
От завтрака во многом зависит, как сложится день. Диетологи считают его главным приёмом пищи за день ...
У каждого свое представление о полезном завтраке. Многие диетологи считают, что на завтрак можно позволить себе съесть все, что угодно - и сдобную булочку, и бутерброд со сливочным маслом.
Однако, есть мнение, что в первой половине дня наш организм не очень готов переваривать пищу, но охотно очищается. Поэтому на завтрак полезны свежие фрукты и сочные овощи, а так же соки из них.
Наверное, каждый прав по своему, и выбирает полезный завтрак в зависимости от самочувствия и образа жизни.
Мы подобрали рецепты блюд, из которых вы можете составить меню своего собственного полезного завтрака, а так же составили несколько готовых меню – надеемся, они вам пригодятся.
От завтрака во многом зависит, как сложится день. Диетологи считают его главным приёмом пищи за день ...
Паровой омлет — легкое диетическое блюдо, которое прекрасно усваивается даже детским организмом, ...
Смузи можно приготовить практически из всех фруктов и ягод. Пожалуй, свежие яблоки не очень подходят ...
Это нечто среднее между сырниками и обычными оладьями из овощей. В них практически нет характерного ...
Сочетание белкового продукта – творога и клетчатки безусловно полезно на завтрак.
Как бы ни спорили диетологи, какой завтрак считать полезным, завтрак с мюсли будет точным попаданием ...
Дорогие Друзья, решила продублировать для вас рецепт сегодняшнего завтрака моей семьи, признаюсь ...
Вкусно, полезно и довольно-таки неожиданно. Варим овсянку не на молоке, а на гранатовом соке! ...
Мы подобрали для вас варианты завтрака, обеда и ужина (а также десерта и перекуса), которые не ...
Стоит только вдохнуть этот божественный запах свежемолотого кофе с пряным сладким кардамоном – и ...
И в овсе, и в бананах содержится много клетчатки. А она весьма показана людям, страдающим сахарным ...
Овес – просто кладезь витаминов и полезных для организма микроэлементов. А главное его достоинство ...