У этого рецепта два варианта: приготовить острую индейку с ананасом непосредственно перед ужином или сделать заготовку впрок. Во втором случае нарезанное мясо, кусочки консервированного ананаса, сладкий перец и специи складывают в зип-пакет и отправляют в морозилку. Когда понадобится быстрый ужин, заготовку можно достать из холодильника, не размораживая переложить в сотейник и потушить с кокосовым молоком. Кокосовое молоко объединит сладость ананаса и остроту специй. Если все продукты уже есть под рукой, смело пропускайте этап заморозки и переходите к следующему шагу.
Шаг 1
Заранее нарежьте грудку индейки кубиками 3 см. Консервированный ананас и сладкий перец нарежьте кубиками 1,5 см. Натрите на мелкой терке имбирь и чеснок. Мелко порубите чеснок.
Шаг 2
Выложите индейку, ананас и овощи в миску. Добавьте кориандр и хлопья чили. Перемешайте. Переложите в пластиковый пакет. Заморозьте.
Шаг 3
Перед подачей выложите замороженную смесь в сотейник. Добавьте кокосовое молоко и 120 мл кипятка.
Шаг 4
Доведите до кипения. Посолите и поперчите. Уменьшите нагрев до минимума, тушите под крышкой 25 мин. Приправьте соком лайма.
Шаг 5
В то же время приготовьте рис, согласно инструкции на упаковке.
Шаг 6
Подавайте острую индейку с рисом, посыпав рубленой кинзой.
Карри из индейки с ананасами — это яркое, ароматное блюдо индийской кухни, сочетающее в себе пикантные специи и сладость тропического фрукта. Обычно его готовят с добавлением бульона или кокосового молока, чтобы придать соусу дополнительную глубину вкуса. Карри из индейки, рецептом которого мы поделились ниже, традиционно подают с чашкой отварного риса. Отлично подойдет длиннозерный рассыпчатый басмати или ароматный жасмин. И, конечно, с роти — индийской лепешкой, приготовленной из цельнозерновой муки.
В еде важен не только вкус. То, как ваше блюдо выглядит, – это половина дела, особенно если вы готовите не для себя, а для компании. Даже самому скромному человеку, лишенному тщеславия, приятно слышать восхищенные возгласы гостей. Такие шашлычки как нельзя лучше подходят для произведения эффекта. Румяная корочка на кусочках индейки, золотистый ананас и красные черри – очень нарядно. Подавайте шашлычки с отварным рисом и слегка обжаренным зеленым горошком.
Индейка в кисло-сладком соусе — популярное блюдо в китайском стиле. Сочные ананасы, яркие разноцветные овощи, пряные приправы создают невероятно насыщенный букет, при этом они не меняют вкус диетической индейки до неузнаваемости, потому что ее предварительно обжаривают до хрустящей корочки и лишь в самом конце готовки добавляют в густой кисло-сладкий соус, который обволакивает кусочки мяса со всех сторон. В соусе по нашему рецепту довольно много кетчупа. Не пугайтесь. Здесь он работает великолепно, создавая легкую крахмалистую текстуру. Но вы можете заменить его томатной пастой, слегка разведенной в воде или бульоне.
Правильно подобранные соусы по-новому раскрывают вкус привычных продуктов, а их многообразие позволяет каждому найти вариант по душе. Все это относится и к индейке — вкусному, полезному и диетическому мясу, которое диетологи настоятельно рекомендуют включать в рацион. Расскажем, какие соусы подходят к индейке, поделимся простыми проверенными рецептами на каждый день.
РЕЦЕПТ
Как обычно, всё просто. Отличный способ разнообразить привычное меню новым вкусом.
Пока нет комментариев