Рейтинг@Mail.ru
Мария Федина
Эксперт1338.20
Мама пятерых, счастливая жена, кулинарный редактор и дипломированный нутрициолог. Автор-составитель книги “Мамина кухня. Леди Mail.Ru. Лучшие рецепты” (в соавторстве с Еленой Володиной, изд-во АСТ, 2017 год) и автор воркбука “МОЖНО ЕСТЬ ВСЁ! Как похудеть после родов без вреда себе” (изд-во “Бомбора”, 2023 год).
Мама пятерых, счастливая жена, кулинарный редактор и дипломированный нутрициолог. Автор-составитель книги “Мамина кухня. Леди Mail.Ru. Лучшие рецепты” (в соавторстве с Еленой Володиной, изд-во АСТ, 2017 год) и автор воркбука “МОЖНО ЕСТЬ ВСЁ! Как похудеть после родов без вреда себе” (изд-во “Бомбора”, 2023 год).

Мария Федина - Публикации пользователя

РЕЦЕПТ

Квас из цикория в домашних условиях

Квас из цикория в домашних условиях готовится элементарно: достаточно смешать воду, цикорий, сахар, дрожжи и лимонную кислоту, дать настояться несколько часов — и освежающий напиток готов. Он удивит даже тех, кто привык к классическому хлебному квасу. Несмотря на отсутствие хлеба, вкус напитка получается насыщенным, с выразительной кислинкой и приятной горчинкой. Используйте в рецепте кваса из цикория только качественный сублимированный порошок — он полностью растворим, не дает осадка и обеспечивает чистый, глубокий вкус без посторонних примесей.

30 мин

РЕЦЕПТ

Долма из свекольных листьев

Долма из свекольных листьев — это летняя вариация классического кавказского блюда. Вместо виноградных листьев здесь используются молодые листья свеклы – они нежнее, с легкой сладостью и придают готовой долме мягкий, чуть травянистый вкус. Начинка — классическая: рис, мясной фарш, лук, зелень и пряности. Листья бланшируются, сворачиваются конвертиками и тушатся в сковороде или кастрюле с добавлением воды и томатной пасты. Блюдо получается сочным, ароматным и очень красивым за счет насыщенного зеленого цвета листьев. Подавать долму из свекольных листьев можно с несладким йогуртом или сметаной.

1 ч 30 мин

РЕЦЕПТ

Сурица (сурья) — медовый напиток славян

Сурица (сурья) — медовый напиток славян. В старину его готовили для праздников, религиозных обрядов и семейных торжеств. Чаще всего для напитка использовали душицу, зверобой, чабрец, мяту, листья смородины, а также крапиву. В этом рецепте главная роль у крапивы — она дает напитку мягкую травянистую горчинку, свежий «зеленый» оттенок и легкую пряность. Готовится сурица просто: мед нужно растворить в воде, добавить настой крапивы, немного изюма и оставить напиток на несколько дней, чтобы забродил, набрал силу и аромат. Пьют сурицу из крапивы охлажденной — она прекрасно утоляет жажду и бодрит.

30 мин

РЕЦЕПТ

Люля-кебаб из баранины на сковороде

Люля-кебаб из баранины на сковороде — блюдо, которое у многих вызывает сомнения: как бы не развалился и не получился «не таким». Спешим вас успокоить: сноровка нужна при жарке на мангале, а вот на сковороде — все проще. Хотя бы потому, что кебабу некуда падать. Но давайте без шуток: и на сковороде люля-кебабы могут получиться такими, какими нужно — сочными, пряными, с хрустящей корочкой и нежной серединой. Секрет — в хорошем мясе, обязательном добавлении жира и долгом вымешивании фарша. Подавать их можно с лавашом, маринованным луком, зеленью или просто с овощами — свежими или запеченными на гриле.

1 ч 15 мин

РЕЦЕПТ

Салат с чесночными стрелками

Салат с чесночными стрелками — это весеннее блюдо, которое могут себе позволить счастливые обладатели дачных участков. Ну а те, у кого нет дачи, могут поискать чесночные стрелки на фермерском рынке — вдруг повезет. Зеленые побеги чеснока обладают нежным, умеренно острым вкусом и тонким ароматом. В этом рецепте чесночные стрелки обжариваются с морковью, заправляются ароматным маслом со специями и настаиваются, становясь только вкуснее. Подавать салат можно сразу, но лучше дать ему постоять пару часов.

30 мин

РЕЦЕПТ

Сало на шампурах на мангале

Сало на шампурах на мангале — блюдо, которое многие недооценивают, а зря. Правильно приготовленное, сало становится хрустящим снаружи, нежным и тающим внутри, с дымным ароматом и чесночно-пряной ноткой. Никакой резиновой корочки, никакого сырого жира — только золотистый шкварчащий кусочек, который хочется съесть, пока «настоящий» шашлык (из мяса, конечно) еще жарится. Приготовить сало на мангале проще простого: нарезать, замариновать, нацепить на шампуры — и через несколько минут горячая закуска, от которой не оторваться, уже на вашем столе. Подавайте сало с маринованным луком, ржаным хлебом и свежей зеленью.

30 мин

РЕЦЕПТ

Урбеч из льна

Урбеч из льна — это густая маслянистая паста, которую получают из перетертых семян льна. В традиционной дагестанской кухне урбеч веками использовали как питательное средство для поддержания сил в горах. Готовится он удивительно просто: достаточно измельчить семена до выделения масла. В домашних условиях, чтобы облегчить процесс и добиться более нежной текстуры, семена лучше предварительно замочить, а в процессе измельчения добавить немного масла. Так у вас точно получится нежный, с легким ореховым вкусом продукт. При подаче его можно смешать с медом и сливочным маслом в равных пропорциях. Урбеч из семян льна можно есть ложкой, намазывать на хлеб или добавлять в каши и смузи. Только помните: урбеч очень калориен (более 500 ккал на 100 г), употребляйте его умеренно (1–2 ч.л. в день вполне достаточно).

10 мин

РЕЦЕПТ

Лепешка с сыром в аэрогриле

Аппетитная лепешка с сыром в аэрогриле готовится буквально за несколько минут, так что это блюдо можно смело отнести к категории «на скорую руку». А когда нужна эта скорость — решайте сами: на завтрак, как перекус между делами или когда внезапно нагрянули гости. А можете и не спешить и просто испечь такие лепешки как дополнение к супу или салату. Минимум усилий — максимум удовольствия. Для этого рецепта подойдет любая толстая лепешка, которую можно разрезать вдоль на два пласта. Наша цель очевидна: сделать так, чтобы сыр внутри расплавился «с комфортом», а края лепешки — стали золотистыми и хрустящими.

13 мин

РЕЦЕПТ

Варенье из крапивы

Варенье из крапивы? Вы очень удивитесь, но да, оно существует! В сочетании с лимоном и апельсином зеленая жгучая трава раскрывается неожиданно нежно: варенье получается густым, с приятной текстурой и сложным, интересным вкусом. Конечно, для такого изумрудного десерта нужна крапива, собранная в экологически чистом месте, вдали от дорог и городской пыли. Если крапива растет на вашем дачном участке — это идеальный вариант. Варенье из крапивы — десерт для тех, кто любит небанальные домашние заготовки.

1 ч 30 мин

РЕЦЕПТ

Шашлык из курицы в аэрогриле

Шашлык из курицы в аэрогриле — да, получится. Нет, не сухой. Если лень разжигать мангал (и вообще куда-то ехать), это очень даже рабочий вариант! Только совсем лениться не выйдет — курицу все же придется замариновать. Но это быстро и просто: достаточно кашицы из лука с лимонным соком и специями. Такой маринад отлично размягчает мясо и делает его сочным. Аэрогриль же берет на себя остальное: равномерно прожаривает кусочки, образуя румяную корочку без лишних хлопот. Даже переворачивать шашлык не придется. В разы проще, чем на мангале, да еще без дыма и суеты.

30 мин

РЕЦЕПТ

Кедровый раф

Кедровый раф — это шаг вперед в эволюции знаменитого московского напитка — кофейного рафа. Идея проста: вместо ванильного сиропа использовать кедровый, с его хвойным, чуть смолистым ароматом. В горячем молоке и кофе этот сироп раскрывается особенно полно, создавая уютный и совершенно неожиданный вкус. В таком напитке не чувствуется ни горечь кофе, ни приторность сиропа — только приятное хвойно-сливочное послевкусие с глубоким кофейным фоном. В домашних условиях приготовить кедровый раф просто, нужно только иметь под рукой какое-то приспособление для взбивания. Вместо питчера (кувшина бариста, в котором смесь взбивается паром от кофемашины) вы можете использовать погружной блендер или даже френч-пресс.

5 мин
Черемша с салом на зиму

Черемша с салом на зиму — это легендарная сибирская закуска, которая объединяет два мощных вкуса: пряную чесночную свежесть дикого лука и тающую соленость сала. В сезон черемши ее заготавливают именно так, чтобы зимой, открыв баночку, ощутить запах весны и тайги. Никакой термической обработки — только свежая зелень, свежее сало, соль и специи. Получается густая ароматная намазка, которую можно есть с черным хлебом, отварной картошкой или подать к борщу. Как приготовить сало с черемшой через мясорубку — рассказываем в нашем пошаговом рецепте.

40 мин

РЕЦЕПТ

Черемша по-корейски

Черемша по-корейски — это острая пряная закуска, которую весной сметают с прилавков рыночных рядов с корейскими салатами. Но у нас есть идея получше: купите пару пучков черемши и сделайте такую закуску собственноручно — и вкуснее, и надежнее. Сочные стебли черемши, обладающие чесночным ароматом, вносят приятное разнообразие в морковь по-корейски, и многим такая закуска нравится даже больше моно-варианта. Особенность рецепта в том, что никакого чеснока добавлять не нужно, черемша сама даст нужную остроту и аромат. Готовится блюдо быстро, а съедается – еще быстрее. Главное – не жалейте времени на настаивание, закуска, которая простояла ночь в холодильнике, гораздо вкуснее только что приготовленной.

30 мин
Как мариновать курицу для духовки: 10 вкусных маринадов

Маринование куриных крылышек, голеней, бедрышек, филе и даже целой тушки перед отправкой в духовку не только придает запеченному мясу аромат, но и делает его сочнее и мягче. Как мариновать курицу — разные ее части, рассказываем в нашем новом материале, а также делимся рецептами самых лучших маринадов для курицы.

Компот из чернослива и изюма

Компот из чернослива и изюма — это вам не тот дежурный напиток из ассорти сухофруктов. Здесь нет кисловатых яблок и «слащавой» кураги. Только темная артиллерия: чернослив, дающий напитку рубиново-коричневый цвет, и изюм, отвечающий за яркую, винную фруктовость и легкую терпкость. В паре эти сухофрукты создают напиток удивительной сложности — плотный, насыщенный, с длительным послевкусием, больше напоминающий легкий глинтвейн или безалкогольный винный отвар. Его не стоит делать слишком сладким — сахар здесь лишь подчеркивает натуральную сладость сухофруктов. Компот из чернослива и изюма идеален как согревающий вечерний ритуал или изысканный напиток к сырной тарелке. Базовый дуэт можно усилить небольшим количеством лимонного сока или щепоткой пряностей.

30 мин
Чечевичный хлеб

Чечевичный хлеб без муки в духовке — это не жалкая попытка «скопировать» классическую пшеничную или ржаную булку, а совершенно другая история — самодостаточная, сытная и полезная выпечка со своим характером. После замачивания и измельчения чечевица, благодаря крахмалу и растительному белку, превращается в плотный, влажный и очень ароматный хлеб. Да, он не воздушный и пористый, но радует плотной, чуть зернистой текстурой, глубоким ореховым вкусом и невероятной питательностью. Хлеб из чечевицы — идеальный вариант для тех, кто ищет альтернативу традиционной выпечке, и прекрасный способ добавить в рацион больше растительного белка и клетчатки.

1 ч 20 мин
Сухарики в микроволновке

Если вам кажется, что готовить сухарики в микроволновке — сомнительная затея, спешим вас переубедить! Это рабочий способ спасти «скучающий» хлеб (ржаной «кирпичик» или бородинский, белый батон или багет) и получить хрустящую золотистую закуску без лишнего масла. Мощность и время — вот ваши союзники. Микроволны выпаривают воду из хлеба моментально, но при этом вы можете контролировать и степень «поджаристости», и вкус — специи в помощь. Как сделать сухарики в микроволновке — рассказываем в нашем пошаговом рецепте.

5 мин
Соус из кабачков

Приготовить соус из кабачков — гениальное решение. Так вы включите в семейный рацион новое вкусное блюдо, виртуозно «спрятав» овощи от детей. После тушения кабачки превращаются в бархатистую и нежную основу, которую достаточно приправить небольшим количеством тертого твердого сыра и смело подавать и к пасте, и к мясу на гриле, и — в охлажденным виде — как дип к овощам. Кремовая текстура кабачкового соуса обманчива — в нем нет ни грамма сливок! Готовьте и не удивляйтесь, что дети за обе щеки будут уплетать пасту со «сливочным» соусом, не подозревая, что он на 80% состоит из кабачков.

Капуста, тушенная с баклажанами

Капуста, тушенная с баклажанами — яркий интересный гарнир или самостоятельное постное/вегетарианское блюдо. Казалось бы, с чем только не тушат белокочанную капусту: с морковью, сладким перцем, картофелем, мясным фаршем, но все это привычные сочетания. А порой так хочется чего-то новенького! И при этом простого и понятного. Тушенная капуста с баклажанами и помидорами — блюдо, которое как раз отвечает этим требованиям. В нашем проверенном пошаговом рецепте раскрываем все нюансы его приготовления. Готовьте на здоровье!

Баклажаны в микроволновке

Баклажаны в микроволновке можно готовить по-разному — с томатами, чесноком или даже с грибами. Это быстро, удобно и вкусно. Наш вариант — баклажаны в микроволновке с овощами. Мы взяли помидоры и сладкий перец. И, конечно, добавили специи — они придают блюдам из баклажанов в микроволновке пикантность. Чтобы результат был идеальным, важно помнить о нюансах: как правильно подготовить баклажаны, какой режим микроволновки выбрать и когда добавить овощи-компаньоны. Следуйте нашему рецепту — и у вас получится отличная легкая закуска или даже гарнир.

10 мин