Рейтинг@Mail.ru

Салат с кальмарами и пекинской капустой «Нежность»

0Комментировать
Салат с кальмарами и пекинской капустой «Нежность»
Салат с кальмарами и пекинской капустой «Нежность» (Фото: Shutterstock/FOTODOM)
К рецепту

Салат с кальмарами и пекинской капустой «Нежность» полностью оправдывает свое название: он действительно обладает необыкновенно изысканным вкусом, который нравится очень многим. Мы очень надеемся, что и вы оцените его по достоинству, когда приготовите блюдо по нашему рецепту. Главное — не переварить кальмары, иначе они получатся «резиновыми», и ни о какой нежности говорить не придется. Это же касается и яиц: не держите их на огне дольше десяти минут, иначе и желток, и белок станут слишком плотными, что в нашем случае, да и в любом другом совершенно не нужно.

Сложность: средне
Калории: 403.72 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 20 мин
Доп. время: 20 мин
Б/Ж/У: 37.38 г/23.28 г/13.86
ВаркаОбедУжинСалат (блюдо)К приходу гостей
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
4Порции
Петрушка 3 веточка(и)
Яблоко зелёное/Семеренко 150 г
Яйцо куриное 3 шт.
Горошек зелёный консервированный 120 г
Капуста пекинская 200 г
Кальмары свежие 600 г
Укроп 4 веточка(и)
Лимонный сок 2 ст.л.
Для заправки:
Лимонный сок 1 ст.л.
Майонез Домашний (готовый) 100 г
Апельсиновый сок 4 ст.л.
Соль по вкусу
Перец чёрный молотый по вкусу
Соус Табаско 1 г
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты. Доведите до кипения подсоленную воду. Опустите в нее 2 веточки укропа. Через минуту добавьте очищенные тушки кальмаров. Варите 3 минуты. Переложите шумовкой в дуршлаг.

Шаг 2

Сварите яйца вкрутую. Остудите холодной водой, затем очистите. Нарежьте пекинскую капусту недлинной соломкой, кальмары — кольцами, яйца — кубиками. Яблоки очистите от кожицы и семян. Нарежьте соломкой, полейте лимонным соком.

Шаг 3

Сделайте заправку. Смешайте майонез (в идеале домашний) с апельсиновым и лимонным соками. Посолите и поперчите. Приправьте табаско. Хорошо перемешайте. 

Шаг 4

Порубите укроп и петрушку. Соедините в миске пекинскую капусту, кальмары, яйца, консервированный горошек, яблоко и зелень. Добавьте майонезный соус. Перемешайте и выложите в салатник.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Салат с кальмаром и пекинской капустой можно заправить и более простым соусом на основе густого натурального йогурта, тертой лимонной цедры (чайная ложка) и столовой ложки лимонного сока.
КСТАТИ
Вкус салата с кальмаром и пекинской капустой приобретет приятные свежие ноты, если консервированный горошек вы замените замороженным зеленым, предварительно сваренным в чуть подсоленной воде.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Салат из кальмаров, кукурузы и капусты
Салат из кальмаров, кукурузы и капусты

Салат из кальмаров, кукурузы и капусты вполне можно подать на ужин, особенно если вы дали себе торжественное обещание не наедаться на ночь. Как ни странно, это вкусное, довольно сытное блюдо легко ...

30 мин
Постный салат с кальмарами
Постный салат с кальмарами

Постный салат с кальмарами получается очень легким, но при этом довольно сытным, что не может не радовать. Он отлично подойдет как для повседневного стола, так и для самого что ни на есть ...

10 мин
Салат из морской капусты с кальмарами
Салат из морской капусты с кальмарами

Салат из морской капусты с кальмарами — одно из тех блюд, которое способно подарить не только замечательные вкусовые ощущения, но и принести несомненную пользу организму. Судите сами! Морская капуста ...

30 мин
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Простой салат из пекинской капусты
Простой салат из пекинской капусты

Если хочется чего-то легкого, приготовьте простой салат из пекинской капусты по нашему рецепту. В блюде нет никаких дорогостоящих ингредиентов, однако оно получается действительно вкусным. И, между ...

15 ч
Салат с копченым кальмаром
Салат с копченым кальмаром

Салат с копченым кальмаром — отличный ответ на вопрос, что делать с этим продуктом, если не просто есть в чистом виде. Берем в компанию к нему китайскую капусту, стебли сельдерея и соединяем, дополнив ...

15 мин
Салат Оливье с кальмарами
Салат Оливье с кальмарами

Салат Оливье с кальмарами — отличная альтернатива для тех, кто принципиально не ест мяса. Хотя, если честно, блюдо получается настолько вкусным, что и сторонники традиционных взглядов на питание не ...

15 мин
Салат с кальмарами и ананасом
Салат с кальмарами и ананасом

Суть салата с кальмарами и ананасом достаточно проста: все продукты, входящие в состав, нарезаются и затем перемешиваются с майонезом. Однако именно оригинальное сочетание ингредиентов придает блюду ...

15 мин
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ