Сезонные продукты октября

ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ
5 продуктов, которые обязательно стоит есть и готовить в октябре
Октябрь уже не столь богат на овощи и фрукты, как сентябрь, летнее изобилие понемногу начинает угасать. Однако на рынках и в магазинах (и даже в лесах) еще можно найти много качественных продуктов. Рассказываем о 5 продуктах, которые обязательно нужно есть и готовить в октябре. Среди них грибы, рыба, фрукты и ягоды.

Вокруг винограда Тайфи ходит множество мифов, например, что он бывает только розовым, что его косточки ядовиты, и что это исключительно столовый, простой сорт. Начнем с последнего: Тайфи — «простой», как шахматы просты для новичка. На самом деле, существуют десятки его клонов, включая редкий черный сорт с шоколадным оттенком во вкусе. А вино из него, хоть и редкость, обладает мощным танинным потенциалом. В этой статье мы развенчаем главные стереотипы и расскажем, как выбрать тот самый, аутентичный Тайфи, который не стыдно подать к столу даже искушенному гурману.

Покупая мак, многие ориентируются только на цвет, даже не подозревая, что за разными оттенками скрываются совершенно разные кулинарные миры. То, что хорошо для европейского штруделя, может не подойти для индийского карри, и наоборот. Разница кроется не только в окраске, но и в размере, вкусовых оттенках и даже в текстуре. Продукт умеет быть одновременно хрустящей посыпкой, нежной пастой и даже основой для соуса. Но есть одна тонкость: если просто всыпать семена в тесто, они так и останутся твердыми. Чтобы раскрыть глубокий, пряный аромат, мак нужно... обмануть. Двойная тепловая обработка — сначала паром, потом жаром — вот секрет венских кондитеров. В этом материале разбираемся, как превратить обычный мак в кулинарный шедевр.

Пока в ресторанах подают палтуса и сибаса, опытные кулинары знают, что настоящая «рабочая лошадка» кухни — это минтай. Главная ошибка при готовке — боязнь его недожарить. Из-за этого рыбу передерживают на огне, и она становится сухим. Спасти ситуацию может 15-минутный маринад в смеси свежего имбиря и лимонного сока: кислота и ферменты мягко расщепляют белок, делая ее сочной даже при минимальном контроле за процессом жарки. А еще всего 1 чайная ложка горчицы в сметанном соусе превращает этот бюджетный продукта блюдо, которое заставит гостей гадать, каким же дорогим сортом рыбы вы их угостили. Нежная текстура и золотистая хрустящая корочка гарантированы.

В мире существует около ста тысяч видов ракообразных, но на наши столы попадают лишь единицы. Пресноводный рак — продукт капризный и требующий уважения. Ошибка многих — пытаться «освежить» принесенных домой раков в водопроводной воде. Куда правильнее хранить их в прохладе под влажной тканью, чтобы они не задохнулись и не погибли до начала приготовления. К сожалению, мы часто забываем, что самое вкусное в раке — не только шейка. Вымойте раков перед варкой старой зубной щеткой. Это не шутка, а способ избавиться от тины и песка, которые могут испортить даже самый правильный рассол. Расскажем, как их выбирать, чистить и готовить, а еще, что по мнению любителей рака в них самое вкусное.

Красное яблоко — не просто символ урожая, но и один из самых «долгоиграющих» фруктов на кухне. При правильном хранении некоторые сорта не теряют своих качеств до 4 месяцев, а замороженные дольки сохраняют вкус и текстуру почти 1 год. И если вы думаете, что все красные яблоки одинаковы, попробуйте сравнить Ред Делишес с Гала или Фуджи. Один сорт — рыхлый и сладкий, другой — плотный и хрустящий, третий — с цветочным ароматом и тонкой кожицей. Разобраться в этом многообразии, научиться выбирать идеальные плоды для пирога, салата или домашнего сидра и избежать типичных ошибок при хранении поможет наш подробный гид.

Нутрициологи бьют тревогу: мы едим слишком мало качественного белка. Решение может быть неожиданным и очень вкусным — усач. Эта речная рыба, содержащая 18,7 г белка на 100 г продукта и всего 2,2 г жира, идеально вписывается в спортивный и диетический рацион. Но ее главное преимущество — универсальность. Усача тушат в белом вине или делают частью в наваристой ухи. В Польше и Словакии традиционно подают на Рождество, ценя за нежное, практически бескостное филе. Однако главная хитрость не в выборе, а в способе приготовления. Старинный крестьянский метод — запекание в глине — превращает усача в кулинарный шедевр с невероятно сочной мякотью и ароматом дымка. Читайте о том, как выбрать лучшую рыбу в сезон и правильно разделать, и открывайте для себя новые возможности здорового питания вместе с усачом.












