салат Всем
27 декабря 2015 / Мария Щербакова

Салат с креветками, кальмарами, оливками и кукурузой

Лёгкий салат.

4,5/5
Голосов: 4
Салат с креветками, кальмарами, оливками и кукурузой
УЧАСТНИК
КОНКУРСА
Парад новогодних салатов
x
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 200 г пекинской капусты
  • 3 яйца
  • 185 г консервированных кальмаров (1 банка)
  • 150 г креветок (отварные)
  • 400 г кукурузы
  • 80 г оливок
  • 8 шт. помидоров черри
  • майонез
  • зелень петрушки

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Яйца отварить до готовности, охладить, очистить, нарезать соломкой. Помидоры черри вымыть, обсушить, разрезать на четыре части. С кальмаров, оливок и кукурузы слить жидкость, оливки разрезать пополам, кальмары нарезать небольшими кусочками.
Шаг 2
Пекинскую капусту вымыть, обсушить, нарезать тонкой соломкой. Петрушку вымыть, обсушить, разобрать на листики или мелко нарезать.
Шаг 3
В салатнике смешать кукурузу, кальмары, креветки, оливки, помидоры черри, пекинскую капусту и яйца, перемешать, заправить салат майонезом, ещё раз хорошо перемешать и украсить зеленью петрушки.
Хозяйке на заметку

Чтобы яйца при варке не потрескались, нужно добавить щепотку соли.

Количество порций
4
Сложность приготовления
легко
Количество калорий
256 ккал
Белки
24,4 г
Жиры
10,1 г
Углеводы
14,8 г
Таблица мер и весов Каталог рецептов

Ключевые слова

вкуснейшие блюда, салат с креветками,
Иллюстрации к материалу: Фото пользователя, автора рецепта
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Салаты - рецепты Салаты - рецепты

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому ...

Салат Цезарь с креветками легко Салат Цезарь с креветками

Салат Цезарь с креветками может стать отличной альтернативой классическому, особенно если вы ...

Салат с копченым кальмаром легко Салат с копченым кальмаром

Салат с копченым кальмаром — отличный ответ на вопрос, что делать с этим продуктом, если не просто ...

Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Пока нет комментариев