Name: Салат с кальмарами и пекинской капустой Нежность
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Ingredients: петрушка (зелень) – 4-5 веточек; яблоко зеленое – 1 шт. (150 г); яйцо куриное – 3 шт.; горошек зеленый консервированный – 6 ст. л.; капуста пекинская – 1/3 небольшого кочана (150 г); кальмаров (тушки) – 5 шт. (500-600 г); укроп (зелень) – 4-5 веточек; сок лимонный – 2 ст. л.; лимон (сок) – 1 ст. л.; майонез домашний – 100 г; апельсин (сок) – 4 ст. л.; смесь перцев свежемолотых – 1/4 ч. л.; соль морская мелкая – по вкусу; соус табаско – 8 капель

Салат с кальмарами и пекинской капустой Нежность

Для этого салата можно взять свежемороженый зелёный горошек, отварив его 5-7 мин после закипания воды. Тушки кальмаров хорошо отваривать с лимонной солью и лавровым листом.

УЧАСТНИК
КОНКУРСА

Лучшие народные рецепты. Морепродукты

Лучшие народные рецепты. Салаты

ИНГРЕДИЕНТЫ

петрушка (зелень) – 4-5 веточек
яблоко зеленое – 1 шт. (150 г)
яйцо куриное – 3 шт.
горошек зеленый консервированный – 6 ст. л.
капуста пекинская – 1/3 небольшого кочана (150 г)
кальмаров (тушки) – 5 шт. (500-600 г)
укроп (зелень) – 4-5 веточек
сок лимонный – 2 ст. л.

Для заправки

лимон (сок) – 1 ст. л.
майонез домашний – 100 г
апельсин (сок) – 4 ст. л.
смесь перцев свежемолотых – 1/4 ч. л.
соль морская мелкая – по вкусу
соус табаско – 8 капель

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Тушки кальмаров очистить и отварить в кипящей подсоленной воде со специями 1-2 минуты. Яйца отварить и остудить. Отварные кальмары нарезать средней величины широкой соломкой, яйца нарезать кусочками, капусту порубить соломкой (чуть шире, чем кальмары), очищенное от кожуры яблоко нарезать тонкой соломкой и сбрызнуть хорошо лимонным соком, укроп и петрушку мелко порубить. Для приготовления заправки смешать майонез с лимонным и апельсиновым соками, соусом табаско и свежемолотым перцем, хорошо перемешать, посолить по вкусу. В глубокой чашке соединить капусту и кальмары, перемешать аккуратно руками, чтобы не повредить листья капусты, добавить яйца, яблоко, зеленый горошек и зелень, залить заправкой и перемешать.

Хозяйке на заметку

Для этого салата можно взять свежемороженый зеленый горошек, отварив его 5-7 минут после закипания воды. Тушки кальмаров хорошо отваривать с лимонной солью и лавровым листом.