Рейтинг@Mail.ru
Мой Магнит
29 декабря 2021 г.

Сэндвич с тунцом и рикоттой на хлебце

Мой Магнит
29 декабря 2021 г.
0Комментировать
Мой Магнит
Мой Магнит (Фото: Мой Магнит)
К рецепту
Сложность: Простые рецепты
Калории: 171.21 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 10 мин
Б/Ж/У: 15.56 г/6.16 г/13.25
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
185 г консервированного тунца в собственном соку
100 г рикотты
50 г рукколы
4 ломтика зернового хлеба для тостов
1 ст. л. горчицы
свежемолотый черный перец
зерна граната для подачи
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Разогрейте духовку до 180 °С. Положите ломтики хлеба на решетку и подсушите по 2 мин с каждой стороны.

Шаг 2

Намажьте на хлебцы рикотту, выложите кусочки тунца, рукколу и горчицу. Посыпьте свежемолотым черным перцем и зернами граната и подавайте.

КСТАТИ

На 100 г: белки 12,17 г (15,21% суточной нормы)

• жиры 3,41 г (3,79%)

• углеводы 15,81 г (9,41%)

• пищевые волокна 1,35 г (4,50%)

• ккал 141,68 (7,87%)

• НЖК 1,81 г (9,05%)

• натрий 259,93 мг (17,93%)

• общий сахар 1,41 г (2,82%)

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: Мой Магнит
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Сэндвичи
Сэндвичи

Сэ́ндвич или cандвич (оба названия верны) — разновидность бутерброда английского происхождения. Бутерброд назван в честь изобретателя Джона Монтегю, 4-го графа Сэндвичского.По одной из версий, ...

325 рецептов
Бутерброды, сэндвичи
Бутерброды, сэндвичи

Нет блюда более простого и удобного в дороге или для еды "на ходу", чем бутерброд или сэндвич. Но при всей его элементарности и откровенности, его тоже нужно готовить по определённым ...

233 рецептов
Тосты, гренки, сэндвичи во французском стиле
Тосты, гренки, сэндвичи во французском стиле

Другие рецепты Закуски во французском стиле Французские супы Блюда из рыбы и морепродуктов во французском стиле Блюда из мяса во французском стиле Блюда из овощей и орехов во французском стиле ...

73 рецептов
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
5 классных рецептов бутербродов с тунцом: выбираем хлеб, намазки и сочетания
5 классных рецептов бутербродов с тунцом: выбираем хлеб, намазки и сочетания

Бутерброд — понятие растяжимое. Бывает на 100 видах хлеба, со 150 вариантами начинок, открытый и закрытый, горячий и холодный, тонкий и толстый, большой и маленький. Да и тунец тунцу рознь. Попробуем сконструировать несколько идеальных бутербродов, а вы выбирайте фаворитов.

Бюджетный ужин на среду, шакшука и сэндвич с тунцом
Бюджетный ужин на среду, шакшука и сэндвич с тунцом

В среду вечером давайте приготовим дома сразу два хита, которые очень популярны во многих гастропабах мира: сэндвич с тунцом и шакшуку. Эти модные блюда дома получатся даже лучше, чем в ресторане.

КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ