Рейтинг@Mail.ru
Мой Магнит
30 апреля 2026 г.

Зеленый суп с мини-пельменями и фасолью

Мой Магнит
30 апреля 2026 г.
0Комментировать
Зеленый суп с мини-пельменями и фасолью
Зеленый суп с мини-пельменями и фасолью (Фото: Мой Магнит)
К рецепту

Первое блюдо не обязательно готовить часами, и подтверждение этому — зеленый суп с мини-пельменями и фасолью по нашему рецепту. Всего 25 минут, и можно подавать на стол. Вам не придется долго разваривать мясо на кости. Достаточно взять готовый куриный бульон, выбрать хорошие пельмени и не пожалеть свежих молодых овощей — шпината и сельдерея. Белая консервированная фасоль — второй после мини-пельменей сытный компонент в этом блюде, так что зеленый суп со шпинатом отлично подойдет для хорошего перекуса в середине насыщенного дня. 

Сложность: Простые рецепты
Калории: 281.00 ккал/порция
Порций: 8
Готовка: 25 мин
Б/Ж/У: 15.71 г/11.87 г/26.96
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Подготовьте овощи, чтобы приготовить суп с мини-пельменями. Сельдерей нарежьте маленькими кубиками. Измельчите лук и чеснок.

Зеленый суп с мини-пельменями и фасолью
Зеленый суп с мини-пельменями и фасолью

Шаг 2

В кастрюле разогрейте оливковое масло. Пассеруйте лук и чеснок 3–4 минуты. Добавьте в кастрюлю сельдерей, обжаривайте все вместе, помешивая, еще 5–6 минут. 

Зеленый суп с мини-пельменями и фасолью
Зеленый суп с мини-пельменями и фасолью

Шаг 3

Влейте в кастрюлю бульон и доведите до кипения. Посолите, поперчите, приправьте итальянскими травами. 

Зеленый суп с мини-пельменями и фасолью
Зеленый суп с мини-пельменями и фасолью

Шаг 4

Опустите в бульон мини-пельмени. Варите 3–4 минуты. Сцедите жидкость с фасоли, добавьте в суп вместе со свежим шпинатом. Варите, помешивая, 1–2 минуты. Снимите суп с огня. Добавьте лимонный сок, перемешайте.

Зеленый суп с мини-пельменями и фасолью
Зеленый суп с мини-пельменями и фасолью

Шаг 5

Разлейте суп с мини-пельменями по тарелкам и подавайте.

КСТАТИ
Суп с мини-пельменями — не самый редкий жанр. Можно готовить такой с брокколи, томатной пастой и морковью, даже картошкой. Единственный минус — пельмени разбухают в жидкости, поэтому рекомендуем готовить суп на один раз. 
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Когда сложно найти свежий шпинат, используйте замороженный. Можно также заменить куриный бульон на воду, ведь благодаря пельменям вкус супа все равно получится довольно мясным. 
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: Мой Магнит, № 04 (64), 2026
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
10 вкуснейших супов с пельменями
10 вкуснейших супов с пельменями

Пельмени — вполне самостоятельное блюдо, любимое многими. Но их можно не просто варить и подавать, а готовить с ними множество оригинальных «первых блюд». Мы собрали 10 рецептов вкуснейших супов с пельменями на любой вкус.

Огуречный суп с зеленой фасолью и креветкам
Огуречный суп с зеленой фасолью и креветкам

Многие люди предпочитают есть суп не днем, а вечером. При диабете основные приемы пищи должны быть в первой половине дня, поэтому суп лучше есть в обеденное время. Однако этот супчик такой легкий, что вполне может стать вашим ужином.

10 мин

gastronom

Зеленый суп с бобами
Зеленый суп с бобами

Еврейская кухня, с одной стороны очень экономная, с другой – довольно часто традиционная и регламентированная. А что может быть традиционнее куриного бульона? Именно в нем будут сварены коренья для карпаса, который нужно будет положить на праздничное блюдо. Из отварной курицы будут сделаны котлеты в кляре, а на самом бульоне – зеленый суп со свежими бобами. Весной на рынке огромное количество гороха, фасоли, фуля и других бобовых. Выбирайте зеленые, но созревшие и уже истончившиеся стручки, чем они тоньше, тем слаще и мягче будут

2 ч 30 мин

gastronom

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Минестроне с зеленой фасолью

РЕЦЕПТ

Минестроне с зеленой фасолью

В отличие от традиционного минестроне в состав этого супа не входит паста или рис, что значительно снижает его калорийность.

50 мин

gastronom

Минестроне с фасолью
Минестроне с фасолью

Сварив большую кастрюлю такого прекрасного овощного супа, вы освободите себя от приготовления обеда на несколько дней. Овощи для минестроне нужно выбирать по сезону, поэтому смело изменяйте состав по своему усмотрению.

1 ч

gastronom

Зеленый овощной суп
Зеленый овощной суп

Этот зеленый овощной суп — большой оригинал. Не какой-то скучный суп-пюре из брокколи или простецкие зеленые щи, а суп на наваристом курином бульоне из окорочков, с брокколи и стручковой фасолью, а также необычной «заправкой» в виде яичного суфле с укропом, которое добавляют прямо в тарелки. Суфле делает суп не только красивым (кремовые кубики на зеленом фоне), но и невероятно нежным на вкус. Подходящий вариант для тех, кто хочет удивить близких или просто порадовать себя легким, но сытным обедом.

1 ч 30 мин

gastronom

КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ