22 марта 2019 / gastronom

Банановое мороженое на йогурте для людей с диабетом

Банановое мороженое на йогурте для людей с диабетом
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 2 больших очень спелых банана
  • 2 лайма
  • 125 г обезжиренного йогурта
  • 30 г арахисовой пасты

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Банановое мороженое на йогурте для людей с диабетом. Шаг 1
Вымойте лаймы щеткой, затем обсушите. Мелкой теркой снимите цедру, разрежьте лаймы пополам и выжмите сок.
Шаг 2
Банановое мороженое на йогурте для людей с диабетом. Шаг 2
Очистите бананы, разрежьте на куски, сложите­ в блендер. Полейте лаймовым соком, добавьте­ цедру.
Шаг 3
Банановое мороженое на йогурте для людей с диабетом. Шаг 3
Добавьте в блендер йогурт и арахисовую пасту.­ Взбейте до однородности.
Шаг 4
Банановое мороженое на йогурте для людей с диабетом. Шаг 4
Переложите смесь в машинку для мороженого и заморозьте согласно инструкции.
Шаг 5
Если у вас нет машинки для мороженого, выложите­ смесь в контейнер с крышкой и поставьте в морозильник. В течение 4 ч раз в 20 мин. вынимайте и перемешивайте венчиком или блендером. Мороженое будет готово через 6 ч.
Время подготовки
2 ч
Время готовки
20 мин
Количество порций
6
Сложность приготовления
легко
Вегетарианское
Технология
Повод
Устройство
Количество калорий
101,8 ккал
Белки
5 г
Жиры
3,3 г
Углеводы
13,2 г
Источник
"Коллекция рецептов"
№08 (240), 2018
Таблица мер и весов Каталог рецептов
Иллюстрации к материалу: ООО «Издательский дом «Гастроном»
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Visual verification
Пока нет комментариев