4 полезных завтрака для силы, энергии и ума
От завтрака во многом зависит, как сложится день. Диетологи считают его главным приёмом пищи за день ...
Полезный завтрак
У каждого свое представление о полезном завтраке. Многие диетологи считают, что на завтрак можно позволить себе съесть все, что угодно - и сдобную булочку, и бутерброд со сливочным маслом.
Однако, есть мнение, что в первой половине дня наш организм не очень готов переваривать пищу, но охотно очищается. Поэтому на завтрак полезны свежие фрукты и сочные овощи, а так же соки из них.
Наверное, каждый прав по своему, и выбирает полезный завтрак в зависимости от самочувствия и образа жизни.
Мы подобрали рецепты блюд, из которых вы можете составить меню своего собственного полезного завтрака, а так же составили несколько готовых меню – надеемся, они вам пригодятся.
4 полезных завтрака для силы, энергии и ума
Паровой омлет
Паровой омлет — легкое диетическое блюдо, которое прекрасно усваивается даже детским организмом, ...
Смузи с грейпфрутом, грушей и отрубями
Смузи можно приготовить практически из всех фруктов и ягод. Пожалуй, свежие яблоки не очень подходят ...
Тыквенные оладьи с творогом
Это нечто среднее между сырниками и обычными оладьями из овощей. В них практически нет характерного ...
Здоровый завтрак с творогом
Сочетание белкового продукта – творога и клетчатки безусловно полезно на завтрак.
Здоровый завтрак с мюсли
Как бы ни спорили диетологи, какой завтрак считать полезным, завтрак с мюсли будет точным попаданием ...
Вкусный и полезный завтрак с пророщенной гречкой
Дорогие Друзья, решила продублировать для вас рецепт сегодняшнего завтрака моей семьи, признаюсь ...
Каша пшенная с курагой
Завтрак-детокс
Овсянка с гранатовым соком и творогом
Вкусно, полезно и довольно-таки неожиданно. Варим овсянку не на молоке, а на гранатовом соке! ...
Каша из зерновых хлопьев с сушеной клюквой, изюмом и орехами
Диетический завтрак - овсянка с гранатовым соком и творогом
Мы подобрали для вас варианты завтрака, обеда и ужина (а также десерта и перекуса), которые не ...
Домашние мюсли
Овсяная каша с овощами и соевым соусом
Какао с яйцом
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, сообщите нам.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Крепкий кофе с кардамоном
Стоит только вдохнуть этот божественный запах свежемолотого кофе с пряным сладким кардамоном – и ...
Творожный парфе с овсяными хлопьями черничным джемом
Творожный парфе с овсяными хлопьями и черничным джемом — такое парфе можно по быстрому приготовить ...
Творожные пончики - шарики со сгущенкой
Творожные пончики или их еще называют шарики нежный, воздушный десерт к чаю, а для сладости, вместо ...
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Пока нет комментариев