Рецепты для детского меню с картофелем

Согласитесь, многие дети с удовольствием едят сосиски, но стоит поставить перед ними тарелку супа, и интерес к обеду куда-то исчезает. Особенно часто такая история случается с детьми, которые не очень любят жидкие блюда. Этот нежный сливочный суп помогает изменить ситуацию. В нем есть знакомые ребенку натуральные куриные сосиски, мягкий картофель, сладковатая морковь и немного зелени. Благодаря сливочной основе суп получается нежным, ароматным и с приятной мягкой текстурой, а любимые кусочки сосисок делают блюдо гораздо привлекательнее для маленького едока.

Обычные картофель и брокколи можно подать малышу совершенно по-новому, приготовив из них мягкие домашние вафли. Внутри они получаются нежными, а снаружи слегка румяными благодаря расплавленному сыру. А рядом можно положить мягкие отварные соцветия брокколи, чтобы малыш познакомился с овощем сразу в двух вариантах.

Нежное блюдо из куриной печени с тушёным картофелем и кабачком — отличный вариант для обеда дошколят. Печень — источник железа и витаминов группы B: они поддерживают энергию и кроветворение. Овощи дают клетчатку и углеводы, помогая сохранять сытость и поддерживать пищеварение.

Обычные картофель и морковь превращаются в весёлых съедобных смайликов, которых удобно взять с собой на прогулку, экскурсию или в дорогу. Снаружи они получаются слегка румяными, а внутри остаются мягкими и нежными. Я использую сушеную зелень, которая добавляет приятный аромат. Такое блюдо особенно удобно положить с собой, а соус к смайликам можно поместить в отдельный контейнер.

Картофельные лепёшки с сыром — это сытное и вкусное блюдо, где нежная картофельная основа сочетается с тягучим сыром.

Эти яркие роллы помогут превратить обычный перекус в настоящую энергетическую подзарядку. В цельнозерновой лепёшке сочетаются нут, запечённый картофель и сладкий перец, а это хорошие источники сложных углеводов и клетчатки, которые помогают дольше сохранять сытость. Творожный сыр делает начинку нежной, а петрушка и маслины добавляют свежесть и интересный вкус. Наши дети в восторге от такого перекуса, обязательно попробуйте!

Весёлые конвертики из тонкого лаваша прячут внутри нежную начинку из картофеля, запечённой рыбы, авокадо, свежего огурца и натурального йогурта. Получается мягкое, сытное и красочное блюдо, в котором сочетаются белок, сложные углеводы, полезные жиры, овощи и кисломолочный продукт. Знакомая картошка встречается с новыми вкусами, а яркая начинка превращает обычный обед в маленькое кулинарное приключение!

Густой сливочный суп с лососем - это отличный способ добавить рыбу в привычное детское меню. В одной тарелке сочетаются лосось, картофель, морковь, кукуруза и нежная сливочная основа! Лосось содержит омега-3 жирные кислоты, а картофель и овощи делают суп сытным. Благодаря мягкой текстуре и небольшим кусочкам ингредиентов блюдо получается понятным и привлекательным для ребёнка школьного возраста, возможно даже поможет полюбить некогда непривычные ингредиенты.

Брокколи не всегда сразу становится любимым овощем малыша, поэтому знакомить с ней можно постепенно. В этом рецепте нежное пюре из брокколи сочетается с привычными картофелем и курочкой. Получается мягкое, кремовое блюдо с деликатным вкусом, в котором новый овощ не «спорит» с уже знакомыми продуктами, а постепенно становится частью привычного рациона.

Тыквенный суп — это классика осенне-зимнего меню. Он обладает бархатистой текстурой, солнечным цветом и мягким, слегка сладковатым вкусом. Добавление сливочного сыра превращает обычное овощное пюре в изысканное блюдо, которое напоминает нежный крем-десерт. Этот суп идеально подходит для семейного обеда: он легкий, полезный и очень нравится детям благодаря своей «гладкой» консистенции.

Часто дети отказываются от овощей, но если подать их в виде яркого слоеного салата, ситуация меняется. Сегодня мы приготовим нежный, питательный салат с вареными яйцами, который станет отличным вариантом для обеда или праздничного стола.

Рыбные котлетки это отличный вариант для семейного ужина, особенно когда хочется приготовить рыбу так, чтобы ребёнку было интересно её есть. В основе рецепта  лосось, богатый омега-3 жирными кислотами, которые особенно важны в рационе детей. Картофель делает котлетки нежными и сытными, а зелёный горошек добавляет сладковатый вкус и яркий цвет. Такие котлетки удобно взять и в контейнер для обеда в школе.

Лёгкий суп-пюре из белой рыбы — нежный, сливочный, без ярких специй. Идеален для детей: содержит омега-3 для работы мозга, легко усваивается. Внутри супа спрятаны маленькие рыбные фрикадельки с зеленью — ребёнок вылавливает их ложкой и пробует настоящую рыбную мякоть, а не только пюре. А на поверхности плавают хрустящие крекеры-рыбки: обед превращается в игру.

Моя дочка часто просила приготовить ей суп с белыми звездочками. Во времена ее детства мы готовили этот суп из пакетов-скороварок. Сейчас я готовлю такой суп уже для своей внучки, но все ингредиенты в нем натуральные, и нет никаких полуфабрикатов.

Основой запеканки является отварной картофель и отварное мясо курицы. Вместо мяса можно использовать и колбасу, но с мясом запеканка получается все же вкуснее. Блюдо готовится очень быстро, особенно если картофель и мясо отварить заранее. Кроме этих двух ингредиентов можно также добавить лук-порей, морковь, цветную капусту и другие овощи.

«Овощная палитра» — пять нежных пюре на одном подносе. Картофель, морковь, тыква, брокколи и свёкла дают малышу целую гамму вкусов и текстур. Подача в отдельных мисочках превращает обед в спокойную игру: ребёнок сам выбирает, с какого цвета начать. Никаких уговоров — только мягкий способ подружить малыша с овощами.

Обязательно приготовьте вареники, они получаются очень вкусными и нежными. Их можно подавать со сливочным маслом, сметаной или просто так. Данный рецепт прост в приготовлении, поэтому можно приготовить вареники совместно с детьми.

Хрустящий, ароматный картофель, но совсем без жира. Готовится просто и не хлопотно, а результат великолепный.

Румяные закусочные пирожки, оформленные в виде елочек, произведут вау-эффект на любом праздничном столе и особенно понравятся детям! Смело включайте эту аппетитную закуску и в свое фуршетное меню, если не планируете приглашать гостей сразу за «горячий» стол. Тесто по моему рецепту готовится без яиц — на сметане и сливочном масле. «Елочки» получаются очень сытными и содержат большое количество начинки. Гости сыты — хозяйка рада! Ниже я подробно расскажу, как приготовить быстрые закусочные пирожки «Елочки».

Такое нежное и воздушное картофельное пюре очень любят дети. Готовится оно просто.

Такие вафли-драники можно подавать с разными соусами, сметаной, рыбой, овощами.

Суп с фрикадельками, картошкой и вермишелью многие из нас помнят с детства: подобное блюдо нередко готовилось мамой или бабушкой. Что вовсе не удивительно: такое первое охотно ели и дети, и взрослые, а времени и сил на варку уходило совсем не много. Кстати, супчик получается практически диетическим, особенно если вы не будете обжаривать лук, а сварите в компании с картошкой и морковью. Можно ли готовить вермишель вместе со всеми ингредиентами, а не отдельно? Вполне, однако способ, указанный в рецепте, предпочтительнее: она лучше сохранит форму, и блюдо будет выглядеть аппетитнее.

Этот рецепт – победитель конкурса «Сегодня на ужин»!

Суп с фрикадельками и гречкой - очень легкое и полезное первое блюдо. Фрикадельки можно сделать из любого фарша. Такой легкий и в тоже время питательный суп понравится и маленьким, и взрослым.