
Первое блюдо не обязательно готовить часами, и подтверждение этому — зеленый суп с мини-пельменями и фасолью по нашему рецепту. Всего 25 минут, и можно подавать на стол. Вам не придется долго разваривать мясо на кости. Достаточно взять готовый куриный бульон, выбрать хорошие пельмени и не пожалеть свежих молодых овощей — шпината и сельдерея. Белая консервированная фасоль — второй после мини-пельменей сытный компонент в этом блюде, так что зеленый суп со шпинатом отлично подойдет для хорошего перекуса в середине насыщенного дня.
Шаг 1
Подготовьте овощи, чтобы приготовить суп с мини-пельменями. Сельдерей нарежьте маленькими кубиками. Измельчите лук и чеснок.
Шаг 2
В кастрюле разогрейте оливковое масло. Пассеруйте лук и чеснок 3–4 минуты. Добавьте в кастрюлю сельдерей, обжаривайте все вместе, помешивая, еще 5–6 минут.
Шаг 3
Влейте в кастрюлю бульон и доведите до кипения. Посолите, поперчите, приправьте итальянскими травами.
Шаг 4
Опустите в бульон мини-пельмени. Варите 3–4 минуты. Сцедите жидкость с фасоли, добавьте в суп вместе со свежим шпинатом. Варите, помешивая, 1–2 минуты. Снимите суп с огня. Добавьте лимонный сок, перемешайте.
Шаг 5
Разлейте суп с мини-пельменями по тарелкам и подавайте.

Пельмени — вполне самостоятельное блюдо, любимое многими. Но их можно не просто варить и подавать, а готовить с ними множество оригинальных «первых блюд». Мы собрали 10 рецептов вкуснейших супов с пельменями на любой вкус.

Многие люди предпочитают есть суп не днем, а вечером. При диабете основные приемы пищи должны быть в первой половине дня, поэтому суп лучше есть в обеденное время. Однако этот супчик такой легкий, что вполне может стать вашим ужином.

Еврейская кухня, с одной стороны очень экономная, с другой – довольно часто традиционная и регламентированная. А что может быть традиционнее куриного бульона? Именно в нем будут сварены коренья для карпаса, который нужно будет положить на праздничное блюдо. Из отварной курицы будут сделаны котлеты в кляре, а на самом бульоне – зеленый суп со свежими бобами. Весной на рынке огромное количество гороха, фасоли, фуля и других бобовых. Выбирайте зеленые, но созревшие и уже истончившиеся стручки, чем они тоньше, тем слаще и мягче будут

РЕЦЕПТ
В отличие от традиционного минестроне в состав этого супа не входит паста или рис, что значительно снижает его калорийность.

Сварив большую кастрюлю такого прекрасного овощного супа, вы освободите себя от приготовления обеда на несколько дней. Овощи для минестроне нужно выбирать по сезону, поэтому смело изменяйте состав по своему усмотрению.

Этот зеленый овощной суп — большой оригинал. Не какой-то скучный суп-пюре из брокколи или простецкие зеленые щи, а суп на наваристом курином бульоне из окорочков, с брокколи и стручковой фасолью, а также необычной «заправкой» в виде яичного суфле с укропом, которое добавляют прямо в тарелки. Суфле делает суп не только красивым (кремовые кубики на зеленом фоне), но и невероятно нежным на вкус. Подходящий вариант для тех, кто хочет удивить близких или просто порадовать себя легким, но сытным обедом.
Пока нет комментариев