Сезонные продукты июля

ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ
5 продуктов, которые обязательно нужно есть и готовить в июле
Июль – время изобилия фруктов и овощей на рынках. Обязательно нужно обеспечить себя клетчаткой в этот месяц: попробовать все виды ягод, кабачки, баклажаны, капусту, молодой картофель, брокколи, все виды трав и горошек. На что обратить особое внимание и что готовить, рассказываем в нашей традиционной подборке.

Всего 10 минут в кисло-сладком маринаде полностью преображает красный лук. Он становится более хрустящим и сладким, а его цвет заиграет по-настоящему рубиновыми оттенками. Этот простой трюк навсегда изменит ваши салаты, бургеры и шашлыки, в которых красный лук станет одним из ингредиентов.

Многие повара считают, что привычка класть в суп целый лавровый лист — ошибка? Шефы знают секрет: чтобы аромат пряности раскрылся по-настоящему, сухой лист нужно слегка надломить прямо перед отправкой пряности в кастрюлю или сковородку. Одна секунда — и блюдо зазвучит по-новому, заиграв свежими эвкалиптовыми и древесными нотами. Попробуйте этот прием сегодня же!

При покупке пломбира в вафельном стаканчике обращайте внимание на верх продукта. Мороженое должно выступать чуть выше края стаканчика, сохраняя аккуратную «шапочку». Если под мороженым видны пустоты, вмятины или оно заметно осело — продукт подвергался температурным перепадам или неправильно хранился. В этом материале присмотримся к пломбиру внимательно и дадим несколько полезных советов не только по его выбору.

Этот салат называют «обманщиком»: его считают японским, но в Японии в таком виде его почти не едят. Он выглядит простым, но его вкус — это сложная симфония из 5 разных нот. Он маскируется под легкую закуску, но может стать главным компонентом авторского блюда. Все, что вы не знали о салате чука с ореховым соусом, — в этом полном гиде.

Чтобы запеченная сельдь получилась идеально, дайте ей «отдохнуть» после духовки. Не спешите сразу разворачивать фольгу или вскрывать рукав для запекания. 5 минут в выключенной печи — и соки, убежавшие в центр при нагреве, равномерно распределятся по всей мякоти сельди, гарантируя сочность каждого кусочка.

В дореволюционных гербариях ботаников Российской империи можно найти засушенный фиолетовый базилик с пометкой «из садов Тифлиса». Это не ошибка: реган пробовали акклиматизировать на Кавказе еще в XIX веке как диковинную перспективную пряность. Сегодня, спустя полтора столетия, он возвращается на эти земли уже не как экзотическое растение, а как полноправный участник кухонных экспериментов. Шефы в Пятигорске и Владикавказе добавляют его в чакапули, а в Махачкале — в настойки, находя в его жгучем вкусе неожиданное родство с духом горных трав и копченых пряностей.

В поисках идеального маринада для шашлыка, который сделает мясо невероятно нежным, но не «задушит» его вкус уксусом, обратите взгляд на катык. Этот кисломолочный продукт с двухтысячелетней историей, за 8-12 часов совершит с бараниной или говядиной ту же магию, что и с молоком кочевых племен, — мягко ферментирует, сохранив все соки и добавив едва уловимую ореховую ноту. Познакомимся с ним поближе.

Знаете ли вы, что настоящий зрелый каймак, в отличие от йогурта, почти не содержит молочной кислоты? Его уникальный немного ореховый вкус — результат медленной карамелизации сахаров молока и распада белков во время многочасового томления при минимальном нагреве. Рассказываем о каймаке то, что вы не знали до этого.

Если надоел стандартный умами соевого соуса и нори, присмотритесь к филлофоре — красной водоросли из Черного моря. Ее секрет в деликатности: она не кричит о себе, а шепчет о море, позволяя по-новому раскрыться вкусу тофу или авокадо. Это идеальный ингредиент для здорового и изысканного рациона.

Знаете ли вы, что сушеный ананас может заменить сахар в утренней каше? Достаточно добавить горсть мелко нарезанных ломтиков в овсянку за пару минут до готовности — они размягчатся, отдав свою естественную сладость, и избавят вас от необходимости класть мед или сахар. Попробуйте сочетать ананас с кокосовым молоком и кардамоном для полного тропического эффекта.

Его называют «зеленым кружевом» и используют в молекулярной кухне для создания съедобных «паутинок». Речь о фриллисе – салате, который появился благодаря французским селекционерам, мечтавшим скрестить латук, фризе и айсберг. Но мало кто знает, что у этого современного гибрида, возможно, был таинственный «прадедушка» из Прованса, забытый на целое столетие.

Опытные кулинары советуют: если перец рамиро немного подвял, не спешите его выбрасывать. Замочите стручки в ледяной воде на 1 час — они восстановят упругость и будут почти как свежие. Этот трюк работает и для сладкого перца. Расскажем о рамиро еще много полезного и поделимся редкой информацией об его использовании.












