
Йогурт – самое привычное начало дня. Давайте расширим горизонты и приготовим на его основе ...
Банан - очень популярный в России фрукт, особенно зимой. Бананы хороши не только сами по себе. Рецепты из бананов любят не только дети, но и взрослые. Существует множество отличных блюд и десертов. Фруктовые салаты, выпечка, бананы с курицей, креветками и даже с колбасками – сочетаний множество.
Знаете ли вы, что только половина всех собранных в мире бананов съедается как фрукт – зрелыми и сладкими, а другая половина – как крахмалистый овощ типа картофеля? Недозрелые бананы требуют температурной обработки: жаренья, запекания или варки, из сушат и превращают в муку.
Бананы исключительно питательны: 100 грамм содержат 95 калорий! Хорошая смесь различных сахаров, которые усваиваются с разной скоростью, надолго наполняя организм энергией. Добавим к этому высокое содержание витаминов С, B6, B2, B1 и получим идеальный фрукт!
Покупая бананы, выбирайте плоды с целой кожурой. Если вы не собираетесь съесть их в тот же день, пусть кожура будет слегка зеленой: бананы созреют на кухонном столе к завтрашнему дню.
В холодильнике кожура бананов быстро покроется темными пятнами, но мякоть останется плотной и белой по меньшей мере три дня. А если хранить при комнатной температуре, то и кожура потемнеет, и мякоть станет мягкой, банан «перезреет». Перезревшие бананы становятся особенно сладкими, и их можно использовать в выпечку.
Йогурт – самое привычное начало дня. Давайте расширим горизонты и приготовим на его основе ...
Сегодня готовим очень простой и ароматный банановый кекс или как еще его называют банановый хлеб. ...
От такого десерта с бананами и мороженым никто не откажется. А готовится он настолько ...
Торт из пряников и бананов со сметаной не нужно выпекать. Так что его можно с легкостью соорудить ...
Эти обжаренные в карамели ломтики бананов – самодостаточная сладость и приятный бонус к регулярной ...
На 100 г: белки 4,83 г (6,04% суточной нормы) • жиры 1,30 г (1,44%) • углеводы 25,77 г (15,34%) • ...
На 100 г: белки 7,54 г (9,43% суточной нормы) • жиры 23,77 г (26,41%) • углеводы 46,62 г (27,75% ...
Пушистые внутри, хрустящие снаружи панкейки, c нежным банановым ароматом – это феноменальный завтрак ...
Эта творожная запеканка с бананом отличается от обычной не только более нежным вкусом, но и ...
Другие «друзья» авокадо, с которыми можно приготовить вкусный смузи: курага, яблоки, груши, помидоры ...
Изящный и полезный завтрак (или полдник) для детей и взрослых – банановая творожная масса с цукатами ...
Густой и ароматный смузи с овсянкой и бананом – отличная альтернатива наскучившей всем каше на ...
Эти диетические, ароматные и вкусные оладушки готовятся без муки и без сахара!
Шоколадный торт с бананом можно готовить по поводу и даже без, если озаботиться этим заранее. Только ...
Бананы на гриле с маршмеллоу и ягодами – прекрасный десерт для вашего пикника. Конечно, при его ...
Отличная идея – подать на праздничный стол ананасовый смузи. Его можно выпивать, наслаждаться и не ...
Банан, запеченный в слоеном тесте, может стать лучшим вознаграждением после тяжелой трудовой ...
Не раздумывайте долго, что дать ребенку в школу для перекуса или положить в ланч-бокс ...
Если на пороге гости…, этот заход довольно часто используют для привлечения внимания к быстрым и ...
В смузи «Молодость» с бананом, манго и ананасом нет и грамма сахара, и вы удивитесь, насколько может ...
Баноффи с мороженым — несложный десерт, которым, впрочем, лучше не увлекаться из-за высокой ...
Имбирь с ярким и пряным вкусом добавляет восточную «изюминку» многим блюдам, усиливая их вкус. Самое ...
Смузи с бананом и финиками заменят по питательности утреннюю кашу и даже бутерброд. Приготовьте, и ...
Имбирь с ярким и пряным вкусом добавляет восточную «изюминку» многим блюдам, усиливая их вкус. ...
Это один из самых легких и прекрасных десертов, которые можно готовить с детьми - бананы в ...
После сытных проводов старого года предлагаю легкую закуску к шампанскому из фруктов. Фрукты будут ...
На 100 г: белки 3,73 г (4,66% суточной нормы) • жиры 5,75 г (6,39%) • углеводы 22 ...
Сейчас для многих родителей важно не только вкусное, но и здоровое питание детей. Заботливые мамочки ...
Быстро, просто и очень вкусно!
Торт из блинов. Очень вкусно и просто. Настоящая находка для тех, кто хочет без заморочек ...
Хлебная запеканка – отличный способ использовать оставшийся хлеб, бисквит или зачерствевший кекс. А ...
Банановая выпечка была чрезвычайно популярна во время карантина. Особенным спросом пользовались ...
Кукурузный крахмал можно заменить картофельным или рисовым в том же количестве.
Соленая карамель или карамельный соус прекрасно дополнит любую выпечку, в том числе блины и оладушки ...
Весенний коктейль со шпинатом по сути - смузи. Его можно приготовить утром на завтрак или освежиться ...
Сытный сладкий смузи, который заменит целый завтрак.
Ещё один вариант сладкой гречневой каши – только более богатый. Бананы мы предлагаем оставить без ...
Рецепт этого печенья досточно прост, а печеньки получаются мягкими и ароматными. И полезными, ...
Смузи – невероятно питательный напиток. Его можно смешать с мюсли или нарезанными фруктами и есть на ...
Простое в приготовлении, мягкое овсяное печенье с приятным бананово-ореховым вкусом. Овсяные хлопья ...
Очень вкусное печенье!
Подавайте банановые «роллы» с карамельным соусом и фисташковым мороженым: как-будто бы это соевый ...
Печенье,которое не повредит вашей фигуре!
Отличный заряд по утрам!!!
Низкокалорийное мороженое всего из двух компонентов. Вкусно и полезно!
В детстве бабушка часто готовила нам молочный кисель. Вспомнив это, я предлагаю вам молочный кисель, ...
Нежный шоколадный торт со свежими бананами и творожной начинкой!
Самый доступный фрукт из числа экзотических, банан содержит огромное количество калия — а ведь ...
Десерты из бананов - это всевозможные блинчики, оладья, сырники с бананами, добавленными в тесто; и ...
С тех пор, как бананы стали для нас самымы доступными из экзотических фруктов, находится все больше ...