Полезные советы

Иметь четкое представление, что искать в магазинах и на рынках в зависимости от сезона, полезно не только для семейного бюджета, но и для организма в целом. Формула проста — чем более актуален сейчас продукт, тем больше пользы он принесет. Затрудняетесь, что готовить в мае? Этот гид вам в помощь.

Никогда не было, и вот опять: лето меньше, чем через месяц, а похудеть вы еще не успели, и нужно срочно исправлять ситуацию, чтобы чувствовать себя сногсшибательно на любом пляже, у любого бассейна или просто на фотографиях. Мы нашли 5 самых безопасных и быстрых диет, так что начинать можно прямо сейчас.

Была ли у вас когда-нибудь плохая реакция на продукты? Если да, то знаете ли вы, чем она вызвана – аллергией или пищевой чувствительностью? Эти слова часто используют как синонимы, но это большая ошибка. Учёные и диетологи объяснили, как их различать и как лечить.

Майские праздники – пора шашлыков, и мы собрали для вас самую важную информацию об этом блюде. Первый вопрос – а можно ли вообще жарить шашлыки на мангале.

Еда на неделю — мечта многих. И сделать это достаточно просто: начните с составления еженедельного меню и списка покупок всего необходимого. Планирование рациона и закупок снимает стресс, ускоряет приготовление еды, экономит деньги и время, помогает питаться более осознанно и даже объединяет взрослых и детей.