Главная
Мой магнит
Рецепты
Закуски Мой Магнит
Тыквенные дольки в сырной корочке

07 сентября 2022 г.

Тыквенные дольки в сырной корочке

Name: Тыквенные дольки в сырной корочке
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Ingredients: Тыква; Сыр сливочный; Сыр Твердый; Сметан; Яйцо куриное; Чеснок; Лимон; Сухари панировочные; Масло оливковое; Перец чёрный молотый; Соль

Мой Магнит

07 сентября 2022 г.

К рецепту

Рецепт тыквенных долек в сырной корочке спасет, если вы купили большую тыкву, разделали ее, придумали с ней суп, горячее, оладьи и некоторые другие блюда, но все равно остался кусок, судьба которого неизвестна. Для этой закуски (или гарнира, как захотите) не нужно много ингредиентов. И, скорее всего, какая-то часть (если не большая) уже есть в вашем холодильнике. Потратив минимум денег и от силы час времени, можно получить прекрасный ужин или дополнение к мясу и угодить даже тем, кто овощи не жалует. Потому что тыква отлично сочетается с сыром, а запеченная она становится еще более сладкой. Чистое наслаждение!

Сложность: легко

Калории: 459.90 ккал/порция

Порций: 4

Готовка: 1 ч

Б/Ж/У: 12.24 г/37.94 г/28.74

ЗакускаДуховкаЗапеканиеУжин

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

800 г тыквы

120 г сливочного сыра

60 г твердого сыра

100 г сметаны

1 яйцо

1 зубчик чеснока

1 лимон

3 ст. л. панировочных сухарей

4 ст. л. оливкового масла

свежемолотый черный перец

соль

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Разогрейте духовку до 200 °C. Противень застелите бумагой для выпечки и сбрызните оливковым маслом. Очистите тыкву от кожуры и семян, мякоть нарежьте дольками. Разложите ломтики тыквы на противне, смажьте оливковым маслом и запекайте в течение 30 мин.

Шаг 2

Измельчите чеснок. Лимон вымойте горячей водой, мелкой теркой снимите цедру. Натрите твердый сыр.

Шаг 3

Соедините в миске сливочный сыр, яйцо, сметану и панировочные сухари, добавьте половину тертого сыра и лимонную цедру, посолите, приправьте перцем и тщательно перемешайте.

Шаг 4

Выньте противень из духовки и сдвиньте ломтики тыквы вплотную друг к другу. Распределите на тыкве сырную массу, посыпьте оставшимся тертым сыром. Верните противень в духовку и готовьте еще 20 мин.

КСТАТИ

На 100 г: белки 4,50 г (5,63% суточной нормы)

• жиры 17,14 г (19,04%)

• углеводы 8,84 г (5,26%)

• ккал 201,15 (11,18%)

• натрий 396,97 мг (27,38%)

• общий сахар 2,85 г (5,70%)

• НЖК 8,98 г (44,90%)

• пищевые волокна 0,71 г (2,37%)

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: Мой Магнит

#еда #Мой Магнит #ужин #запекание #закуска #духовка #которая объединяет

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

СТАТЬЯ

Блюда из тыквы: крем-суп из запеченной тыквы, горшочек из тыквы, запеченная тыква с киноа

Лена Москаленко, постоянный участник наших конкурсов, журналист и блогер , предлагает монообед из тыквы. Ее кулинарные идеи внесут новые краски в тыквенный сезон.

РЕЦЕПТ

Запеченная тыква с соусом из мацони

Таким образом тыкву подают в осетинской кухне. Правда, в соус из мацони добавляют не мятные листья, а соленые листья перца, заготовленные на зиму. Вкус у них очень интересный – если увидите когда ...

РЕЦЕПТ

Фаршированная тыква в духовке

Постарайтесь для фаршированной тыквы купить самые маленькие тыковки, чтобы подать блюдо порционно. К тому же порционные половинки тыквы пекутся в духовке быстрее. Если же таких достать не ...