1. Главная
  2. Мой магнит
  3. Рецепты
  4. Десерты Мой Магнит
  5. Имбирно-банановый мусс с ягодами
Мой Магнит
20 марта 2022 г.

Имбирно-банановый мусс с ягодами

Мой Магнит
20 марта 2022 г.

Мой Магнит
Мой Магнит (Фото: Мой Магнит)
К рецепту

Имбирь с ярким и пряным вкусом добавляет восточную «изюминку» многим блюдам, усиливая их вкус. Напитки с имбирем, лимоном, медом и мятой – мощный иммунный ответ на любые вызовы сезонного гриппа и других простудных заболеваний.

Сложность: легко
Калории: 227.75 ккал/порция
Порций: 1
Готовка: 10 мин
Доп. время: 30 мин
Б/Ж/У: 3.89 г/0.54 г/52.17
НапитокБез термообработкиЗавтракЛанчДля детейВегетарианство: строго
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ
2 банана
1 лимон
2 см корня имбиря
свежие ягоды
листочки мяты
сахарная пудра
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Нарежьте очищенные бананы кружками и поместите на 30 мин в морозильную камеру. Вымойте лимон горячей водой, снимите мелкой теркой 1 ст. л. цедры и выжмите 2 ст. л. сока. Имбирь натрите на терке.

Шаг 2

Поместите подмороженные бананы в стакан погружного блендера, влейте лимонный сок, добавьте цедру и имбирь и измельчите в однородную массу. Разложите по стаканчикам и украсьте свежими ягодами, мятой и сахарной пудрой.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Самые ценные для человека вещества в имбире – это витамины C , А , соли магния, кальция и фосфор. Имбирь – источник антиоксидантов, его тонизирующие и противовоспалительные свойства необходимы сердцу, легким, кровообращению. Здоровые волосы и кожа – это тоже имбирь. Недаром его используют в Индии в рамках аюрведы и гомеопатии. Богатый витаминами и минералами, имбирь повышает сопротивляемость организма простудным и вирусным заболеваниям, что немаловажно сегодня, а также способствует похуданию, сжигая жиры
и снижая сахар в крови, способствует пищеварению, выводит токсины.

КСТАТИ
На 100 г: белки 1,26 г (1,58% суточной нормы)
• жиры 0,38 г (0,42%)
• углеводы 29,38 г (17,49%)
• ккал 112,51 (6,25%)
• натрий 4,01 мг (0,28%)
• общий сахар 13,85 г (27,70%)
• НЖК 0,13 г (0,65%)
• пищевые волокна 2,48 г (8,27%)
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: Мой Магнит
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Замороженные сырники, лучший вариант для быстрого завтрака
Замороженные сырники, лучший вариант для быстрого завтрака

Замороженные сырники – это всё те же сырники. Это наш российский фетиш, который любят взрослые и дети, а многие готовы есть каждый день. Одна проблема – готовить сырники ежедневно мало кому охота. И ...

Завтраки из яиц и сыра, самые знакомые, но не скучные
Завтраки из яиц и сыра, самые знакомые, но не скучные

Завтраки из яиц и сыра часто готовятся по привычке и сводятся к самой простой яичнице или омлету с сыром. А ведь даже такие блюда можно готовить разнообразно. Добавим к ним рецепты запеканок, крокетов ...

Сливочный десерт из хурмы
Сливочный десерт из хурмы

Десерт как признание в любви. Пригласите любимую на романтический вечер и приготовьте для нее мусс из хурмы, слова будут не нужны, ведь этот десерт – сама нежность!

20 мин
Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
Десерт из ряженки с желатином в стаканчиках
Десерт из ряженки с желатином в стаканчиках

Это очень хороший вариант для воскресного завтрака, от него не откажутся даже дети, которые не любят кисло-молочные продукты в чистом виде.

30 мин
Самый быстрый и легкий десерт без выпечки
Самый быстрый и легкий десерт без выпечки

Легкий десерт - прекрасный вариант завершения романтического ужина. Сделать заготовку такого десерта можно заранее, а завершить процесс приготовления уже непосредственно перед подачей: холодный будет ...

10 мин
Десерт из чернослива в сметанном соусе
Десерт из чернослива в сметанном соусе

Наверняка, многие помнят десерт из детства - чернослив в сметане. А поклонники правильного питания пробовали йогурт с фруктами на завтрак. Мы предлагаем угощение, которое понравится и тем, и другим.

29 мин
КОММЕНТАРИИ
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ