Сезонные продукты ноября

ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ
8 продуктов, которые обязательно нужно есть и готовить в ноябре
В ноябре становится все сложнее найти вкусные свежие овощи и фрукты, но не стоит унывать. Остается еще много вариантов осенних продуктов, которые помогут избавиться от надвигающегося авитаминоза. Рассказываем, какие 8 сезонных продуктов обязательно нужно есть и готовить в ноябре.

Дикий рис — настоящий вызов кулинару. При покупке ищите на упаковке название вида, то есть надпись «акватика». Но главное — посмотрите на дату фасовки. Свежий дикий рис, собранный в сентябре-октябре, имеет глубокий блестящий черно-коричневый оттенок и пахнет свежими орехами и лесной землей. А тот, что провел на складе 3 года, потеряет маслянистость и будет вариться неравномерно. Как отличить качественный дикий рис от старого, не открывая пачку? Переверните пакет: если зерна цельные, блестящие и примерно одного размера — берите. Если много ломаных, матовых или посеревших зерен — он старый или хранился неправильно. Не дайте себя обмануть! Многие привыкли считать, что дикий рис — это всего лишь дорогой и экзотический гарнир. На самом деле, это водная трава, которая по своим питательным свойствам и уникальному вкусу не имеет аналогов в мире злаков, а по содержанию белка и антиоксидантов оставляет позади многие суперфуды. Мы расскажем, сколько варить дикий рис и с чем сочетать.

Существует продукт, чей аромат напоминает лесной мох, можжевеловые ягоды и сладковатый тон подвяленных северных трав, а не едкий жировой душок — это молодая оленина. Беда в том, что на российских прилавках под ее видом часто лежат замороженные стейки из взрослых, жестких племенных животных или продукция сомнительного происхождения. Как распознать деликатес? Посмотрите на жировые прослойки: у качественного мяса жир молочно-белый, плотный, без капли желтизны. Если жир желтоватый, липкий или отдает окислившимся салом — вы держите в руках мясо старого оленя. Томление в низкотемпературной печи, классическое строганина, вяление с дикими ягодами, карпаччо под соусом из костного мозга и брусники — сегодняшняя гастрономия открывает массу методов обращения с дичью. Какая часть туши лучше всего подходит для быстрой обжарки, а какая требует долгого запекания? От выбранного отруба зависит и текстура, и сочетаемость с винами. Устроим детальный разбор вкуса от спинной вырезки до мускулистой голяшки, подскажем правильные пары и раскроем секреты мастеров кухни, выбравших оленину для своих авторских блюд.

Кто бы мог подумать, что ледяная рыба, этот бледный призрак антарктических глубин, может сравниться по нежности с лучшими сортами крабового мяса, но без волокнистости. Японские мастера суши относятся к ней с трепетом, подавая сырой, чтобы уловить уникальную сладость. В Китае готовят на пару с имбирем, уважая чистоту вкуса, а в России опытные кулинары обжаривают до состояния хрустящей корочки, используя секретный прием с ледяной панировкой. Рыба, практически лишенная запаха, впитывает ароматы трав, оставаясь упругой и сочной. Повара советуют перед приготовлением не размораживать тушку до конца, а нарезать ее кусками слегка подмороженной. Зачем? Ледяные кристаллы внутри волокон при контакте с раскаленным маслом делают мясо невероятно сочным и гарантируют золотистую корочку.

Омуль — ближайший родственник нежнейшего сига и могучего тайменя. В нем нет назойливой речной тины, присущей многим пресноводным, но есть благородная плотность деликатесной морской рыбы. Иркутские старожилы его солят, буряты томят на рожнах у костра, а в Якутии строгают мороженые ломти и макают строганину в «макало» из соли с молотым черным перцем. Скандинавы придумали коптить его на ольховых опилках с добавлением вереска, чтобы подчеркнуть природную сладость мяса. Эту рыбу невозможно перепутать с банальным прудовым карпом или постным минтаем. Его серебристое тело с темной спинкой и знаменитый байкальский нерестовый ход сделали сибирского эндемика героем научных трактатов и современных баек рыбаков. Шеф-повара советуют перед посолом положить филе омуля под гнет на 40 минут в холод. Зачем? Холод и давление схватывают верхние волокна, вытесняя лишнюю межклеточную жидкость, и при соприкосновении с крупной солью образуется характерная упругая, маслянистая текстура, из-за которой рыбу обожают от Урала до Дальнего Востока.

Если знаете рис арборио, пора познакомиться с рисом карнароли. Только этот сорт, благодаря рекордному содержанию амилозы, способен выдержать тот самый этап мантекатуры, когда в почти готовое ризотто вмешивают холодное сливочное масло и горсть пармезана. Арборио в этот момент часто плывет, превращаясь в кашу на тарелке, а его более благородный собрат сохраняет форму каждого зернышка, создавая эмульсию невероятной шелковистости. Только никогда не промывайте его перед готовкой и выбирайте самый свежий продукт. Этот рис, подобно хорошему вину, чутко реагирует на среду: прошлогоднее зерно теряет способность к мантекатуре, становится ломким. Многие полагают, что любое итальянское зерно подходит для высокой кухни. На деле именно карнароли прощает новичкам неопытность: он медленнее отдает крахмал, увеличивая «окно возможностей» для идеальной степени готовности. Мы погрузимся в мир «короля риса», узнаем, как выбирать и хранить, чтобы не испортить деликатес.

Кто бы мог подумать, что обычная плотва, которую многие рыбаки по привычке отдают котам или пускают на засолку, требует лишь правильного кулинарного подхода. В Финляндии ее филе запекают в ржаном тесте, а в Сибири томят в печи с луком. В скандинавских странах и Прибалтике плотву нередко запекают в фольге с укропом и подают с отварной картошкой. И в отличие от морских собратьев, плотва не пахнет йодом, а ее мясо, плотное и сладковатое, напоминает одновременно молодого леща и сазана. Как приготовить рыбу, в которой кости не нужно вынимать? Плотва при температуре 120 °С становится похожа на консервы, то есть кости становятся съедобны и почти не заметны среди помидоров и лука. Разбираемся, как выбрать не «тинистую» рыбу, убрать заметный запах лимоном и получить золотистую корочку, не пережарив мякоть плотвы.












