Поиск

Кабачки, запеченные в духовке со сметанно-чесночным соусом, — это менее калорийная альтернатива всенародно любимым жареным овощным кружочкам, приготовленным в масле на сковороде. В этом случае закуска лишь ненадолго отправится в духовку, а значит, сохранит сочность и максимальную концентрацию витаминов. Только выбирайте для приготовления молодые плоды с тоненькой кожицей и мелкими семенами: они обладают более нежной мякотью, приятным сладковатым вкусом и как нельзя лучше подходят для запекания.

РЕЦЕПТ
Это любимый рецепт моей семьи. Каждое лето, когда начинается дачный сезон, мы постоянно готовим эту вкуснейшую окрошку. Она освежает в летний зной, в тоже время блюдо достаточно питательное и сытное. Готовится очень быстро и из простых ингредиентов, которые всегда найдутся в огороде.

Кальмары с баклажанами, томатами и базиликом — ароматное и легкое блюдо со средиземноморским характером, которым вы всегда можете побаловать себя дома. Сочные овощи гармонично дополняет нежная морская нотка — кальмары здесь хороши, но только правильно приготовленные. У многих хозяек головоногие нередко получаются «резиновыми» из‑за слишком долгой термической обработки — их белок сворачивается уже через 1–2 минуты на огне, а дальнейшее нагревание делает текстуру жесткой. Учитывайте этот нюанс и действуйте строго по времени, указанному в рецепте, если хотите получить мягкий и нежный морепродукт.

РЕЦЕПТ
Это мой любимый вариант быстрого, свежего и хрустящего салата, который идеально подходит для жаркого дня. Он готовится всего 15 минут, а вкус у него получается по-настоящему летним. Идеально подойдет к вашему рациону.

Помидоры с клубникой — незыблемая гастрономическая классика, а сочетание этих двух ингредиентов нередко можно встретить на брускеттах, в составе салатов и холодных супов вроде гаспачо. И клубника, и помидоры содержат схожие ароматические соединения, в том числе фуранеол, отвечающий за «клубничный» аромат. Благодаря этому их вкусы естественно дополняют друг друга, а дуэт интуитивно воспринимается как сбалансированный и приятный. Ягоды придают любому из блюд деликатную сладость и яркий аромат, а томаты — сочность и приятную освежающую кислинку. Хотите приготовить вкусный, не перегруженный лишними калориями салат из клубники и помидоров? Тогда сохраняйте этот рецепт.

Ягодная панакотта — замечательная версия знаменитого на весь мир итальянского десерта. Чаще всего, его готовят просто из сливок (panna cotta переводится как «вареные сливки»): загущают желатином и дают застыть в холодильнике. Нередко в такой десерт сахар вообще не добавляют, а подслащивают лакомство с помощью тех или иных соусов, например, ягодных. В настоящем рецепте мы предлагаем приготовить панакотту двухслойную, как это иногда делают в самой Италии. Поверьте, идея очень хороша: десерт получится не только вкусным, но и фантастически красивым!

РЕЦЕПТ
Это просто идеальный десерт для тех, кто следит за фигурой, но не представляет своей жизни без десертов. Этот десерт можно есть бесконечно, он не только вкусный, но еще и очень полезный. В нем много белка и фруктов, а что еще нужно для счастья?

РЕЦЕПТ
Яичный блинчик с ветчиной, сочными помидорами и горячим плавленным сыром - яркий, вкусный и питательный завтрак, который зарядит энергией с самого утра на целый день. Такой завтрак понравится взрослым и детям.

РЕЦЕПТ
Самые простые, сытные бутерброды, которые первыми улетают со стола. Хрустящий хлеб, сочетание сыра с помидорами, дополненными яйцом это невероятно вкусно. Готовьте с удовольствием и делитесь рецептами с близкими.

Судак со спаржей и сабайоном из марсалы — тот самый редкий случай, когда изысканное блюдо готовится очень легко. Убедиться в этом можно, даже если бегло пробежаться глазами по рецепту. Рыбу надо просто обжарить, зеленую спаржу — быстро отварить в подсоленной воде. Ну а утонченный вкус блюду придаст особенный соус на основе сладкого белого вина. Кстати, выглядит оно очень живописно — и все благодаря красной кромке из молотой паприки на кусках рыбы. То есть, яркие впечатления, причем не только вкусовые, мы вам гарантируем!

РЕЦЕПТ
Шаурма - вкусное и простое в приготовлении блюдо. Существует множество видов этого блюда: с мясом или постная, в лаваше или в пите. Так же в шаурму всегда можно добавить любые ингредиенты по своему вкусу.

РЕЦЕПТ
Всегда готовлю этот салат, когда на грядке появляются редиска и молодой шпинат. Салат прост в приготовлении, но невероятно полезен. Шпинат - это рекордсмен по содержанию кальция, к тому же отличается низкой калорийностью, но высокой питательной ценностью. Редиска улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет.

РЕЦЕПТ
Долма - это блюдо восточной и кавказской кухни. Рецептов долмы существует очень много. Это блюдо готовят с различными видами мяса. Виноградные листья для приготовления долмы можно брать консервированные или свежие.

РЕЦЕПТ
Каждый год в начале мая мы печем пирог из слоеного теста с крапивой и яйцом. Этот пирог стал для нашей семьи любимым майским блюдом, объединяющим вкус и пользу. Это отличное блюдо для тех, кто хочет разнообразить свой рацион свежей зеленью, когда ее еще так мало. Весной крапива особенно нежная и сочная, лишенная той жгучести, которая присуща ей в другое время года. В сочетании с яйцом и сыром она превращается в изысканную начинку, которая удивит даже самых искушенных гурманов.

РЕЦЕПТ
Ролл с курицей-терияки и яйцом — рецепт, который доказывает, что куриная грудка вовсе не унылая еда. Стоит добавить к ней насыщенный азиатский соус терияки, свежие овощи и яйцо, как все заиграет другими красками. Замаринованная грудка останется нежной и сочной, соус придаст колорита и кисло-сладких оттенков, а помидор, огурец и пекинская капуста добавят свежести. Интересно и то, что в этом блюде пару курице составит не вареное яйцо, а только снятая со сковороды глазунья. Получается феноменально вкусно! Финальный штрих — хрустящий лаваш с аппетитными гриль-полосками. Такой вариант стритфуда наверняка понравится всей семье.

РЕЦЕПТ
Эти котлетки оценят не только взрослые, но и дети. Блюдо готовится легко и быстро. Вам понадобятся доступные продукты, которые практически всегда есть в холодильнике. Если тушеная капуста вам надоела, то эти котлетки - настоящая находка.

Шоколадный рулет со сливками — десерт, который только кажется сложным в приготовлении. Но важно лишь один раз решиться и освоить главный прием — сворачивание горячего коржа с помощью полотенца — и в будущем повторять его вновь и вновь уже без страха. Изюминка этого рецепта — шоколадный бисквит без муки. Здесь какао-порошок вместо нее. А при растапливании шоколада советуем добавить немного крепкого кофе — он усиливает шоколадный вкус. Начинка — взбитые жирные сливки с ванилью и сахарной пудрой. При подаче нарезайте готовый рулет щедрыми ломтиками: так на срезе будет видно безупречную спираль. Черное и белое. Просто и эффектно.

РЕЦЕПТ
Салат из курицы с абрикосами и голубым сыром — убедительное доказательство того, что фрукты отлично сочетаются не только с десертами и выпечкой. Сладкие спелые абрикосы здесь дополняют запеченное куриное филе и подчеркивают пикантность голубого сыра. Стебли сельдерея — настоящая волна свежести, а легка медовая заправка соединяет все эти контрастные ингредиенты в единое целое. Салат оценят любители запоминающихся вкусов и неординарных сочетаний. Такое блюдо можно смело подавать на праздничный стол — оно выглядит эффектно и современно.

Десерт из творога и клубники — простой в приготовлении, но непростой по вкусу. Судите сами: фермерский творог смешивается с жирными сливками и сметаной до состояния крема. Клубника добавляется не в творожную массу, а в соус на основе апельсинового сока с медом и свежим базиликом. Последний дает лакомству неожиданную пряную ноту, которая уводит десерт далеко от привычного сочетания «творог с вареньем». Подача простая, но со вкусом: творожный крем в мисочках, сверху — щедрая ложка клубничного соуса. Такой вот яркий и очень сытный завтрак или полдник, который не стыдно подать и гостям. Кстати, презентовать десерт можно изящно: «творог с клубнично-базиликовым соусом» — как вам такой вариант?

РЕЦЕПТ
Суп лывжа из говядины — традиционное осетинское блюдо. По сути, оно необязательно должно быть супом. Это может быть густое рагу, все зависит от количества добавленной воды и вашего желания. Собственно, так происходит со многими национальными супами, которые часто готовились и готовятся на природе в казане. По рецепту, который мы вам предлагаем, можно сварить традиционный суп лывжа по-осетински как на плите в домашних условиях, так и в казане на костре. Рецепт базовый, без лишних добавок, которые вызывают неизбежные споры. Кто-то кладет морковь, а кто-то возмущается по этому поводу. Кто-то добавляет сладкий перец и помидоры, другие смеются: ну какие в кухне горцев могут быть помидоры с перцем? Мы не хотим вступать в дискуссии и надеемся, что наш рецепт не вызовет порицания со стороны знатоков осетинской кухни. Кстати, говядину для супа лывжа берите обязательно на кости и с жирком. Отлично подойдет грудинка.

РЕЦЕПТ
Эта запеканка – настоящая находка для тех, кто ищет вкусное, полезное и при этом довольно простое в приготовлении блюдо. Сочетание нежных кабачков, ароматного фарша и сливочной заливки делает ее идеальным вариантом для семейного ужина или обеда. А главное, она получается очень сытной и при этом не тяжелой для желудка.

РЕЦЕПТ
Этот салат идеально подойдет как для легкого обеда, так и для праздничного стола, он удивит гостей сочетанием простоты и изысканности. Легкий, освежающий, с ярким вкусом, салат понравится и детям, и взрослым.

РЕЦЕПТ
Этот пирог – настоящее воплощение летнего настроения. Он пробуждает воспоминание о детстве, о каникулах у бабушки. Малина с бабушкиного огорода - сладкое лакомство, вкус которого помнится даже через годы. Уже давно нет с нами бабушки, а рецепт ее пирога мы бережно храним и передаем своим детям.

РЕЦЕПТ
Молодая капуста в кляре относится к тем блюдам, которые в реальности вкуснее, чем в воображении. Обычная капуста превращается буквально в нежный деликатес с хрустящей корочкой. Но для того, чтобы это кулинарное чудо состоялось, нужно соблюсти все тонкости процесса. Во-первых, важно не переварить капусту во время первичной обработки. Особенно нужно быть аккуратными именно с молодой капустой, которой достаточно пяти минут в кипятке, чтобы стать мягкой. Поэтому исходите из качества капусты и регулируйте время бланширования. Если белокочанная капуста более зрелая, то она тоже подходит для рецепта, но поварить ее нужно будет немного дольше — минут 7–10. Второй важный совет: не жалейте масла для жарки. В остальном — просто следуйте рецепту.

РЕЦЕПТ
Пирог с черной смородиной и яблоками — это идеальное сочетание сочной фруктовой начинки и нежного дрожжевого теста. Яркая кислинка черной смородины прекрасно дополняет сладость яблок, создавая очень свежий и сбалансированный вкус. Такой пирог из дрожжевого теста с начинкой из черной смородины и яблок — это прекрасный вариант домашней выпечки, который скрасит любое чаепитие.

РЕЦЕПТ
Рецепт горбуши в соусе со шпинатом и сливками – универсальный и подходит для приготовления любой маложирной рыбы. Горбуша, в свою очередь, хоть и не отличается выдающейся сочностью, зато высоко ценится апологетами правильного питания за низкое содержание того самого жира. А это и есть главная причина сухости горбуши. Но все поправимо. Бархатисто-сливочный соус, в котором мы предлагаем потушить филе горбуши с нежными листочками шпината, решает сразу две задачи: компенсирует сухость рыбы и облагораживает ее деликатный вкус – «постная» рыба в таком исполнении понравится многим.

РЕЦЕПТ
Болгарский перец, фаршированный фаршем из индейки, рисом, морковью и зелёным луком - это очень яркое и вкусное блюдо. Готовится оно просто, а получается красивым и полезным. Это блюдо подойдёт как для праздничного стола, так для будней.

Готовить этот ароматный многослойный десерт в стакане — клубничный трайфл — лучше всего летом, в сезон урожая садовых ягод. В этом угощении самым гармоничным образом сошлись нежный крем, бисквитное печенье и клубника — то что надо для полного погружения в настроение жаркого июньского выходного. Название trifle («пустяк, мелочь») указывает на простоту сборки десерта: ингредиенты укладывают слоями без какой-либо термической обработки, а значит, наполнить стаканчики и насладиться клубничным трайфлом вы можете в любых полевых условиях — на даче, пикнике, в походе. А благодаря порционной подаче в стаканах десерт эффектно смотрится на столе и не нуждается в дополнительном оформлении.

РЕЦЕПТ
Картофель с нежным сливочным вкусом, румяный и аппетитный получится хрустящим снаружи и нежным внутри. Таким он станет благодаря тому, что его сначала варят, а потом обжаривают в смеси сливочного и растительного масел.

РЕЦЕПТ
Стейки форели на овощной подушке запекаются в лодочках из фольги, что экономит время на мытье посуды. Благодаря овощной подушке получается не только вкусным, но и полезным. В процессе запекания овощи пропитываются рыбным соком, что делает их особенно вкусными и ароматными.

РЕЦЕПТ
Тофу-паприкаш с грибами — постная версия известного на весь мир блюда, с которым, уверены, вы хорошо знакомы. Паприкаш особенно популярен в Венгрии и Австрии, там его готовят из мяса в соусе с большим количеством паприки. Классическая версия получается густой, насыщенной и подается с гарниром — крупами или лапшой. Тофу-паприкаш с грибами получается таким же ароматным, пусть в нем совсем нет мяса. В роли сытных ингредиентов здесь тофу и грибы. Кокосовое молоко смягчает, создает кремовую текстуру, а копченая и сладкая паприка добавляют узнаваемую пряность. Добавьте рассыпчатую гречку, и сытный ужин на всю семью готов.

РЕЦЕПТ
Лёгкий, питательный и невероятно вкусный салат с авокадо станет украшением вашего обеда или ужина. Блюдо насыщает, но не оставляет чувства тяжести — идеальный выбор для тех, кто ценит здоровое питание без ущерба для вкуса. Подавайте сразу после приготовления, чтобы сохранить свежесть и хруст овощей!

Клубничный смузи можно приготовить во «взрослом» варианте — с вином. Для десерта подойдет любое вино, как красное, так и белое. С красным цвет получится более насыщенным и глубоким, а вкус — с терпкой танинной ноткой. С белым вином десерт получится более легким и по цвету, и по вкусу. Мы для рецепта выбрали красное сухое. А сахар добавили по вкусу. Вы можете корректировать количество сахара в зависимости от сладости клубники. Главное требование к ягодам: они должны быть спелыми, красными и ароматными.

РЕЦЕПТ
Кыстыбый - старинное блюдо татарской и башкирской кухни. Это пресные лепешки, обжаренные на сухой сковороде с начинкой из картофеля или пшенной кашей, обильно смазанные сливочным или топленым маслом.

РЕЦЕПТ
Кексы получаются очень нежными и воздушными, с хрустящей корочкой. Огурец и мята придают необычную освежающую нотку. Эти кексики можно подать на завтрак или перекус, а если украсить верхушки глазурью, то и на любое торжество.

РЕЦЕПТ
Овощное соте — это ароматное и полезное блюдо для лёгкого ужина, также его можно продавать как гарнир к мясу или рыбе. В этом блюде гармонично сочетаются сочные помидоры, нежные баклажаны, сладкий перец и лук. Соте можно подавать горячим или охлаждённым.

РЕЦЕПТ
Салат с кальмарами, грибами, огурцами и яйцом — удачное сочетание нежного вкуса и освежающих оттенков. Вариантов подобных салатов довольно много: в зависимости от вида грибов и овощей каждый раз получается новая трактовка привычного блюда. В данной версии мягкие не резиновые кальмары гармонируют с маринованными грибами и хрустящими свежими огурцами, а майонез выступает связующим звеном, объединяющим все ингредиенты. Блюдо подойдет как для будничного меню, так и для праздничного — салат красиво смотрится в креманке или выложенный на тарелки с помощью специального кулинарного кольца, он отлично держит форму и не рассыпается.

РЕЦЕПТ
Лёгкий и сытный вариант для завтрака или перекуса: нежные пирожки без вредного жира, где основу теста заменяет творог, а пшеничную муку — рисовая. В начинке — отварные яйца и зелёный лук, дополненные для пикантности сыром. Блюдо богато белком, подходит для правильного питания и не требует жарки: всё запекается в духовке.

Салат с фруктами и овощами — яркое блюдо, в котором удачно сочетаются груши и сельдерей, клубника и морковь. И этот союз (для многих неожиданный!) делает салат запоминающимся. Интересный вкусовой акцент вносит и изюм, предварительно замоченный в коньяке. Заправка — на основе свежевыжатых соков апельсина и лимона с мякотью и цедрой, а еще — с абрикосовым джемом! В заправке нет ни капли масла — только фруктовая кислота и сладость. Финальные мелочи — рубленый миндаль и розовый перец, которые добавляют салату с фруктами и овощами благородный хруст и тонкий пряный аромат.

РЕЦЕПТ
Блинчики из гречневых хлопьев — прекрасный вариант завтрака или перекуса. Они получаются мягкими, нежными, с легким ореховым ароматом — это отличная альтернатива классическим блинчикам из пшеничной муки. Текстура у таких блинчиков немного другая — чуть плотнее, чем у привычных, и более упругая за счет хлопьев, тем не менее они остаются легкими и воздушными. Подавайте блюдо со сгущенкой, ягодами, вареньем, медом, а также экспериментируйте с несладкими добавками — будут уместны мягкий сыр, сметана, греческий йогурт, овощные намазки.

РЕЦЕПТ
История абрикосового зефира начинается с русской пастилы — десерта из уваренного фруктового пюре, которое доводили в печи до плотной сладкой массы. Со временем пастила стала известна за пределами Российской империи, и с этим связана одна популярная легенда: французские кондитеры вдохновились рецептом и попытались его повторить, но изменили технологию. Вместо того, чтобы уваривать фруктовое пюре, они принялись взбивать его с сахаром и яичным белком. Получилась более легкая и воздушная масса, которая хорошо держала форму. Кстати, слово «зефир» связано с образом легкого ветерка, что в точности передает его текстуру: мягкую и почти невесомую. Для приготовления зефира особенно хорошо подходят абрикосы — благодаря балансу сладости и кислинки вкус десерта получается особенно выразительным.

Ежевично-медовый крем — элегантный десерт, который всем своим видом обещает невероятное гастрономическое наслаждение, но при этом собирается буквально за несколько минут. Слои аппетитных сочных ягод, нежный йогуртовый крем и темный ягодный кули — не блюдо, а картинка! Тот случай, когда говорят: «Так красиво, что жалко есть!». Но вы не простите себе, если не попробуете: десерты, построенные на контрастах, как внешних, так и вкусовых, всегда особенно интересны. Выбирайте спелую, плотную ежевику: у недозрелых ягод нет яркого аромата, к тому же, они слишком кислые, а переспелые расползутся и станут бесформенными (что уже не так эстетично). Подавайте десертный крем из ежевики и меда сразу после сборки. Он может и подождать в холодильнике немного, но максимально свежий эффектнее всего.

Овощные спринг-роллы с абрикосовым соусом — весьма оригинальная задумка. Ведь обычно спринг-роллы в странах Восточной и Юго-Восточной Азии подают либо с соевым соусом, либо со сладким чили, а также с их производными. Мы предлагаем поэкспериментировать и приготовить ароматный и насыщенный кисло-сладкий соус из кураги с ананасовым соком и соком лайма и лимона. Эффект неожиданный, но ощущения возникают поистине «весенние», когда бы вы ни готовили это блюдо. Кстати, почему роллы называются «весенними»? Да, именно так они называются в Китае, хотя в мире распространено английское название «спринг-роллы». Дело в том, что эту закуску принято готовить в дни весенних праздников, и готовятся они из сезонных овощей. Часто спринг-роллы жарят, но также употребляют и в сыром виде, как в нашем рецепте.

РЕЦЕПТ
Ломтики буженины с жареными фруктами — легкая и приятная закуска к вину, как к белому, так и к красному. Можно подать ее в качестве аперитива, пока гости ждут приглашения к серьезной трапезе. Буженину вы можете запечь самостоятельно, используя постный кусок свиного окорока, а можете купить готовую, но обязательно качественную, о надежного производителя. Сочетание солоноватого и пряного вкуса запеченной свинины со сладкими фруктами, карамелизованными в сливочном масле, никого не оставит равнодушным.

Клубника с шоколадным маскарпоне станет украшением десертного стола и очень хорошо будет выглядеть на фуршете. Для приготовления таких ягодок с шоколадными «хвостиками» многого не нужно. Важно, чтобы был кондитерский шприц или мешок с фигурной насадкой, иначе такой красоты не получится. И, разумеется, потребуется элементарная аккуратность. Для приготовления шоколадного крема из маскарпоне мы используем не кристаллический сахар, а сахарную пудру, чтобы смесь была однородной. Специально покупать ее нет необходимости — просто измельчите сахар в кофемолке. А клубника для такого лакомства должна быть безукоризненной и по форме, и по вкусу.

Быстрый минестроне с песто и сезонными овощами — суп-конструктор, который не признает жестких правил. Вы можете выбрать для его приготовления любые сезонные овощи (на 4 порции понадобится около 600 г): лук, морковь, молодой картофель, сельдерей, цветную капусту, брокколи, цукини, кабачки, зеленую фасоль или горошек, спаржу. Главное — отправить овощи в кастрюлю не скопом, а по очереди: сначала плотные (картофель, морковь), потом нежные (цукини, спаржа, горошек). В итоге у вас получится не разваренная каша, а суп, где каждый овощ «сохраняет свою текстуру. Финальный аккорд — ложка песто, которую нужно вмешать в самом конце. Соус придает супу базиликовый дух, чесночную остроту и маслянистый блеск. Рецепт постный, легкий и удивительно быстрый — полчаса, и обед готов.

Фаршированный лук-порей — изысканное блюдо средиземноморской кухни, которое поразит воображение гурманов изысканным сладковатым вкусом. Оригинальная идея этого рецепта заключается в использовании белой части стебля порея в качестве оболочки для начинки. После запекания лук становится достаточно мягким, но ровно настолько, чтобы хорошо удерживать фарш из риса, изюма, кедровых орешков. Блюдо получается одновременно легким и питательным, что, несомненно, понравится всем тем, кто старается питаться правильно.

Тосканский суп с фрикадельками в Италии готовят обычно в холодное время года, в период дождей, когда по возвращении домой так приятно съесть что-то горячее. Нам подобная идея очень понятна и близка, поэтому рецепт тосканского супа стоит взять на заметку. Фрикадельки готовятся из говяжьего фарша, да и основу блюда составляет именно говяжий бульон. Благодаря ему, а также овощам, вкус этого первого получается очень насыщенным, а аромат выразительным. Стоит также заметить, что в состав фарша входят хлебные крошки, которые делают текстуру фрикаделек особенно нежной.