, где сочетаются сразу несколько вкусов: мясная насыщенность, пикантные оливки, свежие овощи, расплавленный сыр и легкая заправка.

Ленивый драник — то самое блюдо, что не потребует от вас терпения и долгого стояния у плиты, как это обычно бывает с классическими. Наш большой картофельный оладушек готовится в один прием, что существенно экономит время. При этом вкус блюда —привычный, а текстура — более нежная. Картошку же для такого рецепта можно брать любую, что, опять же, упрощает задачу и гарантирует отличный результат. И ни в коем случае не пренебрегайте луком и чесноком: благодаря им вкус драника становится особенно насыщенным.

Намазка из авокадо для бутербродов готовится очень просто и быстро. Авокадо — универсальный фрукт (да-да, не сомневайтесь, именно фрукт, растущий на дереве, хоть и не сладкий), который можно сочетать с самыми разными продуктами. Единственное, чего не рекомендуется с ним делать — это подвергать температурной обработке. Гуакамоле — самая известная и популярная закуска из авокадо, но далеко не единственный вид пюре или соуса-дипа, который можно из этого фрукта приготовить. Существует множество вариантов вкуснейших намазок на хлеб и тосты. Часто авокадовое пюре смешивают с каким-нибудь сливочным творожным сыром — это и правда замечательно. Но мы вам предлагаем рецепт, в котором кроме авокадо будут только приправы. Если каких-то из перечисленных в заначке нет, исключите их. А если захотите заменить чесночный порошок на свежий чеснок — милости просим, но вкус будет резче, да и для завтрака добавка не очень подходит. Во всяком случае, рекомендуем избавиться от ростка внутри зубчика чеснока — он дает самый злобный аромат.

Яичница с фаршем — идеальное решение для тех, кто предпочитает сытные завтраки. Хотя это блюдо можно использовать и в качестве обеда — быстрого и простого. Вообще традиция сочетать фарш с яйцами совершенно не новая: она уходит корнями в ближневосточную и средиземноморскую кухни, где подобные сковородочки подают на стол прямо с огня. Нередко подобные блюда дополняют овощами, но это, как говорится, уже совсем другая история. Что касается фарша, в данном случае подойдет любой: говяжий, домашний (говядина плюс свинина) и даже куриный. Так что, выбирайте вариант, который вам ближе, и готовьте яичницу по нашему рецепту.

Приготовьте мясные чипсы в аэрогриле, и вы получите аппетитную полезную закуску, которая не сравнится ни с какими магазинным аналогами. Рецепт же ее настолько прост, что в это даже трудно поверить! Кстати, идея сушить кусочки мяса совершенно не новая: тысячи лет назад индейцы Южной Америки делали это, чтобы получить быструю и сытную еду для дальних походов. Но в наше время процесс приготовления мясных чипсов в разы проще, так как аэрогриль гарантирует идеальный результат за счет мощной и непрерывной конвекции воздуха. Постоянный горячий обдув эффективно и равномерно удаляет влагу из мяса, что значительно ускоряет процесс.

Салат с капустой и яблоками — тот самый случай, когда невероятно полезное и вкусное блюдо готовится за считанные минуты. Если вы хотите убедиться в правдивости столь смелого утверждения, проверьте на практике наш рецепт. В составе салата — всего три основных ингредиента, каждому из которых диетологи готовы петь восторженные дифирамбы. Вкус блюда тоже на высоте: кисло-сладкие фруктовые ноты гармонично сочетаются с освежающими оттенками капусты и пикантными — черной редьки. Что касается масла для заправки, используйте любое на ваш вкус. Хотите придать салату средиземноморское звучание, берите оливковое первого холодного отжима. Желаете получить более привычный нам вкус, используйте ароматное подсолнечное.

Сливочное чесночное масло домашнего приготовления способно превратить горячие запеченные овощи или мясные стейки в настоящий шедевр. Так что, если вы стараетесь добиваться в кулинарном творчестве совершенства, обязательно возьмите на заметку наш рецепт. Качество готового масла во многом зависит от базового, которое вы будете использовать как основу. Выбирайте лучшее из доступных: свежее, натуральное, жирностью не менее 82%, без растительных добавок. Ну а чтобы чесночное масло стало особенно ароматным, подавайте его на стол на следующий день после приготовления: так оно успеет настояться.

Салат из отварной свеклы с яйцом — домашнее блюдо с мягким вкусом и легкой чесночной остротой. Свекла дает сочность и естественную сладость, яйца делают консистенцию плотнее и нежнее, а чеснок добавляет пикантность. Майонеза здесь нужно совсем немного: он лишь связывает ингредиенты, не превращая их в однородную массу. Свеклу для такого салата обычно нарезают тонкой соломкой или натирают на крупной терке, яйца рубят небольшими кусочками — так каждый ингредиент хорошо чувствуется. В готовом блюде сохраняются заметные кусочки яйца и сочные свекольные полоски, поэтому салат выглядит аккуратно даже без сложной подачи. Сыр, яблоко или зелень не обязательны: основного сочетания вполне достаточно.

Свекла, тушенная с красным вином, и балтийская сельдь — фантазия на тему традиционных северных закусок, способная занять почетное место в меню любого респектабельного гастробара. Классическое, понятное каждому сочетание соленой рыбы и сладковатого корнеплода здесь выходит на принципиально новый уровень. В процессе нежного томления, предусмотренного в рецепте, соломка свеклы пропитывается сухим вином, приобретает глубокий рубиновый цвет и приятный терпкий вкус. Блюдо необходимо подавать с холодной густой сметаной, которая создаст приятный контраст с горячим маринадом.

Почему стоит готовить фрикадельки в аэрогриле? Потому что если это делать на сковороде, то вам придется постоянно контролировать обжаривание мясных шариков, стоя у горячей плиты, а потом еще и отмывать ее от жирных брызг. Аэрогриль превращает этот процесс в максимально чистый и быстрый. Благодаря мощной круговой циркуляции горячего воздуха мясные шарики покрываются аппетитной румяной корочкой, которая запечатывает все соки внутри. Лишний жир при этом стекает на дно чаши, делая блюдо более легким. Ну а чтобы фрикадельки получились особенно вкусными и ароматными, воспользуйтесь нашим подробным рецептом.

Теплый салат из морепродуктов с песто — быстрое, легкоусвояемое и необыкновенно вкусное блюдо, которое можно использовать даже в качестве легкого ужина. Ну а чтобы вы получили идеальный результат, мы очень подробно описали процесс приготовления в рецепте. Главная особенность салата — необычный соус-заправка с добавлением песто, который придает вкусу блюда освежающие травяные ноты. Очень хороша и идея подачи в теплом виде: благодаря этому ароматы морепродуктов и свежих овощей раскрываются максимально полно.

Онигири известны в Японии с древности: рис формировали в небольшие порции, которые было удобно брать с собой. Со временем появились привычные треугольные и округлые онигири с начинкой внутри. Традиционно их делают с лососем, тунцом, маринованной сливой и другими японскими продуктами, но современные рецепты гораздо свободнее: онигири адаптируют под разные вкусы. В нашем рецепте японская основа получает современное продолжение: онигири с беконом и миндалем подойдут для обеда или перекуса.

Спринг-роллы с творожным сыром, яйцом, авокадо и овощами — мотивы Азии на вашей кухне. Рисовая бумага не перебивает вкус начинки, зато делает каждый ролл аккуратным и удобным для подачи. Работать с ней проще, чем кажется: сухой лист на несколько секунд опускают в воду, затем выкладывают на поверхность и дают ему немного размягчиться. Начинку кладут ближе к краю, подворачивают боковые стороны и сворачивают ролл плотным рулетиком. Главное — не держать бумагу в воде слишком долго: она продолжает размягчаться уже после того, как ее достали.

Густой банановый коктейль с мороженым можно подать на десерт вместо жирных высококалорийных пирожных: это точно более полезный и легкий вариант. Летом же такой напиток способен выступить и в роли перекуса, ведь в жару чувство голода сильно притупляется. Кокосовое молоко придает коктейлю приятную бархатистость и мягкие сливочные ноты. А кисловатый натуральный йогурт оттеняет сладость банана и меда, делая вкус напитка особенно гармоничным. Все подробности технологии приготовления такого коктейля — в рецепте, расположенном чуть ниже.

Печенье с пармезаном — выпечка несладкая, поэтому ее можно подать к бокалу вина или использовать в качестве перекуса, дополнив, например, творожным сыром и песто. И, конечно, подать такое к чаю никто не может вам запретить. Рецепт быстрого слоистого теста для печенья — элементарный, но на стадии формовки придется немного постараться, чтобы запечатать тертый пармезан внутри каждого изделия. Остывшее печенье можно хранить в закрытой банке при комнатной температуре до трех дней, но мы уверены, что вы съедите его значительно раньше.

Запеченные мидии в аэрогриле — простой способ создать ресторанную атмосферу прямо у себя дома. Особенно если дополнить блюдо бокалом белого вина — идеальным аккомпанементом к морепродуктам. При приготовлении в аэрогриле мидии остаются нежными и не теряют свою сочность. В этом рецепте моллюски запекаются под сырной шапочкой: что придает блюду более выразительный вкус, к тому же сверху образуется аппетитная золотистая корочка. Рецепт подойдет как для быстрого ужина, так и для эффектной закуски к приходу гостей. А теперь расскажем, как пошагово приготовить мидии в створках в аэрогриле.

Хот-дог с сырной кукурузой — очередная успешная модификация популярных хот-догов. Приготовить хот-доги с кукурузой и сыром несложно в домашних условиях. Понадобится некоторая сноровка для того, чтобы запараллелить процессы — чтобы и жареные сосиски не остыли, и сыр вовремя расплавился. Но для тех, кто не терпит суеты, у нас есть дополнительный шаг в примечании, который выправит все и даже улучшит. А еще наш рецепт отличается от многих в интернете парочкой существенных деталей. Во-первых, мы посыпаем хот-доги с сырной кукурузой карамелизованным луком. Его приготовление немного удлиняет процесс, но незначительно, если готовить все параллельно. Во-вторых, мы не жарим кукурузу с сыром на сковороде, а быстро добиваемся результата в микроволновке. Вообще говоря, такую замечательную еду очень удобно и весело делать коллективно, тогда все быстрее получится.

Рёшти — швейцарское блюдо из картофеля, которое легко принять за родственника наших драников. В классическом варианте картофель обжаривают в виде большой лепешки, но с течением времени блюдо приобрело массу вариаций. Мы будем готовить рёшти с брынзой и зеленью. Картофель предварительно отваривают, затем соединяют с яйцом, мукой, брынзой, укропом и мятой. Из массы формируют оладушки и обжаривают до румяной корочки. Солоноватая брынза хорошо сочетается с картофелем и освежающей зеленью.

Пицца на лаваше, приготовленная в аэрогриле, здорово выручит, когда совсем нет времени. Два тонких круга из лаваша, склеенных между собой небольшим количеством сыра, послужат замечательной основой для любой начинки. Добавьте томатный соус, ломтики ветчины, кружочки помидоров, кусочки сыра — в общем, все, что любите. Правда, с сочными овощами лучше не усердствовать, иначе серединка рискует размокнуть раньше, чем зарумянятся края. А если подогнать лист лаваша под диаметр корзины аэрогриля, пицца получится особенно аккуратной.

Хумус вполне можно использовать вместо привычного соуса для бутербродов и быстрых закусок. В пите с ветчиной, огурцом и хумусом  нутовая паста берет на себя эту роль, делает начинку более сочной, связывает все ингредиенты и добавляет растительный белок. Это особенно актуально, если вы следите за питанием и ведете подсчет необходимых нутриентов. В итоге получается удобная пита, которую можно взять с собой на работу, учебу или собрать дома за несколько минут.

Инжир на гриле с медом — потрясающий десерт, рецепт которого поистине элементарный. С ингредиентами тоже никаких особых сложностей, за исключением смеси пряностей гарам масала. Впрочем, купить такую можно в специализированных магазинах или на крупных маркетплейсах. Заменить гарам-масала, увы, не получится: ее богатый состав, включающий корицу, гвоздику, кардамон и мускатный орех, превращает запеченный инжир в настоящий кулинарный шедевр. Термическая обработка в закрытых пакетах из фольги позволяет плодам томиться в собственном соку и меде.

Маринованный сладкий перец — очень интересная закуска, которая порадует вас эффектным внешним видом, потрясающим ароматом и очень выразительным вкусом. Она превосходно подходит для легкого перекуса, может служить гарниром к мясу или топингом для брускетт. Мякоть сладкого перца при запекании приобретает дымные ноты и нежную текстуру. Компанию ему, согласно рецепту, составляют сочные ломтики апельсина: идея, согласитесь, достаточно необычная, но, как показывает практика, очень удачная.

Огуречную икру на зиму нередко готовят из крупных переросших плодов, которые уже не подходят для засолки. Рецепт позволяет с пользой переработать урожай и получить вкусную домашнюю заготовку. Во время тушения овощи становятся мягкими, хорошо пропитываются ароматами друг друга и приобретают насыщенный, гармоничный вкус. В отличие от классической кабачковой, икра огуречная — более легкая, с приятной, в меру плотной текстурой. Ее можно намазать на ломтик свежего хлеба, подать к картофельным блюдам, мясу и птице.

Салат из огурцов «Дамские пальчики» на зиму наверняка понравится всем любителям простых и вкусных домашних заготовок. Здесь вам не придется долго стоять у плиты, заливая овощи горячим маринадом — достаточно подготовить необходимые ингредиенты, соединить их, хорошо перемешать и дать настояться в холодильнике. Через 6–12 часов под действием ускусной кислоты огурцы дадут большое количество жидкости — она и послужит маринадом. Кстати, иногда ее бывает даже слишком много. В этом случае не выливайте остатки, а добавьте в них немного горчицы и используйте для приготовления шашлыков или свиных эскалопов на гриле.

Кабачковая икра в аэрогриле — овощная закуска, готовить которую легко и приятно, ведь не надо безотрывно стоять у плиты и следить за процессом. В отличие от классического рецепта, где овощи приходится обжаривать или долго тушить, здесь основную работу выполняет аэрогриль. А помимо удобства в использовании, эта чудо-машина дарит вкусу овощей легкие карамельные нотки, благодаря которым икра получается более насыщенной. Готовую закуску можно подавать сразу или хранить несколько дней в холодильнике. Особенно она хороша как намазка на бородинский хлеб — идеальное сочетание!

Медальоны из перцев и помидоров — замечательная закуска, которая будет эффектно смотреться на любом праздничном столе. Готовится она достаточно просто (смотрите рецепт), но не быстро, так как начинка требует длительного охлаждения. Последнее играет ключевую роль: сливочное масло надежно связывает все компоненты, что позволяет перед подачей тонко нарезать фаршированные овощи. С ингредиентами начинки можно «поиграть», заменив салями ветчиной, а твердый сыр — сулугуни. Закуска будет выглядеть еще аппетитнее, если подать ее на листьях салата и украсить листочками зелени.

Компот из черноплодной рябины с яблоками — полностью натуральный и богатый витаминами напиток, отличающийся приятным кисло-сладким вкусом. Растение арония черноплодная, которую часто называют просто черноплодкой — это не дерево, а кустарник из семейства Розовые. В средней полосе в основном выращивается морозостойкий гибрид, выведенный еще И. В. Мичуриным. Ягоды его содержат большое количество витамина С и группы В, а еще пектин и железо, которые помогают справляться с усталостью и с сезонными простудами. Так что, открыв баночку с компотом, вы получите питье не только приятное, но и полезное. Однако помните, что черноплодка влияет на густоту крови, поэтому употреблять ее следует умеренно.

Салат из креветок с томатным майонезом готовится быстро и достаточно просто, но вкус его способен приятно удивить даже гурманов. И дело здесь не столько в сочетании хрустящих овощей с морепродуктами, сколько в соусе, рецепт которого мы расписали очень подробно. Успех заправки во многом зависит от качества майонеза, поэтому постарайтесь найти максимально натуральный и вкусный. Или же приготовьте его самостоятельно! Обратите внимание и на выбор помидоров: их мякоть должна быть плотной, не слишком сочной (подойдут, например, томаты сорта «сливка»). А вот огурцы можно брать любые, даже длинные салатные, из которых нужно удалить семена.

Молочный коктейль с авокадо, обладающий густой кремообразной текстурой, можно подать на завтрак или использовать в качестве легкого перекуса. Возможно, вас удивит столь причудливое сочетание ингредиентов, но, поверьте, вместе они отлично работают. Авокадо, содержащее большое количество ненасыщенных жирных кислот, придает напитку шелковистую консистенцию и отлично утоляет голод. Молоко обеспечивает коктейль белком. Мед и малиновый сироп деликатно подслащивают нейтральную основу. Рецепт напитка очень простой и быстрый: весь процесс займет не более десяти минут.

Гуакамоле с сельдереем — очень необычная вариация знаменитого мексиканского соуса, имеющая более выразительную текстуру. Классический рецепт подразумевает получение нежной, почти однородной массы. Но измельченные стебли сельдерея нарушают эту идиллию, и гуакамоле приятно похрустывает на зубах. Вкус же соуса от такой добавки тоже меняется: он становится не просто острым, но и пряным, со слегка освежающими нотами. Подавать гуакамоле можно просто намазав на хлеб или как дип в сопровождении кукурузных чипсов начос или тонких лепешек тортилья.

Коктейль «Морковь с сельдереем» — настоящий концентрат витаминов и минералов, мощный природный энергетик, способный обеспечить организм запасом сил. Высокое содержание бета-каротина в напитке благотворно влияет на зрение и состояние кожи. Клетчатка, которой тоже богат коктейль, мягко выводит токсины и ускоряет метаболизм. Ну а небольшое количество оливкового масла способствует лучшему усвоению жирорастворимых витаминов. Кстати, морковь с сельдереем не единственные ингредиенты в коктейле. Подробный рецепт этого чудесного полезного напитка ждет вас чуть ниже.

Болгарский соус на основе густого йогурта и сладкого перца идеально подходит для множества блюд, например, к мясу на гриле, запеченным овощам, жареной птице, отварному картофелю. Готовится же это балканское чудо невероятно легко и быстро, в чем вы убедитесь, как только прочитаете наш рецепт. Между прочим, болгарский соус — один из немногих полезных, так как основу его составляет натуральный йогурт, богатый лактобактериями, кальцием и белком. Такое дополнение не только улучшает вкус блюд, но и способствует тому, чтобы они лучше усваивались.

Витаминный напиток из чернослива можно использовать с диаметрально противоположными целями: чтобы согреться или чтобы освежиться. Здесь все очень просто: в первом случае его следует пить сразу же после настаивания, во втором — после основательного охлаждения. Помимо этих свойств, напиток из чернослива обладает и другими. Он, например, тонизирует, а также способствует нормализации обмена веществ и улучшению пищеварения. Ну а гармоничный букет пряностей придает вкусу напитка пикантность и особенную выразительность. Подробный рецепт уже ждет вас ниже.

Идея приготовить попкорн в аэрогриле особенно понравится тем, кто хочет по максимуму использовать возможности этого замечательного кухонного устройства. Тем более что в нем эта замечательная «киношная» закуска получается просто превосходно! Дело в том, что приготовление попкорна на плите часто оборачивается пригоревшим дном кастрюли, а в микроволновке — обилием нераскрывшихся зерен. Аэрогриль решает эти проблемы за счет мощной всеобъемлющей конвекции горячего воздуха. Главный секрет успеха — надежно зафиксировать кукурузу, чтобы воздушный поток не раздул зерна по всему объему прибора. Как это сделать правильно, вы узнаете из нашего рецепта.

Морс из лесных ягод — очень полезный, богатый витаминами и минералами напиток, который еще и отлично утоляет жажду. Вкус же его зависит от состава плодов, которые вы решите использовать для такого рецепта. Отлично сочетаются, например, клюква и брусника, земляника, малина и черника, малина и ежевика. Но вы, разумеется, можете придумывать и свои варианты, создавая новые оригинальные миксы. Только помните, что главная фишка морса — добавление в отвар свежевыжатого сока: без этого напиток превращается в обычный компот.

Сладкая маринованная свекла — превосходная заготовка, которая со временем становится только лучше. Благодаря насыщенному кисло-сладкому маринаду кубики корнеплода сохраняют плотную текстуру, приобретают пряный аромат и красивый рубиновый оттенок. Такую свеклу можно подавать как самостоятельную закуску, добавлять в салаты, использовать для приготовления гарниров или как дополнение к жареному мясу. Если решите проверить наш рецепт в деле, используйте некрупные молодые корнеплоды: они быстрее пропитываются маринадом.

Коктейль «Грушевый рай» обладает шелковистой текстурой и восхитительным освежающим вкусом, который по достоинству оценят все любители домашних фруктовых напитков. Рецепт — элементарный, поэтому приготовить такой коктейль вы сможете в любой момент при наличии дома необходимых ингредиентов (очень простых) и блендера. Главный секрет успеха кроется в безупречном балансе: природная сладость спелых груш гармонично сочетается с кислинкой лимонного сока и бодрящими нотами мяты. Идеально для жаркого летнего дня!