Обычный картофель можно превратить в маленькие съедобные лодочки, наполненные нежной начинкой из печени трески, яйца и свежего огурца. Такое блюдо интересно выглядит на тарелке и подходит для детей старше 7 лет. Печень трески содержит омега-3 жирные кислоты, а яйцо и картофель делают блюдо более сытным. Получается простой вариант блюда для активного дня, когда хочется чего-то вкусного и питательного.
Шаг 1
Картофель заверните в фольгу и запекайте при 200 °C около 25 минут до мягкости. Немного остудите, разрежьте клубни вдоль пополам, добавьте в каждый немного сливочного масла и перемешайте до однородности. Получатся картофельные лодочки.
Шаг 2
Яйца сварите вкрутую в течение 9–10 минут, затем остудите в холодной воде и очистите. Печень трески достаньте из банки и слегка разомните вилкой. Не нужно превращать её в полностью однородный крем, небольшие кусочки сделают начинку интереснее по текстуре.
Шаг 3
Свежий огурец нарежьте очень маленькими кубиками, яйцо натрите на крупной терке. Зелёный лук мелко нашинкуйте. Соедините подготовленные продукты с печенью трески и осторожно перемешайте. Получившуюся массу аккуратно разложите по картофельным лодочкам.

Пока нет комментариев