Рецепты на обед с соусом соевым и цукини

Кабачки в соевом соусе — это простое, но эффектное блюдо с ярким азиатским акцентом. Оно сочетает нежную текстуру овощей, пикантность чеснока, насыщенный вкус соевого соуса и аромат поджаренного кунжута. Залог успеха — правильная обжарка кабачков, они должны приобрести хрустящую корочку, но не разваливаться. Такой гарнир или закуска идеально подойдут к рису, лапше или мясу, а готовятся всего за 15 минут. Кабачки в соевом соусе, жаренные на сковороде по нашему пошаговому рецепту с фото, у вас точно получатся замечательными — попробуйте обязательно!

У этого супа очень насыщенный вкус благодаря большому количеству овощей. А имбирь и перец чили делают его по-зимнему согревающим

Тушеные овощи со сметаной — это простое, полезное, вкусное и очень яркое блюдо. Цукини, сладкий перец, морковь, лук и помидоры сначала обжариваются до румяности, тушатся под крышкой до мягкости, а незадолго до полной готовности приправляются сметанным соусом с чесноком и паприкой. Все «действие» происходит в одной сковороде и довольно быстро. Такое аппетитное овощное рагу можно подавать как горячее второе блюдо, гарнир к мясу или просто со свежим хлебом — вкусно в любом варианте. Готовьте тушеные овощи со сметаной — рецепт с пошаговыми фото ждет вас ниже.

Гречневая лапша с курицей и овощами — это сытный, вкусный рецепт для ужина в азиатском стиле. Нежная курица, хрустящие перец и цукини идеально сочетаются с гречневой лапшой в пикантном соусе. Секрет этого блюда в правильном распределении усилий — подготовьте все ингредиенты заранее и поставьте рядом с плитой. Пока варится лапша, вы успеете быстро обжарить курицу с овощами и смешать их с соусом. Рецепт такой гречневой лапши можно разнообразить исходя их того, какие продукты у вас есть под рукой. Вместо цукини используйте кабачки, а перец можно заменить грибами или стручковой фасолью. Если нет курицы — можно взять индейку, говядину или свинину.