Рейтинг@Mail.ru
Мой Магнит
17 сентября 2026 г.

Тефтели из горбуши в азиатском стиле

Мой Магнит
17 сентября 2026 г.
0Комментировать
Тефтели из горбуши в азиатском стиле
Тефтели из горбуши в азиатском стиле (Фото: ООО «Издательский дом «Гастроном»)
К рецепту

Интересная альтернатива рыбным котлетам — тефтели из горбуши в азиатском стиле. Рыбное филе измельчают в крупный фарш — это важно, чтобы текстура была не пюреобразной, а кусочками, после чего тефтели отправляют в морозилку. Домашние заготовки впрок — современный и удобный подход к приготовлению пищи, он экономит время и силы. Азиатский колорит вносят соусы: сладкий чили идет прямо в фарш, а шрирачу добавляют к сметанно-майонезной заправке.

Сложность: Простые рецепты
Калории: 493.29 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 15 мин
Доп. время: 30 мин
Б/Ж/У: 27.48 г/35.21 г/16.82
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Заранее измельчите филе горбуши в блендере в грубый фарш. Зеленый лук мелко нарубите. Сладкий перец нарежьте маленькими кубиками. Имбирь и чеснок натрите на мелкой терке. Выложите в миску.

Тефтели из горбуши в азиатском стиле
Тефтели из горбуши в азиатском стиле

Шаг 2

Добавьте яйцо, хлебные крошки, сладкий соус чили, соевый соус и кунжутное масло. Посолите и поперчите. Перемешайте.

Тефтели из горбуши в азиатском стиле
Тефтели из горбуши в азиатском стиле

Шаг 3

Сформируйте небольшие круглые тефтели. Выложите на доску. Заморозьте.

Тефтели из горбуши в азиатском стиле
Тефтели из горбуши в азиатском стиле

Шаг 4

Перед подачей разогрейте духовку до 200 °С. Выложите тефтели на противень, выстеленный пергаментом.

Тефтели из горбуши в азиатском стиле
Тефтели из горбуши в азиатском стиле

Шаг 5

Запекайте 25–30 мин.

Тефтели из горбуши в азиатском стиле
Тефтели из горбуши в азиатском стиле

Шаг 6

Смешайте сметану с майонезом, соусом шрирача, пропущенным через пресс чесноком и лимонным соком. Посолите и поперчите.

Тефтели из горбуши в азиатском стиле
Тефтели из горбуши в азиатском стиле

Шаг 7

Подавайте тефтели с приготовленным соусом.

КСТАТИ
Соус можно приготовить заранее и хранить в холодильнике до подачи. Перед сервировкой его достаточно хорошо перемешать.
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Для фарша лучше выбирать кусок рыбы пожирнее — так тефтели не будут сухими.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Похожие материалы
Рецепты с горбушей
108 рецептов
Рыбные тефтели в марокканском стиле
Рыбные тефтели в марокканском стиле

Рыбные тефтели в марокканском стиле не требуют большого умения и дорогостоящих продуктов. Главное — рыба, а все остальное найдется на кухне у большинства хозяек. В этом уверен Дмитрий Журавлев, блогер Gastronom.ru, который рассказал нам, как приготовить рыбные тефтели с подливкой на сковороде, в пошаговом рецепте. Несмотря на то, что блюдо это марокканское, оно не требует какого-то особого разнообразия специй. Основной приправой здесь выступает кумин, он же зира, который невероятно гармонирует со вкусом рыбы. Этой пряности можно не жалеть, как и свежей зелени. Попробуйте сделать эти сочные и аппетитные тефтели из трески — и, возможно, вам уже не захочется готовить рыбу иначе.

1 ч

gastronom

Тефтели из фарша, от которых нельзя отказаться, секреты приготовления
Тефтели из фарша, от которых нельзя отказаться, секреты приготовления

Тефтели из фарша готовят и любят по всей России. Это обычное, будничное блюдо, но его можно готовить по-разному, и тогда тефтели вам не наскучат. Для тефтелей можно использовать любой мясной фарш, фарш из птицы или даже из рыбы с добавлением овощей и пряных трав. Мы собрали для вас десятку самых лучших рецептов тефтелей. Выбирайте те, которые вам понравятся больше всего, или экспериментируйте сами.

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Тефтели
101 рецептов
Тефтели из щуки и горбуши
Тефтели из щуки и горбуши

Конечно, щука здесь главная, а горбуша, которую можно заменить лососем или форелью, только дополняет её. При желании, можете немного изменить пропорции, уменьшив вес лососёвых на 100 г в пользу щуки.

40 мин

gastronom

Рыбный фарш: от старинного тельного до советских тефтелей
Рыбный фарш: от старинного тельного до советских тефтелей

Блюда, приготовленные из рыбного фарша, известны еще с незапамятных времен. Филе речной рыбы, разбитое в ступке до состояния фарша, использовалось для приготовления нашего старинного блюда - тельного. Как отмечает иностранный путешественник XVII века, московиты «выбирают из рыбы все кости, бьют ее в ступках, пока она не сделается, как тесто, потом начиняют луком и шафраном в изобилии, кладут в деревянные формы в виде барашков и гусей и жарят в постном масле на очень глубоких противнях. Вкус ее превосходный: кто не знает, примет за настоящее ягнячье мясо».

Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов