Пышный омлет с молоком в микроволновке

С наступлением сезона свежей зелени так и хочется добавить в привычный завтрак что-то легкое, яркое и полезное. Омлет со шпинатом — это классика, которая давно перестала быть просто скучным белковым блюдом. В зависимости от настроения и времени, которое есть утром, его можно сделать нежным, как облако, или сытным, с хрустящей корочкой. Мы собрали варианты, которые спасут и в будний день, когда нужно быстро накормить семью, и в неторопливое воскресное утро, когда хочется побаловать себя чем-то особенным. Здесь найдется решение и для тех, кто следит за фигурой, и для любителей добавить в тарелку что-то неожиданное.

Кулинары по всему миру пробуют приготовить омлет по рецепту знаменитого шеф-повара Хосе Андреса. Он придумал делать это блюдо в микроволновке и всего из двух ингредиентов, что значительно экономит время, особенно по утрам.

Быстрый завтрак за 15 минут. Готовим омлето-блин с ветчиной и помидорами. Все ингредиенты найдутся на любой кухне. Этот завтрак готовится быстро и легко. Очень вкусный получается омлет.

Омлет с помидорами сыром на сковороде — отличный завтрак, он быстро готовится и дает энергию на весь день. Особенно вкусен такой омлет летом и осенью, когда появляются сочные грунтовые помидоры. Он напоминает популярную яичницу шакшуку, но яичная масса в омлете более однородная и нежная, а помидоров гораздо меньше. Есть разные способы приготовления омлета с помидорами и сыром. В одном случае помидоры слегка обжаривают на сливочном масле и заливают яичной массой, в другом — сначала готовят омлет, а когда он схватится, сверху кладут кусочки помидоров и готовят под крышкой. Мы сделаем первый вариант, а вы выбирайте на свой вкус. Сыр можно класть любой, но с пармезаном гораздо вкуснее.

Салат с креветками и омлетом — блюдо оригинальное и сытное, которое можно подать не только на повседневный стол, но и на праздничный. Рецепт приготовления не вызовет никаких затруднений, а результат приятно поразит и близких, и гостей. Главная изюминка салата — нарезанный яично-сырный блинчик, который делает текстуру блюда более нежной. Креветки придают ему изысканность, а редис и листья айсберга — свежесть. В соус же мы рекомендуем добавить натуральный йогурт: с ним вкус даже обычного магазинного майонеза становится более деликатным.

Омлет можно назвать настоящей классикой полезного завтрака. Но нередко дети грустят при виде привычного омлета, даже если родители убеждают, что это самый нужное для роста питание. Вместо тысячи слов снова приготовьте своему ребенку омлет, но подайте его в новом виде - в виде ролла или рулета - как больше нравится.