Рейтинг@Mail.ru
Татьяна Сотникова
19 октября 2026 г.

Тыква в микроволновке кусочками

Татьяна Сотникова
19 октября 2026 г.
0Комментировать
Тыква в микроволновке кусочками
Тыква в микроволновке кусочками (Фото: Shutterstock/FOTODOM)
К рецепту

Тыква в микроволновке кусочками по нашему рецепту готовится за считанные минуты, после чего вы можете использовать ее для самых разных кулинарных целей. Например, добавить в салат, кашу, творог. Или же съесть на десерт, просто полив медом. Полезно и вкусно! И не бойтесь готовить тыкву, а также другие продукты в СВЧ-печи: вопреки распространенному мифу, микроволны не разрушают структуру продукта, а лишь заставляют молекулы воды внутри тканей очень энергично двигаться, обеспечивая быстрый нагрев. Кстати, при такой деликатной термообработке сохраняется максимум витаминов, которые обычно разрушаются при длительной варке или запекании. 

Сложность: Простые рецепты
Калории: 72.90 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 12 мин
Б/Ж/У: 1.30 г/5.29 г/7.70
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Подготовьте тыкву. Для приготовления лучше использовать сладкие сорта с плотной мякотью красивого оранжевого цвета, например, баттернат. Нарежьте мякоть одинаковыми кубиками с гранью около двух сантиметров (так они приготовятся одновременно).

Шаг 2

Переложите тыкву в глубокую стеклянную емкость, пригодную для использования в микроволновой печи. Сбрызните оливковым маслом. Осторожно перемешайте ложкой.

Шаг 3

Накройте емкость специальной крышкой с клапаном или пищевой пленкой, сделав в ней зубочисткой несколько проколов. Готовьте на максимальной мощности восемь минут.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Тыква, приготовленная в микроволновке, может стать идеальным гарниром на ужин. В этом случае используйте в качестве добавок сушеный чеснок, имбирь или любые пряные травы.
КСТАТИ
Если тыква, которую вы собрались готовить в микроволновке, не слишком сладкая, а вам важно получить именно такой вкус, просто посыпьте кусочки перед термообработкой сахаром (в идеале коричневым).
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Похожие материалы
Как и сколько варить тыкву: секреты идеального вкуса
Как и сколько варить тыкву: секреты идеального вкуса

Тыква раскрывает свой вкус по-разному в запеканках, супах, десертах. Но есть блюда, где нужна именно вареная мякоть. Казалось бы, что может быть проще? Однако, чтобы сохранить нежную текстуру и подчеркнуть вкус овоща, важно знать несколько кулинарных хитростей.

Как приготовить тыкву так, чтобы ее полюбить
Как приготовить тыкву так, чтобы ее полюбить

О пользе тыквы написано столько, что можно продавать ее в аптеке как лекарство: одного только каротина в этой рыжей красотке в 5 раз больше, чем в морковке. Но давайте честно  — в каждой семье найдется кто-то, кто тыкву не ест ни под каким соусом. Особенно обидно, если это дети — ведь с тыквой они теряют массу витаминов. Мы попросили профессионала рассказать о том, что можно сделать с тыквой, чтобы она нравилась всем без исключения. Шеф питерского ресторана Kuznyahouse Руслан Закиров делится секретами.

gastronom

Быстрая творожная запеканка с тыквой
Быстрая творожная запеканка с тыквой

Быстрая творожная запеканка с тыквой удивит вас своей приятной текстурой и превосходным вкусом. Да и готовится блюдо довольно легко, как это обычно и бывает в случае с микроволновкой. Если же вы до сих пор использовали ее только для разогрева, наш рецепт напомнит, что такой прибор способен на большее. К тому же готовить в микроволновке очень удобно. Та же запеканка там точно не пригорит и не пересохнет, как это может случиться в духовке. Главное — найти для приготовления правильную посуду, которая разрешена для использования в этом приборе, и строго соблюдать все указания рецепта.

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Рецепты на перекус с тыквой
35 рецептов
12 лучших блюд из тыквы на осень
12 лучших блюд из тыквы на осень

Осень — время тыквы, когда нужно готовить этот овощ во всех возможных вариациях: делать согревающие супы-пюре, запекать тыкву для салатов, добавлять ее в кашу и в любимые напитки, наслаждаться пряными пирогами. Вот сколько идей набралось, как приготовить тыкву вкусно в домашних условиях. Самые лучшие рецепты блюд из тыквы для осеннего сезона найдете в статье. Вдохновляйтесь!

Шарлотка с тыквой и корицей
Шарлотка с тыквой и корицей

Шарлотка с тыквой и корицей не менее вкусная, чем с яблоками, а красивые ярко-рыжие вкрапления делают разрез этого поистине осеннего пирога еще наряднее и аппетитнее. Тыква очень полезна, но так уж вышло, что в чистом виде любят ее далеко не все, однако в домашней выпечке она прекрасна и всегда уходит на ура. Готовится этот пирог аналогично привычной нам классической шарлотке, с одной только разницей, что тыкву все же стоит заранее слегка подпечь с сахаром, так она будет мягче, а изделие, в целом, нежнее.

30 мин

Виктория Батищева

Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов