Рейтинг@Mail.ru

Простые блюда в духовке

4468 РЕЦЕПТОВ
0Комментировать
ВСЕ ПРОСТЫЕ БЛЮДА В ДУХОВКЕ4468 РЕЦЕПТОВ
Цветная капуста, запеченная с сыром

Цветная капуста, запеченная с сыром, — очень вкусное и аппетитное блюдо, которое, к тому же, легко готовится. Его можно подать на ужин в чистом виде или на гарнир к курице, рыбе, жареной свинине. Но вегетарианский вариант нам нравится больше: именно в этом случае деликатный вкус цветной капусты проявляет себя ярко и интересно. Возможно, у кого-то возникнет вопрос, мол, зачем этот овощ готовить так долго (десять минут варить и тридцать запекать). Отвечаем! После такой тепловой обработке цветная капуста, запеченная с сыром в соусе, приобретает невероятно нежную текстуру, которая в данном случае просто необходима.

1 ч
Свинина кусочками в рукаве

Свинина кусочками в рукаве запекается предельно просто и при минимуме ингредиентов получается очень вкусной. Если запекать свинину в кулинарном пакете, она выделит некоторое количество сока. Чтобы у вас получился не бульон, а вкусная подливка, мясо можно обвалять в каком-нибудь загустителе – например, в муке или крахмале. Подавайте такую свинину с гарниром, который может хорошо впитать соус – с рисом, гречкой, лапшой, картофельным пюре, запеченными овощами.

1 ч 30 мин
Курица с цветной капустой и грибами

Курица с цветной капустой и грибами – запеканка для всей семьи на каждый день. Приготовить этот рецепт в духовке не составит большого труда. Если вы не любите возиться с разделкой курицы на порционные куски, используйте куриные голени или бедра. Приготовить такое блюдо можно даже только с кусочками куриной грудки, правда, в этом случае время приготовления лучше немного сократить, чтобы не пересушить птицу. Цветную капусту можно дополнить или заменить брокколи, цуккини или другими овощами.

55 мин
Стейки форели в рукаве с картошкой

Стейки форели в рукаве получаются очень нежными и сочными. Форель - не самая жирная рыба из красных пород, поэтому запекать ее при помощи рукава при минимальном количестве оливкового масла - самый оптимальный вариант. А уж какой вкусной получится запеченная с рыбой картошка - ароматная и рассыпчатая. Кроме того, такой способ значительно сэкономит вам время и силы: готовить второе одновременно с гарниром значительно проще и быстрее. Обязательно попробуйте это блюдо, и оно станет вашим любимым на все случаи - и к праздничному столу, и к повседневному.

40 мин
Пирог с ягодами из бездрожжевого теста

Пирог с ягодами из бездрожжевого теста — это вариант, обреченный на успех. Тесто настолько неприхотливое и легкое в приготовлении, что с ним справится даже ребенок. Ягоды подойдут любые, хоть свежие, хоть замороженные. А покупать для него ничего не придется – все продукты найдут в холодильнике. Кстати, такой пирог всегда выручит, если нужно срочно использовать сметану с истекающим сроком годности или чуть помятые ягоды. Попробуйте приготовить пирог с красной и черной смородиной к домашнему чаепитию и убедитесь сами.

1 ч 30 мин
Быстрый пирог с ягодами замороженными

Когда хочется побаловать себя и близких чем-то вкусным, на помощь приходит быстрый пирог с ягодами замороженными. Его девиз — все смешали и в духовку. При этом минимум затраченных усилий, совсем не много времени и самые доступные продукты из тех, что всегда есть в холодильнике. Если в вашей морозилке с прошлого лета остались замороженные ягоды смородины, вишни, малины или даже черноплодной рябины, а есть их уже никто не хочет, обязательно попробуйте испечь такой быстрый пирог. Результат вас обязательно порадует.

1 ч 30 мин
Персидское курабье по ГОСТу

Рецепт курабье персидского можно найти во многих кулинарных и кондитерских книгах, выпущенных в СССР. Мы немного округлили цифры, потому что для курабье в домашних условиях 294,5 грамма муки смотрятся немного странно. Ну и по ГОСТу предполагается, что вы самостоятельно сварите конфитюр из равного по весу количества абрикосового или сливового пюре и сахара. Вы, конечно, можете! Но сильно проще воспользоваться готовым.

1 ч
Шарлотка на кефире

Шарлотка на кефире — идеальная быстрая и вкусная выпечка из доступных ингредиентов. При том, что в это тесто не добавляют яиц, бисквит все равно получает легким и воздушным. Этот рецепт — основа, а вот вариаций такой шарлотки можно приготовить множество. В качестве начинки можно использовать не только яблоки. Сливы, груши и другие фрукты, также подойдут для этого пирога. А еще можно сделать ассорти. По желанию разнообразьте тесто. Добавьте в него финики, изюм, курагу и даже орешки или семечки. А для аромата используйте ваниль, корицу, кардамон, лимонную или апельсиновую цедру и т.д.

1 ч 30 мин
Веганская шарлотка

Тем, кто придерживается веганского питания, придется по душе веганская шарлотка. Она такая же вкусная, как и классический вариант пирога, но при этом не содержит ингредиентов животного происхождения. Яйцо в нем заменяет аквафаба – жидкость, которая остаётся от консервированного или вареного нута (гороха или фасоли). За счет большого количества растительного белка эта жидкость прекрасно взбивается до устойчивых пиков пены и отлично связывает муку. Проще всего – купить в магазине консервированный нут и использовать жидкость. Либо сварить нут самостоятельно. Не стоит пугаться! Испечь веганскую шарлотку очень просто. Следуйте нашему пошаговому рецепту, и у вас все получится!

40 мин

РЕЦЕПТ

Шарлотка ПП

Шарлотка ПП – прекрасный вариант и пирог съесть, и фигуре не навредить. Эту выпечку можно даже тем, у кого непереносимость глютена и лактозы. В ней не используют ни пшеничной муки, ни молочных продуктов. Яйца, сироп топинамбура, рисовая мука и яблоки – вот основные ингредиенты этого десерта. По желанию, для сладости можно добавить мёд и/или сухофрукты. Если готовую шарлотку хочется дополнительно украсить, можно положить сверху дробленые орехи (например, грецкий орех или миндаль). И обязательно посыпать корицей. Эта пряность делает выпечку особенно очаровательной.

40 мин
Домашний бисквитный пирог с ягодами

Бисквитный пирог с ягодами представляет собой вариацию легендарного торта "Шварцвальд", состоящего из шоколадного бисквита, сливок и вишни. Вы сможете приготовить его в любое время года, потому что вишню для бисквита можно брать и свежую, и замороженную, а остальные продукты всесезонны! Для кремовой прослойки пирога нужно использовать сметану 30%-ной жирности. Менее жирная сметана здесь не подходит, т. к. она недостаточно густая и плотная. Если вы не нашли подходящий продукт, замените сметану сливками. Их потребуется примерно 300 мл. Прежде, чем взбивать, обязательно их охладите, тогда крем получится густым и воздушным.

40 мин

РЕЦЕПТ

Финский пирог с черникой

Финский пирог с черникой это десерт, который вы сможете приготовить, практически не затрачивая усилий. Особый шарм пирогу придает нежная сметанная заливка, смешанная с сочными ягодами. Нет ничего удивительного в том, что этот пирог изобретен в Финляндии – черника там занимает второе по популярности место, лишь совсем немного уступая бруснике. В наших широтах проблем со сбором ягод тоже не возникает. Кроме того, всегда есть альтернативный вариант – в магазине можно купить замороженные ягоды. Они прекрасно подходят для начинки. Вкусный и ароматный пирог подойдет для любого события.

40 мин
Бисквитный пирог с черникой

Бисквитный пирог с черникой это самый простой десерт, который легко можно приготовить в домашних условиях. Вкус бисквита напрямую зависит от того, насколько хорошо вы взбили яйца с сахаром, поэтому не торопитесь выключать миксер, даже если вам покажется, что смесь уже достаточно пышная. Взбивайте ее не менее 7 минут, и тогда пирог получится очень пышным и нежным. А для того, чтобы вкус пирога стал еще более ярким, добавьте в тесто лимонную цедру. Бисквитный пирог готовится очень быстро. Следуйте нашему пошаговому рецепту, и у вас все получится!

1 ч
Палочки из кабачков в хрустящей панировке

Палочки из кабачков в хрустящей панировке запекаются в духовке, а не жарятся на сковороде, что автоматически зачисляет эту закуску в разряд полезных. Готовится же она довольно быстро и очень просто. Потребуется лишь нарезать кабачки брусочками, затем подготовить к тепловой обработке методом двойной панировки (все подробности вы найдете ниже) и отправить в духовку буквально на 10–15 минут. Вуаля! Хрустящие палочки из кабачков готовы к подаче на стол и заслуженным комплиментам со стороны близких и гостей дома.

40 мин

РЕЦЕПТ

Куриное филе с помидорами и сыром в духовке

Запеките куриное филе с помидорами и сыром в духовке, и это блюдо сразу же войдет в топ-лист любимых семейных блюд. Особую «изюминку» такому горячему придает изысканный соус из лимонного сока, меда и бальзамика, поэтому мы настоятельно советуем не отказываться от подобного дополнения. Во всем остальном рецепт очень прост и всем понятен! Куриное филе запекается в духовке в 2 этапа — сначала в чистом виде, затем — с помидорами и сыром сулугуни. Весь процесс занимает чуть более получаса, так что, приготовить это блюдо можно даже на ужин в будни.

45 мин
Кето сырники с кокосовой мукой

Кето сырники с кокосовой мукой – идеальный продукт для завтрака. Особая приставка обозначает, что блюдо подходит для тех, кто выбирает еду с низким содержанием углеводов и высоким процентом жиров. Она помогает снизить уровень сахара в крови, улучшить самочувствие и похудеть. Если творог считается дружественным продуктом, то пшеничная мука – нет. Поэтому в составе ее мы заменили на кокосовую. Также здесь нет сахара. Вместо него можно использовать натуральный заменитель. Он хорош также и тем, что в нем отсутствуют калории. Совсем без сахара получается тоже вкусно. Кето сырники из творога мы будем запекать в духовке. Но их можно и обжарить на сковороде, если вам так больше нравится. Лучше это сделать на оливковом или кокосовом масле. Подойдет мало ГХИ, если оно у вас имеется.

20 мин

РЕЦЕПТ

Боул с молодой капустой и курочкой «Тахини»

Я считаю что боул  весьма сбалансированное блюдо. Люблю экспериментировать с составом и сейчас решил попробовать  летний и легкий вариант. Хрустящая молодая белокочанная капуста формирует свежую основу, и сейчас самый сезон! Интересная деталь этого блюда - нестандартное использование соуса тахини, мне кажется он отлично сочетается с остальными ингредиентами боула!

40 мин

РЕЦЕПТ

Баггетсы с помидорами, песто и сыром

Хрустящая корочка багета, ароматный песто, сочные помидоры и тягучий расплавленный сыр - отличное сочетание ингредиентов для ароматного летнего перекуса. Этот рецепт настолько прост, что справится даже новичок, а результат порадует даже самых искушенных гурманов.

40 мин

РЕЦЕПТ

Баггетсы с кабачками

Баггетсы — это горячие мини-бутерброды на основе багета. Лодочки из хрустящего хлеба с сочной начинкой запекаются до румяной корочки. Они хороши своей универсальностью, скоростью приготовления и тем, что их удобно есть руками. Баггетсы с кабачками - это настоящее воплощение летнего настроения, которое ощущается в каждом кусочке.

1 ч

РЕЦЕПТ

Запеканка из кабачка "Ничего лишнего"

Лето – это время изобилия овощей, и кабачки, несомненно, занимают одно из почетных мест на нашем столе. Этот вариант запеканки, пожалуй, самый простой в приготовлении из всех, с чем мне приходилось сталкиваться. Она идеально впишется в рацион тех, кто следит за своим питание.

1 ч

РЕЦЕПТ

Запеканка из кабачков с фаршем "Нежная"

Эта запеканка из свежих кабачков с начинкой из фарша – настоящее спасение для тех, кто хочет приготовить вкусное, сытное и при этом относительно легкое блюдо. Она идеально подойдет как для семейного ужина, так и для праздничного стола. А главное – готовится она совсем несложно, даже если вы новичок на кухне.

1 ч

РЕЦЕПТ

Пицца на тортилье с колбасой и помидорами

Хочется пиццы, но лень возиться с тестом? Вот простой выход. Берём обычную тортилью, кладём на неё колбасу, помидоры и сыр — и в духовку. Через 10–15 минут у вас будет горячая, хрустящая пицца! Отличный вариант для легкого ужина или быстрого перекуса.

8 мин

РЕЦЕПТ

Летние ПП пирожки

Лёгкие и сытные ПП‑пирожки— отличный выбор для полезного перекуса или завтрака! В них гармонично сочетаются нежный творог, солоноватый сыр,  яйца и свежая зелень — получается вкусно и сбалансированно. Подавайте их тёплыми, например, со свежей зеленью, натуральным йогуртом без добавок или лёгким овощным салатом.

40 мин

РЕЦЕПТ

Картофельные вафли

Картофельные вафли готовятся очень просто, а получаются очень вкусными, с хрустящей корочкой, но нежной текстурой.  Картофельные вафли прекрасно подойдут для завтрака или перекуса.

25 мин

РЕЦЕПТ

Запеченные шашлыки из филе индейки с овощами

Запечённые шашлыки с овощами в духовке получается яркими, вкусными и полезными. Это блюдо подойдёт как на праздничный стол, так и для повседневного обеда или ужина. Такие шашлыки придутся по вкусу взрослым и детям.

20 мин
Простой черничный пирог

Сезон черники — лучшее время, чтобы испечь к чаю простой черничный пирог и порадовать семью ароматной домашней выпечкой: сохраняйте рецепт — он пригодится еще не раз! Все остальные ингредиенты наверняка уже есть у вас дома или в ближайшем магазине. Время приготовления — около часа, поэтому можете смело затеять пирог даже в будний вечер. А рецепт — адаптировать под себя: например, добавить к ягодам лимонную цедру, заменить корицу на ваниль или даже смешать чернику с малиной. Экспериментируйте!

1 ч 10 мин

РЕЦЕПТ

Овощи в горшочке

Хрустящие овощи в горшочке - традиционная подача исконно русского блюда. Только лëгкость и польза! Подойдëт вегетарианцам, всем, кто постится или сторонников  здорового питания.

50 мин

РЕЦЕПТ

Запеченные куриные голени с кабачками

Запечённые в духовке куриные голени с кабачками — это настоящая палочка-выручалочка для быстрого и сытного обеда или ужина. Всё гениальное просто: на один противень выкладываются замаринованные куриные голени и нарезанный молодой кабачок. Вам не нужно стоять у плиты и контролировать процесс — духовка всё сделает сама, а вы получите полноценное блюдо без лишних хлопот.

50 мин

РЕЦЕПТ

Творожная запеканка с клубникой

Этот нежный и ароматный десерт идеально подходит для завтрака или полдника. Она сочетает в себе пользу творога и сладость сезонных ягод, создавая легкое и вкусное блюдо. Приготовить такую запеканку довольно просто, и она нравится как детям, так и взрослым.

30 мин

РЕЦЕПТ

Салат "Сеньор Помидор"

Такая необычная подача куриного салата привлечет к себе внимание. Каждый обязательно захочет  попробовать эту горячую закуску.

45 мин

РЕЦЕПТ

Сыр бри запечённый с помидором и кукурузой

Сыр бри, запечённый с помидором и  кукурузой - это вкусное, красивое, ароматное и питательное блюдо. Сочные помидоры и аппетитная кукуруза прекрасно сочетаются с расплавленным сыром, а чеснок придает пикантный вкус. Это блюдо прекрасно подойдёт на праздничный стол.

15 мин

РЕЦЕПТ

Запеченная овсянка с грушей и сливами

Каша - полезный завтрак, а в таком исполнении еще и очень вкусный! Запеченная овсянка с кисло-сладкими фруктами выводит этот завтрак на уровень десерта. Даже те, кто  не варит каши по утрам, обязательно оценят это блюдо.

40 мин

РЕЦЕПТ

Пицца с помидорами и халапеньо

Пицца - это одно из самых популярных блюд. Их существует множество видов, с различными начинками. Пицца с помидорами и халапеньо получается вкусная и простая в приготовлении. Помидор придаёт пицце сочность, а халапеньо - остроту и пикантность.

20 мин

РЕЦЕПТ

Запечённые помидоры с нутом и киноа под ореховым соусом

Этот рецепт — находка для тех, кто ищет сытное, но лёгкое блюдо без жарки и муки. Сочные запечённые помидоры наполняются пряным нутом и киноа, а греческий йогурт с грецкими орехами и томатной мякотью превращается в нежный соус. Минимум обработки, клетчатка и растительный белок. Готовится без хлопот, благодаря запеканию сохраняет естественный вкус, подача как в ресторане!

50 мин

РЕЦЕПТ

Салат-боул с запечённым нутом, огурцом и тахини-заправкой

Лёгкий, но сытный салат за 25 минут без жарки. Запечённый нут, свежий огурец, заправка из тахини, лимона и чеснока. Без сахара, муки и обработанных соусов. Готовится в духовке и без фритюра — просто смешай и заправь! Подходит для ежедневного меню.

25 мин

РЕЦЕПТ

Запечённая морковь

Запечённая морковь в духовке получается мягкой, сладкой и очень ароматной, в ней сохраняются полезные свойства. Запечённую морковь можно использовать как  гарнир, либо добавлять в салат или к мясу. Чеснок и итальянские травы дарят пикантность.

30 мин
Слойки с черникой и творогом

Слойки с черникой и творогом — быстрый и по-домашнему вкусный десерт, который можно приготовить даже в будний вечер. Нежная творожная начинка прекрасно сочетается с легкой ягодной кислинкой, а готовое слоеное тесто решает проблему долгой возни с его замесом. По этому рецепту получаются румяные, ароматные слойки: такие подойдут и к чаю, и к кофе, и в качестве сладкого перекуса в дороге или на прогулке. Приготовьте их всего за полчаса — и наслаждайтесь восхитительным результатом! Ниже вас ждет пошаговый рецепт.

35 мин

РЕЦЕПТ

Пицца с помидорами черри, колбасой и сыром сулугуни на слоёном тесте

Пицца на готовом слоёном тесте — это гениальный способ приготовить перекус за 20 минут, когда времени в обрез. В этом рецепте мы делаем ставку на яркий и насыщенный вкус: вместо привычной моцареллы используем сулугуни. Этот грузинский сыр великолепно  плавится, превращаясь в  аппетитные, тягучие нити, а его солоноватый сливочный вкус становится идеальной базой для начинки из сочных помидоров и пикантной колбасы.

20 мин
Пирог с малиной в духовке

Этот простой рецепт пирога с малиной стоит взять на заметку хозяйкам, которые предпочитают вкусную домашнюю выпечку покупной, но не готовы тратить много времени на ее приготовление. Заливной пирог можно готовить круглый год: со свежими и замороженными ягодами, при этом вы можете варьировать их состав (используйте какой-то отдельный вид ягод или делайте микс). А чтобы малина не потекла, слегка обваляйте ягоды в крахмале (одной столовой ложки будет вполне достаточно), а уже затем выкладывайте в форму с тестом.

45 мин
Фаршированные кабачки с помидорами и сыром

Фаршированные кабачки с фаршем, помидорами и сыром — полноценное блюдо для питательного семейного обеда: оно готовится без сложных манипуляций, включает в себя мясную основу и нравится в моей семье абсолютному большинству. Блюдо можно подавать и с гарниром — например, с рисом или картофельным пюре. Но самое главное — вы можете взять для его приготовления даже старые, перезрелые кабачки: из них даже удобнее делать порционные колечки. В общем, пора в огород за кабачками: порадуйте себя и близких еще одним новым сезонным блюдом!

50 мин

РЕЦЕПТ

Пицца с грушей и сыром с белой плесенью

Эта пицца – идеальный вариант для тех, кто ищет что-то новое и необычное, но при этом стремится к простоте приготовления. Сочетание текстур и вкусов завораживает: хрустящая основа, мягкая груша, кремовый сыр и легкая ореховая нотка. Эта пицца идеально подойдет для уютного ужина в кругу семьи или для особого случая, когда хочется удивить гостей чем-то изысканным.

30 мин

РЕЦЕПТ

Пицца с грушей, инжиром и хамоном

Вкусная и аппетитная пицца с грушей, инжиром и хамоном готовится просто, а выглядит очень эффектно. Сочетание сочного сладкого инжира и груши с солоноватым хамоном и сыром - достаточно необычное и весьма гармоничное.

20 мин

РЕЦЕПТ

Морской окунь, запечённый с помидорами и болгарским перцем

Морской окунь - очень вкусная и полезная рыба. В ней содержится йод и кальций. Благодаря тому, что рыба запекается на овощной подушке, она получается нежной и сочной и не прилипает к форме. Это блюдо прекрасно подойдёт на ужин.

25 мин
Пирог с посыпкой

Пирог с посыпкой — очень уютная домашняя выпечка. По сути, это пирог-перевертыш: сначала в форму выкладывают тесто, замешанное на взбитом с сахаром масле, яйцах и молоке, затем — щедрый слой черешни без косточек, а сверху — рассыпчатая крошка из муки, сахарной пудры, корицы и холодного масла. В духовке посыпка превращается в золотистую хрустящую корочку. Пирог прост в приготовлении и не требует каких-то специальных кондитерских навыков, но результат — всегда радует. Идеальное дополнение к чаю или кофе, особенно в сезон черешни.

30 мин

РЕЦЕПТ

Крамбл с кабачком

Это необычное, но удивительно вкусное блюдо, которое сочетает в себе нежность овощей, пикантность сыра и хрустящую сладость крошки. Это идеальный вариант для тех, кто хочет удивить своих близких чем-то новым и при этом использовать сезонные продукты.

1 ч

РЕЦЕПТ

Манник с черной смородиной

Манник с черной смородиной – это идеальное сочетание простоты приготовления и восхитительного вкуса. Он получается невероятно мягким, рассыпчатым и при этом нежным, а ягоды смородины добавляют ему пикантности и освежающей кислинки. Этот пирог станет прекрасным дополнением к чаю, кофе или просто самостоятельным лакомством для всей семьи.

1 ч

РЕЦЕПТ

Квадратная пицца с инжиром на слоеном тесте

Готовить пиццу с инжиром очень просто и быстро, она получается вкусная и аппетитная. Сочетание инжира, двух видов сыров и меда создают необычный и неповторимый вкус. Эта пицца прекрасно подойдёт на праздничный стол.

15 мин

РЕЦЕПТ

Пирог с творогом и шпинатом

Одно из любимых весенне-летних угощений в нашей семье. Это легкий и нежный пирог, сочетающий мягкую творожную начинку с ароматным шпинатом. Он отлично подходит для завтрака, обеда или ужина и порадует как домашних, так и гостей.

1 ч
1
...
3738394041
...
94
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Простые блюда в духовке
4357 рецептов
Блюда в духовке
2639 рецептов
Блюда в духовке на перекус
186 рецептов
Блюда в духовке на обед
5933 рецептов
Как сделать простую запеканку в духовке: 5 советов и 9 проверенных рецептов
Как сделать простую запеканку в духовке: 5 советов и 9 проверенных рецептов

У каждой семьи есть свое любимое блюдо — несложное и гарантированно вкусное. Часто это как раз простые запеканки в духовке: из доступных ингредиентов и с понятным пошаговым рецептом. Мы вспомнили советы, проверенные временем, и выбрали 9 рецептов самых вкусных запеканок в духовке, которые готовятся легко, а съедаются с удовольствием.

7 простых блюд в горшочках
7 простых блюд в горшочках

Блюда в горшочках, приготовленные в духовке, получаются необыкновенными уже по принципу приготовления. Чтобы вы не запекали — картофель с мясом и грибами, гречневую кашу с куриными сердечками, тефтели с фасолью, рагу или русскую похлебку — все будет выглядеть аппетитно и искушать вас восхитительными ароматами. Мы постарались и выбрали для вас простые и вкусные блюда в горшочках, среди которых вы найдете пельмени и даже… яичницу! Чем не повод воспользоваться совершенно «волшебным» способом, как в известной сказке, и сказать — горшочек, вари!

КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Найти рецепт

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ

Найти рецепт

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha