Рейтинг@Mail.ru
Юлия Синица
02 мая 2026 г.

Окрошка на ряженке

Юлия Синица
02 мая 2026 г.
0Комментировать
Окрошка на ряженке
Окрошка на ряженке (Фото: gastronom.ru)
К рецепту

Окрошка на ряженке может кому-то показаться капризом, но только до момента снятия первой пробы. На самом деле это один из самых интересных вариантов любимой многими окрошки. Ряженка дает холодному супу особый топленый вкус и сливочную текстуру. Из-за ее вкусовых особенностей рекомендуем использовать в качестве мясного ингредиента не обычную вареную колбасу или сосиски, а копчености — ветчину с ярким дымным вкусом или даже копченую колбасу, но с минимальным количеством жира. Сочетание получится изумительным. Весь остальной набор — яйца и овощи — стандартный. Ряженка обычно бывает густой и довольно жирной. Рекомендуем разбавить ее газированной водой. А для пикантности добавить в заливку немного обычной столовой горчицы. 

Сложность: Простые рецепты
Калории: 366.41 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 25 мин
Доп. время: 40 мин
Б/Ж/У: 20.99 г/24.53 г/17.26
ВаркаОбедОкрошкаСупХолодный супВегетарианство: Ово-лактоВегетарианство
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Заранее отварите картофель в мундире до готовности в течение 30–35 минут. Картофель должен полностью остыть и немного отлежаться, чтобы его текстура стала плотной. В противном случае, если вы специально будете остужать только что сваренный картофель, он будет рассыпаться при нарезке.

Окрошка на ряженке
Окрошка на ряженке (gastronom.ru)

Шаг 2

Отварите яйца вкрутую: залейте полностью холодной водой в ковшике и готовьте после закипания 8–10 минут в зависимости от величины яиц. Переложите в холодную воду и остудите.

Окрошка на ряженке
Окрошка на ряженке (gastronom.ru)

Шаг 3

Вымойте все овощи и зелень для окрошки на ряженке — огурцы, редиску, зеленый лук, укроп и петрушку. Обсушите бумажными полотенцами. Обрежьте кончики у огурцов и хвостики у редиски.

Окрошка на ряженке
Окрошка на ряженке (gastronom.ru)

Шаг 4

Мелко нарежьте зелень, положите в кастрюлю или другую емкость, в которой будете смешивать ингредиенты для окрошки, добавьте чайную ложку крупной соли и растолките зелень толкушкой — не слишком сильно, но так, чтобы зелень примялась и дала сок.

Окрошка на ряженке
Окрошка на ряженке (gastronom.ru)

Шаг 5

Очистите картошку и яйца. Нарежьте все ингредиенты для окрошки мелкими кубиками. Если вы любите тереть овощи для окрошки на крупной терке, можете это сделать с огурцами и редиской.

Окрошка на ряженке
Окрошка на ряженке (gastronom.ru)

Шаг 6

Сложите все нарезанные ингредиенты в емкость с зеленью и хорошо перемешайте. Совет: сначала положите огурцы и редиску, перемешайте, затем картофель, яйца и ветчину — так все равномернее перемешается.

Окрошка на ряженке
Окрошка на ряженке (gastronom.ru)

Шаг 7

Смешайте холодную ряженку с горчицей в отдельной емкости. Добавьте холодную газированную воду, перемешайте до однородного состояния. Залейте полученной жидкостью основу для окрошки в кастрюле. Досолите по вкусу. Можете дополнительно охладить и подавайте.

Окрошка на ряженке
Окрошка на ряженке (gastronom.ru)
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Для окрошки на ряженке мы не рекомендуем тереть ингредиенты на терке, разве что сочные огурцы и редис. В мелкой нарезке окрошка будет выглядеть намного эстетичнее, а сочетание тертых ингредиентов с ряженкой может превратить ее в «кашу».
КСТАТИ
Если все едоки любят окрошку разной густоты, то лучше разложить основу по тарелкам, а затем залить разведенной ряженкой. Дополнительно охладить окрошку можно в холодильнике, лучше отдельно жидкие и твердые ингредиенты.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Белая окрошка
Белая окрошка

Вокруг этого блюда всегда разгораются споры. Апологеты колбасы и кваса бьются с любителями яблочного сока и крабовых палочек – и все вместе против сторонников кефира. Но это не мешает никому любить окрошку – просто у каждого она своя. Наша на этот раз все-таки на кефире.

15 мин

gastronom

Вкусная окрошка на айране
Вкусная окрошка на айране

Окрошка на айране — необычное «прочтение» самого популярного у нас холодного супа. В этом рецепте соединились русские традиции и современный подход к готовке, когда все ингредиенты могут быть заменяемы. Вкусная окрошка не обязательно должна быть приготовлена на кефире. И даже колбасу в нее можно не добавлять: вместо нее мы выбрали крабовое мясо. В итоге белая окрошка на айране вышла отменной по всем параметрам. Дело в том, что тюркский айран по вкусовым качествам не уступает нашему привычному кисломолочному продукту. А с учетом того, что напиток достаточно минерализированный сам по себе, можно «сэкономить» на газированной воде.

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Восхитительная окрошка с колбасой: 7 беспроигрышных рецептов на кефире, минералке и белом квасе
Восхитительная окрошка с колбасой: 7 беспроигрышных рецептов на кефире, минералке и белом квасе

Каждое лето возникают споры о том, можно ли готовить окрошку с колбасой. Некоторые настаивают на использовании отварной говядины или языка, а кто-то упорно продолжает строгать ветчину или докторскую. Ведь не для того мы так долго ждали весну и лето, чтобы тратить время на варку мяса, а потом еще ждать, когда оно остынет. Упрощенный вариант: душистая зелень, свежие овощи, яйца, вареная колбаса и холодный квас или кефир… Да, об этом тоже спорят.

ПП-окрошка: два интересных варианта популярного летнего супа, выбирайте, какой больше по душе
ПП-окрошка: два интересных варианта популярного летнего супа, выбирайте, какой больше по душе

Говоря об окрошке, довольно сложно найти формулу «окрошки-ПП». Вряд ли найдутся отважные диетологи, готовые провозгласить сочетание кваса (или даже кефира) с мясом, овощами, яйцами, зеленью и сметаной правильным питанием. Но если вы хотите минимизировать риски, я готова предложить вам 2 принципиально новых подхода. Только не ввязывайтесь в обсуждение этих рецептов в сети, там и за обычную-то окрошку адепты противоположной веры готовы порвать оппонента на тысячу мелких кусочков и замочить в квасе. Или в кефире.

Летние быстрые супы: окрошка, свекольник, гаспачо, ботвинья, супы из сныти и клубники
Летние быстрые супы: окрошка, свекольник, гаспачо, ботвинья, супы из сныти и клубники

Какой суп можно считать идеальным для жарких летних дней? Безусловно, окрошку, гаспачо и свекольник. А что насчет горячего? Как бы странно это ни звучало, но горячая жидкая пища летом также отлично помогает освежиться и зарядиться энергией и бодростью на весь день. Приготовить вкусный летний суп можно из самых доступных ингредиентов и очень быстро.

КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ