Рейтинг@Mail.ru
Светлана_К
07 октября 2026 г.

Куриная печень в сметане

Светлана_К
07 октября 2026 г.
0Комментировать

Это мягкое, нежное и легкое для желудка блюдо - печень получается красивого цвета и без резкого привкуса. Вариант подходит для детского обеда, прекрасно сочетается с картофельным пюре, рисом или пастой.

Сложность: Простые рецепты
Порций: 4
Готовка: 30 мин
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Промойте печень и удалите жилки. По желанию печень можно замочить на 20–30 минут в молоке (для мягкости вкуса и уменьшения резкости). Затем слейте молоко и промокните печень полотенцем. Разогрейте сковороду с маслом, выложите печень в один слой и обжаривайте по 1–2 минуты с каждой стороны на среднем огне.

Шаг 2

Когда печень потеряет красный цвет, влейте сметану и бульон. Перемешайте. Томите на слабом огне 5–7 минут, пока печень прожарится внутри. В небольшом количестве кипяченой холодной воды размешайте муку, чтоб не было комков и влейте в сковороду с печенью. Проварите, чтобы соус загустел.

Шаг 3

Снимите сковороду с огня, посыпьте рубленой зеленью. Подавайте с картофельным пюре, гречкой, отварным рисом или нежной пастой. Печень в сметане отлично подойдет для обеда или ужина дошкольника или младшего школьника

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Печень содержит много витамина А; слишком частое употребление у детей может вызывать перенасыщение. Рекомендуйте 1–2 порции печени в неделю в зависимости от возраста и рациона ребенка. Уточняйте у педиатра, если есть сомнения. Украсьте блюдо укропом, петрушкой и добавьте к нему натёртую морковь или цветную капусту в виде гарнира — это повысит витаминный набор и вкус. Подавайте вместе с нарезанным сладким болгарским перцем, помидором или апельсиновым дольками — витамин С поможет лучшему усвоению железа.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов