Рейтинг@Mail.ru
Юлия Синица
25 мая 2025 г.

Мясо по-тайски с овощами

Юлия Синица
25 мая 2025 г.
0Комментировать
Мясо по-тайски с овощами
Мясо по-тайски с овощами (Фото: gastronom.ru)
К рецепту

Мясо по-тайски с овощами — прекрасный пример всеми любимой тайской уличной еды. Блюдо готовится очень быстро в воке на сильном огне, обжаренные кусочки говядины соединяются с овощами и пряно-острым соусом и подаются с традиционным рисом. Набор овощей может быть разным, но, как правило, в нем присутствует сладкий и острый перец, репчатый лук и много чеснока. Мы добавили еще немного моркови, а остальное при желании и по возможности вы можете добавить сами, если захотите. Например, стручки сахарного горошка или такие же молодые початки кукурузы, тонкую длинную зеленую фасоль, капусту бок-чой, ростки бобов мунг и даже соцветия брокколи. Для нашего рецепта мяса по-тайски подойдет говядина любого качества. Удивлены? Все дело в том, что мы воспользуемся тайской хитростью и замаринуем кусочки мяса в смеси соевого соуса с кукурузным крахмалом и пищевой содой. Сода в данном случае работает как размягчитель: даже жесткие кусочки говядины станут нежными под ее воздействием, а кукурузный крахмал создаст слой, который удержит все соки внутри мяса. Разумеется, если вы будете использовать вырезку, соду можно исключить.

Сложность: Простые рецепты
Калории: 416.62 ккал/порция
Порций: 3
Готовка: 35 мин
Б/Ж/У: 19.35 г/27.41 г/23.19
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Нарежьте говяжью мякоть на тонкие брусочки поперек волокон — тоньше, чем на бефстроганов. Положите в миску. Добавьте ингредиенты для маринада — по столовой ложке растительного масла и соевого соуса, кукурузный крахмал и пищевую соду. Тщательно перемешайте рукой и оставьте на 15 минут.

Мясо по-тайски с овощами
Мясо по-тайски с овощами (gastronom.ru)

Шаг 2

Пока мясо маринуется, подготовьте все остальные ингредиенты. Сладкий перец нарежьте недлинной толстой соломкой, морковь — тонкими брусочками. Красный репчатый лук — перьями или четвертинками колец.

Мясо по-тайски с овощами
Мясо по-тайски с овощами (gastronom.ru)

Шаг 3

Зубчики чеснока нарежьте ножом, при этом слишком не мельчите. Стручок острого перца освободите от семян, если не хотите, чтобы блюдо было слишком острым и нарежьте полуколечками.

Мясо по-тайски с овощами
Мясо по-тайски с овощами (gastronom.ru)

Шаг 4

Приготовьте соус для жарки. Смешайте в чашке соевый соус с рыбным и устричным соусом, добавьте сахар и сок лайма. Зелень кинзы промойте и обсушите салфетками. Мелко нарежьте стебельки и отдельно — лиственную часть. Стебельки добавьте в соус, перемешайте.

Мясо по-тайски с овощами
Мясо по-тайски с овощами (gastronom.ru)

Шаг 5

Разогрейте глубокую сковороду или вок на довольно сильном огне. Добавьте растительное масло. Выложите в сковороду кусочки мяса, уже впитавшие в себя весь маринад.

Мясо по-тайски с овощами
Мясо по-тайски с овощами (gastronom.ru)

Шаг 6

Распределите кусочки говядины лопаточкой по дну сковороды в один слой. Обжаривайте, регулярно помешивая, в течение 5 минут — до золотисто-коричневых корочек. Выньте говядину на тарелку.

Мясо по-тайски с овощами
Мясо по-тайски с овощами (gastronom.ru)

Шаг 7

Уменьшите огонь до среднего и добавьте в сковороду с оставшимся маслом нарезанный чеснок и перец чили. При необходимости добавьте немного масла. Обжаривайте, помешивая, около минуты, пока чеснок не станет золотистым, но не коричневым.

Мясо по-тайски с овощами
Мясо по-тайски с овощами (gastronom.ru)

Шаг 8

Загрузите в сковороду все нарезанные овощи, приправьте свежемолотым черным перцем, перемешайте. Увеличьте огонь и обжаривайте овощи, помешивая, до той степени готовности, какую предпочитаете. Для того чтобы овощи остались хрустящими, достаточно пары минут. Можете готовить чуть дольше, но не переусердствуйте.

Мясо по-тайски с овощами
Мясо по-тайски с овощами (gastronom.ru)

Шаг 9

Верните в сковороду обжаренные кусочки говядины и влейте соус для жарки. Перемешайте и готовьте еще пару минут. Разложите мясо по-тайски с овощами в порционные тарелки, посыпьте свежей нарезанной зеленью кинзы и подавайте, сопроводив вареным рисом.

Мясо по-тайски с овощами
Мясо по-тайски с овощами (gastronom.ru)
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
По аналогичному рецепту мяса по-тайски вы можете приготовить свинину, хотя традиционно она готовится иным способом и чаще используется в рубленом виде. Однако вам никто не мешает точно так же обжарить ее с овощами и соусом, но маринад с содой и крахмалом для свинины «по-тайски» не нужен.
КСТАТИ
Обратите внимание, что в нашем рецепте мяса по-тайски отсутствует имбирь, поскольку он, вообще говоря, не имеет отношения к тайской кухне. К китайской — да. Но если вы видите имбирь в рецептах тайских блюд, знайте — это какое-то западное заблуждение и путаница. Зато в тайской кухне активно используется чеснок, его, как говорится, «много не бывает».
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Похожие материалы
Рис по-тайски с курицей и яйцом
Рис по-тайски с курицей и яйцом

Жареный рис по-тайски с курицей и яйцом, или кхао пад гай (кхао-пхат-кай), — одно из основных блюд в национальной кухне Таиланда. Единственного правильного рецепта для него не существует. Возможны вариации по овощным ингредиентам и прочим добавкам, по последовательности закладки продуктов, но есть незыблемые общие правила и обязательные ингредиенты. Главное — рис. Конечно, это тайский рассыпчатый рис с длинными зернышками — жасминовый. Использовать важно исключительно охлажденный, вчерашний рис, а не только что сваренный. Лучше, если он постоял в холодильнике ночь. В крайнем случае, хотя бы несколько часов. Это нужно, чтобы рисинки успели разделиться и подсохнуть, не были липкими. Далее, важно запастись тайским рыбным соусом, основой национальных приправ — и приготовить из него, сока лайма и перца чили острый соус нам пла прик, или прик нам пла — его называют и так и эдак. Этим соусом поливают по вкусу рис у себя в тарелках. Устричный соус для приготовления блюда тоже желателен, но если его нет, замените его рыбным или соевым. Для жарки лучше всего подойдет вок или глубокая сковорода с толстыми стенками, лучше чугунная, которую не жалко скоблить лопаткой — перемешивать содержимое сковороды придется постоянно. Итак, поехали. Куда? В Таиланд у себя на кухне.

30 мин

Юлия Синица

Классическое блюдо тайской кухни — лапша пад тай с курицей
Классическое блюдо тайской кухни — лапша пад тай с курицей

Классическое блюдо тайской кухни — лапша пад тай с курицей — стоит в одном ряду с такими гастрономическими специалитетами, как том ям и тайское карри. Пад тай готовят из плоской рисовой лапши с ароматным соусом на основе тамариндовой пасты — купить такую вы можете в отделе азиатских продуктов любого супермаркета. В оригинальном рецепте мясо в пад тай, как и курицу, не добавляют, а среди местного населения наиболее популярна именно веганская версия лапши. Мы же предлагаем приготовить свой вариант — с куриными грудками и помело.

30 мин

gastronom

Рыба - по тайски в чугунной чаше на углях
Рыба - по тайски в чугунной чаше на углях

Дорадо - моя любимая морская рыба. Она практически бескостная - мяско белое, нежное. В зимнее время года готовлю ее на плите или в духовке. Летом, приготовленная на углях - это вверх наслаждения. Готовится быстро, а вкуснотища необыкновенная!

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Креветки по-тайски на решетке
Креветки по-тайски на решетке

Идея тайской кухни строится на балансе вкусов. Сладкое (тростниковый сахар, кокосовое молоко), острое (перец чили, имбирь), соленое (рыбный соус и соевый соус) и кислое (лемонграсс, лаймовый сок) должны жить в одном блюде в абсолютной гармонии. Достичь ее проще, чем кажется – все элементы пазла вступают на огне в пахучую тесную общность, а в результате получается искомое кулинарное равенство – хоть в супе, хоть в барбекю.

30 мин

gastronom

Салат из помидоров с заправкой в тайском стиле
Салат из помидоров с заправкой в тайском стиле

Салат из помидоров с заправкой в тайском стиле — блюдо, в котором привычные томаты звучат совершенно по-новому. Секрет — в заправке, в составе которой неожиданно разные ингредиенты. Растительное масло, аджика, сок лайма, рыбный соус и сахар — все для яркого, но сбалансированного остро-кисло-сладкого вкуса, характерного для тайской кухни. Помидоры лучше взять двух сортов — узбекские и кумато — чтобы получить и сладость, и легкую кислинку. Ну а красный крымский лук обязательно замочить в ледяной подсоленной воде, чтобы он потерял горечь и стал максимально хрустящим. Готовый помидорный салат с тайской заправкой подавайте сразу, посыпав цедрой лайма и свежемолотым перцем. И не помешает кусочек подсушенного хлеба, чтобы было чем собрать остатки ароматной заправки.

20 мин

gastronom

Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов